jaquote:Op zaterdag 2 juni 2012 17:17 schreef jessicabuckley het volgende:
Wordt je even dik van een zak chips als van gewone maaltijden met dezelfde calorieen? Stel je voor ik eet ipv een gezond dieet met groenten en fruit en avondeten van 2000kcal 2 zakken chips a 2000 kcal. Word ik dan dikker van de chips? Ze leveren namelijk wel hetzelfde aantal kcal. Ik snap natuurlijk dat het gezonder is om normaal te eten.
Duhquote:
Echt??? Dus je kunt ook dik worden van 2000 kcal per dag aan verkeerde voeding?
Kon je dat echt niet zelf bedenken.[ Bericht 3% gewijzigd door o.us op 02-06-2012 17:23:49 ]
Als je nou even nadenktquote:
Dus iemand die zeer weinig eet maar slechte dingen kan aankomen???? van bijv 1400kcal???
Nee dan ga je simpelweg doodquote:
dus als ik 10.000kcal aan gezonde dingen eet kan ik dun blijven??? want zo moet het dan ook werken
Ja, als je 10.000 kcal aan champignons of agar-agar eet. Dat kan je amper verteren, houd je ook niet aan over.quote:
dus als ik 10.000kcal aan gezonde dingen eet kan ik dun blijven??? want zo moet het dan ook werken
Omdat ze kotst als niemand kijkt.quote:
??? wat raar. ik had een vriendin die 2x per dag naar de mac ging maar verder nix at en daardoor heel dun werd. gewoon omdat ze eerst iets van 2000 kcal at per dag aan wel gezonde voeding en daarna naar zo'n 1000-1400 kcal ging. hoe kan dit dan?
hebben ze buiten Nederland geen kilocalorieën en onderscheid in verschillende soorten vetten dan?quote:
best gek, want ik kan me toch echt herinneren Amerikaanse literatuur hierover te hebben gelezen tijdens mijn studie geneeskunde, maar ik deed wel meer vreemde dingen toen natuurlijk.
overmaat is nooit gezond, laat staan het equivalent van >74 ton slaquote:
dus als ik 10.000kcal aan gezonde dingen eet kan ik dun blijven??? want zo moet het dan ook werken
O, serieus? Misschien moet je het nog een plaatsen in [LIF]quote:
Als je de hele dag alleen maar fastfood eet, maar wel ervoor zorgt dat je mee verbruikt dan dat je binnenkrijgt, kun je in principe dun blijven, ja. Dan ben je echter totaal niet gezond, omdat je lichaam bepaalde vitaminen en zo niet binnenkrijgt, die het wel nodig heeft. En dat kan vervelende gevolgen hebben.
Moet je er wel bij zeggen dat je tijdens een dag stilzitten ook al calorieën verbrandt. Tijdens een normale dag zonder intensief bezig te zijn verbrand je ook zo rond de 2300 cal zonder beweging. Ligt aan je gewicht, lengte etc.quote:
Poging tot een serieus antwoord, ondanks dat dit waarschijnlijk een troll is: je wordt dik als je meer calorieën binnenkrijgt (door eten en drinken) dan dat je verbruikt (bijv. sporten). Stel dat je op een bepaald moment precies evenveel calorieën binnenkrijgt als verbrandt, en daarna 300 kcal extra binnen krijgt, kom je aan. Of dat nou van gezond voedsel of van chips komt. Er is echter een maar. Want naast het feit dat gewone maaltijden gezonder zijn omdat die voedingsstoffen leveren waar je doorgaans meer aan hebt, zorgen die voor een vol gevoel. Hierdoor eet je een gewone maaltijd en daarna niets meer. Chips doet dit meestal niet, waardoor je na die zak chips sneller weer wat gaat eten. Hierdoor krijg je weer extra calorieën binnen en is de kans dus groter dat je aankomt.
Ik zei dan ook bijvoorbeeld sporten. Puur omdat dat een duidelijk voorbeeld is.quote:
[..]
Moet je er wel bij zeggen dat je tijdens een dag stilzitten ook al calorieën verbrandt. Tijdens een normale dag zonder intensief bezig te zijn verbrand je ook zo rond de 2300 cal zonder beweging. Ligt aan je gewicht, lengte etc.
Je hoeft niet eens te sporten om te verbranden, veel calorieën verbrand je toch sowieso al ook al doe je niks, al zit je de hele dag achter je PCquote:
[..]
Ik zei dan ook bijvoorbeeld sporten. Puur omdat dat een duidelijk voorbeeld is.
Bij sporten ga je juist meer verbranden.
Dat begrijp ik en natuurlijk verbrand je meer als je sport dan als je achter je PC zit, maar dat is mijn punt niet. Nogmaals, ik gaf enkel en alleen een voorbeeld van een activiteit waardoor je calorieën verbrandt, zoals sporten. Dat je metabolisme en dergelijke ook zorgen voor verbranding, is ook leuk, maar dat gebruikte ik simpelweg niet als voorbeeld.quote:Op zondag 3 juni 2012 16:13 schreef Kerol het volgende:
[..]
Je hoeft niet eens te sporten om te verbranden, veel calorieën verbrand je toch sowieso al ook al doe je niks, al zit je de hele dag achter je PC
Bij sporten ga je juist meer verbranden.
Maar een voorbeeld: de vriend van mijn zusje eet niet veel, en wat hij wel eet zijn zelden groenten. Hij eet voornamelijk friet, pizza, pannenkoeken e.d.
Hij is graatmager en ziet er daarbij niet erg gezond uit.
Nee hoor, Michael Phelps doet dagelijks 10.000+ kcal per dag, en is de meest succesvolle zwemmer aller tijden.quote:
Op Eet waarschijnlijk maar 1 of 2 keer per dag, drinkt heel de dag cola en mist een shitload aan vitaminen en mineralen in zn voeding. Dan ga je er vanzelf slecht uitzien.quote:
Ik heb geen idee hoe dit zit.
Maar een voorbeeld: de vriend van mijn zusje eet niet veel, en wat hij wel eet zijn zelden groenten. Hij eet voornamelijk friet, pizza, pannenkoeken e.d.
Hij is graatmager en ziet er daarbij niet erg gezond uit.
Hij kan nog steeds een bucket load aan orgaanvet hebben wat je niet ziet. Het ligt er maar aan waar je het op slaat. Goed mogelijk dat hij veel ongezonder is dan bijv. een dik iemand, omdat die het vet vooral onderhuids heeft.quote:
Ik heb geen idee hoe dit zit.
Maar een voorbeeld: de vriend van mijn zusje eet niet veel, en wat hij wel eet zijn zelden groenten. Hij eet voornamelijk friet, pizza, pannenkoeken e.d.
Hij is graatmager en ziet er daarbij niet erg gezond uit.
Kwaliteitspostquote:
Poging tot een serieus antwoord, ondanks dat dit waarschijnlijk een troll is: je wordt dik als je meer calorieën binnenkrijgt (door eten en drinken) dan dat je verbruikt (bijv. sporten). Stel dat je op een bepaald moment precies evenveel calorieën binnenkrijgt als verbrandt, en daarna 300 kcal extra binnen krijgt, kom je aan. Of dat nou van gezond voedsel of van chips komt. Er is echter een maar. Want naast het feit dat gewone maaltijden gezonder zijn omdat die voedingsstoffen leveren waar je doorgaans meer aan hebt, zorgen die voor een vol gevoel. Hierdoor eet je een gewone maaltijd en daarna niets meer. Chips doet dit meestal niet, waardoor je na die zak chips sneller weer wat gaat eten. Hierdoor krijg je weer extra calorieën binnen en is de kans dus groter dat je aankomt.
Als je de hele dag alleen maar fastfood eet, maar wel ervoor zorgt dat je mee verbruikt dan dat je binnenkrijgt, kun je in principe dun blijven, ja. Dan ben je echter totaal niet gezond, omdat je lichaam bepaalde vitaminen en zo niet binnenkrijgt, die het wel nodig heeft. En dat kan vervelende gevolgen hebben.
Heroïne doet dat met een mens.quote:
Ik heb geen idee hoe dit zit.
Maar een voorbeeld: de vriend van mijn zusje eet niet veel, en wat hij wel eet zijn zelden groenten. Hij eet voornamelijk friet, pizza, pannenkoeken e.d.
Hij is graatmager en ziet er daarbij niet erg gezond uit.
Zoiets inderdaad ja, ook nog roken erbij.quote:Op zondag 3 juni 2012 16:56 schreef fathank het volgende:
[..]
Eet waarschijnlijk maar 1 of 2 keer per dag, drinkt heel de dag cola en mist een shitload aan vitaminen en mineralen in zn voeding. Dan ga je er vanzelf slecht uitzien.
Ik erger me er dood aan, zo gemakzuchtig en onverantwoordelijk.
Wees blij dat ze zelfstandig kunnen ademen.quote:Op zondag 3 juni 2012 20:39 schreef Panzermaus het volgende:
WAAROM krijgen ze dit niet op school uitgelegd. Echt, ik kan er met mijn verstand niet bij.
Oh wacht...