LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik was sowieso al licht aan het vervetten en de decembermaand helpt ook niet echt mee. Ik denk een kilo of 7, waarvan er drie al weer af zijn.
disclaimer
Voor iedereen die het nog niet doet; Ga hardlopen in plaats van roken (of een andere sport natuurlijk) !
Helpt goed tegen de extra kilo`s, en het verhoogt je stopkans een stuk bron.
Helpt goed tegen de extra kilo`s, en het verhoogt je stopkans een stuk bron.
Je moet juist niet vechten. Jij kiest ervoor niet meer te roken, het is niet zo dat je het niet meer mag. Tuurlijk mag je een sigaret opsteken, als je maar weet dat je er daarmee voor kiest opnieuw verslaafd te zijn met alle narigheid die daarbij hoort. En dat hiermee "valsspelen" onder geen voorwaarde zal lukken.quote:Op zaterdag 5 januari 2013 15:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Vandaag heel veel aan t vechten met mezelf pffft
Als je je dat goed beseft dan verdwijnt het "gevecht" met jezelf en is stoppen met roken ineens best makkelijk. Althans zo heb ik het ervaren.
Zo heb ik het ook ervaren, precies zo!quote:
[..]
Je moet juist niet vechten. Jij kiest ervoor niet meer te roken, het is niet zo dat je het niet meer mag. Tuurlijk mag je een sigaret opsteken, als je maar weet dat je er daarmee voor kiest opnieuw verslaafd te zijn met alle narigheid die daarbij hoort. En dat hiermee "valsspelen" onder geen voorwaarde zal lukken.
Als je je dat goed beseft dan verdwijnt het "gevecht" met jezelf en is stoppen met roken ineens best makkelijk. Althans zo heb ik het ervaren.
Gewoon normaal doen ja.
goedzoquote:
Op
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
One month, three weeks, six days, 22 hours, 35 minutes and 53 seconds.
1738 cigarettes not smoked,
saving ¤ 188,31.
Life saved: 6 days, 50 minutes.
1738 cigarettes not smoked,
saving ¤ 188,31.
Life saved: 6 days, 50 minutes.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
10 kg erbij maar dat kan ook komen omdat ik op een basisschool werk waar altijd van alles te snoepen ligtquote:
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Six months, one week, six days, 7 hours, 47 minutes and 53 seconds.
3730 cigarettes not smoked,
saving ¤ 1.060,38.
Life saved: 1 week, 5 days, 22 hours, 50 minutes.
3730 cigarettes not smoked,
saving ¤ 1.060,38.
Life saved: 1 week, 5 days, 22 hours, 50 minutes.
Net iets meer dan een jaar gestopt en inmiddels 4 kg lichter (na 10kg te zijn aangekomen).
Gaat op alle fronten gewoon goed dus
Gaat op alle fronten gewoon goed dus
Ik ben de 7 dagen gepasseerd ! Gisteren was wel even lastig, toen had ik een redelijk zwaar dipje en dan is de verleiding om te roken erg groot! Maar ook dit heb ik overleefd. Verder heb ik er weinig moeite mee als ik me gewoon goed voel!
Nadeel is wel dat ik erg veel honger krijg, teveel energie heb, soms moeilijker in slaap kom.
Nadeel is wel dat ik erg veel honger krijg, teveel energie heb, soms moeilijker in slaap kom.
PSN-ID: SoliD_S
Vandaag de grootste hobbel gehad in mijn nu drie weken durende stoppoging, 30 minuten treinvertraging 
Dat was nog erger dan de eerste paar avonden stappen.
Dat was nog erger dan de eerste paar avonden stappen.
Dat dacht ik vorig jaar na vier weken, festivalseizoen heeft me toen genekt.quote:
Hoezo stoppoging? Gefeliciteerd, je bent gestopt
nee, je bent zelf weer gaan roken. Dus zolang je dat niet doet ben je gewoon gestopt.quote:Op woensdag 9 januari 2013 16:23 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Dat dacht ik vorig jaar na vier weken, festivalseizoen heeft me toen genekt.
disclaimer
Fijn, als het weer omlaag gaat!quote:
Hier ook alweer 3,6 kilo lager, nog 5 en in ben de rookkilo's alweer kwijt
disclaimer
Ik vind het steeds meer een indrukwekkende hoeveelheid worden 66.000 sigaretten niet gerookt.Je word er geen beter mens van als je niet rookt maar het geeft wel veel lucht en ruimte.
60.000 is wel een hele grote stapel!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Inmiddels een maand of 10 gestopt, ondanks en dankzij dat ik en vorig jaar een rotjaar had. Mijn gewicht: geen commentaar.
Maar ik rook niet
Maar ik rook niet
Ich fälle Bäume und hupf und spring, steck Blumen in die Vas
Ich schlupf in Frauenkleider, und lummel mich in Bars
Ich schlupf in Frauenkleider, und lummel mich in Bars
2 februari is het 2 jaar geleden dat ik voor het laatst gerookt heb! Ben nog steeds zo blij en over dat extra gewicht praat ik ook nietquote:
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Zoals je kan stoppen met roken, kan je wat doen aan extra gewicht na het stoppen.
Als je aankomt en je doet er niks aan, is het een keuze.
Als je aankomt en je doet er niks aan, is het een keuze.
nou nou wat een positieve bijdrage!quote:Op zondag 13 januari 2013 00:31 schreef Beavis het volgende:
Zoals je kan stoppen met roken, kan je wat doen aan extra gewicht na het stoppen.
Als je aankomt en je doet er niks aan, is het een keuze.
na een bepaalde leeftijd is het gewoon lastiger af te vallen, dat is algemeen bekend!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
