FOK!forum / Lifestyle / Aankomen
telefoonmaatschappijwoensdag 18 april 2012 @ 18:23
Ja ik moet dus aankomen alleen heb ik wat tips nodig.
Ik heb iets nodig wat ik makkelijk mee naar school kan nemen om te lunchen, en het moet ook veel zijn. Het moet alleen geen boterham zijn. Verder weet ik dat ik 6x per dag moet eten alleen misschien hebben jullie nog wat tips van WAT ik precies kan eten.
Groetjes
Vickywoensdag 18 april 2012 @ 18:23
Mijn.zwager had proteineshakes
renerulezzzwoensdag 18 april 2012 @ 18:35
De Big Tasty is terug!
Vickywoensdag 18 april 2012 @ 18:37
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:35 schreef renerulezzz het volgende:
De Big Tasty is terug!
905 kcal per burger!!
DeRakker.woensdag 18 april 2012 @ 18:39
Voedingsschema maken en kcal verbruik uitrekenen, succes en tot over 2 jaartjes :W

Op naar de volgende topic 8-)
ElDinosaurwoensdag 18 april 2012 @ 18:41
Ok, waarom geen boterhammen?
telefoonmaatschappijwoensdag 18 april 2012 @ 18:42
Omdat die dingen na 4 uur in je tas beginnen uit te drogen en heel de smaak eruit is en het een droge teringzooi word die ik niet meer eet sinds de basisschool. Let niet zo veel op smaak maar van zulke dingen ga ik gelijk nekken
ElDinosaurwoensdag 18 april 2012 @ 18:43
Je moet ze ook wel in een zakje doen en dat zakje dichtknopen.
DeRakker.woensdag 18 april 2012 @ 18:43
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:42 schreef telefoonmaatschappij het volgende:
Omdat die dingen na 4 uur in je tas beginnen uit te drogen en heel de smaak eruit is en het een droge teringzooi word die ik niet meer eet sinds de basisschool. Let niet zo veel op smaak maar van zulke dingen ga ik gelijk nekken
rijst met kip.

slotje.
telefoonmaatschappijwoensdag 18 april 2012 @ 18:44
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:43 schreef ElDinosaur het volgende:
Je moet ze ook wel in een zakje doen en dat zakje dichtknopen.
Doe ik ook, veranderd niks :P
ElDinosaurwoensdag 18 april 2012 @ 18:45
Ik eet dagelijks brood wat al een paar uur in m'n tas zit en dat droogt echt niet uit hoor. :')

Je enige andere optie is bakjes met eten meenemen.. en dat zie ik je nou niet echt doen.
DeRakker.woensdag 18 april 2012 @ 18:47
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:45 schreef ElDinosaur het volgende:
Ik eet dagelijks brood wat al een paar uur in m'n tas zit en dat droogt echt niet uit hoor. :')

Je enige andere optie is bakjes met eten meenemen.. en dat zie ik je nou niet echt doen.
Ik zie hem helemaal niks doen... dat is het probleem ook :P
Dit is echt zo iemand die niks wilt doen en liever gaat klagen.
daftmewoensdag 18 april 2012 @ 18:50
Vreet gewoon elke dag wat chips ofzo.
ElDinosaurwoensdag 18 april 2012 @ 18:50
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:50 schreef daftme het volgende:
Vreet gewoon elke dag wat chips ofzo.
Bruine boterhammen met pindakaas en daarbij glazen volle melk.
daftmewoensdag 18 april 2012 @ 18:56
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:50 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Bruine boterhammen met pindakaas en daarbij glazen volle melk.
Dat is vrij normale kost.
Mirjamwoensdag 18 april 2012 @ 18:57
opgeschoond
Vickywoensdag 18 april 2012 @ 18:57
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:42 schreef telefoonmaatschappij het volgende:
Omdat die dingen na 4 uur in je tas beginnen uit te drogen en heel de smaak eruit is en het een droge teringzooi word die ik niet meer eet sinds de basisschool. Let niet zo veel op smaak maar van zulke dingen ga ik gelijk nekken
goede afsluitbare plasticzakjes, goede broodtrommel...
Ik heb totaal geen probleem met uitgedroogd brood..
Ml-etjewoensdag 18 april 2012 @ 19:00
En waarom moet je aankomen?
pimmetje2010woensdag 18 april 2012 @ 19:12
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 19:00 schreef Ml-etje het volgende:
En waarom moet je aankomen?
Dat is hetzelfde als aan een fatty vragen waarom hij moet afvallen :')
Ml-etjewoensdag 18 april 2012 @ 19:30
quote:
7s.gif Op woensdag 18 april 2012 19:12 schreef pimmetje2010 het volgende:

[..]

Dat is hetzelfde als aan een fatty vragen waarom hij moet afvallen :')
Waarom?

Kan verscheidene redenen bedenken.
Miss_89woensdag 18 april 2012 @ 19:30
Als je aan wilt komen hoef je niet per se 6x per dag te eten. Misschien is 3x per dag wel beter. En natuurlijk veel vet eten. Vaak McDonalds :D Als je 6x per dag eet, blijft je vertering actief. Terwijl, als je minder regelmatig eet, je vertering juist in een soort slaapmodus gaat.
saawwoensdag 18 april 2012 @ 19:36
Als je gezond wil aankomen kun je beter veel eiwitten eten dan veel vet.
Volle kwark bijvoorbeeld :) of kaas, kip, kabeljauw, aardappelkroketjes [oke, niet echt handig voor naar school], ei.
Vickywoensdag 18 april 2012 @ 19:42
Als je je aderen dicht wil laten slibben moet je vooral veel McD vreten....
Anno2012woensdag 18 april 2012 @ 20:18
Aankomen is makkelijk.
Beter ga je sporten,en dan voornamelijk krachttraining. Dan kom je bij , het is gezonder, en je gaat er beter van uit zien.
Je hebt kans dat als je nu echt veel gaat eten dat het op plekken komt waar je het niet wilt hebben.
telefoonmaatschappijwoensdag 18 april 2012 @ 21:29
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 18:47 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Ik zie hem helemaal niks doen... dat is het probleem ook :P
Dit is echt zo iemand die niks wilt doen en liever gaat klagen.
Wat is dit dan? :')


En aankomen omdat ondergewicht :P
Zit nu dagelijks aan belachelijk veel eten, savonds 500gr kwark, sochtends veel ei en brood etc etc. alleen is het eten op school een beetje een probleem want wil niet telkens 2 euro betalen voor eten.
Bullet-toothwoensdag 18 april 2012 @ 21:58
http://stronglifts.com/gomad-milk-squats-gallon-gain-weight/
saawwoensdag 18 april 2012 @ 22:00
En echt lekkere broodjes maken om mee te nemen? Dus niet gewoon een boterham met kaas maar pistoletjes maken met mayo, gerookte kip en avocado bijvoorbeeld.
En kwark kun je natuurlijk ook makkelijk meenemen in een afsluitbare beker, eventueel met iets van fruit erbij voor de smaak.
DeRakker.woensdag 18 april 2012 @ 23:11
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 21:29 schreef telefoonmaatschappij het volgende:

[..]

Wat is dit dan? :')

En aankomen omdat ondergewicht :P
Zit nu dagelijks aan belachelijk veel eten, savonds 500gr kwark, sochtends veel ei en brood etc etc. alleen is het eten op school een beetje een probleem want wil niet telkens 2 euro betalen voor eten.
Een topic aanmaken zonder zelf moeite te doen om info te vinden.
Lekker makkelijk die vragen van ja ik wil afvallen/aankomen, geef me tips!
Dan doe je er dus helemaal niks voor... als je nou eerst zelf eens moeite gaat doen en dan gericht vragen stelt.
telefoonmaatschappijdonderdag 19 april 2012 @ 00:15
quote:
0s.gif Op woensdag 18 april 2012 23:11 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Een topic aanmaken zonder zelf moeite te doen om info te vinden.
Lekker makkelijk die vragen van ja ik wil afvallen/aankomen, geef me tips!
Dan doe je er dus helemaal niks voor... als je nou eerst zelf eens moeite gaat doen en dan gericht vragen stelt.
Gerichte vraag: wat makkelijk mee naar school te nemen.
Rest weet ik zoal,
waarom topic openen? Dat moest van de mod :')
DeRakker.donderdag 19 april 2012 @ 00:16
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2012 00:15 schreef telefoonmaatschappij het volgende:

[..]

Gerichte vraag: wat makkelijk mee naar school te nemen.
Rest weet ik zoal,
waarom topic openen? Dat moest van de mod :')
Als je terug leest staan er al antwoorden.
Je moet een topic openen van een mod? ze kan gedachte lezen? :')
SuperrrTuxxxdonderdag 19 april 2012 @ 00:25
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2012 00:16 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Als je terug leest staan er al antwoorden.
Je moet een topic openen van een mod? ze kan gedachte lezen? :')
Geïnfecteerd met verkeerd volk, dan krijg je dat.
telefoonmaatschappijdonderdag 19 april 2012 @ 19:09
quote:
0s.gif Op donderdag 19 april 2012 00:16 schreef DeRakker. het volgende:

[..]

Als je terug leest staan er al antwoorden.
Je moet een topic openen van een mod? ze kan gedachte lezen? :')
Zie Dieet chat :')
Bombshelldonderdag 19 april 2012 @ 23:43
Weightgainers gaan drinken en naar de sportschool.
Weet ik zeker dat je aankomt.
En goed blijven eten natuurlijk.