SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik ook, alleen water. Maar als ik terug kom, dan heb ik meestal wel behoefte aan iets met een smaakje.quote:Op maandag 1 oktober 2012 11:23 schreef Crazy-M het volgende:
[..]
ik zit nog alleen aan het water tijdens het fietsen
Don't let my username fool you...
jah dat ook jah.quote:Op maandag 1 oktober 2012 11:36 schreef Metalfreak het volgende:
[..]
Ik ook, alleen water. Maar als ik terug kom, dan heb ik meestal wel behoefte aan iets met een smaakje.
en voor onderweg altijd pakje sultana bij
You don't have to be CRAZY to be my friend............. But it sure helps!
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Ik heb vrijwel nooit een rugzak ofzo mee, dus moet het met alleen de energy drank doen, maar dat wil prima..
1 keer had ik niks bij mij, en toen was het niet te doen(was ook nog eens in de Eifel, route rond Nordschleife). na een km of 10 was ik al aan het doodgaan..
1 keer had ik niks bij mij, en toen was het niet te doen(was ook nog eens in de Eifel, route rond Nordschleife). na een km of 10 was ik al aan het doodgaan..
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
ik heb ook geen rugzak, maar heb wat zakjes achter in mn shirt en vest
You don't have to be CRAZY to be my friend............. But it sure helps!
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Aha..
Zie net dat ik in dat weekend Eifel een erg leuke trail ben misgelopen:
Zie net dat ik in dat weekend Eifel een erg leuke trail ben misgelopen:
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Sow, daar zitten akelig krappe stukjes in... Volgens mij was ik al drie keer in dat riviertje gevallenquote:
Aha..
Zie net dat ik in dat weekend Eifel een erg leuke trail ben misgelopen:
Don't let my username fool you...
Dat wel ja, maar je kan daar sowieso mooi biken en "spelen" .. .
Koulshore zit daar ook, en uiteraard de erg gave Nordschleife route..
Koulshore zit daar ook, en uiteraard de erg gave Nordschleife route..
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Water helpt niet? Tuurlijk wel... Kramp krijg je door vochttekort, niet door energietekort voor zover ik weet.quote:
[..]
vooral veel drinken: vuistregel is 1 bidon(0.5 liter) energiedrank per uur..
Water helpt niet: zit geen energie in. Een isotone sportdrank(van dat oplospoeder van SIS of b.v dextro) bevalt mij het beste.
En trainen uiteraard.
Meer drinken dus.quote:Op maandag 1 oktober 2012 11:11 schreef the85mc het volgende:
[..]
Heb het eerste uur te weinig gedronken, daarna vrij veel. Heb denk ik wel 0,5 liter per uur gedronken, maar misschien is dat toch nog te weinig. Had 70 km gedaan en in het laatste stuk kreeg ik bijna kramp als ik echt aanzette. Voelde niet echt fijn zeg maar..
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zou kunnen, zelf vind ik alleen water tijdens het biken niet lekker, en voor mijn gevoel presteer ik daar ook veel minder op(toen in de eifel had ik alleen water bij mij..)
http://www.sis-sportvoedi(...)ortdrank-dorstlesser
heb ik momenteel(heeft erg lekkere smaakjes, zoals watermeloen..) en bevalt me prima.
http://www.sis-sportvoedi(...)ortdrank-dorstlesser
heb ik momenteel(heeft erg lekkere smaakjes, zoals watermeloen..) en bevalt me prima.
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Dadelijk thuis maar de filmpjes kijken gaat niet op het werk
gaat niet op het werk
You don't have to be CRAZY to be my friend............. But it sure helps!
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Leuke damesquote:
Vandaag er maar weer een lekker op uitgetrokken na de afgelopen anderhalve week niet gekund te hebben. Het was echt ideaal fietsweer vandaag.
Jammer alleen dat het etablissement waar ik na afloop altijd een lekker Palmpje (
) drink vanaf vandaag blijkbaar nog maar beperkt open is tot april 
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
A murky, forgotten land.
Ik bike (onder andere) om af te vallen en ben altijd bang dat ik met die sportdrankjes vaak onnodige calorieën en suikers naar binnen werk. Drink daarom ook alleen water tijdens het fietsen.
Ook fijn als het warm weer is, je dan gewoon even wat over jezelf kan gooien om af te koelen. Met sportdrank gaat alles meteen zo plakken
Ook fijn als het warm weer is, je dan gewoon even wat over jezelf kan gooien om af te koelen. Met sportdrank gaat alles meteen zo plakken
mwah, die drankjes zijn 300 calorie ofzo, bij het biken verbrand je al snel 1000-1500 calorie aan vet..quote:
Ik bike (onder andere) om af te vallen en ben altijd bang dat ik met die sportdrankjes vaak onnodige calorieën en suikers naar binnen werk. Drink daarom ook alleen water tijdens het fietsen.
Ook fijn als het warm weer is, je dan gewoon even wat over jezelf kan gooien om af te koelen. Met sportdrank gaat alles meteen zo plakken
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Na een uur raggen moet je wel wat eten anders krijg je hongerklop. Weet niet hoe hard je fietst, maar als ik bezig ben verbrand ik iets van 1000 kcal per uur. Dan kun je best een sportdrankje drinken..
Krijgen jullie na een uur al een hongerklop? Dat klopt echt niet. Wat bedoelen jullie met een hongerklop? Dat je totaal geen energie meer hebt, stilvalt en zwarte vlekken voor je ogen krijgt?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je kan het best drinken maar zonder gaat het ook prima, ik kan makkelijk 2-3 uur zonder eten of sportdrankjes knallen, met duurtrainingen gaat langer ook prima.. Sportdranken drink ik alleen tijdens toertochten, of als het een erg warme dag is en ik een intensieve training doe.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Na een uur wordt mn kracht minder, na uur en 3 kwartier val ik helemaal stil en echt 0 kracht meer om de pedalen rond te krijgen. Dan voelt zelfs vlak asfalt alsof je heuvelop door mul zand fietst. En daarom eet ik na een uur, duurt een tijdje voor het op is genomen in je lichaam.
Meer eten van te vorenquote:
Na een uur wordt mn kracht minder, na uur en 3 kwartier val ik helemaal stil en echt 0 kracht meer om de pedalen rond te krijgen. Dan voelt zelfs vlak asfalt alsof je heuvelop door mul zand fietst. En daarom eet ik na een uur, duurt een tijdje voor het op is genomen in je lichaam.
quote:Beste Kanovinnie
Bedankt voor je inschrijving voor de 15e AGU Egmond-Pier-Egmond. Je hebt gekozen voor het onderdeel ATB strandrace recreatie.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Na de racer nu de overstap gemaakt naar het mountainbiken.
Zondag eerste rit gemaakt en ik ben eigenlijk al vanaf de eerste keer helemaal om.
en een fotootje van m'n eerste beginnersfietsje.
and the bigman himself
Zondag eerste rit gemaakt en ik ben eigenlijk al vanaf de eerste keer helemaal om.
en een fotootje van m'n eerste beginnersfietsje.
and the bigman himself
Hoax! of heb je echt zo ingeschrevenquote:
p.s.
Kan fok geen kleding sponsoren?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
3 man nu.
Ik twijfel nog: Egmond ligt namelijk niet echt om de hoek voor mij..quote:
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Fraaie fiets! mooie kleuren!quote:
Na de racer nu de overstap gemaakt naar het mountainbiken.
Zondag eerste rit gemaakt en ik ben eigenlijk al vanaf de eerste keer helemaal om.
en een fotootje van m'n eerste beginnersfietsje.
[ afbeelding ]
and the bigman himself
[ afbeelding ]
Hoe neem je water mee?
Nee, onder mijn eigen naam, maar die hoeft niet iedereen hier te wetenquote:
[..]
Hoax! of heb je echt zo ingeschreven
p.s.
Kan fok geen kleding sponsoren?
En er is geen budget voor fietskleding denk ik. En ik wil niet met FOK! kleding fietsen.
Hoe ga jij heen? Op de fiets of met de auto?
4, No-P doet ook mee (uit het wielrentopic)quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
