telefoonmaatschappij | woensdag 18 april 2012 @ 18:23 |
Ja ik moet dus aankomen alleen heb ik wat tips nodig. Ik heb iets nodig wat ik makkelijk mee naar school kan nemen om te lunchen, en het moet ook veel zijn. Het moet alleen geen boterham zijn. Verder weet ik dat ik 6x per dag moet eten alleen misschien hebben jullie nog wat tips van WAT ik precies kan eten. Groetjes | |
Vicky | woensdag 18 april 2012 @ 18:23 |
Mijn.zwager had proteineshakes | |
renerulezzz | woensdag 18 april 2012 @ 18:35 |
De Big Tasty is terug! | |
Vicky | woensdag 18 april 2012 @ 18:37 |
905 kcal per burger!! | |
DeRakker. | woensdag 18 april 2012 @ 18:39 |
Voedingsschema maken en kcal verbruik uitrekenen, succes en tot over 2 jaartjes ![]() Op naar de volgende topic ![]() | |
ElDinosaur | woensdag 18 april 2012 @ 18:41 |
Ok, waarom geen boterhammen? | |
telefoonmaatschappij | woensdag 18 april 2012 @ 18:42 |
Omdat die dingen na 4 uur in je tas beginnen uit te drogen en heel de smaak eruit is en het een droge teringzooi word die ik niet meer eet sinds de basisschool. Let niet zo veel op smaak maar van zulke dingen ga ik gelijk nekken | |
ElDinosaur | woensdag 18 april 2012 @ 18:43 |
Je moet ze ook wel in een zakje doen en dat zakje dichtknopen. | |
DeRakker. | woensdag 18 april 2012 @ 18:43 |
rijst met kip. slotje. | |
telefoonmaatschappij | woensdag 18 april 2012 @ 18:44 |
Doe ik ook, veranderd niks ![]() | |
ElDinosaur | woensdag 18 april 2012 @ 18:45 |
Ik eet dagelijks brood wat al een paar uur in m'n tas zit en dat droogt echt niet uit hoor. ![]() Je enige andere optie is bakjes met eten meenemen.. en dat zie ik je nou niet echt doen. | |
DeRakker. | woensdag 18 april 2012 @ 18:47 |
Ik zie hem helemaal niks doen... dat is het probleem ook ![]() Dit is echt zo iemand die niks wilt doen en liever gaat klagen. | |
daftme | woensdag 18 april 2012 @ 18:50 |
Vreet gewoon elke dag wat chips ofzo. | |
ElDinosaur | woensdag 18 april 2012 @ 18:50 |
Bruine boterhammen met pindakaas en daarbij glazen volle melk. | |
daftme | woensdag 18 april 2012 @ 18:56 |
Dat is vrij normale kost. | |
Mirjam | woensdag 18 april 2012 @ 18:57 |
opgeschoond | |
Vicky | woensdag 18 april 2012 @ 18:57 |
goede afsluitbare plasticzakjes, goede broodtrommel... Ik heb totaal geen probleem met uitgedroogd brood.. | |
Ml-etje | woensdag 18 april 2012 @ 19:00 |
En waarom moet je aankomen? | |
pimmetje2010 | woensdag 18 april 2012 @ 19:12 |
Dat is hetzelfde als aan een fatty vragen waarom hij moet afvallen ![]() | |
Ml-etje | woensdag 18 april 2012 @ 19:30 |
Waarom? Kan verscheidene redenen bedenken. | |
Miss_89 | woensdag 18 april 2012 @ 19:30 |
Als je aan wilt komen hoef je niet per se 6x per dag te eten. Misschien is 3x per dag wel beter. En natuurlijk veel vet eten. Vaak McDonalds ![]() | |
saaw | woensdag 18 april 2012 @ 19:36 |
Als je gezond wil aankomen kun je beter veel eiwitten eten dan veel vet. Volle kwark bijvoorbeeld ![]() | |
Vicky | woensdag 18 april 2012 @ 19:42 |
Als je je aderen dicht wil laten slibben moet je vooral veel McD vreten.... | |
Anno2012 | woensdag 18 april 2012 @ 20:18 |
Aankomen is makkelijk. Beter ga je sporten,en dan voornamelijk krachttraining. Dan kom je bij , het is gezonder, en je gaat er beter van uit zien. Je hebt kans dat als je nu echt veel gaat eten dat het op plekken komt waar je het niet wilt hebben. | |
telefoonmaatschappij | woensdag 18 april 2012 @ 21:29 |
Wat is dit dan? ![]() En aankomen omdat ondergewicht ![]() Zit nu dagelijks aan belachelijk veel eten, savonds 500gr kwark, sochtends veel ei en brood etc etc. alleen is het eten op school een beetje een probleem want wil niet telkens 2 euro betalen voor eten. | |
Bullet-tooth | woensdag 18 april 2012 @ 21:58 |
http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/ | |
saaw | woensdag 18 april 2012 @ 22:00 |
En echt lekkere broodjes maken om mee te nemen? Dus niet gewoon een boterham met kaas maar pistoletjes maken met mayo, gerookte kip en avocado bijvoorbeeld. En kwark kun je natuurlijk ook makkelijk meenemen in een afsluitbare beker, eventueel met iets van fruit erbij voor de smaak. | |
DeRakker. | woensdag 18 april 2012 @ 23:11 |
Een topic aanmaken zonder zelf moeite te doen om info te vinden. Lekker makkelijk die vragen van ja ik wil afvallen/aankomen, geef me tips! Dan doe je er dus helemaal niks voor... als je nou eerst zelf eens moeite gaat doen en dan gericht vragen stelt. | |
telefoonmaatschappij | donderdag 19 april 2012 @ 00:15 |
Gerichte vraag: wat makkelijk mee naar school te nemen. Rest weet ik zoal, waarom topic openen? Dat moest van de mod ![]() | |
DeRakker. | donderdag 19 april 2012 @ 00:16 |
Als je terug leest staan er al antwoorden. Je moet een topic openen van een mod? ze kan gedachte lezen? ![]() | |
SuperrrTuxxx | donderdag 19 april 2012 @ 00:25 |
Geïnfecteerd met verkeerd volk, dan krijg je dat. | |
telefoonmaatschappij | donderdag 19 april 2012 @ 19:09 |
Zie Dieet chat ![]() | |
Bombshell | donderdag 19 april 2012 @ 23:43 |
Weightgainers gaan drinken en naar de sportschool. Weet ik zeker dat je aankomt. En goed blijven eten natuurlijk. |