abonnement bol.com Coolblue
pi_122398632
21 dagen al weer, gaat goed! Ik ga er sowieso nog voor de 30 dagen. Daarna zie ik wel...
"Political language is designed to make lies sound truthful and murder respectable, and to give an appearance of solidity to pure wind."
pi_122401286
Diep respect voor zowel 100 als 21 dagen. Nog tips? Wat doe je als het moeilijk word? Of ben je daar al aan voorbij? Hoe voel je je nu tegenover 100 of 21 dagen geleden?
pi_122401581
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 februari 2013 23:55 schreef janalleman13 het volgende:
Diep respect voor zowel 100 als 21 dagen. Nog tips? Wat doe je als het moeilijk word? Of ben je daar al aan voorbij? Hoe voel je je nu tegenover 100 of 21 dagen geleden?
Zoek motivatie en vermijd 'gevaren' zijn mijn beste tips. Echt moeilijk heb ik het misschien 1 of 2x gehad, gelukkig was het toen overdag en was ik niet alleen thuis, was ook na 80 dagen ofzo, zorg dan gewoon dat je iets anders te doen hebt. Toen het weer gezakt was nergens last meer van zeg maar. En hoe ik me voel tja, op het moment spelen er ook andere dingen die veel invloed hebben op hoe ik me voel, misschien dat ik iets spontaner/socialer ben geworden maar dat durf ik niet echt te zeggen. Maar hoe dan ook is het wel een + dat ik niet echt verslaafd meer ben, ik kan gewoon naar bed gaan zonder eerst nog porno te kijken en te rukken en ook als ik me verveel grijp ik er niet meer naar wat ik wel eerst heel veel deed.
  zondag 3 februari 2013 @ 04:48:37 #104
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122407983
Zo, we zijn de nacht weer nuchter doorgekomen dus geen reden om te falen.
#YOLO
pi_122409011
Is alcohol voor jou dus het grootste gevaar?
Zijn er meer mensen voor wie de ochtenderectie juist moeilijk is?
pi_122409490
quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2013 09:20 schreef janalleman13 het volgende:
Is alcohol voor jou dus het grootste gevaar?
Zijn er meer mensen voor wie de ochtenderectie juist moeilijk is?
Meestal als ik gezopen had greep ik wel naar de M
En ja, de ochtenderectie is moeilijk. Je bent dan toch opgewonden.

Wat bij mij helpt is een stuk of 10-20 keer zeggen "ik ga niet rukken". Het klinkt dom, maar het werkt. Zo heb ik wat slaapdronken momentjes met een stijfje 'overleefd'. Bij deze mijn tip dus :P
pi_122410067
Nachten zijn inderdaad moeilijk en heb daar de meeste moeite mee. Ik val moeilijk in slaap maar ik merk dat het steeds beter wordt. P is makkelijk te negeren, M is het moeilijkst. De nofap op reddit heeeft hele goede post met tips.

Eentje dat ik vandaag heb geleerd is dat een banaan eten voor het slapen gaan je sneller in slaap laat vallen. Dat ga ik dus vandaag eventjes uitproberen.
pi_122410418
quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2013 10:44 schreef JaliD het volgende:
Nachten zijn inderdaad moeilijk en heb daar de meeste moeite mee. Ik val moeilijk in slaap maar ik merk dat het steeds beter wordt. P is makkelijk te negeren, M is het moeilijkst. De nofap op reddit heeeft hele goede post met tips.

Eentje dat ik vandaag heb geleerd is dat een banaan eten voor het slapen gaan je sneller in slaap laat vallen. Dat ga ik dus vandaag eventjes uitproberen.
Bananen helpen je ontstressen, heb er ook n voor mijn motorexamen genomen en had ook minder last van zenuwen dan bij mijn auto. Terwijl ik de motor eigenlijk belangrijker vond.
  zondag 3 februari 2013 @ 16:46:27 #109
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122423051
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
#YOLO
pi_122424177
quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2013 16:46 schreef maxburger het volgende:
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
Porno is een groter eenzaamheid dan dat je het niet doet. Zelf weet ik hoe goed het is als je kapt met een verslaving (aka gaming) en dat was bij mij al merkbaar binnen een aantal dagen. Dat houd de motivatie er in. Ik weet niet of je dat zal helpen.

Voor de rest zou ik van de computer weg blijven zodra vervelling begint in te treden en post of noFap reddit zijn een goede motivatie om door te blijven gaan.
  zondag 3 februari 2013 @ 18:02:13 #111
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122426603
quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2013 17:09 schreef JaliD het volgende:

[..]

Porno is een groter eenzaamheid dan dat je het niet doet. Zelf weet ik hoe goed het is als je kapt met een verslaving (aka gaming) en dat was bij mij al merkbaar binnen een aantal dagen. Dat houd de motivatie er in. Ik weet niet of je dat zal helpen.

Voor de rest zou ik van de computer weg blijven zodra vervelling begint in te treden en post of noFap reddit zijn een goede motivatie om door te blijven gaan.
Thanks man, ik ga mijn best doen :). Tot nu toe gaat het nog steeds goed. Zou mooi zijn als ik voor altijd zonder PM ga.
#YOLO
  zondag 3 februari 2013 @ 18:05:58 #112
362821 Oswald_Montecristo
Domo Arigato, Mr. Roboto
pi_122426762
quote:
0s.gif Op zondag 3 februari 2013 16:46 schreef maxburger het volgende:
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
Ik vind dit zelf ook een lastige. Dit zijn inderdaad de twee boosdoeners die mij al menig maal gestrikt hebben. Ik probeer dan te stoppen met laptoppen en wat te gaan lezen, of buiten een stukje lopen. Maar dit zijn oplossingen als ik me dreig te vergrijpen, motivatie komt en gaat met de dag :P
pi_122437469
Laatste tip is allllleess lezen what op noFap reddit langskomt. Op een of andere manier werkt het heel goed.

Dit is ook een goede artikel over het hele geval. http://www.psychologytoda(...)oscience-perspective

Wat ik zelf heb gemerkt is door te blijven praten en reageren (vandaag "voelde" ik het).

Ik reageer nu en ik motiveer mezelf heeeeeel erg veel mee, tegelijkertijd weet ik ook dat ik tenminste een persoon mee kan motiveren. Vooral als ze een reactie schrijven daar weer op. Het is een soort oneindige cirkel met win-win situatie.
  zondag 3 februari 2013 @ 22:18:21 #114
266264 Drinky
L'amour et la violence
pi_122442001
Na 2 weken geen M toch moeten toegeven. Werd er helemaal onrustig van, kreeg overal een erectie van en op een gegeven moment de druk van de ketel gelaten.

Voelde goed, opgelucht en niet depressief of moe wat normaal gesproken het geval is. Kan nu weer een beetje normaal functioneren :')
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
  zondag 3 februari 2013 @ 22:49:17 #115
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_122444400
Godver fock. Was net mooi 2 weekjes op weg. Ook meteen goed gefaald. :')
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
  zondag 3 februari 2013 @ 23:24:56 #116
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122446847
Gewoon weer opnieuw beginnen jongens!
#YOLO
pi_122454502
7 dagen op weg ^O^
  maandag 4 februari 2013 @ 15:04:21 #118
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122464755
5 dagen vandaag hier. Ik ga nooit meer beginnen aan P en M.

Ik probeer nu al een jaar of 2/3 te stoppen en het blijkt erg moeilijk te zijn. Soms heb ik ook periodes dat het me niks boeit omdat het wel normaal zal zijn. Maar dat is het niet. Als ik stop met masturberen voel ik me veel opgewekter en heb ik meer energie. T-buzz is een fijn gevoel. De vorige keren dat ik het probeerde, faalde ik dus voornamelijk door eenzaamheid en verveling. De afgelopen maanden heb ik me volledig gestort op het onderhouden van mijn lichaam. Hierbij kan ik wel wat extra energie gebruiken die ik nu dus krijg door onthouding. Daarnaast wil ik alleen nog klaarkomen door contact met een meid en niet door mijn eigen hand. Ik ben er echt helemaal klaar mee. Hier zijn we niet voor gemaakt. Dus ik daag jullie nogmaals uit om het deze hele maand vol te houden. })

[ Bericht 88% gewijzigd door maxburger op 04-02-2013 15:10:39 ]
#YOLO
  maandag 4 februari 2013 @ 15:10:16 #119
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122464988


[ Bericht 100% gewijzigd door maxburger op 04-02-2013 15:11:01 (foutje, quote ipv edit) ]
#YOLO
pi_122465127
Kan ik ook mee doen als ik een wondje om mijn M heb? Nu ben ik weliswaar een gedwongen slachtoffer, maar ook daarna wil ik het nog wel proberen vol te houden.
Hij zij tegen mij dat hij m'n piemel kapot zou maken zodat ik een nieuwe van mijn moeder kon krijgen.
  maandag 4 februari 2013 @ 16:01:14 #121
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_122466979
quote:
0s.gif Op maandag 4 februari 2013 15:13 schreef Zenato het volgende:
Kan ik ook mee doen als ik een wondje om mijn M heb? Nu ben ik weliswaar een gedwongen slachtoffer, maar ook daarna wil ik het nog wel proberen vol te houden.
Een wondje om je M?
#YOLO
pi_122468160
Vanaf vrijdag carnaval, wordt een zware beproeving :P
pi_122468617
16 dagen, heb het deze week volgens mij te druk om te PMO'en. Ik weet niet of ik daar blij of verdrietig om ben.
pi_122469292
quote:
0s.gif Op maandag 4 februari 2013 16:01 schreef maxburger het volgende:

[..]

Een wondje om je M?
Penis, sorry. In ieder geval ik doe mee.
Hij zij tegen mij dat hij m'n piemel kapot zou maken zodat ik een nieuwe van mijn moeder kon krijgen.
pi_122470035
quote:
0s.gif Op maandag 4 februari 2013 16:55 schreef Zenato het volgende:

[..]

Penis, sorry. In ieder geval ik doe mee.
Te hard gerukt? :P

Succes in ieder geval. Als het wondje genezen is wordt het pas echt moeilijk lijkt me :o
abonnement bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')