[OUD] Hoe gaat het met ons? #14

Ik moet volgende week weer naar hem toe. Hij zei dat hij dat op dit moment niet nodig vond, ik denk dat hij daarmee bedoelt dat ik eerst rust moet zien te vinden, first things first ofzo? Ik heb voor mezelf al wel besloten dat ik wel hulp wil, van buitenaf. Maar elke hulp, dat vind ik dan weer zoiets. Er zit natuurlijk wel veel meer dan alleen het probleem met slapen, daar ben ik wel achter gekomen...

En als je dan thuis bent ga je malen..... Ik heb zo mijn twijfels over mijn werk, het is best en stress baan....naar ik vraag me serieus af wat ik dan wel zou kunnen gaan doen. De opleiding die ik heb gedaan is nl behoorlijk specifiek. Wel hbo met een master....

mikoxx, zorg nou maar eerst dat je stabieler wordt.
Denken over werk komt wel weer.
Al kan ik me goed voorstellen dat dat ook meteen gaat spoken.

Ik ben vooral 'bang' dat dat toch en grotere factor blijkt dan ik dacht...en daarom dus die twijfels.... Lastig

Vandaag naar de huisarts geweest... Kan voorlopig nog niet aan de bak..... :-( baaaaal

Maar gaat hij je uiteindelijk wel doorverwijzen? Want hier kom je vlgs mij niet alleen met een paar weken rust uit.

quote:

Op maandag 3 december 2012 20:24 schreef Brighteyes het volgende:
Maar gaat hij je uiteindelijk wel doorverwijzen? Want hier kom je vlgs mij niet alleen met een paar weken rust uit.

Ja, eerst tot rust komen en dan doorverwijzen. Ga contact opnemen met bedrijfsarts en dan verder. Maar pffffff zeg...... Weer een knal....

*aai geeft...
Je zal er toch echt doorheen moeten Mikoxxx, je bent ook niet van de ene op de andere dag op dit punt gekomen.

Tnx...

Mikoxx kun je wel je rust vinden bij jezelf? Want als jij het gevoel hebt ik heb geen rust en gaat zo ook niet lukken, trek dan gelijk weer aan de bel aub!
Houd je taai!

Ik werd gelijk doorgestuurd, en mede met hulp van ha en de psych kreeg ik weer rust in mijn hoofd, en daarna zijn we pas gaan werken aan de rest.

[ Bericht 31% gewijzigd door _Bar_ op 03-12-2012 20:59:40 ]

Mikoxx, die rust vinden is denk ik ook, maar moet ook niet te lang duren, vaak heeft de hulpverlening ook nog wel wachtlijsten... Sterkte meis .

Bar, ik vind t wel moeilijk. Hey gevoel dat ik op mijn werk ' hoor te zijn' kan ik maar moeilijk los laten. De knop moet om...

Die knop blijft het moeilijkst, ook door gewoontes en patronen,die je niet zomaar uitzet of omzet.

Voor de onrust in mijn gedachtengang ging ik een dagboek bijhouden,gewoon van me af schrijven,en ik ga wandelen kilometers langs de zeedijk lopen.

Wandelen doe ik ook, waar ik kan. Dat werkt voor mij ook fijn... En verder moeten we maar zien, de onzekerheid die dat met zich mee brengt vind ik heftig... En ook genieten van dingen terwijl ik voor mijn gevoel op mijn werk hoor te zijn. Valt niet mee...

Leg de lat niet te hoog,en sterkte!

Sterke mikoxx

Na een paar redelijke nachten gaat het weer super slecht en kom echt niet aan slapen en/ of rust toe. Met gevolg: veel pijn maar ook veel frustratie omdat ik rust wil.
S is mega lief, ondernemend, vrolijk en ze leert zoveel! Maar slapen is er niet bij, al maanden niet (een keer 3u achter elkaar slapen is voor mij al een goede nacht)
Hulp van familie is lastig, zelf even de deur uit is onmogelijk ..
Loop een beetje vast, weet niet wat ik kan doen.
Kan die rust niet vinden..

S ergens brengen kan dus niet, zelf ergens anders een nacht bijslapen lukt ook niet, S wil alleen de borst en slaapt niet anders in dan met borst..
Soms denk ik, was ik maar nooit begonnen aan bv, dan was ze niet afhankelijk van mij (en die gedachte wil ik niet hebben)

Qua pijn ging het een kleine 2weken goed na acupunctuur maar is nu weer keihard terug ..

2 problemen dus eigl maar voor beide weet ik geen oplossing

[ Bericht 0% gewijzigd door Zoë23 op 04-12-2012 19:51:34 ]

Zoë, je zegt dat je S niet ergens kan brengen of zelf weg kan gaan. Heb je dat al eens geprobeerd en zo ja, wat gebeurde er toen?

Heftig hoor, slaaptekort is niet best en zeker niet als je ook nog eens veel pijn hebt.

Oh zoe, slaaptekort nekt je, weet ik uit ervaring. Je kan lang door, in mijn geval zelfs 3,5 jaar, maar eens.... Hier hielp acute rust, lijkt het. Ga anders eens naar je huisarts...

[ Bericht 1% gewijzigd door mikoxx op 04-12-2012 18:38:14 ]

quote:

Op maandag 3 december 2012 20:26 schreef mikoxx het volgende:

[..]

Ja, eerst tot rust komen en dan doorverwijzen. Ga contact opnemen met bedrijfsarts en dan verder. Maar pffffff zeg...... Weer een knal....

Heeft de huisarts ook een tijdsindicatie gegeven voor het 'eerst tot rust komen en dan doorverwijzen'? Want is het tot rust kunnen komen niet júist het issue waar je hulp bij nodig hebt? Je komt niet voor niets in een burn-out terecht.

Anyway, sterkte!

Cantare
Ik bedoel meer in de zin van, dat ik haar niet zelf weg kan brengen
En oppas regelen is ook weer ingewikkeld door persoonlijke situaties van anderen.
S doet het wel goed bij anderen en ik heb S weleens bij oma op bed gebracht sliep ze wel (maar was ik ook een uur bezig)
Verder is ze wel vrolijk bij anderen en vind ze die aandacht ook super

Ik ga zelf regelmatig even weg maar nooit te lang, voel mijn borsten al snel (trs) omdat S de laatste tijd bijna om de 1-2u drinkt. Overdag krijgt haar wel in slaap door lange wandelingen bijv, maar svonds wil ze echt mama. Nouja en dat betekend dat ik alleen in het weekend een ochtend of middag even weg kan.

Pijn kan ik accepteren, dat ik weinig weg kan en niet kan werken heb ik ook geaccepteerd. Maar niet kunnen slapen, snachts ook alles doen en overdag geen rust kunnen pakken is echt zwaar

Mikoxx
Wat zou de ha kunnen doen voor mij? En ik heb geen idee hoe ik rust kan pakken omdat ik snachts dus alles wel zelf moet doen ivm voeding enz

Hoe oud is s zoe? En een lactatiekundige?

Cantarw, eerst weer twee weken, dan vervolgafspraak...

@Zoe: is 't niet een mogelijkheid dat iemand haar ophaalt en ze uit logeren gaat? Al is het maar één keertje... Zo kun je ook niet doorgaan. Is er iemand in je omgeving die met je meedenkt over oplossingen?

Mikoxx, in jouw situatie - in een 'gat gevallen' doordat je voorlopig niet mag/kunt werken - is 2 weken best lang, denk ik! Al die lege tijd en niet weten hoe het allemaal verder gaat... heb je 't idee dat het thuis zijn je wel goed doet?

Cantare, ja, dat wel hoor. De kids slapen ook opeens door, na 3,5 jaar lang wakkere nachten. Dat doet ook veel. En ik geloof wel dat rust goed is voor ik verder ga. Bezinning, zoiets... Maar tegelijk vind ik het ook heftig, ofzo...

Zoe, oh slaaptekort kan zo slopend zijn... En dan kan het nog zo'n lief leuk ondernemend kind zijn, dit gaat je ook niet lukken... Je schrijft dat ze wel eens bij oma is, zou ze daar niet af en toe een nachtje kunnen slapen? Als ze echt geen flesje ofzo wil dan is een nacht ook nog wel te overzien qua vochtinname... Het zou zo fijn zijn als jij ergens in elk geval wat kan bijtanken, want als je beter slaapt kan je ook wat meer hebben qua pijn e.d. denk ik

Mikoxx
Hoop dat rust nemen je goed doet, ikzelf vond het lastig thuis te zitten maar werd wel geremd door bekkenpijn en harde buiken toen ik nog zwanger was, dus ik moest wel.
Lijkt me ook wennen als je kinderen zo opeens doorslapen!

S is bijna 7mnd
Het advies om een lk te bellen kreeg ik idd ook in het bv topic, ga ik morgen doen

Cantare
Ik zit met het 'flesweigeren', in aug een mnd geen fles gehad ivm vakantie en in sept weer begonnen met oefenen maar meer dan 40ml bijv drinkt ze niet en valt ze dus ook niet in slaap.
Echt bruikbare tips krijg ik niet, of dingen die ik al geprobeerd heb. Heb meer aan dit forum in ieder geval.

Volgende week is weg.. Echt geen zin in, gaat zwaar worden.
Misschien dat ik bij mijn ouders ga slapen.. Zit ik in ieder geval niet met koken/huishouden