SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
En iedereen maar denken dat er alleen 15-jarige autisten op FOK! zittenquote:Op vrijdag 23 november 2012 08:05 schreef Pastapipos het volgende:
Ik vind t wel tof dat alle groepen zich verzamelen hier, mensen in t buitenland, 16 jarigen, een boel 20-30 jarigen en zelfs een 47(?) jarige met een prothese
.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
ik ga altijd wel zo snel mogelijk weer naar huis na de gym, en kijk ook niemand aan tijdens het trainen, durf ik niet.quote:
[..]
En iedereen maar denken dat er alleen 15-jarige autisten op FOK! zitten
Altijd chronisch met m'n ipod bezig zodat niemand me aanspreekt.
Dat chronisch met m'n ipod bezig klopt trouwens wel
Dat hoort volgens mij bij het standaard profiel van mensen in de gym. Ik sport nooit met een mp3 speler op maar als ik dan om me heen kijk zie ik mensen alleen maar bezig met hun gsm of mp3 speler. Als je opzoek bent naar wat sociale interactie tijdens het sporten dan moet je goed zoeken.quote:Op vrijdag 23 november 2012 08:40 schreef RaymondK het volgende:
[..]
ik ga altijd wel zo snel mogelijk weer naar huis na de gym, en kijk ook niemand aan tijdens het trainen, durf ik niet.
Altijd chronisch met m'n ipod bezig zodat niemand me aanspreekt.
Dat chronisch met m'n ipod bezig klopt trouwens wel
Je vergeet de korfbal helden en de voetballende jochies die zich elk weekend klem zuipen.quote:
Ik vind t wel tof dat alle groepen zich verzamelen hier, mensen in t buitenland, 16 jarigen, een boel 20-30 jarigen en zelfs een 47(?) jarige met een prothese
Ik kom dan ook niet voor de 'sociale' prietpraat naar de sportschool.quote:
[..]
Dat hoort volgens mij bij het standaard profiel van mensen in de gym. Ik sport nooit met een mp3 speler op maar als ik dan om me heen kijk zie ik mensen alleen maar bezig met hun gsm of mp3 speler. Als je opzoek bent naar wat sociale interactie tijdens het sporten dan moet je goed zoeken.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
hhah nee idd.quote:
[..]
Ik kom dan ook niet voor de 'sociale' prietpraat naar de sportschool.
Ik heb een aantal vaste gasten daar die je op 1 hand kan tellen waar ik wel eens een kort praatje mee maak, maar voor de rest gewoon knallen en in/uit in 1 uur.
Prietpraat niet nee, maar als ik soms zie hoeveel moeite mensen doen om maar geen oogcontact te maken want stel je voor die persoon zou je zomaar groeten....quote:
[..]
Ik kom dan ook niet voor de 'sociale' prietpraat naar de sportschool.
das idd. gewoon dom ja.quote:
[..]
Prietpraat niet nee, maar als ik soms zie hoeveel moeite mensen doen om maar geen oogcontact te maken want stel je voor die persoon zou je zomaar groeten....
Bij m'n oude sportschool USC Leiden, hoop studenten die zich allemaal te goed voelen om gewoon even gedag te zeggen als je de kleedkamer binnen stapt of als je het bench naast je gaan gebruiken. Kost wat kost een dumbel hoger pakken dan de andere persoon ongeacht enige form what so ever. Met een schuin oog stiekum staan te kijken hoe je staat te deadliften als een wilde.
En als je ze dan betrapt gauw geschrokken de andere kant op kijken gayboys.Dat vind ik bij m'n huidige sportschool wel veel fijner. Gewoon hallo en prettige avond als je weg loopt uit de kleedkamer zijn normale etiquetten vind ik.
ej wtf man k hoef tog ook gene benen te trainenquote:
[..]
voetballende jochies die zich elk weekend klem zuipen.
Deathlift or Die.
Ik vind het altijd zo awkward als mensen elkaar stilzwijgend stiekem aan het bespieden zijn.quote:
[..]
das idd. gewoon dom ja.
Bij m'n oude sportschool USC Leiden, hoop studenten die zich allemaal te goed voelen om gewoon even gedag te zeggen als je de kleedkamer binnen stapt of als je het bench naast je gaan gebruiken. Kost wat kost een dumbel hoger pakken dan de andere persoon ongeacht enige form what so ever. Met een schuin oog stiekum staan te kijken hoe je staat te deadliften als een wilde.
Dat vind ik bij m'n huidige sportschool wel veel fijner. Gewoon hallo en prettige avond als je weg loopt uit de kleedkamer zijn normale etiquetten vind ik.
Deathlift or Die.
De meeste 'sociale' knakkers aldaar zijn het soort dat keihard schreeuwen als praten beschouwdquote:
[..]
hhah nee idd.
Ik heb een aantal vaste gasten daar die je op 1 hand kan tellen waar ik wel eens een kort praatje mee maak, maar voor de rest gewoon knallen en in/uit in 1 uur.
Op woensdag 23 januari 2013 16:22 schreef gnaeus het volgende:[/b]
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
Je denkt serieus dat een goede opvoeding dit kan voorkomen ? Het is juist vaak de oorzaak van misdragingen.
jaheheh. 't enige wat nog mist is een dikke knipoog en een air kiss dan.quote:
[..]
Ik vind het altijd zo awkward als mensen elkaar stilzwijgend stiekem aan het bespieden zijn.
Je kan best perongeluk wel eens iemand aankijken, of ff kijken hoe z'n form is o.i.d. Of heeee das een mooie oefening. Maar dan kun je dat ook ff zeggen tegen die persoon i.p.v. met een rood geschrokken hoofd opeens naar rechts gaan zitten kijken
Al een tijdje bezig met 3 oefeningen voor de bovenkant borst: incline barbell bench press, guillotine press en lying incline cable fly. Qua effectiviteit, dus hoe goed ik het in de bovenkant borst voel, komt de lying incline cable fly echt met kop en schouders boven de rest uit 
. Daarna de guillotine press en daarna pas de incline bench press. Dumbbells komen daar nog achteraan.
http://www.exrx.net/Weigh(...)ar/CBInclineFly.html
. Daarna de guillotine press en daarna pas de incline bench press. Dumbbells komen daar nog achteraan. http://www.exrx.net/Weigh(...)ar/CBInclineFly.html
En hoe voel je incline dumbbell flyes? Vergelijkbaar met die cable flyes voor jou?quote:
Al een tijdje bezig met 3 oefeningen voor de bovenkant borst: incline barbell bench press, guillotine press en lying incline cable fly. Qua effectiviteit, dus hoe goed ik het in de bovenkant borst voel, komt de lying incline cable fly echt met kop en schouders boven de rest uit
http://www.exrx.net/Weigh(...)ar/CBInclineFly.html
Als ik iemand heavy zie gaan of een oefening op een bepaalde manier zie uitvoeren oid, dan kijk ik. Maar dan hoef ik toch niet tegen iedereen te gaan zeggen "je gaat zwaar man, gjdm"?quote:Op vrijdag 23 november 2012 09:07 schreef RaymondK het volgende:
Je kan best perongeluk wel eens iemand aankijken, of ff kijken hoe z'n form is o.i.d. Of heeee das een mooie oefening. Maar dan kun je dat ook ff zeggen tegen die persoon i.p.v. met een rood geschrokken hoofd opeens naar rechts gaan zitten kijken
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Zag laatst een neger 190 kg squatten. Maar hij was nog meer dan de helft van uberhaupt parallel verwijderd. En dan 3 reps. Heeft dat eigenlijk wel daadwerkelijk zin?
Stukken minder, vooral als ik in de wat lagere rep ranges wilde zitten. Je hebt veel meer kracht en stabilisatie nodig voor incline dumbbell flys en met cable flys amper. Hierdoor kan ik mij veeeeeel beter concentreren op de bovenkant borst. Daarnaast kun je met cable flys lager gaan en een betere stretch krijgen.quote:Op vrijdag 23 november 2012 10:48 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
En hoe voel je incline dumbbell flyes? Vergelijkbaar met die cable flyes voor jou?
nee natuurlijk niet.quote:
[..]
Als ik iemand heavy zie gaan of een oefening op een bepaalde manier zie uitvoeren oid, dan kijk ik. Maar dan hoef ik toch niet tegen iedereen te gaan zeggen "je gaat zwaar man, gjdm"?
Maar jij kijkt ook niet rood aangelopen betrapt zenuwachtig de andere kant op daarna
Nee, ik meanmug ze waarna ik die oefening met een plate meer pak en ze ondertussen strak aan blijf kijken.quote:
[..]
nee natuurlijk niet.
Maar jij kijkt ook niet rood aangelopen betrapt zenuwachtig de andere kant op daarna
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Wel met pokerface dan hequote:
[..]
Nee, ik meanmug ze waarna ik die oefening met een plate meer pak en ze ondertussen strak aan blijf kijken.
Nee, niet echt.quote:Op vrijdag 23 november 2012 10:51 schreef Panzermaus het volgende:
Zag laatst een neger 190 kg squatten. Maar hij was nog meer dan de helft van uberhaupt parallel verwijderd. En dan 3 reps. Heeft dat eigenlijk wel daadwerkelijk zin?
Meestal dan geef ik gewoon een vriendelijk knikje, ik zeg nooit geen shit tegen mensen maar ik train wel 2 mensen nu en ik krijg van mensen om me heen complimenten dat ik het ze goed aanleerquote:
[..]
jaheheh. 't enige wat nog mist is een dikke knipoog en een air kiss dan.
Je kan best perongeluk wel eens iemand aankijken, of ff kijken hoe z'n form is o.i.d. Of heeee das een mooie oefening. Maar dan kun je dat ook ff zeggen tegen die persoon i.p.v. met een rood geschrokken hoofd opeens naar rechts gaan zitten kijken
Wel tof, zo'n soort klik die je maakt met de mensen, je hoeft niet te praten als je maar die hard traint.
quote:
kijk wat een lekkere chicks bimbo's
[ afbeelding ]
Synthol.quote:
[..]
Redelijk mijn streeffysiek die man. Hoelang zou ie al trainen?
ja duh hehe lol.quote:
'k vraag me af of die gast nog leeft trouwens. Daar zit wel een litertje of 5 synthol in idd.
Niet dat ik je niet geloof, maar: een goede bron kan ik wel waarderen.quote:Op donderdag 22 november 2012 21:58 schreef Snakey het volgende:
[..]
[..]
Maar, is het nodig om aan je dagelijkse eiwitten te komen?
Teveel eiwitten zijn niet best voor je gezondheid opde lange duur.
Dit.quote:
[..]
Ik heb nu wel meer moeite vet kwijt te raken. Maar ik heb nu ook niet meer zoveel haast als toen ik 25 was, dus dat maakt niet zo veel meer uit.
BS. Ik ben begonnen op mijn 34e (BW: 77kg). Ben nu 41 (BW: 96kg en zeker niet vet).quote:
Hoe zit het met leeftijd en gains. Loop nu tegen de dertig en het lijkt toch een stuk minder te gaan dan begin twintig. Moet dus nog snel even aanzetten voordat het echt lastig wordt...
+1 Herkenbaarquote:
[..]
Kut.
't is al wel minder dan vorige week, dus ik heb nog goeie hoop. Als het niet minder blijft worden deze week, dan ga ik wel actie ondernemen.
Fysio therapie is tegenwoordig direct toegangkelijk in Nederland. Ik weet zo goed als zeker dat dat het is, dus ik ga wel ff mailen met m'n fysio.
[..]
Ja nu weet ik helemaal zeker dat dat het is.
Thanks.
Zucht... Eens kijken wat we daar aan kunnen (laten) doen.Vertel eerst maar eens hoeveel je squat.quote:
Als je in de zomer een laag vetpercentage wilt hebben, en er dus redelijk 'ripped' wilt uitzien, wanneer beginnen jullie dan met cutten? Ik eet verder gezond en doe aan KT.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |