FOK!kers stoppen met roken #79 - Waar de rook opgetrokken is

Bijna 2 weken gestopt nu. Ik mis het ook echt helemaal niet meer terwijl 2 eerdere pogingen echt falers zijn geworden. Na alweer een hevige keelontsteking vond ik het wel best zo
Leuk topic dit

2 maanden gestopt nu yeaaaah, oke met uitzondering van Q-Day waar ik wel 1 sigaretje + paar jointjes heb gerookt maar dat vond ik eigenlijk alleen maar mooi iets, a) sigaret was zwaar smerig b) ik kan wel nog af en toe jointje roken zonder gelijk te snakken naar sigaretten.

Vier weken rookvrij

(maar ik vind het af en toe best moeilijk)

Morgen maar weer eens beginnen.

quote:

Op dinsdag 29 mei 2012 12:15 schreef kissaa het volgende:
Vier weken rookvrij

(maar ik vind het af en toe best moeilijk)

Gaat vanzelf gemakkelijker worden (met zo nu en dan eens een dipje) gewoon stug volhouden.
Desnoods op een wortel of stuk komkommer gaan knagen wanneer je trek krijgt in een sigaret.

quote:

Op dinsdag 29 mei 2012 13:25 schreef brother52 het volgende:

[..]

Gaat vanzelf gemakkelijker worden (met zo nu en dan eens een dipje) gewoon stug volhouden.
Desnoods op een wortel of stuk komkommer gaan knagen wanneer je trek krijgt in een sigaret.

quote:

Op dinsdag 29 mei 2012 13:25 schreef brother52 het volgende:

Hier gaar iets fout,...

Gelukkig woon ik niet in een bebouwde kom

[..]

Gaat vanzelf gemakkelijker worden (met zo nu en dan eens een dipje) gewoon stug volhouden.
Desnoods op een wortel of stuk komkommer gaan knagen wanneer je trek krijgt in een sigaret.

quote:

Op dinsdag 29 mei 2012 13:24 schreef Rauzer het volgende:
Morgen maar weer eens beginnen.

Met roken?

quote:

Op woensdag 30 mei 2012 12:24 schreef Berkery het volgende:

[..]

Met roken?

met afvallen

Beginnen met stoppen. En nu niet na anderhalve maand weer beginnen

Smober Time:3w 1d 8h
Amount Saved: E 61
Cigs not smoked: 447

Ik wil ook graag stoppen.. alleen de ochtend sigaret en de bier sigaretjes zijn lekker. Verder is het eigenlijk helemaal niet zo lekker.

Ik rook nu zo'n 15 jaar ofzo maar ben er wel klaar mee.

Ik ga m'n pakje oproken en dan meld ik me morgen wel weer om m'n naam in die lijst te zetten.

Sinds eergisteren weer een poging aan het wagen om te stoppen!
Onder tussen rook ik van af mijn 13e en ben ondertussen bijna 27.
Dit is de laatste poging voor mij zonder hulpmiddelen!

Waarom wil ik stoppen?
Omdat ik de helft van wat ik rook niet eens lekker vind!
Omdat ik vooral thuis extreem veel rook! *
En natuurlijk om de prijs van mijn zware brandaris!
En ik wil graag gaan sporten!

Waarom rook(te) ik?
Voornamelijk om me zelf rustig te houden! Echt waar!
Afleiding!

*extreem roken
Van wakker worden tot aan het werk zit ongeveer een 3 kwartier, Standaard rook ik gewoon tot aan mijn werk een shagje of 6. Roken is ook het eerste wat ik doe als ik wakker word!
Op het werk rook ik ieder uur, en eventueel als ik langs het rookhok loop nog een keer!
Terug weg in de auto naar huis ook nog een 2 a 3 keer!

Thuis aangekomen gaat eigenlijk de hel los! Ik blijf maar roken.
In het weekend is het nog erger, als ik mijn bed uit kom blijf ik de één achter de ander roken zonder dat ik het eigenlijk door heb.

Ik biets her en der nog wel een sigaretje, en ik echt behoefte heb.

Ik doe een dag tot anderhalf dag met een pak brandaris.



[ Bericht 2% gewijzigd door Rensjebree op 07-06-2012 12:58:19 ]

Afgelopen zaterdag voor het eerst naar een festival geweest sinds ik gestopt ben met roken en de hele dag totaal geen behoefte gehad aan een sigaret

quote:

Op donderdag 7 juni 2012 12:48 schreef brother52 het volgende:
Afgelopen zaterdag voor het eerst naar een festival geweest sinds ik gestopt ben met roken en de hele dag totaal geen behoefte gehad aan een sigaret

hartstikke goed

quote:

Op donderdag 7 juni 2012 12:39 schreef Rensjebree het volgende:
Sinds eergisteren weer een poging aan het wagen om te stoppen!
Onder tussen rook ik van af mijn 13e en ben ondertussen bijna 27.
Dit is de laatste poging voor mij zonder hulpmiddelen!

Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag

Ik zit nu op dag 21 en ben de laatste dagen echt kots misselijk. Erg vervelend aangezien de temperatuur van me lichaam ook niet meer lijkt te kloppen ofzo. Op het ene moment heb ik het koud en dan weer super warm. Echt zon koortsachtig gevoel. Erg vervelend Verder heb ik nog niet echt zin in een sigaret gehad hooguit om wat aan die klachten te doen

quote:

Op donderdag 7 juni 2012 21:24 schreef mrazura het volgende:
Ik zit nu op dag 21 en ben de laatste dagen echt kots misselijk. Erg vervelend aangezien de temperatuur van me lichaam ook niet meer lijkt te kloppen ofzo. Op het ene moment heb ik het koud en dan weer super warm. Echt zon koortsachtig gevoel. Erg vervelend Verder heb ik nog niet echt zin in een sigaret gehad hooguit om wat aan die klachten te doen

Of je bent gewoon echt ziek en ligt het niet aan het roken.

Ik begrijp het werkelijk niet. Ik heb zo'n 25 jaar stevig gerookt en 5 maanden geleden besloot ik er gewoon mee te stoppen. Ik heb nergens last van gehad. Ja, af en toe...héééél even zo het gevoel van: "nu een shaggie". Maar dat gevoel is 10 seconden later ook weer weg.
Ik denk dat afkickverschijnselen ook door jezelf wordt opgelegd. Je bent zo bezig en geobsedeerd met stoppen dat je jezelf verplicht om er beroerd van te zijn. Stop daarmee!!

Stop met stoppen en blijf een niet roker.

Wat Beavis zegt, af en toe zo'n moment van: "Oeh! Sigaret!" maar dat is na een paar seconden weer weg.

Er moet gewoon even een knop om in die bovenkamer, dan wil je nooit meer roken, geloof me. Die drempel om naar de balie te lopen om een pakkie te scoren neem je dan niet meer!

quote:

Op donderdag 7 juni 2012 19:48 schreef Pek het volgende:

[..]

Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag

Fijn dat de pleisters jou helpen

Ik ga voor de cold turkey.

quote:

Op donderdag 7 juni 2012 19:48 schreef Pek het volgende:

[..]

Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag

Omdat ik echt wil zijn hoe mijn lichaam reageert, op het niet roken!

De laatste keer dat ik gestopt ben had ik mijn geduld echt niet meer in de hand!
Het koste bijna mijn relatie en een laptop!

Nu moet ik zeggen dat ik momenteel wel sta te stuiteren.. ik voel me ook echt niet lekker!
Dus ik ga vanmiddag denk ik wel opzoek naar zuigtabletten of iets dergelijks!

Het is gewoon tijd om te stoppen!

quote:

Op vrijdag 8 juni 2012 01:19 schreef kissaa het volgende:

[..]

Fijn dat de pleisters jou helpen

Ik ga voor de cold turkey.

Holpen, verleden tijd
Je mag ze maar 3 maanden gebruiken namelijk.

quote:

Op donderdag 7 juni 2012 19:48 schreef Pek het volgende:

[..]

Waarom persé zonder hulpmiddelen? Nicotinepleisters hebben mij echt goed geholpen, ben nu zeven maanden gestopt....na 33 jaar een pakje Samson per dag

Op wat voor manier werken ze dan? (Behalve dan dat je alsnog nicotine binnen krijgt.) Zo'n pleister lijkt me toch heel anders dan een sigaret in je hand.

Het zal per persoon verschillen, maar bij mij ging het dus niet om die sigaret tussen m'n vingers, maar puur om de nicotine inname. Die sigaret stond me al tijden tegen (aansteken, twee trekjes nemen en een halve sigaret wegpleuren) dus dan werken die pleisters prima.

En dat bouw je dan langzaam af en dan ben je vrij....VRIJ van die bagger!

[ Bericht 10% gewijzigd door Pek op 12-06-2012 21:26:45 ]

quote:

Op zaterdag 12 mei 2012 01:28 schreef Scrutinizer het volgende:

[..]

Naar de Wikipage, klikken op 'bewerken', je username op de juiste plek in de lijst zetten en klikken op 'pagina opslaan'. Kind kan de was doen

Dankjewel
Helaas kan ik me daar niet aanmelden omdat ik niet besta

Vandaag 6 weken rookvrij.

Een half jaar vandaag