LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 3 december 2012 20:34 schreef mazaru het volgende:
[..]
No. Try not. Do... or do not. There is no try.
[ afbeelding ]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nou ik had die kinderen al, maar ik heb nog nooit gemerkt dat ik er iets aan over gehouden heb.quote:Op zondag 2 december 2012 23:16 schreef just me het volgende:
Oh ja, lieve schattige kleine mannetjes kosten ook geld
Ik heb ook 450 euro bespaard in 3 maanden maar geen idee waar dat geld gebleven is 
Hou het niet over ofzo 
Hou het niet over ofzo
30 maart - We are Scientists | 26 mei - Froukje | 12 juni - Calexico | 27 augustus - Wilco
Ik maak automatisch elke maand het bedrag wat ik anders aan sigaretten had uitgegeven over naar mijn spaarrekening, dat is het enige wat werkt 
disclaimer
Ik houd ook niks overquote:
Ik heb ook 450 euro bespaard in 3 maanden maar geen idee waar dat geld gebleven is
waar ik 't laat weet ik niet 
Gewoon normaal doen ja.
Herkenbaarquote:
Ik heb ook 450 euro bespaard in 3 maanden maar geen idee waar dat geld gebleven is
Precies, en het dan uit gaan geven aan leuke dingenquote:Op dinsdag 4 december 2012 12:01 schreef Stormqueen het volgende:
Ga het dan sparen
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik kom me hier ook maar melden.
Sinds 11 november gestopt, zit vanavond op de 24 dagen, 354 niet gerookte sigaretten en nog net geen ¤90 gespaard.
Tot nu toe gaat het stoppen goed. Had verwacht dat het een stuk moeilijker zou zijn, ik heb nu geen baan, dus veel thuis, veel loze momenten waarop ik anders een sigaret zou opsteken. Maar eigenlijk heb ik de behoefte haast niet meer. Eens kijken of ik dat over een tijdje nog zal zeggen (feestdagen/spanningen familie/spanning vinden van een baan enzovoort).
Merk qua gezondheid nog niet veel van het stoppen. Ben juist futlozer (en dat met ME/CVS
), meer hoofdpijnen (al 2 keer migraine in een week tijd), veel slechtere stoelgang (altijd fijn als je al darmproblemen hebt 
), meer het algehele malaise gevoel. Maar goed, zal allemaal wel weer minder worden.
Sinds 11 november gestopt, zit vanavond op de 24 dagen, 354 niet gerookte sigaretten en nog net geen ¤90 gespaard.
Tot nu toe gaat het stoppen goed. Had verwacht dat het een stuk moeilijker zou zijn, ik heb nu geen baan, dus veel thuis, veel loze momenten waarop ik anders een sigaret zou opsteken. Maar eigenlijk heb ik de behoefte haast niet meer. Eens kijken of ik dat over een tijdje nog zal zeggen (feestdagen/spanningen familie/spanning vinden van een baan enzovoort).
Merk qua gezondheid nog niet veel van het stoppen. Ben juist futlozer (en dat met ME/CVS
), meer hoofdpijnen (al 2 keer migraine in een week tijd), veel slechtere stoelgang (altijd fijn als je al darmproblemen hebt ), meer het algehele malaise gevoel. Maar goed, zal allemaal wel weer minder worden.
De meeste mensen met ME/CVS hebben een verstoorde, meestal verminderde afgifte van cortisol. Een lage cortisolspiegel veroorzaakt klachten zoals jij ze beschijft.quote:
Merk qua gezondheid nog niet veel van het stoppen. Ben juist futlozer (en dat met ME/CVS
Nicotine verhoogt je cortisolspiegels vrij drastisch, dus als je stopt met roken zullen je cortisolspiegels tijdelijk verlagen, totdat je lichaam hieraan gewend is. En omdat je cortisolspiegel dan niet meer constant schommelt door de nicotine is de kans groot dat je klachten juist minder zijn dan toen je nog rookte.
Gewoon een week of 4-6 afwachten dus. Zoethout en lichaamsbeweging (zover mogelijk met CVS) kunnen je hierbij helpen omdat ze beide ook de cortisolspiegel verhogen.
Ha! Gewoon vier weken gestopt met roken! Trots. Tis alleen jammer dat ik een kutwijf eerste klasse ben, sinds ik gestopt ben.
Ik heb al eerder gelezen, dat mensen moeite hebben met het omgaan met bepaalde gevoelens, omdat ze deze voorheen negeerden middels het roken van een sigaret.quote:
En daar heb ik last van. Ik schrik van mijzelf als ik boos ben. Voorheen rookte ik een sigaret en was ik niet meer boos. Nu ben ik langer boos en ook intenser. Sws ben ik erg temperamentvol en sinds ik niet meer rook ervaar ik gevoelens veel sterker.
Moet dus een weg vinden, hiermee om te gaan
Herken ik wel hoor, boosheid is veel feller maar het wordt echt wel weer beter!
Je bent je ervan bewust en dat scheelt al heel veel
Je bent je ervan bewust en dat scheelt al heel veel
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Muhaha, ik heb zaterdag een trekje genomen, niet omdat ik er zin in had, integendeel, maar ik moest echt super erg hoesten, ik vond het echt vreselijk en goor en ewwww, haha!!
Gewoon normaal doen ja.
Heb al een paar keer ruzie gehad met mensen... Hoop dat dit snel ophoudtquote:
Herken ik wel hoor, boosheid is veel feller maar het wordt echt wel weer beter!
Je bent je ervan bewust en dat scheelt al heel veel
joh dan gebruik je het toch als excuus... ik ben gestopt met roken en ik ben licht ontvlambaarquote:
[..]
Heb al een paar keer ruzie gehad met mensen... Hoop dat dit snel ophoudt
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
3 dagen en afwisselend gemakkelijk tot lastig. Voel me wel schoon en fris
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
nou, van je nicotineverslaving ben je al grotendeels af! Gefeliciteerdquote:
3 dagen en afwisselend gemakkelijk tot lastig. Voel me wel schoon en fris
disclaimer
