abonnement bol.com Coolblue
pi_123503104
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 maart 2013 15:03 schreef Elkedagwatanders het volgende:
Een vraagje, ik ben erg ge´nteresseerd om hier aan mee te doen.
Ik vraag me alleen af hoe het werkt als je een vriendin hebt.
Krijg je al die positieve effecten ook als je dus wel regelmatig (1-2 x per week) seks hebt maar daarnaast dus geen porno meer kijkt.
Misschien dat iemand van jullie hier ervaring mee heeft.
De effecten zijn er zeker.
Alleen omdat je geregeld een stoot dopamine (orgasme) krijgt, duurt het wat langer voordat het helemaal weer zoals het hoort is.
Mijn advies, kappen met porno/rukken maar gewoon sex hebben. De eerste keer kan het wat korter zijn omdat je brein je dagelijkse fapje mist en daardoor hyper is, maar binnen een paar sex beurten ben je net zo kort/lang bezig als vroeger alleen de sex is zo veel beter/gevoeliger/geiler. :D
pi_123503494
Oke, dat is mooi, bedankt voor je reactie!
pi_123505965
Weer gefaald, terug naar 0..

Grootste probleem is sites als dumper, skoften etc..
Daar ga ik heen om leuke/grappige filmpjes te kijken, maar er staan soms ook pron-achtige filmpjes op.. dus daar gaat het vaak mis ;(
jaaajoooow
pi_123505975
Even een korte vraag. Ik ben nu 13 dagen bezig, na een relapse na 18 dagen. Ik merk nu dat ik echt heel onrustig slaap. In slaap komen is echt moeizaam, lig maar wat te woelen. Dat maakt het niet masturberen natuurlijk ook moeilijker. Ook de slaap zelf voelt heel onrustig; wordt vaak wakker, droge mond, en 's ochtends flink vermoeid.

Hebben meer mensen hier last van? Zijn dit ontwenningsverschijnselen?
  vrijdag 1 maart 2013 @ 16:47:47 #255
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_123506085
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 maart 2013 16:44 schreef 5euroo het volgende:
Weer gefaald, terug naar 0..

Grootste probleem is sites als dumper, skoften etc..
Daar ga ik heen om leuke/grappige filmpjes te kijken, maar er staan soms ook pron-achtige filmpjes op.. dus daar gaat het vaak mis ;(
Geen vrijmibo en billen/tietenkiekjes
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_123506535
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 maart 2013 16:45 schreef janalleman13 het volgende:
Even een korte vraag. Ik ben nu 13 dagen bezig, na een relapse na 18 dagen. Ik merk nu dat ik echt heel onrustig slaap. In slaap komen is echt moeizaam, lig maar wat te woelen. Dat maakt het niet masturberen natuurlijk ook moeilijker. Ook de slaap zelf voelt heel onrustig; wordt vaak wakker, droge mond, en 's ochtends flink vermoeid.

Hebben meer mensen hier last van? Zijn dit ontwenningsverschijnselen?

Ja, meestal gaat dit bij mij na ˇf 7 dagen ˇf 14 dagen weer weg en dan slaap ik als een roos.
Voor mij nu dag 2, heb sporadisch behoefte gehad maar nog niet heel erg.
pi_123507553
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 maart 2013 16:45 schreef janalleman13 het volgende:
Even een korte vraag. Ik ben nu 13 dagen bezig, na een relapse na 18 dagen. Ik merk nu dat ik echt heel onrustig slaap. In slaap komen is echt moeizaam, lig maar wat te woelen. Dat maakt het niet masturberen natuurlijk ook moeilijker. Ook de slaap zelf voelt heel onrustig; wordt vaak wakker, droge mond, en 's ochtends flink vermoeid.

Hebben meer mensen hier last van? Zijn dit ontwenningsverschijnselen?

Ik heb dit alleen als ik om de een of andere reden opgewonden ben en probeer te slapen. Dat werkt gewoon niet :P
pi_123522157
Godverdomme, na slechts 2 dagen gefaald. Ik voel me altijd zo klote achteraf, maar toch doe ik het iedere keer weer. Iemand tips voor deze zwakkeling?
pi_123522684
Dag 5 weer easy peasy gelukkig. Morgen weekend kijken hoe dat wordt met minder afleiding.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_123525265
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 maart 2013 23:25 schreef danzazlol het volgende:
Godverdomme, na slechts 2 dagen gefaald. Ik voel me altijd zo klote achteraf, maar toch doe ik het iedere keer weer. Iemand tips voor deze zwakkeling?
Je handen afhakken.

Maar even serieus: opwinding vermijden als je alleen bent, zorgen dat je genoeg te doen hebt, als je de gewoonte hebt om aan je lul te zitten: leer dat af, masturberen voordat je gaat slapen afleren (dat duurt gewoon even), zorgen dat je ook echt moe bent als je naar bed gaat (daar hoort ook bij: niet te lang uitslapen, dan kom je daarna moeilijk in slaap), als je dreigt te falen iemand bellen om mee te chillen (douchen helpt bij mij ook altijd goed, maar dat schijnt niet bij iedereen zo te zijn), alle porno van je computer verwijderen, de verleiding om pornosites te openen weerstaan, sporten en/of naar buiten gaan als je toch geil bent en niks te doen hebt... Films, games en studie zijn ook altijd een welkome afleiding (maar als je eenmaal geil bent is studie vaak niet boeiend genoeg om je gedachten erbij te houden, films en games werken dan beter).

Als je faalt, helpt het volgens mij ook om gelijk goed te falen om je testosteronlevel weer naar beneden te krijgen (maar dit kan ik verder voor geen meter beargumenteren), en je er niet al te schuldig over te voelen, masturberen is heel normaal (bovendien schijnt psychologisch gezien belonen beter te werken dan straffen, en een schuldgevoel is eigenlijk een straf, psychologisch gezien). Dat zou trouwens ook betekenen dat je jezelf moet belonen als je het een tijd vol hebt gehouden, dus bijvoorbeeld stellen dat je na een bepaald aantal dagen of weken iets koopt/doet om jezelf te belonen.

Het meeste ligt vrij voor de hand, maar is (voor mij iig) wel echt nodig. De laatste dagen was ik ziek en kan ik me aan veel van die dingen die ik noem niet houden, en dan is er geen beginnen meer aan :P.
pi_123526689
quote:
0s.gif Op vrijdag 1 maart 2013 16:45 schreef janalleman13 het volgende:
In slaap komen is echt moeizaam, lig maar wat te woelen. Dat maakt het niet masturberen natuurlijk ook moeilijker. Ook de slaap zelf voelt heel onrustig; wordt vaak wakker, droge mond, en 's ochtends flink vermoeid.
Ga een boek lezen bij het nachtlampje.
Nadat je de eerste nacht te veel hoofdstukken hebt gelezen ben je daadwerkelijk vermoeid de 2e nacht en slaap je als een roos.
Het hielp mij.
pi_123529396
Dag 1 weer, nu echt goed aanpakken anders heeft het toch geen zin. Moet eigenlijk een soort plan voor mezelf hebben. Denk dat ik maar een potje fifa ga doen elke keer als ik geil ben. :P

Het moeilijke vind ik dat het blokkeren weinig zin heeft, uiteindelijk moet je het toch zonder kunnen. Gewoon niet meer doen, hoe moeilijk kan het zijn.
pi_123529453
Ooit eens 14 dagen volgehouden, daarna keer op keer gefaald. Porn blijft mn hobby :P
pi_123541314
Dag 3 hiero, vandaag geen drang gehad.
pi_123542377
4 of 5 dagen nu. Ik ga het niet meer bijhouden hier. Februari een paar keer gefaald en vervolgens een paar dagen niet de moeite genomen. Mijn idee is nu gewoon te stoppen en dan zonder specifieke datum of iets dergelijks waardoor ik daar weer de hele tijd mee bezig ben.
  zaterdag 2 maart 2013 @ 19:46:38 #266
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_123546097
Precies een week vandaag. Geen drang gehad nog gek genoeg. :{ wordt een beetje eng. Wel elke ochtend op volle oorlogssterkte en dromen zijn vrijwel allemaal seksueel.
BEASTMODE
pi_123559088
Weer nergens last van gehad vandaag. Morgen weer de eerste week er op zitten :D
It's not too late to change your hikikomori ways!
  zondag 3 maart 2013 @ 10:01:22 #268
309742 toetsenbordridder
Schopt kont op jouw typtafel.
pi_123564433
Af.
pi_123564681
Ik doe mee. Het moet maar eens afgelopen zijn. Ik begin vandaag (vol goede moed en lege zak) en ben erg benieuwd naar de resultaten en effecten. Dat Ted filmpje in de OP is echt een eye opener!

Doel: lichamelijke verbeteringen & minder sufheid. Geest verrijken en zelfcontrole terugnemen.

"No porn, No Fap 2013."
vrijdag 6 mei 2011 11:06 schreef Psy-freak het volgende:
Ik heb net serieus - door mc.chicken - een kipburger gehaald bij de supermarkt. :')
pi_123565578
Dit is verdomme moeilijker dan stoppen met roken... -O-

Na het falen van zojuist |:( nog maar eens de TED doc gekeken en we beginnen morgen gewoon weer op 0.

365 dagen no Pr0n
28 dagen no fap
  zondag 3 maart 2013 @ 11:22:42 #271
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_123565580
Heb een kater en wil fappen... :')
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_123578335
Ik doe ook mee!
pi_123584319
Ik begin ook weer *O* Ik tel vanaf morgen, maar begin nu al. Ik was net een paar week goed bezig toen het donderdag mis ging -O-. Misschien helpt het als ik me hier weer aanmeld.
A signature (from Latin signare, "sign") is a handwritten (and sometimes stylized) depiction of someone's name, nickname or even a simple "X" that a person writes on documents as a proof of identity and intent.
pi_123594268
Dag 4 alweer, vandaag wat moeilijker, maar nog niets aan de hand. :)
pi_123595840
Eerste week zit er op. Vandaag was het wel wat moeilijker, ik ben blij dat ik morgen weer naar school moet voor afleiding.
It's not too late to change your hikikomori ways!
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')