Brah Talk
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 2% gewijzigd door IrCute op 12-12-2012 16:33:33 ]
Apple product. Would not give.quote:
Op http://kexx.net/uploads/Girlsinyogapants/
luister nu meestal een goa setje
Rob's trainingsmix (zie dbb).quote:Op woensdag 12 december 2012 15:23 schreef Jahr00n het volgende:
hebben jullie nog harde muziek voor het pompen?
luister nu meestal een goa setje
Deze is beterquote:
Ik moet ook zo'n broek hebben man, mijn kont is kklekker door het squatten en door goede genetics mag wel beetje showen toch?quote:Op woensdag 12 december 2012 15:21 schreef µ het volgende:
Zei iemand yoga pants?
http://kexx.net/uploads/Girlsinyogapants/
bij de wibra hebben ze chillequote:
[..]
Ik moet ook zo'n broek hebben man, mijn kont is kklekker door het squatten en door goede genetics mag wel beetje showen toch?
Allemaal metal, ik vind metal een beetje kut eigenlijk.quote:
beetje? Tis 100% bagger.quote:
[..]
Allemaal metal, ik vind metal een beetje kut eigenlijk.
Deze aan.
In-ear oordoppen in. Helemaal in je eigen wereld en pompen jongen echt niet gezond.
cradle of filth gw0on tog lekke rbangen tijdens de liftsquote:
hebben jullie nog harde muziek voor het pompen?
luister nu meestal een goa setje
darkpsy goa is ook gewoon chill, sosm train ik dan met lsd erbij gewoon klekker chill die gains vangenquote:
http://en.wikipedia.org/wiki/Goa_Mix
Deze aan.
In-ear oordoppen in. Helemaal in je eigen wereld en pompen jongen echt niet gezond.
Jij moet nu snel normaal doen want ik vind toch echt dat ze te weinig tieten heeft en zou dus niet eronderspuitenquote:
[..]
Hou je mond. Perfecte lichaam
http://pull-myself-together.tumblr.com/tagged/myphoto
Ik vind Darkpsy chilltrance goatrap ietsje chiller maarja niet iedereen is zo verfijnd als ik (letterlijk en figuurlijk)quote:
[..]
darkpsy goa is ook gewoon chill, sosm train ik dan met lsd erbij gewoon klekker chill die gains vangen
Deze is beter: http://primejailbait.com/search/yoga+pantsquote:
Zei iemand yoga pants?
http://kexx.net/uploads/Girlsinyogapants/
met dr stinkkutje want vet kutquote:
Geil met je plasser tussen de vetrollen
ik ben daar geen lid vriend.quote:Op woensdag 12 december 2012 20:46 schreef Seam het volgende:
[..]
Deze is beter: http://primejailbait.com/search/yoga+pants
Met dr vet kut, ik vind t vet kutquote:
deze man weet, ik snuif soms met beetje zout erbij en limoen in me oren leegspuiten voor de rage in je koppiequote:
Vandaag havermout gesnoven voor het trainen, pumped as fuaark
hallo werkt dit echtquote:
[..]
deze man weet, ik snuif soms met beetje zout erbij en limoen in me oren leegspuiten voor de rage in je koppie
sowieso wel, als ik dagje limoentje neem kan ik sowieso 25kilo meer op elke oefniengquote:
wau als dat bij mi werkt dan verdubbel ik in kilo en limoen moet echt in je oren hoe kan dat?quote:
[..]
sowieso wel, als ik dagje limoentje neem kan ik sowieso 25kilo meer op elke oefnieng
gwoon in 5/6 snijden met vlindrmesje met karteltjes zo ontsnapt minder juice en dan gewoon leegspuitenquote:
[..]
wau als dat bij mi werkt dan verdubbel ik in kilo en limoen moet echt in je oren hoe kan dat?
bedankt jachtgeweer ik zal het proberen laat het je wel weten xquote:
[..]
gwoon in 5/6 snijden met vlindrmesje met karteltjes zo ontsnapt minder juice en dan gewoon leegspuiten
is goed G, no pain no gain hé houd dat in je koppiequote:
[..]
bedankt jachtgeweer ik zal het proberen laat het je wel weten x
1000 KG in totaal, u mirin ?quote:
Aait gymtopic wat zyn jullie stats
1151 kgquote:
375 DL, 325 SQ, 300 BP.quote:
dis trouwens pikka van me van 2 yr geleden, nu wel kort har en zwart, beetje vage perijode had ik toen. harde struggles in de leven vanwege prr bro's die waren gepopt.
aaight, RIP to my deat homies. struggle in du hood, 5314 bloemhof represent, kutlife togquote:
[ afbeelding ]
dis trouwens pikka van me van 2 yr geleden, nu wel kort har en zwart, beetje vage perijode had ik toen. harde struggles in de leven vanwege prr bro's die waren gepopt.
thx bruh, net trouwens brinta genomen met gin en whisky. umad brah's?quote:
[..]
aaight, RIP to my deat homies. struggle in du hood, 5314 bloemhof represent, kutlife tog
kipnuggets en een fristiquote:
[..]
thx bruh, net trouwens brinta genomen met gin en whisky. umad brah's?
Wat de neuk is deze?quote:
[ afbeelding ]
dis trouwens pikka van me van 2 yr geleden, nu wel kort har en zwart, beetje vage perijode had ik toen. harde struggles in de leven vanwege prr bro's die waren gepopt.
llkkrr aan het curlen na de lifts en squats, u mirrin'jelly mad bruh's!? veins poppin out als een eckte meso, is gewoon puur natuur allemaal
ik ga bij je inwonenen en neem mee mijn vriezertje okquote:
[..]
Past bij mij niet eens in één laatje volgens mij
nohomo(even hier anders wordt Slangetje boos)
quote:
[..]
ik ga bij je inwonenen en neem mee mijn vriezertje ok
(even hier anders wordt Slangetje boos)
Is goed bby mar als deur dicht is nie zomaar binnen storme okquote:
[..]
rick omg jonge
Echt wel, zo'n ding met zo'n grote ronddraaiende knop.quote:
Dat ziet er niet echt uit als een vibrator
Waarom die knop zo groot moet zijn is mij ook een vraag maarja sommige bitches hebben ook gigantische rosbiefen dus sja naja ok naja hmm huuu nja
@ Ethanalalcoholic lijkt me best wel lekker als ik zo van buiten kom helemaal rooie wangetjes ensoqwww w:@
Gewoon intraveneus voor directe opname en maximale verspreiding.quote:
Ik heb gehoord dat je proteïne poeder het beste op kan snuiven meteen na het trainen, dan wordt het veel beter opgenomen door het beschadigde spierweefsel. Iemand ervaring hiermee?
das een magic wand pannenkoekkquote:
Dat ziet er niet echt uit als een vibrator
quote:
____! liojkt wel een FOK!ker
heb 1x geprobeerd vond niet lekker. maar meestal op feestje soms doe ik pil in me reet, laatst keer had ik in me plasbuis gedaan, ging kk hard dus toen dacht ik doe ook met kaneel. kreeg echt zon testerone boost jongen, sowieso hele dag stijve gehad was wel raar in the gym maar kon wel langer door normaal gesproken 4 uur trainen maa nu 6,5quote:Op donderdag 13 december 2012 16:09 schreef Stereotomy het volgende:
whey snuiven is een ding; wie heeft er wel eens een lepel kaneel gegeten?
Beste docu everquote:
Thnx, downloading now!quote:
das een verlept wijf man
quote:
Jammer dat de bert stare hier niet in is, misc jwz
Ja, dacht upload hem maar is op youtubequote:
Gadverdamme, wat een slecht afgetrainde biceps, misschien wat minder curlen. En tevens te kleine tetten. Zou haar niet raken iig.quote:
Deze chick schijnt 51 te zijn:
[ afbeelding ]
Ik zag t ja, roid raaaagequote:
.Nice, ty.quote:
Haar tieten iets van 4 jaar oudquote:
Deze chick schijnt 51 te zijn:
[ afbeelding ]
Super goede 'docu' idd, nog maar weer eens kijken.quote:
Mooi handtasje.quote:
Man pursequote:
jezusquote:Op donderdag 13 december 2012 22:25 schreef Pastapipos het volgende:
http://www.bodyenfitshop.(...)wable-multi-vitamin/
u jellyquote:
Ik bedoel, kan je niet gespierd zijn zonder je te gedragen als een spastisch adhd patientje en een hulk hogan handgebaar om de 2 minuten te maken?
badassquote:
Ik bedoel, kan je niet gespierd zijn zonder je te gedragen als een spastisch adhd patientje en een hulk hogan handgebaar om de 2 minuten te maken?
ik ben niet gespierd en gedraag me alsnog als een spastisch adhd patientje, wat nu?quote:
Ik bedoel, kan je niet gespierd zijn zonder je te gedragen als een spastisch adhd patientje en een hulk hogan handgebaar om de 2 minuten te maken?
jezus.quote:
net effe 2 citroenen uitgespoten in me plasbuis, limoentje in me oren en strakkies een banaan horizontaal in me anus draaien. alles voor de gains en steroidboosts. want vanavond gaan we weer pomrpen in de gym!!1
u mad?quote:
Ik bedoel, kan je niet gespierd zijn zonder je te gedragen als een spastisch adhd patientje en een hulk hogan handgebaar om de 2 minuten te maken?
quote:
ahahaha je bnt g0w00n jaloers omdat jy niet zo shredded AS FUCK bent ecto'tjequote:
Ik bedoel, kan je niet gespierd zijn zonder je te gedragen als een spastisch adhd patientje en een hulk hogan handgebaar om de 2 minuten te maken?
)))))!)!))!010174987146818768175 n24h hj,gañss
Wat heeft pierre van hooijdonk hiermee te makenquote:
en ook tonijn nara binnen klappen vers van de visboer BAM
Chicks hosselen voor die test-boost.quote:
vanavond naar de kroeg, biertjes voor die gainz !
nee man, ik ga alleen om te zuipen alcol sgijnt goed te zijn voor spierbouwquote:Op vrijdag 14 december 2012 18:26 schreef fathank het volgende:
[..]
Chicks hosselen voor die test-boost.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150334113
Relatie gaat slecht, zijn vriendin gaat blijkbaar vreemd en nu knalt hij elke ochtend weightgainer in haar shake, 2000 kcal bij het ontbijt extra, elke dag. Ze komt nu al aan.
Odd but superior revenge.quote:
Wat.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150334113
Relatie gaat slecht, zijn vriendin gaat blijkbaar vreemd en nu knalt hij elke ochtend weightgainer in haar shake, 2000 kcal bij het ontbijt extra, elke dag. Ze komt nu al aan.
quote:
[..]
Odd but superior revenge.
quote:So I've taken some the suggestions and started adding olive oil and cane sugar to the shake. The shake is getting pretty fuking thick so I might have to change something but here is break down for now.
1 cup Brown Cow cream top whole vanilla yogurt
1 cup Whole Milk
1 serving Serious Mass
1/4 cup sugar
1/2 cup berries
3 tbsp olive oil
Cal:2,038 Pro:65g Fat: 62g
Mwahahahahahahahaha, who's hungry?
Comes out to be about 25oz which was about the same amount as I've always made them and honestly doesn't taste that much different, just thick as fuk.
, enjoy. Dat hij haar nog niet gedumpt heeft. quote:
Wat.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150334113
Relatie gaat slecht, zijn vriendin gaat blijkbaar vreemd en nu knalt hij elke ochtend weightgainer in haar shake, 2000 kcal bij het ontbijt extra, elke dag. Ze komt nu al aan.
Uiteraard pas dumpen als het doel bereikt is en zij voor niemand meer aantrekkelijk is, o.a. de persoon met wie zij is vreemdgegaan. Daar zal ze dan staan, met lege handen, 'hoe had dit kunnen gebeuren', 'wat is er misgegaan'. Next time better, move on.quote:
[..]
[..]
Tevens niet letten op je eigen shakes, wanneer je iets te verbergen hebt/wanneer je al busted bent. It's her own fault, zij moest beter weten. Chubby it is.
TS wordt door meisje benaderd voor seks enzo terwijl ze verloofd is. TS heeft trio met meisje en een maat van hem (
), filmen. Meisje ziet dat er gefilmd wordt en rent naakt het huis uit. TS licht via FB verloofde in (gewoon zakelijk), die belt dat meisje weer op en zij zegt dat het een hoax is. Verloofde vraagt TS om bewijs, TS stuurt filmpje.TS krijgt boze berichten en telefoontjes van het meisje dat ze uit hun huis is getrapt door haar verloofde en dat ze nergens heen kan en dat haar vader TS komt opzoeken etc.
The Sun schrijft er een artikel over, en TS is een held. Einde. EDIT: hij gaat er nu blijkbaar de bak voor in wtf.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150007553En die foto's van die ene wtf al een stuk vetter.
Why?!?!quote:
Ik kan trouwens iedereen afraden om 250ml melk, een bak kwark en een schep whey in een shakebeker te doen en dit op te drinken ongeveer 15 minuten voordat je de kroeg in gaat. Bij mij kwam het donderdag door mijn neus weer naar buiten
Daar gaan je gainsquote:
Ik kan trouwens iedereen afraden om 250ml melk, een bak kwark en een schep whey in een shakebeker te doen en dit op te drinken ongeveer 15 minuten voordat je de kroeg in gaat. Bij mij kwam het donderdag door mijn neus weer naar buiten
Het ligt nogal zwaar op de maag.quote:
quote:
Wat.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150334113
Relatie gaat slecht, zijn vriendin gaat blijkbaar vreemd en nu knalt hij elke ochtend weightgainer in haar shake, 2000 kcal bij het ontbijt extra, elke dag. Ze komt nu al aan.
Lemme rephrase, why would you drink that before going to a bar?!quote:
[..]
Het ligt nogal zwaar op de maag.
Ik drink dat iedere dag, en nu dronk ik het en toen kreeg ik een berichtje van een vriend van me dat ze er al waren, normaal laat ik zo een shakie even zakken, nu geen tijd voor. Ach ja, niets aan te doenquote:
[..]
Lemme rephrase, why would you drink that before going to a bar?!
Om in anabole toestand te blijven tijdens het zuipe jwzquote:
[..]
Lemme rephrase, why would you drink that before going to a bar?!
Hahahaquote:
Ik drink dat iedere dag, en nu dronk ik het en toen kreeg ik een berichtje van een vriend van me dat ze er al waren, normaal laat ik zo een shakie even zakken, nu geen tijd voor. Ach ja, niets aan te doen
dit ja eiwitjes pakken tijdens drinken ja toch ik ben een beest en je weet ditquote:
[..]
Om in anabole toestand te blijven tijdens het zuipe jwz
hehequote:
Wat.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150334113
Relatie gaat slecht, zijn vriendin gaat blijkbaar vreemd en nu knalt hij elke ochtend weightgainer in haar shake, 2000 kcal bij het ontbijt extra, elke dag. Ze komt nu al aan.
naar
Voortaan pr0n kijken voor je gaat stappen dan: http://www.ergo-log.com/anabolicporn.htmlquote:
[..]
Om in anabole toestand te blijven tijdens het zuipe jwz
Lekker voor die sletquote:Op zaterdag 15 december 2012 12:03 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
hehe
[ afbeelding ]
naar
[ afbeelding ]
Ik wilde die dingen kopen maar de links doen 't nietquote:
http://pcmk.info/army/ ik ben echt kkr guspierd gworde door deze methode, wetenzelf
quote:
Wat.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=150334113
Relatie gaat slecht, zijn vriendin gaat blijkbaar vreemd en nu knalt hij elke ochtend weightgainer in haar shake, 2000 kcal bij het ontbijt extra, elke dag. Ze komt nu al aan.
hardop gelachen, wat een baas.Partypooper.quote:
Zei toch dat het wel garppig wasquote:
quote:
[..]
[..]
godverdomme 
[ Bericht 5% gewijzigd door Ethanolic op 15-12-2012 15:39:03 ]
gelukkig ook twee ectos bij dus kon ik nog beetje shinen, armen aanspannen terwijl ik flesje bier vasthad enzo haha toen kwam ik mijn buurvrouw tegen die heeft een seksrelatie met de postbode en die zei doe jij anabolen? haha ik zeg ik ben natty u mad u jelly?lol anabolen spuiterquote:
godverdomme echt veel gezopen dit weekend. en gister op stap geweest met twee gasten die groter zijn dan ik
je heb cker ok geen balle meer hahahaha
thnx brah, one love weetzelfquote:
Voor de gene hier die maar geen massa willen krijgen.
Ik weet niet, maar dat siet er net zo errug uit als crenatine, dus not even once.quote:
Voor de gene hier die maar geen massa willen krijgen.
panzermaus perikelenquote:
godverdomme echt veel gezopen dit weekend. en gister op stap geweest met twee gasten die groter zijn dan ik
weet jij toevallig het kuurschema van panzermuisquote:
godverdomme echt veel gezopen dit weekend. en gister op stap geweest met twee gasten die groter zijn dan ik gelukkig ook twee ectos bij dus kon ik nog beetje shinen, armen aanspannen terwijl ik flesje bier vasthad enzo haha toen kwam ik mijn buurvrouw tegen die heeft een seksrelatie met de postbode en die zei doe jij anabolen? haha ik zeg ik ben natty u mad u jelly?
1x 5 gram crea mono (oplaadfase) pdquote:
[..]
weet jij toevallig het kuurschema van panzermuis
20mg dianabol tab per dag
1 flinke shot test-e
b12 shot per dag
40 mcg clen
30 mg eph/200caff/50 asp
30 gram whey
80 mg winny tabs only tog gene nakuurquote:
[..]
1x 5 gram crea mono (oplaadfase) pd
20mg dianabol tab per dag
1 flinke shot test-e
b12 shot per dag
40 mcg clen
30 mg eph/200caff/50 asp
30 gram whey
Het begon allemaal toen mijn buurvrouw stierf, sinds toen is mijn metabolisme torenhoog geworden. Ik ben zelfs al gestopt met roken om het wat langzamer te maken, alles voor de gains.
dit is mijn voedingsschema (ongeveer, ik hou me er niet echt aan niks voor mij afwegen nenzo)
ontbijt:
boterham hagelslag (puur)
glas appelsientje (met vruchtvlees = meer kcal)
middageten
3 boterhammen nutella
banaan
avondeten
wat de pot schaft
ik forceer me echt om veel te eten maar het lukt niet, om toch ana te komen wil ik anabolen gebruiken, welke raden jullie me aan en zijn veilig?
groeten
20kg SUPER droge spiermassa in een week of 6.
en calcium
direct op clomid starten om gyno tegen te gaan; zichtsverlies is maar tijdelijkquote:
jongens ik ben 19 jaar en ik kamp al jaren met gewichtsproblemen, ik kom maar niet aan.
Het begon allemaal toen mijn buurvrouw stierf, sinds toen is mijn metabolisme torenhoog geworden. Ik ben zelfs al gestopt met roken om het wat langzamer te maken, alles voor de gains.
dit is mijn voedingsschema (ongeveer, ik hou me er niet echt aan niks voor mij afwegen nenzo)
ontbijt:
boterham hagelslag (puur)
glas appelsientje (met vruchtvlees = meer kcal)
middageten
3 boterhammen nutella
banaan
avondeten
wat de pot schaft
ik forceer me echt om veel te eten maar het lukt niet, om toch ana te komen wil ik anabolen gebruiken, welke raden jullie me aan en zijn veilig?
groeten
Waarvoor was die extra Insuline ook alweer?quote:
ik zou een tren kuurtje pakke met insuline.
20kg SUPER droge spiermassa in een week of 6.
Ga altijd mt 5 andere matti is wel lachen enzo maar soms bij bankdrukken duurt het zo lang voor iedereen is geweest dat ik weer mag staan we 40 min in squatrek iedereen boos kijken joh maja sgeit
deze boi weetquote:
Gister even nieuw outfit gehaald voor fitnessen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ga altijd mt 5 andere matti is wel lachen enzo maar soms bij bankdrukken duurt het zo lang voor iedereen is geweest dat ik weer mag staan we 40 min in squatrek iedereen boos kijken joh maja sgeit
swekke allesSowieso, toppertje. 20kg gegarandeerd.quote:
ik zou een tren kuurtje pakke met insuline.
20kg SUPER droge spiermassa in een week of 6.
Wel combineren met shakies voor maximaal resultaat.
liever ga je met jordans trainen ipv infraredsquote:
Gister even nieuw outfit gehaald voor fitnessen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ga altijd mt 5 andere matti is wel lachen enzo maar soms bij bankdrukken duurt het zo lang voor iedereen is geweest dat ik weer mag staan we 40 min in squatrek iedereen boos kijken joh maja sgeit
Nog ff de nieuwe Galaxy er bij en je bent helemaal het mannetje.quote:
Gister even nieuw outfit gehaald voor fitnessen
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ga altijd mt 5 andere matti is wel lachen enzo maar soms bij bankdrukken duurt het zo lang voor iedereen is geweest dat ik weer mag staan we 40 min in squatrek iedereen boos kijken joh maja sgeit
Agentperry zul je bedoelen. Ken je klassiekers.quote:
gwn lkkr voor derbij togquote:
[..]
Waarvoor was die extra Insuline ook alweer?
Volgens mij is het een lelijk oud wijfquote:
Maakt toch niks uit, gewoon in deze positie houden en gaan met die banaan.quote:
[..]
Volgens mij is het een lelijk oud wijf
die heb ik gemist denk ikquote:
[..]
Agentperry zul je bedoelen. Ken je klassiekers.
50 Shades of Whey is zeer verslavend.quote:
Heb em ook al lang niet meer gesignaleerd hier..
Lees het nu zelf ook, ben op pagina 287 en mijn test-levels zijn met 320% gestegen. (self-reported)
_! creatiefAls Panzer het zegt is het waar.quote:
[..]
50 Shades of Whey is zeer verslavend.
Lees het nu zelf ook, ben op pagina 287 en mijn test-levels zijn met 320% gestegen. (self-reported)
Laatst een lesbo chick hetero gefucked dankzij deze man
siet er uit als een dagelijks voedingssschema van negertjes n somalie, eet at meehr man, sowieo kornfleeks erbij sochtends moet je wel mashen en snuiven voor btr effekt. en bruine broodjes eten meet kaasm, pindakaas en kipfilet misgien wat hagelslag erop ook.quote:
jongens ik ben 19 jaar en ik kamp al jaren met gewichtsproblemen, ik kom maar niet aan.
Het begon allemaal toen mijn buurvrouw stierf, sinds toen is mijn metabolisme torenhoog geworden. Ik ben zelfs al gestopt met roken om het wat langzamer te maken, alles voor de gains.
dit is mijn voedingsschema (ongeveer, ik hou me er niet echt aan niks voor mij afwegen nenzo)
ontbijt:
boterham hagelslag (puur)
glas appelsientje (met vruchtvlees = meer kcal)
middageten
3 boterhammen nutella
banaan
avondeten
wat de pot schaft
ik forceer me echt om veel te eten maar het lukt niet, om toch ana te komen wil ik anabolen gebruiken, welke raden jullie me aan en zijn veilig?
groeten
savonds gewoon opt mayonaise eten, voor smaakje gewoon chcocomelk toevoegen voor xtra gaions.
Deze manquote:
[..]
50 Shades of Whey is zeer verslavend.
Lees het nu zelf ook, ben op pagina 287 en mijn test-levels zijn met 320% gestegen. (self-reported)
Zoveel muscle and brains bij elkaar Na The origin of Biceps en The Bicep Delusion gaat bovenstaande ook op de lijst
quote:
[..]
50 Shades of Whey is zeer verslavend.
Lees het nu zelf ook, ben op pagina 287 en mijn test-levels zijn met 320% gestegen. (self-reported)
chest+tricepsje
bp
incline db press
cablefly
weighted dips
cable pushdown
skullcrusher
maar 5 oefeningen? dat is myn warming up mattiequote:
zo lkkr workoutje doen jatog?
chest+tricepsje
bp
incline db press
cablefly
weighted dips
cable pushdown
skullcrusher
lolquote:
[..]
maar 5 oefeningen? dat is myn warming up mattie
meer is niet beter vriend en het zijn er 6
shit myn borst is altyd dit:quote:
[..]
lol
meer is niet beter vriend en het zijn er 6
bp
dips
incline bp
decline bp
incline dbp
cable fly
chestpress
pecdeck
tricep kickbacks
smallgrip bp supersetted met skullcrushers
cable pushdown
rope pushdown
tricepdips
jeweettog
hoelang ben je bezig met die workoutje dnquote:
[..]
shit myn borst is altyd dit:
bp
dips
incline bp
decline bp
incline dbp
cable fly
chestpress
pecdeck
tricep kickbacks
smallgrip bp supersetted met skullcrushers
cable pushdown
rope pushdown
tricepdips
jeweettog
waarschijnlijk 2 tot 3 uur? maar ja, langer is beter jeweettog, het liefst dan 7x per week voor de ekte gainz.quote:
[..]
hoelang ben je bezig met die workoutje dn
LOL
dat pump wanneer je bij je laatste set skulls ff lekker superset met close grip bench pressquote:
zo lkkr workoutje doen jatog?
chest+tricepsje
bp
incline db press
cablefly
weighted dips
cable pushdown
skullcrusher
gwn broekje uit jatogquote:
quote:
hehequote:
wtfquote:
ben in de bulk wat kan ik verandre want word beetje dik ondanks harde trainen
Kilo spareribs
2 grote knoflook stokbroden
klein stokbroodje
knoflook saus veel
gegratineerde aardappels
cowlsla
zak chips die lekkere thai sweet chilli
zak m&m’s kerstspecial
8 losse hamburgers
1 hamburger met broodje magnetron shit
chinees menu voor 2 (veel dus)
3 extra bakjes sate met saus
3 eieren jwz
zak chips die lekkere paprika sensation
zak bugles
pak chocolate cookies
bastongness half pak
pak volle chocomel
fernandes blikjes vooral die blauwe vooral
kapsalon groot met fucking veel kaas
pizza doner
popcorn
viandels
krat bier
2 pakken kerstkransjes chocola
boterhammen met nutella (hele pot is op)
havernout whey banaan shake (voor de gains toch)
maiskolf
zak honindrop
lollies
1 calippo ijsje
Hij is wel bijzonder toegewijd aan wat hij doet, ben benieuwd hoe hij eruit ziet na zijn cut.quote:
Ja dat wel maar zat net een filmpje te kijken van hem die gerelateerd was aan het squat filmpje. Daarin was die een stuk dunner, maar was die aan het vertellen over hoe hij aan het masturberen was terwijl zijn moeder hem zat voor te lezen, tijdens het trainen.quote:
[..]
Hij is wel bijzonder toegewijd aan wat hij doet, ben benieuwd hoe hij eruit ziet na zijn cut.
[ Bericht 13% gewijzigd door esv7 op 18-12-2012 11:19:09 (Mooie deadlift.) ]
is weinig man, je moet meer erbij eten, zo gain je nooit. dit eet ik ongeveer alleen al ai nde ochtend,quote:
yo gasten dit is myn voedingsschema ik post gwn wat ik gister heb gegeten
ben in de bulk wat kan ik verandre want word beetje dik ondanks harde trainen
Kilo spareribs
2 grote knoflook stokbroden
klein stokbroodje
knoflook saus veel
gegratineerde aardappels
cowlsla
zak chips die lekkere thai sweet chilli
zak m&m’s kerstspecial
8 losse hamburgers
1 hamburger met broodje magnetron shit
chinees menu voor 2 (veel dus)
3 extra bakjes sate met saus
3 eieren jwz
zak chips die lekkere paprika sensation
zak bugles
pak chocolate cookies
bastongness half pak
pak volle chocomel
fernandes blikjes vooral die blauwe vooral
kapsalon groot met fucking veel kaas
pizza doner
popcorn
viandels
krat bier
2 pakken kerstkransjes chocola
boterhammen met nutella (hele pot is op)
havernout whey banaan shake (voor de gains toch)
maiskolf
zak honindrop
lollies
1 calippo ijsje
gwn een dubbele superset cg bp + skullcrusher + cable pushdown + dipsquote:
ik vandaag ook chest en tris trainen is me favorite work-out iemand nog tips voor tris dat ze zo spr hard opbollen zeg maar want op dinsdagmiddag rond 5 zijn er altijd twee chicks nou k hoor het wel gr gr
spierpijn echt ongezond
mijn vriend doet aan bodybuilden en wil soms geen sex omdat hij zegt dat het slecht is voor zijn 'testlevels' :s. Wat is dat? Is dit waar? Hebben jullie tips?
Help aub,
xx anoniempje.
Groetjens Hitkrant redactie.
Helemaal waar, die bewaren we voor de andere meisjes.quote:
Hallo allemaal,
mijn vriend doet aan bodybuilden en wil soms geen sex omdat hij zegt dat het slecht is voor zijn 'testlevels' :s. Wat is dat? Is dit waar? Hebben jullie tips?
Help aub,
xx anoniempje.
voor deze, om precies te zijnquote:
[..]
Helemaal waar, die bewaren we voor de andere meisjes.
quote:
Ik denk dattie stiekem in de gym al aan z'n testlevels werkt met een ander meisje.
Groetjens Hitkrant redactie.
quote:
[..]
Helemaal waar, die bewaren we voor de andere meisjes.
Heldquote:
[..]
Helemaal waar, die bewaren we voor de andere meisjes.
Ja thanks,quote:
Maar ik was aan het squatten met de fiso vandaag.
lolol
zyzz
Nice http://www.ebay.com/itm/w(...)eo=1&vectorid=229466
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 18-12-2012 19:48:54 ]
. Mrja hij snuift creatine zal wel legit zyn enzo.dis nie waar je testlvls gaan juist omhoog als je klaarkomt omdat er dan weer zaad aangemaakt moet worde en zaad word aangemaakt door test dus hijs een skltjquote:
Hallo allemaal,
mijn vriend doet aan bodybuilden en wil soms geen sex omdat hij zegt dat het slecht is voor zijn 'testlevels' :s. Wat is dat? Is dit waar? Hebben jullie tips?
Help aub,
xx anoniempje.
kom mr na my dan kryg je de aand8 die je verdiend
ja dsorry hoor ben je nou toegeweid of nie ik ben zelf onvruchtbaar en allemaal acne op me rug maar ben tenminste ziek groot niet zon viese ectoquote:
Wel als je shakies in combinatie met createrine gebruikt hoor. Maar goed, al die bijwerkingen moet je dan maar voor lief nemen
massa is de enigste die telt jatog? ik ben 140kg puur massa clen kuurtje in maart en ben supershredded voor de zomer jatog?quote:
[..]
ja dsorry hoor ben je nou toegeweid of nie ik ben zelf onvruchtbaar en allemaal acne op me rug maar ben tenminste ziek groot niet zon viese ecto
wauw ok ja ik dacht dat 't een soort toets was, 'test'levels, soort fittest ofz die ze dan in de gym hebben. voel me zo kut mrja, mag ik je n x een dm sturen? mag ik je pm adres?quote:
[..]
dis nie waar je testlvls gaan juist omhoog als je klaarkomt omdat er dan weer zaad aangemaakt moet worde en zaad word aangemaakt door test dus hijs een skltj
kom mr na my dan kryg je de aand8 die je verdiend
xx
j klinkt als een toffe meid, squat je ook?quote:
[..]
wauw ok ja ik dacht dat 't een soort toets was, 'test'levels, soort fittest ofz die ze dan in de gym hebben. voel me zo kut mrja, mag ik je n x een dm sturen? mag ik je pm adres?
xx
pm & dm = lkrboi14
thx! ik squat momenteel 5 kg (excl. stang) maar is eigk niet nodig want ik doe ook 2x per week zumba en als je danst train je eigk je bene al genoegquote:
[..]
j klinkt als een toffe meid, squat je ook?
pm & dm = lkrboi14
en ik fiets ook weles naar me stage dus dan train ik ze ook al maarja vind squatten wel leuk
respektquote:
[..]
thx! ik squat momenteel 5 kg (excl. stang) maar is eigk niet nodig want ik doe ook 2x per week zumba en als je danst train je eigk je bene al genoeg
en ik fiets ook weles naar me stage dus dan train ik ze ook al maarja vind squatten wel leuk
kyk uit nr je dm kusjehoimn oma zit me te irrieteren111
niet te veel squatte meid is echt lelyk als je te gespierd wort xDquote:
[..]
thx! ik squat momenteel 5 kg (excl. stang) maar is eigk niet nodig want ik doe ook 2x per week zumba en als je danst train je eigk je bene al genoeg
en ik fiets ook weles naar me stage dus dan train ik ze ook al maarja vind squatten wel leuk
ahah ja egt he. Ik zei ook al bij de bodypump les vanneh ja hallo ik hoef geen bodybuilder te worden hoor met al die gewichten jesus xdquote:
[..]
niet te veel squatte meid is echt lelyk als je te gespierd wort xD
voeg me toe op msn dang hete_pako_22@hotmail.comquote:
[..]
thx! ik squat momenteel 5 kg (excl. stang) maar is eigk niet nodig want ik doe ook 2x per week zumba en als je danst train je eigk je bene al genoeg
en ik fiets ook weles naar me stage dus dan train ik ze ook al maarja vind squatten wel leuk
Ja ik heb ook alvast weer wat pindakaas ingeslagen. Dadelijk tijdens het cutten voor het zomerseizoen weer lekker op mijn buikje smeren. Die abs worden rockhardquote:
Ik bak nu een week met kokosolie en ben al 5kg droge spiermassa aangekomen!
2/10 would not bangquote:
Does she even liftquote:
totaal geen triceps man cmon Mooi meisje tochquote:
quote:
Dit is gewoon een krachtloos jong ding die in een gym gezet/gesoupt is.
Precies. Gewoon een fit en vrouwelijk dier, en niet zo'n vereenentwintigste-eeuw'd bankhangbeestje.quote:
Doe mij maar een vrouw waaraan je kunt zien dat ze aan de gewichten hangt, zonder dat het een manwijf is. Beetje zoals die professionele crossfitsters.
Dit is gewoon een krachtloos jong ding die in een gym gezet/gesoupt is.
quote:
Dat is dit topic.quote:
Kan er een apart topic voor die zyzz shit komen?
moet nieuwe whey bestellen
suggesties? mag slecht mixen, heb toch blender
Done!quote:
Kan er een apart topic voor die zyzz shit komen?
Nog een goede OP nodig
ik zou perensmaak nemenquote:
een nog baggerder topic dan dit?
moet nieuwe whey bestellen
suggesties? mag slecht mixen, heb toch blender
quote:
Doe mij maar een vrouw waaraan je kunt zien dat ze aan de gewichten hangt, zonder dat het een manwijf is. Beetje zoals die professionele crossfitsters.
Dit is gewoon een krachtloos jong ding die in een gym gezet/gesoupt is.
wijve sopten van de machines af gek
Op slappe, futloze meisjes vallenquote:
Niks mis met een goede verkrachting.quote:
Het is niet de bedoeling dat je het gewicht van al je reps bij elkaar optelt.quote:
400 kg gesquat net
wijve sopten van de machines af gek
HAHAHAHHAHAHA ZEKER GOEDE GRAP SAHBIquote:
[..]
Het is niet de bedoeling dat je het gewicht van al je reps bij elkaar optelt.
Eehhhhh sahbehhhhhquote:
[..]
HAHAHAHHAHAHA ZEKER GOEDE GRAP SAHBI
http://www.telegraaf.nl/binnenland/21169665/__Rauw_etende_Tom_ondergedoken__.html
http://www.ad.nl/ad/nl/1012/Nederland/article/detail/3366062/2012/12/19/Rauw-etende-Tom-ondergedoken.dhtml
Met je domme kut moeder....Whey shakes moet je drinken.
[ Bericht 42% gewijzigd door #ANONIEM op 19-12-2012 19:27:05 ]
pls aware me on nipple routinequote:
Ik begin al echt buff te worden
[ afbeelding ]
Mooie gay kettingquote:
[..]
pls aware me on nipple routine
Leuke blafband of is dat de ketti.g variant van de balansband, kanker genezen dmv.biostabilquote:
Ik begin al echt buff te worden
[ afbeelding ]
lololquote:
[..]
Leuke blafband of is dat de ketti.g variant van de balansband, kanker genezen dmv.biostabil
quote:
Dat is zeer zeker waar, alle dames die niet liften zijn slap en futloos!!!1quote:
[..]
Op slappe, futloze meisjes vallen
Ik heb ff een nieuw schema gemaakt
Maandag borst buik en gym op sgool
Dinsdag voetbaltrainig ds benen doen ik niet
Woensdag biseps buik en gym
Donderdag voetbal
Vrijdag borst en bicep
Ik weeg 51 kilo dus ik wil snel aankome. Daarom heb ik crenatines en wei gekocht
Op sgool eet ik 2 boterhamme meer en savonds schep ik extra op
Ik heb een hele pot met Halo Pro gekregen.quote:
atje heeft in Roemenië 3 dagen daardoor in het ziekenhuis gelegen maarja boeie schijt.
Lkkr spul btw.
weishekies is gew anaboluh pas maar opquote:
Hoi ik ben thomas en ik ben niuw hier, dus ik dagt ik stel me ff voor
Ik heb ff een nieuw schema gemaakt
Maandag borst buik en gym op sgool
Dinsdag voetbaltrainig ds benen doen ik niet
Woensdag biseps buik en gym
Donderdag voetbal
Vrijdag borst en bicep
Ik weeg 51 kilo dus ik wil snel aankome. Daarom heb ik crenatines en wei gekocht
Op sgool eet ik 2 boterhamme meer en savonds schep ik extra op
voor je het weet wort je opgepakt
quote:
Vanmidag 2 uur borst en bene
bene hoeft niet je ben tog geen bodybuildequote:
Heb me eerste sessie dr al op zitte, buik, triceps en rug.
Vanmidag 2 uur borst en bene
Hhahahah skkl weerjeniet??? Bene moet je 3x per week traine zijn sws sterke spierenquote:
[..]
bene hoeft niet je ben tog geen bodybuilde
gew voetbal togquote:
[..]
Hhahahah skkl weerjeniet??? Bene moet je 3x per week traine zijn sws sterke spieren
5x peer week buikspiertjes lekker sportief
Maandag borst tricep bicep schouder buik
Dinsdag borst tricep bicep schouder buik
Woensdag borst tricep bicep schouder buik
Donderdag borst tricep bicep schouder buik
Vrijdag borst tricep bicep schouder buik
Zaterdag een triathlon met 4 keer 20 kilo in me rugtas
Zondag rust.
Twijfel om die zondag rust eruit te halen en borst tricep bicep schouder buik te pakken.
Zit ondertussen op een kilo eiwit per dag, zonder water of melk gewoon lekker kauwen.
Hee garppig weer iemand die een nep schema plaatst in de hoop om grappig over te komenquote:
Zomerschema weer in volle start!
Maandag borst tricep bicep schouder buik
Dinsdag borst tricep bicep schouder buik
Woensdag borst tricep bicep schouder buik
Donderdag borst tricep bicep schouder buik
Vrijdag borst tricep bicep schouder buik
Zaterdag een triathlon met 4 keer 20 kilo in me rugtas
Zondag rust.
Twijfel om die zondag rust eruit te halen en borst tricep bicep schouder buik te pakken.
Zit ondertussen op een kilo eiwit per dag, zonder water of melk gewoon lekker kauwen.
Ochtendsessies vind ik zo relaxt, heb alleen altijd 1 dilemma. Ik moet s ochtends douchen om echt goed wakker te worden (gewoonte, door de jaren heen erin gesleten). Maar om nou te gaan douchen, trainen en dan weer douchen vind ik een beetje.. achterlijk. Maar als ik niet douche dan ben ik slomer
¿Wie herkent zich hierin?
Beachboy schema is niks om te lachenquote:
[..]
Hee garppig weer iemand die een nep schema plaatst in de hoop om grappig over te komen
waarom doe je nietquote:
Heb me eerste sessie dr al op zitte, buik, triceps en rug.
Vanmidag 2 uur borst en bene
chest+tri
rug+bi
schouders benen
Ja ik heb precies hetzelfde en douche dus altijd 2 keer.quote:
Ik ga zo lekker naar de gym, wie nog meer?
Ochtendsessies vind ik zo relaxt, heb alleen altijd 1 dilemma. Ik moet s ochtends douchen om echt goed wakker te worden (gewoonte, door de jaren heen erin gesleten). Maar om nou te gaan douchen, trainen en dan weer douchen vind ik een beetje.. achterlijk. Maar als ik niet douche dan ben ik slomer
¿Wie herkent zich hierin?
Er zit niks anders op. Soms douche ik dan s avonds nog een keer tho.. echt zo slecht voor je huid hequote:
[..]
Ja ik heb precies hetzelfde en douche dus altijd 2 keer.
.Dit inderdaad. Maar ik douche dan wel gewoon wat korte, bijv. drie keer ongeveer drie minuten, in plaats van een keer tien minuten.quote:
Ik doe het al jaren 's ochtends, anders voel ik me echt niet goed wakker. En idd, dan gym en nog een keer douchen. En als ik 's avonds een feest heb nog een 3e keer
Ben nog aan het twijfelen of ik vandaag ga rusten of even benen/buik ga doen...
Gewoon extra keer douchen, is genoeg voor benen/buik.quote:
[..]
Dit inderdaad. Maar ik douche dan wel gewoon wat korte, bijv. drie keer ongeveer drie minuten, in plaats van een keer tien minuten.
Ben nog aan het twijfelen of ik vandaag ga rusten of even benen/buik ga doen...
is ook goed voor die buikspiertjesquote:
douche met koud water word je nog beter wakker
douche met koud water en zeep na het traine zorgt ervoor dat je noooit spierpijn krijgtquote:
douche met koud water word je nog beter wakker
ik ga altijd in een bad met ijsklontjes ligge als ik een zieke workout gehad hebquote:
[..]
douche met koud water en zeep na het traine zorgt ervoor dat je noooit spierpijn krijgt
jij ben mietjequote:
ik wrd altyd ziek als ik na een workout in een badt met ysklontjes ga ligeg
Ik denk trouwes wel dat je dan meer multivitaminepilletjes moet slikken. De Hema heeft hele goeie!quote:
ik wrd altyd ziek als ik na een workout in een badt met ysklontjes ga ligeg
I GOTTA GET A PUMP
denk je dat die Markie Wahlberg noxipro gebruikt heeft? Dat spul schijnt legale steroeiden te zijn mang!quote:
de steen zit sowsie anarbole te knallenquote:
[..]
denk je dat die Markie Wahlberg noxipro gebruikt heeft? Dat spul schijnt legale steroeiden te zijn mang!
Deze brede boi moet maar zonder mooie truien door het leven.
ik koop gwoon bodybuilder fit van abercomie en fitsquote:
Hebben jullie dit ook mensen, ik wilde een trui kopen maar elke trui die ik pas en die qua lengte en buikomvang goed zit, zit te strak bij de borst, schouders en armen.
Deze brede boi moet maar zonder mooie truien door het leven.
Jij niet dan?quote:
Wouw jullie zyn egt hardcore ;O
wiejoo gek bne jij da op da plaatjequote:
Jawel maar bij een bad met ijsklontjes trek ik de grens.quote:
Wij erkennen geen grenzen omdat we ze zelf verleggen.quote:
[..]
Jawel maar bij een bad met ijsklontjes trek ik de grens.
Buffel style Even kijken en laat je reactie even achter op Youtube.
Baasquote:
Hebben jullie dit ook mensen, ik wilde een trui kopen maar elke trui die ik pas en die qua lengte en buikomvang goed zit, zit te strak bij de borst, schouders en armen.
Deze brede boi moet maar zonder mooie truien door het leven.
Je droeg toch ook geen boxer vanwege je lul en geen broeken vanwege je quads ?