In september 2011 ben ik met vermoedelijke ernstige RSI symptomen bij de huisarts geweest. Op dit moment wordt nog steeds onderzocht of de symptomen door RSI veroorzaakt worden.
Voorheen was ik een paar jaar erg actief met sport. Ik was een fanatiekeling en deed veel aan krachttraining. Ik sportte 3 keer in de week. Naast sport deed ik veel computerzaken en andere dingen.SPOILERVoor leken onder ons: RSI staat voor Repetitive Strain Injury, tegenwoordig ook wel CANS (Complaints of Arm Neck and/or Shoulder)
Het begon allemaal met lichte tintelingen in beide armen waarvan ik dacht dat het door het sporten kwam. Klein spierpijntje. Maar al snel werd het van lichtelijk irriterend naar kwaad en erger. Mijn beide armen waren binnen één week verlamd in combinatie met hevige spierkrampen die dag en nacht pijn veroorzaakte. De verlamming duurde ongeveer een maand. In de maanden die volgden kreeg ik ook pijn in mijn handen, polsen, nek, schouders en rug. De huisarts gokte op RSI. De klachten varieerden bijvoorbeeld van zware vermoeidheid, stijve spieren, krachtverlies, hevige temperatuurwisselingen, overgevoelige zenuwen en motorieke klachten zoals ongecontroleerde bewegingen van de ledematen. Daarbij komende concetratie- en geheugenstoornissen. Ik kon mijn favoriete bezigheden zoals sport niet meer beoefenen. Ik moet er nog wel even bij vertellen dat ik op een dag fietste en dat ik opeens één been kramp kreeg en geen gevoel meer had. Ik heb voor deze klachten enkele fysiotherapie gehad, maar die gaven maar tijdelijke verlichtingen. Ik kon echt niet meer goed functioneren op mijn werk wat ik behoorlijk klote vond. Afhankelijk zijn van anderen is gewoon niet leuk.
Ik heb bloed laten prikken. Daarbij kwam o.a. uit dat ik milde huisstofmijt allergie heb. Verder zijn er ook hoge vitaminewaardes in mijn bloed geconstateerd (B12, D, etcetera). Dat is wellicht verklaarbaar omdat ik sinds jongs af aan multi- vitamines slik.
Afijn het gaat tot nu toe al iets beter. Minder verlammingsverschijnselen. Maar Ik heb nog steeds last van verschillende spanningsklachten. Ik heb steeds allerlei rare houdingen. Niets zit meer lekker. Op de bank, op de stoel of bijvoorbeeld in bed.
Opgetrokken schouders die ik steeds bewust naar beneden moet trekken. Ontstekingen in mijn polsen (aanhechtingen) en onderarmen. Daarnaast last van temperatuur wisselingen, gespannen en pijnlijke onderrug en tintelende handen en benen, gepaard met krakende gewrichten. Maar dat vind ik nog niet het ergste. Het ergste vind ik mijn onwillekeurige spasmes in het lichaam. Trillen, beven en ledematen die gewoon in rust en spanning gaan bewegen waar ik geen invloed op heb. Ook mijn ogen doen er soms vrolijk aan mee. (Dan maken mijn beide ogen snelle korte horizontale bewegingen) In het begin waren vooral de vingers in mijn beide handen die dat vertoonde, maar nu heb ik eigenlijk in feite over mijn hele lichaam zitten. Hiervoor wil de huisarts nog een onderzoek naar doen.
Ik vind dit raar want Ik ben toch redelijk actief elke dag bezig met minimaal een half uur wandelen en ik zwem één keer per week (wat ik wil opvoeren tot twee keer per week) om afvalstoffen in mijn lichaam te lozen en de revalidatie te bevorderen. Ik moet toegeven dat ik wil wat stress heb maar niet zodanig dat ze mijn klachten op grote schaal moeten beïnvloeden.
Sorry voor het lange bericht, maar het is ook iets om even van mij af te schrijven
.Herkend iemand deze klachten Hoe moet ik nu verder? Ik vind alles zo langzaam gaan...
Rust en geduld blijven het devies. Zodra je denkt dat je weer er tegenaan kan nog een week rust nemen en dan op half van wta je van plan was weer beginnen.
Weer last van zelfde klachten, hoe licht ook, weer rust en stapje terugnemen.
Trek er gerust een half jaar tot een jaar voor uit.
Bedankt voor je reactiequote:Op dinsdag 13 maart 2012 11:36 schreef Deetch het volgende:
herstel van RSI (achtige klachten) duurt heel lang, hoe meer je niet naar je lichaam luistert hoe langer de klachten aanhouden, verergeren of permanent worden.
Rust en geduld blijven het devies. Zodra je denkt dat je weer er tegenaan kan nog een week rust nemen en dan op half van wta je van plan was weer beginnen.
Weer last van zelfde klachten, hoe licht ook, weer rust en stapje terugnemen.
Trek er gerust een half jaar tot een jaar voor uit.
. Ik probeer echt rustig aan te doen, al blifjt dat moeilijk te doseren. Het gaat ieder geval stukken beter dan de maand verlamming en helse pijnen die ik heb gehad. De huisarts vond alleen raar dat de onwillekeurige bewegingen in het patroon zaten. Ik zit momenteel in mijn examenjaar (half jaar nog..) wat eigenlijk ook niet al te gunstig moment is, maar ik twee dagen in de week "vrij" (zelfstudie) ben vastbesloten op mijn opleiding proberen af te ronden op een positieve manier met veel planning. Multivitamines ben ik al meegestopt sinds een paar maand.
Alleen de huisarts, fysiotherapie en een doorverwijzing naar ziekenhuis voor het bloed prikken.quote:Op dinsdag 13 maart 2012 11:40 schreef Lienekien het volgende:
Bij wat voor artsen ben je al geweest?
Ik had hiervoor een periode van werk. Ik had gehoopt dat ik als ik weer naar college ging (begin februari) dat de klachten deels zouden herstellen en verdwijnen, en dat is tot nu heel erg gestaag gegaan. Het gaat naar mijn met up en downs (2 stappen vooruit 1 stap terug) wel de goede kant op.quote:
Ik ben ook maar een leek en een beetje (tweedehands) ervaringsdeskundige, maar wordt het niet eens tijd voor een specialist (orthopeed en neuroloog)?
Misschien wordt het maar inderdaad tijd voor een onderzoek met een doorverwijzing naar de neuroloog (Wat ik ook al in de OP had genoemd).
Als er echt geen verbetering meer komt, dan ben ik bang dat ik toch echt een verwijzing naar de neuroloog moet aanvragen.
Tot over twee maand.
[ Bericht 2% gewijzigd door CantFazeMe op 20-03-2012 22:27:18 ]
Ik kan je maar 1 advies geven en dat is een 2nd opinion vragen.
Zelf ben ik geen specialist maar ik weet wel dat ik iig geen 2 maanden zou wachten voor iets dat al langer speelt.
Als het nou een nieuwe klacht was dan wel, maar die 2 maanden wachten heb je nu toch onderhand wel gehad of niet? Het speelt al zo lang immers?
Wat evt. ook zou kunnen is een doorverwijzing min of meer eisen van de huisarts.
Uiteraard zou het dan wel handig zijn om te weten wat voor specialisme je wilt bezoeken, een neuroloog is al genoemd en lijkt mij (als leek) in dit stadium wel gewenst.
Hier boven staat mijn persoonlijke mening, ik zeg niet dat dit persé het beste voor je is.
Dat laat ik aan de specialisten over maar ja, moet je er wel heen kunnen......
Al zitten hier op Fok! ook erg kundige mensen.
Sterkte en succes!!
[ Bericht 2% gewijzigd door Henk1056 op 23-03-2012 14:37:54 ]
Ik ga waarschijnlijk een 2nd opinion doen.. Vraag mij af wat mij te wachten staat.
Eerst deze lichamelijke problemen oplossen voordat je fulltime aan het werk gaat. Daar heb je juist tussen afstuderen en een baan vinden nog mooi de kans en tijd voor, i.p.v. je straks gelijk te moeten ziekmelden bij je nieuwe baan.quote:Op vrijdag 23 maart 2012 18:47 schreef CantFazeMe het volgende:
Bedankt voor de reacties. Tja, de herstel zit in een stijgende lijn, maar soms ook weer niet. Het gaat veel te traag en ik ben over 3 maanden klaar met mijn studie. Daar zit ik dan half kreupel en moet ik de arbeidsmarkt op met 8 uur per dag. Dat ga ik echt niet redden. Nu gaat alles nog met moeite en met veel pauzes.
Ik ga waarschijnlijk een 2nd opinion doen.. Vraag mij af wat mij te wachten staat.
Vraag of eis actie van je huisarts, die 2 maanden heb je al ruimschoots gehad.
.Ik hou jullie op de hoogte.
Ik merk dat ik met examenstress echt heel veel last kreeg. Niet verwonderlijk omdat ik veel achter de computer moest. (met veel pauzes er tussen) Maar nu ik net examen heb gedaan en praktisch gehaald hebt zijn nog steeds spanningsklachten aanwezig. Ben natuurlijk heel erg blij! Ook blij dat ik nu de klachten deels te herleiden valt.
Helaas heb ik nog wat andere klachten gekregen. Tandvlees problemen, daarvoor naar de tandarts geweest. Door verwezen naar mondhygieënist. Resultaat: Zeer ontstoken tandvlees i.c.m. zwellingen. Waar ik nog steeds last van heb. Ik drink 1 bier in de week en ik heb nog nooit gerookt. Naast dat, trekken mijn vingers van beide handen 's nachts nog steeds krom. De ontspanning zit er nog niet in. Nachtelijke spierkrampen zijn nog steeds in mindere maten aanwezig. Soms spring ik nog wakker waarna het hele lichaam gaat trillen.
Maar ik slaap iedergeval een stuk beter en ik wordt rustiger wakker
.Babysteps here i come
.Krijg ik later in de avond opnieuw plots uit het niets weer hevige tintelingen, gevoelstoornissen, krachtsvermindering, stijve spieren en pijn. Kreeg 't in mijn polsen trekkend naar onderarmen en daar vanuit naar schouders rug en als laatste de benen. Spieren trillen hier en daar over het lichaam.
De neuroloog kan mij niet snel genoeg komen, gelukkig binnenkort afspraak.
Of het was een onbewuste optelsom. Begin het een beetje eng te vinden
Oeh. Zal ik naar kijkenquote:
Onder het mom van babysteps, zink tabletten kunnen helpen tegen ontstekingen, zoals die van je tandvlees.
.