LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hallo,
De laatste tijd is mij opgevallen dat ik al heel snel een erg hoge hartslag heb.
Wanneer ik even gauw de trap op ren dan heb ik als ik boven ben een snelle hartslag.
Ook wanneer ik sport, en dan geen cardio maar krachttraining(zwaar, 8 herhalingen) heb ik dit..
Ook gebruik ik af en toe drugs, in het weekend lust ik soms, niet elk weekend wel eens wat coke, speed of mdma. In vergelijking met mijn vrienden heb ik dan een hele snelle hartslag, zij hebben nergens last van..
Is dit een probleem, of zal het tussen mijn oren zitten? Ik rook alleen als ik drink(2x per week) en verder leef ik redelijk gezond. Dus 3x per week krachttraining en krijg ik voldoende voeding en rust binnen.
Grt Arjen
De laatste tijd is mij opgevallen dat ik al heel snel een erg hoge hartslag heb.
Wanneer ik even gauw de trap op ren dan heb ik als ik boven ben een snelle hartslag.
Ook wanneer ik sport, en dan geen cardio maar krachttraining(zwaar, 8 herhalingen) heb ik dit..
Ook gebruik ik af en toe drugs, in het weekend lust ik soms, niet elk weekend wel eens wat coke, speed of mdma. In vergelijking met mijn vrienden heb ik dan een hele snelle hartslag, zij hebben nergens last van..
Is dit een probleem, of zal het tussen mijn oren zitten? Ik rook alleen als ik drink(2x per week) en verder leef ik redelijk gezond. Dus 3x per week krachttraining en krijg ik voldoende voeding en rust binnen.
Grt Arjen
Vertel de huisarts maar over je coke gebruik. Mag hij bepalen of het gezond is.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Dat dus. En stop met de drugs en ga cardioen, snel hoge hartslag staat gelijk aan slechte conditie of een medische aandoening. Krachttraining maakt je conditie niet beter.quote:Op dinsdag 24 januari 2012 21:59 schreef BrandX het volgende:
{insert standaard huisarts riedel}
Wat zijn er toch domme users op deze aardkloot
Misschien moet je wat meer cardio gaan doen...
Verder huisarts als je je er zorgen om maakt en biecht dan wel op dat je af en toe uit de poederdoos snoept.
Verder huisarts als je je er zorgen om maakt en biecht dan wel op dat je af en toe uit de poederdoos snoept.
Doe verder nooit aan cardio..
Om even wat cijfertjes te geven:
10 minuten cardio: 170 a 180 pm
8 herhalingen: 140-150 pm, dit dan op zn piek, gaat dan snel weer omlaag
Na stappen met coke: heb dan idee dat hij tussen de 150 en 180 pm zit..
Is dit normaal, met name tijdens het sporten?
Om even wat cijfertjes te geven:
10 minuten cardio: 170 a 180 pm
8 herhalingen: 140-150 pm, dit dan op zn piek, gaat dan snel weer omlaag
Na stappen met coke: heb dan idee dat hij tussen de 150 en 180 pm zit..
Is dit normaal, met name tijdens het sporten?
Dat zegt niet zoveel, is maar net hoe veel inspanning er is. Doe eens een cardio test bij je sportschool of, zoals eerder gezegd ga naar de huisarts.quote:Op dinsdag 24 januari 2012 22:08 schreef Arjen__21 het volgende:
Doe verder nooit aan cardio..
Om even wat cijfertjes te geven:
10 minuten cardio: 170 a 180 pm
8 herhalingen: 140-150 pm, dit dan op zn piek, gaat dan snel weer omlaag
Na stappen met coke: heb dan idee dat hij tussen de 150 en 180 pm zit..
Is dit normaal, met name tijdens het sporten?
Een hartslag van 180 is niet heel bijzonder bij zware inspanning hoor. Een hele grove regel voor je maximale hartslag is 220-leeftijd, afgaande van je username ben je 21 of inmiddels misschien iets ouder maar dan nog zou je op een heartrate van boven de 190 komen als je max. Doe idd maar eens een maximum effort cardio test en meet je hartslag daar goed bij (niet met de unit die op je treadmill of fiets zit maar met zo'n ding om je borstkas).
Op dat stappen met coke op na lijken mij dat normale waarden.quote:
Doe verder nooit aan cardio..
Om even wat cijfertjes te geven:
10 minuten cardio: 170 a 180 pm
8 herhalingen: 140-150 pm, dit dan op zn piek, gaat dan snel weer omlaag
Na stappen met coke: heb dan idee dat hij tussen de 150 en 180 pm zit..
Is dit normaal, met name tijdens het sporten?
Ik weet niet op wat voor intensiteit dit is? Hoeveel % van je 1RM bijvoorbeeld? Dat scheelt nogal namelijk.quote:
Doe verder nooit aan cardio..
Om even wat cijfertjes te geven:
10 minuten cardio: 170 a 180 pm
8 herhalingen: 140-150 pm, dit dan op zn piek, gaat dan snel weer omlaag
Na stappen met coke: heb dan idee dat hij tussen de 150 en 180 pm zit..
Is dit normaal, met name tijdens het sporten?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Heb daar zelf ook het idee dat ik hetzelfde heb, mijn hartslag ligt ook heel erg snel heel erg hoog(denk beetje hetzefde als bij jou), maar maak me er verder geen (echte) zorgen over. (dit is dus tevens een tvp post :p )
En die eerste reacties lekker laten voor wat ze zijn :p
En die eerste reacties lekker laten voor wat ze zijn :p
Ja inderdaad, je zou maar ongewild de waarheid horenquote:
En die eerste reacties lekker laten voor wat ze zijn :p
The whole problem with the world is that fools and fanatics are always so certain of themselves, and wiser people so full of doubt
Wij hebben elke paar weken wel een <30'er met een acuut myocardinfarct door cocaïnegebruik. TS, in welke regio woon je? 
"Anyone who does not agree with me is mentally sick, and should be shot I'm afraid to say."
Hoeveel moet je dan wel niet snuiven om zo jong 'n hartinfarct te krijgen van coke?quote:Op dinsdag 24 januari 2012 23:58 schreef intoxicated het volgende:
Wij hebben elke paar weken wel een <30'er met een acuut myocardinfarct door cocaïnegebruik. TS, in welke regio woon je?
Hallon!
pas op jwtzzz beetje coke of pilleuh en je valt dood neerzzzz!11 kijk naar al die feeste waar elk weekend tientalle dooie worde afgevoert!
ZEG NEE TEGE DRUKS!
ZEG NEE TEGE DRUKS!
Weinig, soms zien we een casual gebruiker die het pas net een paar keer heeft gedaanquote:
[..]
Hoeveel moet je dan wel niet snuiven om zo jong 'n hartinfarct te krijgen van coke?
"Anyone who does not agree with me is mentally sick, and should be shot I'm afraid to say."
|
|
