FOK!forum / Relaties & Psychologie / De kunst van het loslaten van je ex #193
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 13:01
Hier verder :) !

De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!

Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.

In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.

Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.

Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!

Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.

Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!

Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!

[ afbeelding ]
[/quote]
Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.

[img]http://i56.tinypic.com/k9tg80.gif
[/img]
LaLouchivrijdag 30 maart 2012 @ 13:02
@ Gulmez, rot dat je vandaag weer een dipdagje hebt. Take care.
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 13:05
Oops, topic een beetje verknalt, sorry! :@

En dankjewel!! :)

Als iemand een betere kan starten, dan gaan we daar wel verder, deze is helaas een klein beetje mislukt. :P
LaLouchivrijdag 30 maart 2012 @ 13:12
Ach wat maakt het uit. Je was vandaag jarig toch?
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 13:17
Leuk dat je dat onthouden hebt, ja klopt! :) .

Maar een verjaardagsgevoel heb ik niet!
Er zit helaas geen kaart van haar tussen, waar ik stiekem wel op hoopte..
Ja, ik weet het, ik ben te veel met haar bezig, sorry! :P

En hoelang is trouwens jouw relatie al uit, en voel je al een verbetering qua gevoel? :)
LaLouchivrijdag 30 maart 2012 @ 13:26
Gefeliciteerd ! Probeer er een leuke dag van te maken.

Mijn relatie is 3,5 week 'uit' , maar ik ben getrouwd, dus echt uit uit is het niet.
Tja ik voel me wel beter als 2 weken terug, maar blijf er wel veel last van hebben. Ik functioneer iig wel weer sinds een week of anderhalf, ik weet dat ik er bovenop kom. Met of zonder hem.

En bij jou? Hoelang is het geleden?
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 13:32
Ik voelde het al eigenlijk een maand aankomen, maar gister kreeg ik pas een brief, dat ze niet meer kan en wilt verder gaan, wat niet echt meer als een verassing kwam.

Ah heel veel sterkte, lastige situatie!
En een daal maakt niks uit zeggen ze, als de lijn daarna maar weer omhoog gaat! :)
AldoTheApachevrijdag 30 maart 2012 @ 13:34
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:32 schreef Gulmez het volgende:
Ik voelde het al eigenlijk een maand aankomen, maar gister kreeg ik pas een brief, dat ze niet meer kan en wilt verder gaan, wat niet echt meer als een verassing kwam.

Ah heel veel sterkte, lastige situatie!
En een daal maakt niks uit zeggen ze, als de lijn daarna maar weer omhoog gaat! :)
ze maakte het uit met een brief :o
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 13:36
Ja, die ze aan haar zus gaf, en die het op facebook weer doorgaf! En ook nog is een hele korte, echt raar nu ik er over na denk! :P
LaLouchivrijdag 30 maart 2012 @ 13:37
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:32 schreef Gulmez het volgende:
Ik voelde het al eigenlijk een maand aankomen, maar gister kreeg ik pas een brief, dat ze niet meer kan en wilt verder gaan, wat niet echt meer als een verassing kwam.

Ah heel veel sterkte, lastige situatie!
En een daal maakt niks uit zeggen ze, als de lijn daarna maar weer omhoog gaat! :)
Vreselijk. Mensen worden zo respectloos als ze een relatie uitmaken. Ikke ikke ikke en de rest kan stikken.
Zowel mannen als vrouwen. Ik snap dat niet. Het is wel de persoon waar je zoveel mee deelde en van hield. Echt. What the fuck. En precies, zoals ik gisteren al tegen je zei, laat je verdriet toe, maar blijf er niet in hangen. Knok ervoor.
LaLouchivrijdag 30 maart 2012 @ 13:38
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:36 schreef Gulmez het volgende:
Ja, die ze aan haar zus gaf, en die het op facebook weer doorgaf! En ook nog is een hele korte, echt raar nu ik er over na denk! :P
Kinderachtig.
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 13:40
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:37 schreef LaLouchi het volgende:

[..]

Vreselijk. Mensen worden zo respectloos als ze een relatie uitmaken. Ikke ikke ikke en de rest kan stikken.
Zowel mannen als vrouwen. Ik snap dat niet. Het is wel de persoon waar je zoveel mee deelde en van hield. Echt. What the fuck. En precies, zoals ik gisteren al tegen je zei, laat je verdriet toe, maar blijf er niet in hangen. Knok ervoor.
Raar is dat eigenlijk he!
Vooral inderdaad die omslag, en dat geeft tegelijk een negatieve kijk op je relatie later, zo'n naar einde.
Bedankt voor de tips trouwens, doen me goed! :)
LaLouchivrijdag 30 maart 2012 @ 13:45
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:40 schreef Gulmez het volgende:

[..]

Raar is dat eigenlijk he!
Vooral inderdaad die omslag, en dat geeft tegelijk een negatieve kijk op je relatie later, zo'n naar einde.
Bedankt voor de tips trouwens, doen me goed! :)
Precies. Juist die omslag. Mijn ''man' doet ineens ontzettend bot tegen me. Ik vroeg hem waarom, krijg ik als antwoord ja jij hebt me zoveel pijn gedaan en omdat ik zoveel van je hou wil ik je niet meer toelaten en hou ik je op een afstand. Yeah right, maar wel al met andere kunnen flirten en vrolijk uitgaan? Waar is die liefde dan? Kan er zo kwaad om worden. Net of ik hem altijd in een hoekje heb getrapt, wat absoluut niet zo is. Tuurlijk heb ik fouten gemaakt, maar dat is menselijk. Sorry dat ik niet perfect ben gebleken.. Ben van mijn voetstuk afgedonderd in zijn ogen.

Echt, na zoveel jaar, waar is het respect.

Het uitmaken via een brief is laf en kindeachtig, die ben je beter kwijt dan rijk. Maar kut blijft het wel.

Laat het niet je verjaardag verpesten he? Geniet ervan!
GotenSSJvrijdag 30 maart 2012 @ 13:45
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:36 schreef Gulmez het volgende:
Ja, die ze aan haar zus gaf, en die het op facebook weer doorgaf! En ook nog is een hele korte, echt raar nu ik er over na denk! :P
De fuck :') Wat is deze :')
t3rrorbotvrijdag 30 maart 2012 @ 14:38
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 13:17 schreef Gulmez het volgende:
Leuk dat je dat onthouden hebt, ja klopt! :) .

Maar een verjaardagsgevoel heb ik niet!

Gefeliciteeeeeerd!!
Gulmezvrijdag 30 maart 2012 @ 15:10
Dankjewel!! :)
Don_Kleine_Johny_Blingvrijdag 30 maart 2012 @ 15:14
@TS , duizend vragen , duizend antwoorden waarop het antwoord al een vraag is op het antwoord. Het zijn vragen die ik zelfs als p.i.m.p niet kan beantwoorden maar de poging tot het beantwoorden als een vraag is op de beantwoording. Ouwe rasta!
t3rrorbotvrijdag 30 maart 2012 @ 15:17
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2012 15:14 schreef Don_Kleine_Johny_Bling het volgende:
@TS , duizend vragen , duizend antwoorden waarop het antwoord al een vraag is op het antwoord. Het zijn vragen die ik zelfs als p.i.m.p niet kan beantwoorden maar de poging tot het beantwoorden als een vraag is op de beantwoording. Ouwe rasta!
Als ik stoned ben dan lees ik dit nog wel een keer, en dan snap ik et :D
Crutchvrijdag 30 maart 2012 @ 17:29
Hier verder: De kunst van het loslaten van je ex #193
Die zit in de reeks namelijk. :7