FOK!kers stoppen met roken #79 - Waar de rook opgetrokken is

quote:

Op zondag 5 augustus 2012 21:38 schreef BlackRhino het volgende:
http://www.smokingfeelsgood.com/forum

Ik ga gelijk weer beginnen!

quote:

Op maandag 6 augustus 2012 00:30 schreef Jumparound het volgende:

[..]



Ik ga gelijk weer beginnen!

Echt niet

quote:

Op maandag 6 augustus 2012 22:09 schreef just me het volgende:

[..]

Echt niet

te laat

quote:

Op maandag 6 augustus 2012 23:23 schreef Jumparound het volgende:

[..]

te laat

Ik geloof je niet

Met zo'n klein mannetje om je heen ga jij niet roken!

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2012 08:47 schreef just me het volgende:

[..]

Ik geloof je niet

Met zo'n klein mannetje om je heen ga jij niet roken!

sterker nog, hij rookt ook al!

quote:

Op maandag 6 augustus 2012 00:22 schreef kissaa het volgende:

[..]

De motivatie om te stoppen met roken moet minstens 100% zijn. Dan heb je (ik) ook geen pleisters, pillen en afkickpoli's nodig.

En toch ben ik niet gestopt omdat ik het zo graag wilde... Financiele aspect speelde mee, ik was ziek en bedacht, goh, laat ik het eens proberen...
Cold turkey, wat een hel was dat lol.

Volgende maand, 5 september, ben ik 2 jaar gestopt. 2!!! Wie had dat ooit gedacht??

Zit ook een stukje angst in. Ik durf geen trekje te nemen, niet een, bang dat ik zo terug val.
En daarbij een grote mond hebben over anderen die weer begonnen met roken

Maar goed, ik ben gestopt en begin ook nooit meer!
Zou die hel van het stoppen niet weer willen doormaken..

Het gaat mij nu gemakkelijk af.
Af en toe nog een momentje dat ik er zin in heb, maar die duren maar een paar seconden.

Ik zou ook wel willen stoppen, maar ik doe er niet echt moeite voor.

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2012 16:29 schreef M1stral het volgende:
Ik zou ook wel willen stoppen, maar ik doe er niet echt moeite voor.

Dan wil je ook niet echt. Als je echt iets wilt, dan wil je er ook moeite in steken.

Klopt. Maar denk er wel beter mee af te zijn. Nu de wil nog kweken. Rook al bijna 10 jaar.

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2012 17:09 schreef M1stral het volgende:
Klopt. Maar denk er wel beter mee af te zijn. Nu de wil nog kweken. Rook al bijna 10 jaar.

Dan is het zaadje geplant. Nu wachten tot je de knoop doorhakt om er echt mee te stoppen.

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2012 17:09 schreef M1stral het volgende:
Klopt. Maar denk er wel beter mee af te zijn. Nu de wil nog kweken. Rook al bijna 10 jaar.

Ik rookt al 40+ jaar en het is me gelukt, gewoon stoppen, zo simpel is het

32 jaar roken hier, na één poging gestopt. Nu bijna 8 maanden.

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2012 18:52 schreef Scrutinizer het volgende:
32 jaar roken hier, na één poging gestopt. Nu bijna 8 maanden.

Psies, zo is het!!

Ik ga me gewoon heel braaf voornemen geen pakjes meer te kopen. Heb er nu nog 3, sigaretten wel te verstaan.

quote:

Op dinsdag 7 augustus 2012 23:24 schreef M1stral het volgende:
Ik ga me gewoon heel braaf voornemen geen pakjes meer te kopen. Heb er nu nog 3, sigaretten wel te verstaan.

Goed zo! Succes!

Net de laatste van het pakje opgerookt. Wellicht dat ik mezelf van de week wel in de Wiki zet

Al 5 dagen gestopt Valt me nog redelijk mee moet ik zeggen

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2012 10:01 schreef TwyLight het volgende:
Al 5 dagen gestopt Valt me nog redelijk mee moet ik zeggen

Dan heb je het ergste gehad
Vanaf nu wordt het alleen maar gemakkelijker.

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2012 10:53 schreef brother52 het volgende:

[..]

Dan heb je het ergste gehad
Vanaf nu wordt het alleen maar gemakkelijker.

Heb wel eens eerder geprobeerd te stoppen en toen viel de eerste week meestal ook mee. Pas in de tweede week kreeg ik toen echt belachelijk veel zin om weer te roken.

Moet wel zeggen dat ik me wel direct een stuk beter voel al, meer energie, fitter, kom makkelijker m'n bed uit en heb (verassend) zelfs een beter humeur

quote:

Op vrijdag 10 augustus 2012 10:53 schreef brother52 het volgende:

[..]

Dan heb je het ergste gehad
Vanaf nu wordt het alleen maar gemakkelijker.

neuh, ik had gister mn minste dag was dag 12 ofzo

Ben nu al langer dan een week gestopt en sinds gister avond heb ik het toch wel erg moeilijk enige waar ik aan denk op het moment is een sigaret

quote:

Op dinsdag 14 augustus 2012 20:07 schreef TwyLight het volgende:
Ben nu al langer dan een week gestopt en sinds gister avond heb ik het toch wel erg moeilijk enige waar ik aan denk op het moment is een sigaret

wat is er lekker aan een sigaret? En dan bedoel ik ECHT lekker?

Iedereen zegt de eerste sigaret van de dag is het lekkerst. Bedenk maar eens goed hoe jij s ochtends die sigaret verwerkt...... KUT het is lekker omdat je je verslaving bevredigd. Roken is niet lekker.

Nou? Eigenlijk is niets er lekker aan, dus waarom zou je er trek in hebben?

quote:

Op dinsdag 14 augustus 2012 20:12 schreef The_Hives het volgende:

[..]

wat is er lekker aan een sigaret? En dan bedoel ik ECHT lekker?

Iedereen zegt de eerste sigaret van de dag is het lekkerst. Bedenk maar eens goed hoe jij s ochtends die sigaret verwerkt...... KUT het is lekker omdat je je verslaving bevredigd. Roken is niet lekker.

Nou? Eigenlijk is niets er lekker aan, dus waarom zou je er trek in hebben?

Een sigaret is wel degelijk "lekker". Alleen niet qua smaak, geur etc, al merk je dat niet eens meer als je rookt. Dat is alleen vies voor andere mensen. Maar het gevoel van de rook in je longen, en de tinteling die je dan krijgt in je lichaam is gewoon heerlijk. Extra lekker als je een tijd niet gerookt hebt. (Daarom is die sigaret in de ochtend ook zo fijn). Het is gewoon lekker om even tot rust te komen met een sigaret.

Maar: sinds ik gestopt ben word ik niet meer wakker met een droge bek en vieze smaak in m'n mond en heb ook al direct een stuk meer energie. Dat is wel relaxt. Ook bespaar ik een hoop geld, stink ik niet meer naar rook, en "voelt" het gewoon beter om geen roker te zijn.

Ik heb vrijdag één sigaret gerookt van een vriend (ik had ook redelijk wat bier op) en daar had ik eigenlijk direct spijt van, en was ook best vies inderdaad.

Over het algemeen voel ik wel aan dat ik het vol ga houden en niet meer te roken, maar gister en vandaag heb ik het er wel even moeilijk mee. Maar goed dat ik geen sigaretten in huis heb

quote:

Op dinsdag 14 augustus 2012 20:23 schreef TwyLight het volgende:

[..]

Een sigaret is wel degelijk "lekker". Alleen niet qua smaak, geur etc, al merk je dat niet eens meer als je rookt. Dat is alleen vies voor andere mensen. Maar het gevoel van de rook in je longen, en de tinteling die je dan krijgt in je lichaam is gewoon heerlijk. Extra lekker als je een tijd niet gerookt hebt. (Daarom is die sigaret in de ochtend ook zo fijn). Het is gewoon lekker om even tot rust te komen met een sigaret.

Het is lekker om dat stemmetje in je kop te bevredigen. De volgende keer dat je een sigaret van een vriend neemt, inhaleer dan maar eens heel bewust. Dat gevoel van rook in je longen vind je dan echt niet lekker. Het is hetzelfde als een spuit elke 4 uur in je aders. Dat is 'lekker' , nee een verslaving bevredigen is lekker

Rook in je longen is lekker? Waarom zegt iedere roker dan dat ze zouden willen dat ze nooit begonnen waren als het echt zo lekker was?

quote:

Ik heb vrijdag één sigaret gerookt van een vriend (ik had ook redelijk wat bier op) en daar had ik eigenlijk direct spijt van, en was ook best vies inderdaad.

Met 1 sigaret tussendoor ben je weer terug bij af, verslavingswijs, dit is dus je 4e stopdag

quote:

Over het algemeen voel ik wel aan dat ik het vol ga houden en niet meer te roken, maar gister en vandaag heb ik het er wel even moeilijk mee. Maar goed dat ik geen sigaretten in huis heb

Je houdt het niet vol met af en toe een sigaret van een vriend met drank op. Sorry dat ik niet positief ben, maar het is gewoon zo.

En ja, ik weet waar ik over praat na meerdere pogingen en tot 2 1/2 week geleden 40+ sigaretten per dag.

Die ene sigaret was een domme fout wat ik niet had moeten doen, ook gelijk spijt van had (en nog steeds) en zal ook niet meer gebeuren (heb al m'n vrienden ondertussen ook vriendelijk verzocht mij geen sigaretten te sponsoren onder welke voorwaarde dan ook).