Brah Talk
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 1% gewijzigd door Snakey op 09-12-2012 20:54:49 ]
Gelukkig waren er ook mensen die me hielpen met gewichtheffen en me de juiste techniek leerde. 
Toen ging ik squatten.
Nu ben ik Jaws.
Slank-en-sterk.nlquote:Op donderdag 6 december 2012 15:43 schreef loveyourlife het volgende:
Ik ga al een tijdje niet meer naar de sportschool.. Toen ik wel ging en gewichten ging heffen vonden mensen dat opeens raar, er kwam zelfs een man naar me toe die zei van ' waarom doe je dat? Je wil toch geen spieren kweken?' maar ik wil gewoon wat meer kracht in mijn dunne armpjes.
Ik post in het BB topic voor de cardio...quote:
hey meisje ik wil je best trainen hoor. Heb veel ervaring en kennis, ik heb namelijk het CIOS gedaan dus ik weet er meer vanaf dan al die stoere jongens hier. Betaling hoeft niet, want ik ben al blij als er meiden van jouw leeftijd serieus gaan sporten dus die help ik graag.quote:
Ik ga al een tijdje niet meer naar de sportschool.. Toen ik wel ging en gewichten ging heffen vonden mensen dat opeens raar, er kwam zelfs een man naar me toe die zei van ' waarom doe je dat? Je wil toch geen spieren kweken?' maar ik wil gewoon wat meer kracht in mijn dunne armpjes.
Wat? Is toch gewoon gelinkt of zie ik dat verkeerd?quote:Op donderdag 6 december 2012 16:40 schreef 16meter het volgende:
geen nieuw deel geopend, nu hebben we nog geen reeks
vandaag me nieuwe protein shakes en creatine binnen, moet weer goed komenkrijg altijd last van creatine rage zelf man :Squote:
wie gaan er vanavond pompen dan? effe lekker die stats opkrikken jongens!
ja maar is gewoon voor hardere battle shouts weet je, die lifts moet je voelen en laten horenquote:
[..]
krijg altijd last van creatine rage zelf man :S
Ik wil!!!! Maar mag nietquote:
wie gaan er vanavond pompen dan? effe lekker die stats opkrikken jongens!
van wie niet? girl je moet juist pompen voor die fine ass en buikjequote:
Op wrom?quote:
in Leidenquote:
Dat is een gozer hoor. Hij doet zich voor als een vrouw.quote:
[..]
van wie niet? girl je moet juist pompen voor die fine ass en buikje
fuck die tatas je doet toch voor jezelf niet voor ziekenhuis?quote:Op donderdag 6 december 2012 16:59 schreef slacker_nl het volgende:
Ik heb m'n voet gebroken en mag dat been niet belasten want dan breekt het gips. In het ziekenhuis zeiden ze: nee, dat gaat 'm niet worden deze week.
gvd, wat doen die kastfaggots hie rdan?quote:
[..]
Dat is een gozer hoor. Hij doet zich voor als een vrouw. [ afbeelding ]
Hermafrodiet misschien?quote:
[..]
gvd, wat doen die kastfaggots hie rdan?
met gebroken voet kan je gewoon liften en squats doen hoor, wod je hard van of ben je soms pussie?quote:
Ik heb m'n voet gebroken en mag dat been niet belasten want dan breekt het gips. In het ziekenhuis zeiden ze: nee, dat gaat 'm niet worden deze week.
quote:
Mega pussy, m'n moeder maakt nog dagelijks m'n lunch klaar en jaagt de spinnen weg.quote:
[..]
met gebroken voet kan je gewoon liften en squats doen hoor, wod je hard van of ben je soms pussie?
Nee man, ben halverwege met het ombouwen.quote:
SPOILERsee what I did there
Dat kan ik toch niet weten zonder als een stalker meteen je hele postgeschiedenis uit te spittenquote:
[..]
Ik post in het BB topic voor de cardio...
We hebben wel een nieuwe nodig per deel ja, deze een optie?quote:
Ik post hier al is het alleen al voor de gym chick.
Owjee, als dat al stalking is..quote:
Dat kan ik toch niet weten zonder als een stalker meteen je hele postgeschiedenis uit te spitten
Yeahshesquatsquote:Op donderdag 6 december 2012 17:28 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Deze zag ik net ook, phuuuuck.
[ afbeelding ]
She definitely does.quote:
Magere kwark jwtoch.quote:
Ik drink 2 liter melk per dag voor de eiwitten.
Ookquote:
Bak een taart en vier het!quote:
Ik drink 2 liter melk per dag voor de eiwitten.
veel renne voor de copsquote:
vraagje jongens, hoe word ik zo ripped als lil' wayne???
[ afbeelding ]
Ik wist wel dat je hommo was.quote:
Twee maanden niet eten.quote:
vraagje jongens, hoe word ik zo ripped als lil' wayne???
[ afbeelding ]
Staat er nou rape of ape op zijn riemquote:
ik heb gewoon open nieuw deel gekliktquote:
Thanks!quote:
bape, van: http://en.wikipedia.org/wiki/A_Bathing_Ape
Een apenriem
jij racsist man!quote:
Nee, jij zeggen link van bape ape.quote:
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 06-12-2012 20:05:58 ]
Ah oke, sorry ik ben nog een beetje opgefokt door de creatine. Heftig spul man, maar ik ga er wel hard op!quote:
[..]
Nee, jij zeggen link van bape ape.
haha, al de roidrage gelezen?quote:Op donderdag 6 december 2012 20:06 schreef Seam het volgende:
[..]
Ah oke, sorry ik ben nog een beetje opgefokt door de creatine. Heftig spul man, maar ik ga er wel hard op!
SPT / [Bodybuilding] (#293) Comfortable being uncomfortable.
Ik wil dit uitdelen op de sportschool omdat ik in maart jarig ben.
Geen idee wat het is.
http://www.prohormones.eu(...)erdrene-p57-111.aspx
Nog een vage site:SPOILERutritional Information:
Serving Size: 1 Tablet
Servings Per Container: 60
Amount Per Serving:
Caffeine (Anhydrous) 200mg
Methyline-5-L-Amine Matrix 100mg:
1-Phenyl-2-amino-athan sulfate, 4-hydrozyphenethlyamine,DL-Phenylalanine,4,2-dimethylaminoethyl, O-Meth-oxyphenyl-ethylamine
LipidcAMP Complex 150mg:
Hoodia Gordonii, Theobromine HCL, Yohimbine HCL, Ephedra Extract (leaves, Tannins) Para-Synephrine HCL
Other Ingredients: Microcrystalline Cellulose, Magnesium Stearate, Stearic Acid, Sugar Spheres (Sugar, Starch, FD&C Blue 1)
http://www.netnutri.com/browse.cfm/2,226.html
[ Bericht 13% gewijzigd door #ANONIEM op 06-12-2012 21:21:21 ]
FUAAAAAARKKK
Dit gif ^
quote:
quote:
shredded ass mofoquote:
quote:
Het kan ook verkeerd gaan:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
ja dat gaat dus nietquote:
gettttverdemmequote:
Het kan ook verkeerd gaan:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
quote:
deze sma gek
deze mang heeft swekkequote:
yo sagbis, gisteren kk hard getrained weer. heb staan liften als arnold schwarznikker, oaj en fittie gekregen met een curlboy omdat ik naar zijn vriendin keek wat een kk dik wijf was op de cardio en ik zei tegen haar ja je moet squattten en liften is veel beter voor dat vette lichaam van je. ging ze janken en naar haar vrienejd e curlboy kwam steor doen met ze petje en kk tantktoppie en ecto lichaam, ik zeg kom na gym buiten dan durfde ie niet kk pussy. trouwens wel die dikke zuig van en vriendin van em op egspuugd toen ik wegliep.
Curls in de smithquote:
het kan me geen ruk schelenquote:
en shrugs>??quote:
pas als je 100kg+ bent mag je curlen in de squatrack
die mag je nooit in de squatrack doen vriend pak gewoon een barbelquote:
en in de smith mag dat welquote:
[..]
die mag je nooit in de squatrack doen vriend pak gewoon een barbel
barbel komt ie steeds tegen mijn pielemuis
quote:
not even once
wie kan er nog meer weighted dips met bw+60 kg?
wat een bazige gifquote:
quote:
quote:
¤ 95,- - 2,8 kg Rib, 2,6 kg Entrecote en 2,6 kg Kogel.
Come at me.
wrom niet gewoon eigen wild schieten in t bos?quote:Op vrijdag 7 december 2012 13:20 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Weer een bak vlees in deze bish. Het is echt veel voordeliger dan een supermarkt; rechtstreeks van de slachterij.
¤ 95,- - 2,8 kg Rib, 2,6 kg Entrecote en 2,6 kg Kogel.
Come at me.
hihi omda da voor de plebs is xDquote:
[..]
wrom niet gewoon eigen wild schieten in t bos?
ken je gasten bij de slagerij ofzo?quote:
Weer een bak vlees in deze bish. Het is echt veel voordeliger dan een supermarkt; rechtstreeks van de slachterij.
¤ 95,- - 2,8 kg Rib, 2,6 kg Entrecote en 2,6 kg Kogel.
Come at me.
wat hij segt, ik sgiet hier ook in het bos gewoon me vlees. eferswijn en fasant, fett veel protein en nutricient ingriedijents. ga je kk hard en snel vanquote:
[..]
wrom niet gewoon eigen wild schieten in t bos?
Gewoon naar de slachterij gaan man. Ik had laatst toevallig een stukje biefstuk bij de AH gehaald en dat was fucking ¤ 8,-, dit is toch veel voordeliger en nog verser ook.quote:
[..]
ken je gasten bij de slagerij ofzo?
ik wist niet dat die lui los verkochtenquote:
[..]
Gewoon naar de slachterij gaan man. Ik had laatst toevallig een stukje biefstuk bij de AH gehaald en dat was fucking ¤ 8,-, dit is toch veel voordeliger en nog verser ook.
Sowieso is normale slager wel beter, dat distributiecentrum waar het vlees wordt verpakt van de appie is net een sociale werkplaats. Al die megolen die kwijlen eroverheen enzo. Maar ik vind zelf afschieten nog wel best vleesquote:
[..]
Gewoon naar de slachterij gaan man. Ik had laatst toevallig een stukje biefstuk bij de AH gehaald en dat was fucking ¤ 8,-, dit is toch veel voordeliger en nog verser ook.
Ik koop het hier gewoon: http://www.penningsnederland.nl/ Je loopt naar binnen, zegt wat je wilt en hun snijden het in een ruimte achter de balie allemaal in stukken. Zodoende zie je ook wat je koopt. Je kan ook nog de vriezer in als je specifieke eisen hebt. Perfecter kan het niet.quote:
[..]
ik wist niet dat die lui los verkochten
Er is wel een verschil tussen een slager en een slachterij he. Bij de (keur)slager is het ook hartstikke duur.quote:
[..]
Sowieso is normale slager wel beter, dat distributiecentrum waar het vlees wordt verpakt van de appie is net een sociale werkplaats. Al die megolen die kwijlen eroverheen enzo. Maar ik vind zelf afschieten nog wel best vlees
Ook voor jou deze tip.quote:
[..]
wat hij segt, ik sgiet hier ook in het bos gewoon me vlees. eferswijn en fasant, fett veel protein en nutricient ingriedijents. ga je kk hard en snel van
maakt niet uit, zolang je de bulks en beefs heb telt de taal niet. its the muscles that count not the langugaequote:
Nu liken jongens en zo dadelijk zijn we shredded as fuck!
gouden combo vriend
Sinds ik deze snuif maak ik de gains van me leven.quote:
[ afbeelding ]
Nu liken jongens en zo dadelijk zijn we shredded as fuck!
No pain, no gain maddafakka!quote:
Idd. Je bent trouwens niet de eerste die die opmerking maakt. De hele foto is wel OK. Let op details als dat gescheurde bankje, die riem en de plaats van die gasmeter(?).quote:Op vrijdag 7 december 2012 13:58 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Die ader op die bicep is volgens mij net zo dik als een tuinslang.
Die rechtse vorm isquote:
^2Lol, die Mr. O zag ik wel ja.quote:
[..]
Idd. Je bent trouwens niet de eerste die die opmerking maakt. De hele foto is wel OK. Let op details als dat gescheurde bankje, die riem en de plaats van die gasmeter(?).
Die gasmeter en dat bankje lette ik niet echt op.Haahah die mond rechts, horse/10quote:
Je was gezellig op mijn gym op bezoek?quote:
yo sagbis, gisteren kk hard getrained weer. heb staan liften als arnold schwarznikker, oaj en fittie gekregen met een curlboy omdat ik naar zijn vriendin keek wat een kk dik wijf was op de cardio en ik zei tegen haar ja je moet squattten en liften is veel beter voor dat vette lichaam van je. ging ze janken en naar haar vrienejd e curlboy kwam steor doen met ze petje en kk tantktoppie en ecto lichaam, ik zeg kom na gym buiten dan durfde ie niet kk pussy. trouwens wel die dikke zuig van en vriendin van em op egspuugd toen ik wegliep.
https://www.facebook.com/(...)22788&type=1&theater
Nu trainen.
Zo hey, die verkopen goed.quote:
Lol die verdienen wel lekker.
https://www.facebook.com/(...)22788&type=1&theater
Nu trainen.
Zijn allemaal uitzuigers. Nooit een keer een goede whey aanbieding ofzo. Samen lekker de prijzen hoog houden.
Kartelboete van de EU toch jwtz.quote:
B&F verkoopt nog veel meer.
Zijn allemaal uitzuigers. Nooit een keer een goede whey aanbieding ofzo. Samen lekker de prijzen hoog houden.
Is tog allemaal bodybuilde maffiaquote:
B&F verkoopt nog veel meer.
Zijn allemaal uitzuigers. Nooit een keer een goede whey aanbieding ofzo. Samen lekker de prijzen hoog houden.
wie doet mee met pallet whey bij die carberry bestelle
inkoopactie lkkr ogedkoop
mag niet van me ouders :$quote:
percies
wie doet mee met pallet whey bij die carberry bestelle
inkoopactie lkkr ogedkoop
crenartine niet
is slegt voor niere en haargrens
iemand verkogt illegale crenartines in de kleedkamer :S
hierdoor krijgt de bodybuilding scene slechte naam vriend b&f shop verkoop ook gewoon dieanabolenquote:
vanmiddag nog inval van popo bij me gym
iemand verkogt illegale crenartines in de kleedkamer :S
net nog deur uit zn voegen geslagen door creatine rage :S
dit is mijn streef fysiek
wat is jullie
Kunnen we best doen brah.quote:
percies
wie doet mee met pallet whey bij die carberry bestelle
inkoopactie lkkr ogedkoop
Vriendin belde volledig overstuur, alle Creatine voor oud en nieuw zijn in beslag genomen.
Nou mooie jaar wisseling wordt dat
Andere broek, belichting, glijmiddel.quote:
Does he even lift?
Volgens mij verkoopt je vriendin die dingen gew door.quote:
Schokkend nieuws, net een inval bij mij thuis:-(
Vriendin belde volledig overstuur, alle Creatine voor oud en nieuw zijn in beslag genomen.
Nou mooie jaar wisseling wordt dat
Nee man, zijn voor de Creatine pijlen.quote:
quote:
[..]
Nee man, zijn voor de Creatine pijlen.
Ho ho ho, mijn vader is overleden door creatine.quote:
Ik ook, stacks ze met Animal pack en paar speakertjes uit 1994 die ik nog had liggen.quote:
Ik ga ff naar coffeeshop mensen, mijn dagelijkse portie crenartientjes halen.
Niet dat ik mn dingen van hem baseer, want zo'n betrouwbare bron is dat niet xD Wel een mafkees
ait man, ga morgen proberen, thx voor tipquote:
Volgensmij neem je creatine beter op als je het snuift, en ik heb t frank yang ook wel eens zien doen.
Niet dat ik mn dingen van hem baseer, want zo'n betrouwbare bron is dat niet xD Wel een mafkees
wasda?quote:
creatine moet je intracardiaal inbrengen gaat het snelst qua opname
rechtstreeks in je hartquote:
ok ben jij goed in dat dingen regelenquote:
moete we ze ff vragen wat t kost en hoeveel we moete afneme
doen we nog n vat met crenartines er bij
is drugs van die anaboluh yuri gelder gebruikt die ookquote:
en werkt dat dan goed en hoe lang moet die naald ongeveer zijn, kan ik morgen misschien wel proberenquote:
Srs, ik wil best eens kijken naar de mogelijkheden.quote:
[..]
ok ben jij goed in dat dingen regelen
moete we ze ff vragen wat t kost en hoeveel we moete afneme
doen we nog n vat met crenartines er bij
.Waarschijnlijk heb ik daarna nog steeds honger en maak ik een begin aan de halve haan die in de koelkast ligt te wachten.
gwn kaal man
proberen kan altijdquote:
[..]
Srs, ik wil best eens kijken naar de mogelijkheden.
als we 30 mensen ofzo regelen die voor 100 euro whey willen afnemen
Alleen snuiven, soms slik ik ook. Maar nooit spuiten.quote:
Ik train 2 weken met crenartine en heb al sixpekquote:
Train nu 2 weken met een normaal eet en train schema en ben 3 kilo aangekomen. Ben ook ontzettend skinny dus geen wonder dat het zo snel gaat.
Die sixpack had ik al voor het trainen omdat ik zo weinig vet hebquote:
[..]
Ik train 2 weken met crenartine en heb al sixpek
Post even plaatje dan; dit ben ik.quote:
[..]
Die sixpack had ik al voor het trainen omdat ik zo weinig vet heb
Dit ben ikquote:
[..]
Post even plaatje dan; dit ben ik.
[ afbeelding ]
dit ben ik
Dit ben ik
ik wil gewn lkkr toned zijn voor op het strand
Dit is m'n pa
hoop niet dat je zn hoofd meegekregen hebt wat een lelijkerd zeg wie is dat?quote:
Hij is ff melk gaan halen. 'Ik kom terug' zei hij net.quote:
[..]
hoop niet dat je zn hoofd meegekregen hebt wat een lelijkerd zeg wie is dat?
Ja precies, dit ben ik:quote:
al die opgeblaze gekken
ik wil gewn lkkr toned zijn voor op het strand
Wel breed genoe man, chicks vinden bodybuilders alleen maar vies.
hoe cr7 eruit zag als ronaldo beetje beter ging liften ipv achter bal aanrennen
heeft wel aesthetics denk ik
Nu hit die de gym wat vaker zo te zien
quote:
die foto is al oud
[ afbeelding ]
Nu hit die de gym wat vaker zo te zien
Dus dit ben jij?quote:
hommo tatsquote:
[..]
Ja precies, dit ben ik:
[ afbeelding ]
Wel breed genoe man, chicks vinden bodybuilders alleen maar vies.
Ik doe mee.quote:
[..]
proberen kan altijd
als we 30 mensen ofzo regelen die voor 100 euro whey willen afnemen
.Lol dat is hier 15 minuten vandaan.quote:
Zit nu bij ABC restaurant, aanrader voor de bulkers. 6 restaurants in 1 gebouw en je kunt overal onbeperkt eten. Heb net steaks gehad, zalmfilet en tonijn en straks even bij het wokrestaurant kijken. Er is ook nog een fruitbuffet, snoep en onbeperkt suikerspin
Thnx brah.nvm: wist niet dat er nog een Velp in N-B was.
quote:
parrotbrah
Haay boyz, ik squat nu 3 weken, wat vinden jullie van mun progress?
xoxoxo
Oh heavenly blessed beauty, whose inner beauty is simply diving and everlasting, I would love to be your knight in shining armor. If you want to talk to a good friend, honest, sweet and tender, you can do with me at any moment, I am a good person, kind, loyal and sincere. My friendship that I offer you is clean and transparent. I congratulate to you, because you are very beautiful, your beauty, your charming figure, your pleasant and angelical smile, your personality, your happiness, your charm, your kindness, your beautiful eyes, your lips soft and exquisite, delicate your hands, your legs precious Your beautiful, spectacular and divine body, you have all these qualities and more, you are a wonderful and perfect woman, your gaze is tender and sweet, penetrating my soul. The beauty of a rose has no comparison with the sweetness of your face and the beauty of your heart. I am of the people, I like to have a good relationship with all my friends.quote:
[ afbeelding ]
Haay boyz, ik squat nu 3 weken, wat vinden jullie van mun progress?
xoxoxo
quote:
mply diving and everlasting, I would love to be your knight in shining armor. If you want to talk to a good friend, honest, sweet and tender, you can do with me at any moment, I am a good person, kind, loyal and sincere. My friendship that I offer you is clean and transparent. I congratulate to you, because you are very beautiful, your beauty, your charming figure, your pleasant and angelical smile, your personality, your happiness, your charm, your kindness, your beautiful eyes, your lips soft and exquisite, delicate your hands, your legs precious Your beautiful, spectacular and divine body, you have all these qualities and more, you are a wonderful and perfect woman, your gaze is tender and sweet, penetrating my soul. The beauty of a rose has no comparison with the sweetness of your face and the beauty of your heart. I am of the people, I like to have a good relationship with all my friends.
wat ben je toch romanties 
quote:
[..]
Oh heavenly blessed beauty, whose inner beauty is simply diving and everlasting, I would love to be your knight in shining armor. If you want to talk to a good friend, honest, sweet and tender, you can do with me at any moment, I am a good person, kind, loyal and sincere. My friendship that I offer you is clean and transparent. I congratulate to you, because you are very beautiful, your beauty, your charming figure, your pleasant and angelical smile, your personality, your happiness, your charm, your kindness, your beautiful eyes, your lips soft and exquisite, delicate your hands, your legs precious Your beautiful, spectacular and divine body, you have all these qualities and more, you are a wonderful and perfect woman, your gaze is tender and sweet, penetrating my soul. The beauty of a rose has no comparison with the sweetness of your face and the beauty of your heart. I am of the people, I like to have a good relationship with all my friends.
En negen maandjes later.
quote:
[..]
Oh heavenly blessed beauty, whose inner beauty is simply diving and everlasting, I would love to be your knight in shining armor. If you want to talk to a good friend, honest, sweet and tender, you can do with me at any moment, I am a good person, kind, loyal and sincere. My friendship that I offer you is clean and transparent. I congratulate to you, because you are very beautiful, your beauty, your charming figure, your pleasant and angelical smile, your personality, your happiness, your charm, your kindness, your beautiful eyes, your lips soft and exquisite, delicate your hands, your legs precious Your beautiful, spectacular and divine body, you have all these qualities and more, you are a wonderful and perfect woman, your gaze is tender and sweet, penetrating my soul. The beauty of a rose has no comparison with the sweetness of your face and the beauty of your heart. I am of the people, I like to have a good relationship with all my friends.
awarequote:
[..]
[ afbeelding ]
En negen maandjes later.
Oefquote:
[ afbeelding ]
Haay boyz, ik squat nu 3 weken, wat vinden jullie van mun progress?
xoxoxo
Meer pics? 
zelfs ted doet lkr shake
quote:
Voor jouw dan sgat
Jaaa... ben aan het bulke... Dit was ik voor mn bulk:quote:
pas wel op he af en toe een cracker met jam mag wel maar nie te veel hequote:
[..]
Jaaa... ben aan het bulke... Dit was ik voor mn bulk:
[ afbeelding ]
met wat?quote:
een kont is lekker zachtquote:
met al haar ronde pracht
het voelt lekker flubberig
maar het is niet blubberig
hij is niet te groot
zoals een boot
maar ook niet te klein
zoals een klein plein
dus die kun je goed grijpen
en er lekker in knijpen
Prachtig stuk proza.quote:Op zondag 9 december 2012 18:19 schreef MAHL het volgende:
[..]
een kont is lekker zacht
met al haar ronde pracht
het voelt lekker flubberig
maar het is niet blubberig
hij is niet te groot
zoals een boot
maar ook niet te klein
zoals een klein plein
dus die kun je goed grijpen
en er lekker in knijpen
das hoe we rolle @degymquote:
wtfquote:
[..]
[ afbeelding ]
En negen maandjes later.
quote:Op zondag 9 december 2012 14:50 schreef Weissman het volgende:
Heb een keer tijdens de sex tegen een vrouw ''come at me bro'' gezegd en er na ''u mirin?''.
En toen ging ze op je squaten?Wat denk je zelf?quote:
SPOILER+1
puntige knieenquote:
[ afbeelding ]
Haay boyz, ik squat nu 3 weken, wat vinden jullie van mun progress?
xoxoxo
zou niet raken. ik lachen met mn 110kg 6%Crea in de kleedkamer, wat dacht je zelf, we heten niet allemaal Armstrongquote:
Nemen jullie ook altijd je creatine in, in de kleedkamer? Om daarna lekker borst bicep te trainen, srs 2 gappies hiero doen dat altijd
Nee idd, volgens mij s'ochtends of na het trainen (correct me if I'm wrong)quote:
Lol heeft toch helemaal geen nut om het pre workout te nemen?
het maakt geen fuck uit wnneer je het inneemt waarom dan niet fucking baas het in de kleedkamer klaarmaken zodat iedereen kan zien dat je baas bent?quote:
Lol heeft toch helemaal geen nut om het pre workout te nemen?
Als blijkt dat creatine beter werkt als je het anaal inneemt, zouden jullie dat doen?
Alles voor de gainz eh...
Heb ooit pijnstillers rectaal moeten innemen, shit werktte goed!quote:Op zondag 9 december 2012 22:05 schreef Stereotomy het volgende:
[ afbeelding ]
Als blijkt dat creatine beter werkt als je het anaal inneemt, zouden jullie dat doen?
Alles voor de gainz eh...
dit is quite homo hoor, eiwit rectaal.quote:
Heb ooit eiwit rectaal genomen (nohomo).
wattan daar word die shit gwn sick hard opgenomenquote:Op zondag 9 december 2012 22:15 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
dit is quite homo hoor, eiwit rectaal.
mijn schema nu:
Ma: 3x 5 push ups (ik ben aan het opbouwen)
Di: rust
Wo: rust
Do: 3x 10 sit ups
Vr: rust, bij het ontbijt twee eieren en een glas melk
Za: bij mijn brunch een omelet en een boterham met kaas
Zo: zondag kerkdag
Is mijn schema zo goed genoeg??? ik wil graag een sixpack en de armen van silverstro steloon
bedankt
zou persoonlijk misschien extra rust dagje nemen man en vergeet niet crenatinequote:
hey mensen ff een vraagje, ik wil een sixpack krijgen voordat het weer zomer is. Daarnaast wil ik ook mijn armen trainen, alles voor de beach. Hoe doe ik dit zo snel mogelijk??
mijn schema nu:
Ma: 3x 5 push ups (ik ben aan het opbouwen)
Di: rust
Wo: rust
Do: 3x 10 sit ups
Vr: rust, bij het ontbijt twee eieren en een glas melk
Za: bij mijn brunch een omelet en een boterham met kaas
Zo: zondag kerkdag
Is mijn schema zo goed genoeg??? ik wil graag een sixpack en de armen van silverstro steloon
bedankt
oke bedankt jaa je hebt gelijk dat is ook wel nodig want ik heb vaak op donderdag nog spierpijn. waar koop ik die crenatinine, gwn kruidvat of AH ofzo?quote:
[..]
zou persoonlijk misschien extra rust dagje nemen man en vergeet niet crenatine
je moet ook eiwit sjeekies gebruiken manquote:
[..]
oke bedankt jaa je hebt gelijk dat is ook wel nodig want ik heb vaak op donderdag nog spierpijn. waar koop ik die crenatinine, gwn kruidvat of AH ofzo?
quote:
Heb ooit eiwit rectaal genomen (nohomo).
weet niet man, krijg mee crenatines altijd gewoon van zo een neger bij gym man denk dat ie gewoon in winkel haalt zelf?quote:
[..]
oke bedankt jaa je hebt gelijk dat is ook wel nodig want ik heb vaak op donderdag nog spierpijn. waar koop ik die crenatinine, gwn kruidvat of AH ofzo?
ok man thx man ik heb ook zo'n illegale bij mijn gym ik zal vragen wat hij voor me heeftquote:
[..]
weet niet man, krijg mee crenatines altijd gewoon van zo een neger bij gym man denk dat ie gewoon in winkel haalt zelf?
Sovjet pharma testosteronequote:
[..]
ok man thx man ik heb ook zo'n illegale bij mijn gym ik zal vragen wat hij voor me heeft
hoe kwamen ze dan achter jahr00n?quote:
kijk wel uit met die creenartines ik ben geband bij de fit4free toen ze erachter kwamen dat ik crenartine gebruikte
zou ik niet doen anders als je spierpijn krijgt gaan de eiwitten naar je penis en dan krijg je een dikke slurf met veel aderen en weinig andere spiergroeiquote:Op zondag 9 december 2012 22:58 schreef Awesome_ het volgende:
Ik begin mezelf echt kneitergeil te vinden de laatste twee maanden. Steeds meer rippedness, aderen die ik nog nooit heb gezien en nog een paar weekjes voor m'n abs. Wie trekt zich hier nog meer voor de spiegel?
dus blijven fappen
afaik zijn de prestatieverschillen zo'n + 3-5% gemiddeld meer in een creatinegroep vs. een niet-creatinegroep van wat ik me van studies kan herinneren. Da's te weinig om het bewust bij jezelf te merken, denk ik.
Wat ik zelf echt van creatine merk, is het water vasthouden in de spieren. Dat is wel heel duidelijk op de weegschaal te meten als ik (weer) begin met creatine, en m'n spieren voelen subjectief voller en harder aan.
Maar voor we te serieus worden in dit topic, hier een foto van een gespierde hamster:
lol die kuitequote:
Duidelijk. Ik verwachtte ook geen PWO-achtige dingen maar een rep of twee meer of zo. Het is inderdaad heel lastig om supplementen op waarde in te schatten, omdat je geen blanco hebt die dag.
Maar voor we te serieus worden in dit topic, hier een foto van een gespierde hamster:
[ afbeelding ]
Jeans en BH, instant boner combinatie
links jezusquote:
goed idee, ik heb hier wat Crossfit meiden:
[ afbeelding ]
is hier naaktmateriaal van?
Airbrushed sixpack/10quote:
[ afbeelding ]
Jeans en BH, instant boner combinatie
mijn nieuwe fetish
doe k altijd in de club, alleen dan laat ik ze op mijn nek zitten.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
mijn nieuwe fetish
goed sgema opzig ik zou dinsdag en zaterdag ook crunchs doenquote:
hey mensen ff een vraagje, ik wil een sixpack krijgen voordat het weer zomer is. Daarnaast wil ik ook mijn armen trainen, alles voor de beach. Hoe doe ik dit zo snel mogelijk??
mijn schema nu:
Ma: 3x 5 push ups (ik ben aan het opbouwen)
Di: rust
Wo: rust
Do: 3x 10 sit ups
Vr: rust, bij het ontbijt twee eieren en een glas melk
Za: bij mijn brunch een omelet en een boterham met kaas
Zo: zondag kerkdag
Is mijn schema zo goed genoeg??? ik wil graag een sixpack en de armen van silverstro steloon
bedankt
Bij mij zouden ze Godlike op het bonnetje zetten.quote:
in de vs zetten ze op je kassabon,dat je een dik wijf bent
[ afbeelding ]
en de gratis refills van frisdrank, á 14gr suiker/100mlquote:
Goedkoop eten daar, maarja dat is ook vast de reden dat driekwart van de bevolking te zwaar is.
en de dikke burgers met cheddar en bacon
en chocolate chips cookies
en gefrituurde kip
en ben&jerries
en dikke american pizza
en (... aanvullingen op deze lijst welkom)
wajooo gek tering ik ga daar woneb hier is alles bij de mcdonald fucking duurquote:
[..]
en de gratis refills van frisdrank, á 14gr suiker/100ml
en de dikke burgers met cheddar en bacon
en chocolate chips cookies
en gefrituurde kip
en ben&jerries
en dikke american pizza
en (... aanvullingen op deze lijst welkom)
ZMA caps van XXL. Als ik dan dubbele porties neem, stijgt m'n test van met 86%?
kijk wel uit met die anabolenquote:
Ik heb een nieuw wondermiddel gevonden dat je test-spiegel met 43% laat stijgen. En nog legaal ook.
ZMA caps van XXL. Als ik dan dubbele porties neem, stijgt m'n test van met 86%?
je ballen krimpen tot erwten en als je stopt kan je hypertrophie in je balzak krijgen
bazige slaappillen dit; 5 uurtjes slaap voelt als 9.
rug+bicepsje
dedlift
bor
weighted pullups
vertical row
hammer curls
barbell curls
lkkre workout tog
pompen of verzuipenquote:
morgen ongenadig hard pompeng
rug+bicepsje
dedlift
bor
weighted pullups
vertical row
hammer curls
barbell curls
lkkre workout tog
en kan gewoon door gaan met crenatine cycle enzo he?
Een studie (n=1) heeft aangetoond dat DAA je test wel doet stijgen. Dus als je het wilt proberen: http://www.xxlnutrition.nl/d-aspartic-acid/primaforcequote:
Ik heb een nieuw wondermiddel gevonden dat je test-spiegel met 43% laat stijgen. En nog legaal ook.
ZMA caps van XXL. Als ik dan dubbele porties neem, stijgt m'n test van met 86%?
(srs)
lekkere workout mattiequote:
morgen ongenadig hard pompeng
rug+bicepsje
dedlift
bor
weighted pullups
vertical row
hammer curls
barbell curls
lkkre workout tog
goed bezig
Maar de vraag is, does she squat?quote:
Vanavond op date met Anna, we gaan bowlen
lol zwaarste bal pakken en ziek hard gooien zij mirin' danquote:
Vanavond op date met Anna, we gaan bowlen
synthol?
Wat een verschrikkelijke oorbellen heeft die meid rechtsquote:
quote:
Vanaf 2:05. Ben jij dat?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 10-12-2012 22:02:10 ]
quote:
Ik dacht al, wie de fuck is Anna.
