LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ah, het water hier is nog goed, kan met gerust hart m'n hont erin gooien 
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Nou, het zit volgens mij ongeveer zo. Heb verschillende artikelen gelezen van officiele sites en volgens mij is er het volgende aan de hand.
Ik heb last gekregen van bewegingsangst. Die zit tussen mijn oren en daardoor ga ik heel krampachtig bewegen en schieten mijn spieren bij het minste geringste in een kramp. Door die angst ga ik minder en minder bewegen - vicieuze cirkel.
Ten tweede heb ik een te negatieve houding. Het is wetenschappelijk aangetoond dat stress en negativiteit je herstel bijzonder belemmeren. Door een negatieve attitude verkramp je van nature.
Ten derde moet ik voorts alleen nog op harde houten stoelen zitten.
Naja, mijn plan:
1. Na het wakker worden ben je erg stijf, dus niet meteen een kwartier gaan worstelen met je jeans, maar eerst ochtendjas aan en rondjes gaan lopen in de tuin.
2. Begin de dag met diclofenac, als ik minder pijn voel durf ik ook meer te bewegen.
3. Stug elk uur een rondje gaan lopen, wat er ook gebeurt.
4. ontspannen!!! bewust alle spieren laten relaxen bij alles wat ik doe.
Hopelijk gaat het vruchten afwerpen
Ik heb last gekregen van bewegingsangst. Die zit tussen mijn oren en daardoor ga ik heel krampachtig bewegen en schieten mijn spieren bij het minste geringste in een kramp. Door die angst ga ik minder en minder bewegen - vicieuze cirkel.
Ten tweede heb ik een te negatieve houding. Het is wetenschappelijk aangetoond dat stress en negativiteit je herstel bijzonder belemmeren. Door een negatieve attitude verkramp je van nature.
Ten derde moet ik voorts alleen nog op harde houten stoelen zitten.
Naja, mijn plan:
1. Na het wakker worden ben je erg stijf, dus niet meteen een kwartier gaan worstelen met je jeans, maar eerst ochtendjas aan en rondjes gaan lopen in de tuin.
2. Begin de dag met diclofenac, als ik minder pijn voel durf ik ook meer te bewegen.
3. Stug elk uur een rondje gaan lopen, wat er ook gebeurt.
4. ontspannen!!! bewust alle spieren laten relaxen bij alles wat ik doe.
Hopelijk gaat het vruchten afwerpen
disclaimer
nee, want wat ik ook lees, de enige conclusie die ik kan trekken is dat er niks aan te doen valt door een arts. Pas als ik uitvalverschijnselen begin te krijgen, beenpijn en dat soort dingen, kunnen ze misschien iets voor je betekenen. Ik werk vooral mezelf tegen momenteel.quote:Op woensdag 23 mei 2012 09:12 schreef Sharana_LV het volgende:
SQ is een second opinion bij een andere dokter of doorverwijzing naar het ziekenhuis niet slimmer?
disclaimer
Hopelijk helpt het in ieder geval. Mijn aanbod staat nog steeds 
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
en mijn pijn bestaat voornamelijk uit verkrampingen. Een verkramping kun je niet wegopereren of wegmediceren. Je kan alleen je spieren soepel houden 
disclaimer
quote:Op woensdag 23 mei 2012 09:17 schreef Stormqueen het volgende:
Nou, het zit volgens mij ongeveer zo. Heb verschillende artikelen gelezen van officiele sites en volgens mij is er het volgende aan de hand.
Ik heb last gekregen van bewegingsangst. Die zit tussen mijn oren en daardoor ga ik heel krampachtig bewegen en schieten mijn spieren bij het minste geringste in een kramp. Door die angst ga ik minder en minder bewegen - vicieuze cirkel.
Ten tweede heb ik een te negatieve houding. Het is wetenschappelijk aangetoond dat stress en negativiteit je herstel bijzonder belemmeren. Door een negatieve attitude verkramp je van nature.
Ten derde moet ik voorts alleen nog op harde houten stoelen zitten.
Naja, mijn plan:
1. Na het wakker worden ben je erg stijf, dus niet meteen een kwartier gaan worstelen met je jeans, maar eerst ochtendjas aan en rondjes gaan lopen in de tuin.
2. Begin de dag met diclofenac, als ik minder pijn voel durf ik ook meer te bewegen.
3. Stug elk uur een rondje gaan lopen, wat er ook gebeurt.
4. ontspannen!!! bewust alle spieren laten relaxen bij alles wat ik doe.
Hopelijk gaat het vruchten afwerpen
Laat mijn vorige opmerking maar zitten idd, dit klinkt goed.quote:
[..]
nee, want wat ik ook lees, de enige conclusie die ik kan trekken is dat er niks aan te doen valt door een arts. Pas als ik uitvalverschijnselen begin te krijgen, beenpijn en dat soort dingen, kunnen ze misschien iets voor je betekenen. Ik werk vooral mezelf tegen momenteel.
Ik weet dat het niet hetzelfde is als wat jij hebt, maar toen ik in februari mijn rechterbeen bijna niet kon bewegen had ik hetzelfde patroontje. Doordat je pijn hebt ga je anders bewegen/probeer je het te ontzien waardoor je raar staat en waardoor de pijn dus niet weg gaat. Je kunt idd beter pijnstillers nemen, zo normaal mogelijk proberen te bewegen maar het niet overbelasten, dan gaat het sneller weg.
Ik hoop het!quote:
[..]
[..]
Laat mijn vorige opmerking maar zitten idd, dit klinkt goed.
Ik weet dat het niet hetzelfde is als wat jij hebt, maar toen ik in februari mijn rechterbeen bijna niet kon bewegen had ik hetzelfde patroontje. Doordat je pijn hebt ga je anders bewegen/probeer je het te ontzien waardoor je raar staat en waardoor de pijn dus niet weg gaat. Je kunt idd beter pijnstillers nemen, zo normaal mogelijk proberen te bewegen maar het niet overbelasten, dan gaat het sneller weg.
disclaimer
Oh en SQ, wat ik ook zou doen, ook al kun je uitslapen wekker rond 8/9 uur zetten en er dan uitgaan. Dat is iig wat ik wel moet doen. Als je te lang blijft liggen is je lichaam veel stijver en heb je de rest van de dag meer last. Ik ben elke dag om 8 uur mijn bed uit 
ja klopt, ik probeer niet meer dan 9 uur te slapen!quote:
Oh en SQ, wat ik ook zou doen, ook al kun je uitslapen wekker rond 8/9 uur zetten en er dan uitgaan. Dat is iig wat ik wel moet doen. Als je te lang blijft liggen is je lichaam veel stijver en heb je de rest van de dag meer last. Ik ben elke dag om 8 uur mijn bed uit
disclaimer
Ja goedzoquote:Op woensdag 23 mei 2012 09:30 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja klopt, ik probeer niet meer dan 9 uur te slapen!
Je klinkt alsof je er in ieder geval positiever in staat SQ
Hopelijk werkt het!
Hopelijk werkt het!
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik kijk Dames in de dopquote:
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Skjoe; had jij mijn pm's ontvangen?
Had je ook nog 1 gestuurd in mijn verkansie.
Had je ook nog 1 gestuurd in mijn verkansie.
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Holoquote:
Wat voor kleur moet ik mijn tenen lakken?
Schnitzel, friet, erwten en worteltjes, GENIET!
Ik heb keiveel verstand van alles.
Ik heb keiveel verstand van alles.
Yesh! Ten eerste, je krijgt je geld vandaag of morgen - na onze bankrupcy moesten we even wachten op het salaris van bbquote:Op woensdag 23 mei 2012 09:38 schreef PriemGirl het volgende:
Skjoe; had jij mijn pm's ontvangen?
Had je ook nog 1 gestuurd in mijn verkansie.
Ten tweede: hoe laat wilde je komen?
disclaimer
Man, ik voel me herboren vandaag!quote:Op woensdag 23 mei 2012 09:34 schreef Nagelschaartje het volgende:
Je klinkt alsof je er in ieder geval positiever in staat SQ
Hopelijk werkt het!
disclaimer
het is zo van, okee, ik weet dat mijn rug soms pijn doet maar laat maar komen. Niet verkrampen.
disclaimer
