Been gebroken, tips?

Ik heb mijn enkel gebroken gehad, paar jaar terug, maar ik was toch constant in beweging ik hinkelde op mijn goede been door het huis of door het ziekenhuis, ook trappen op en af ging op een gegeven moment zonder probleem.
Als de pinnen eenmaal in je poot zitten, moet je toch je voet licht in beweging proberen te houden, anders gaat het verkrampen etc.

De pinnen heb ik een half jaar erna laten verwijderen, maar die waren zo vastgegroeid in het bot, zodat die de tijdens de operatie waren ovegebroken. Dus er zitten nu nog stukjes ijzer in dat bot, maar het steekt niet uit ofzo, en ik heb er geen last meer van.

Important: Let er vooral goed op dat het gips niet te strak om je been/voet is gedaan.
Bij mij was dat wel het geval, zodat ik een stuk dood weefsel op mijn voet heb gekregen, wat ze ook weg hebben moeten halen, en wat nu een groot litteken is geworden. Gelukkig is het maar op m'n voet.

Gewoon niet weer je been breken. Sterkte!