Hartslag in rust 54-56 slagen per minuut... Is dat niet te laag?

Zoals iedereen al zegt, niets aan de hand. Ik heb hem al een tijd niet meer gemeten maar ik heb vanaf de basisschool zo ongeveer 1-2x in de week gesport 1,5 uur per keer. Jaren terug ook achter gekomen dat ik in rust rond de 50 lag. onder die 60 kom je vrij makkelijk als je regelmatig beweegt.

Mijn hartslag in rust is ook vrij laag. Vaak juist een teken dat je een gezond hart hebt , zelfs wellicht wat groter dan normaal (sporthart). Je moet ook eens kijken hoe hoog het kan worden bij inspanning. Als dat óók laag is is het niet goed, is dat gewoon hoog genoeg dan is er niks aan de hand

ik heb hier de resultaten van mijn hartslagmetingen een tijdje geleden:

Hartslag in rust: tussen de 50 en 53
Hartslag bij wat actie (zoals praten of computeren) : 60-65
Hartslag bij wandelen: 80
Hartslag bij fietsen

Bij 22 - 25km/u : rond de 130
Bij 25 - 30km/u : rond de 140
Bij 30-35km/u : rond 160
> 35km/u tussen de 160 en 180

Tijdens het computeren nu 64... jouw hartslag in rust lijkt me dus vrij normaal.

quote:

Op woensdag 12 september 2012 12:31 schreef tong80 het volgende:

[..]

Tijdje geleden door omstandigheden mijn hartslag gemeten op 130. Dat was ook niet normaal.
Gelukkig nu hersteld.

in rust? das ook niet normaal nee haha

Hmm Ik ben ietsje te zwaar, maar sport wel veel (hardlopen, voetballen en in de zomer wielrennen)

Zojuist gemeten:

42 slagen, nadat ik vanmorgen niets noemenswaardigs heb gedaan (opstaan, ontbijten, stukje schrijven voor werk)