ik ben 183 en weeg nu inclusief kleding 62kilo.. ik voel me dan ook vrij licht.. en ik eet echt wel, ik ontbijt vaak alleen niet uitgebreid en lunch ook weinig, maar savonds eet ik wel veel.
Ik slik vitaminen en eet vrij gezond. Het probleem zit hem denk ik in de dagen dat ik werk... dan eet ik wat om 1100, diner om 16uur en dan niks meer..
iemand tips om aan te komen, ik wil naar de 70!
quote:ben zo ongveer even lang en even zwaar, kan ook alles eten wat ik wil en geen gram aankomen... en, tja, niet zoveel problemen mee, ben wel een beteje dun, maar niet extreem ofzo, en aan de andere kant is het wel fijn om niet op je gewewicht te hoeven letten
Op dinsdag 09 juli 2002 19:23 schreef Connection het volgende:
Hoi Allemaal,ik ben 183 en weeg nu inclusief kleding 62kilo.. ik voel me dan ook vrij licht.. en ik eet echt wel, ik ontbijt vaak alleen niet uitgebreid en lunch ook weinig, maar savonds eet ik wel veel.
Ik slik vitaminen en eet vrij gezond. Het probleem zit hem denk ik in de dagen dat ik werk... dan eet ik wat om 1100, diner om 16uur en dan niks meer..iemand tips om aan te komen, ik wil naar de 70!
quote:Jezus. Ik ben 20. Ik denk dat ik ook een erg gehaast leven leid, dat telt mee.
Op dinsdag 09 juli 2002 19:26 schreef QyRoZ het volgende:
Ik ben nog langer en nog lichter. Ik ben 24, en jij?
quote:Was dat maar waar. Been there, done that, even got the t-shirt... Bij mij zet dat geen zoden aan de dijk, ofwel grammen op de benen. Zal wel met snelle stofwisseling te maken hebben ofzo. Enige wat er aan te doen valt is ouder worden denk ik ?
Op dinsdag 09 juli 2002 19:26 schreef LenL het volgende:
Als je savonts tv zit te kijken moet je de frituurpan aanzetten en 2 frikandellen eten met lekker wat saus etc. Dan kom je wel op de 70.
quote:Das wel waar. Maar ik krijg de laatste tijd meer opmerkingen over dat ik er dunner uitzie, heb namelijk weleens 68 gewogen.. en het gaat nu alleen maar minder.. na een weekend zit ik wel eens op 60 met kleding, das dus 59ofzo
Op dinsdag 09 juli 2002 19:28 schreef Joachim het volgende:[..]
ben zo ongveer even lang en even zwaar, kan ook alles eten wat ik wil en geen gram aankomen... en, tja, niet zoveel problemen mee, ben wel een beteje dun, maar niet extreem ofzo, en aan de andere kant is het wel fijn om niet op je gewewicht te hoeven letten
quote:Ik doe echt mn best om aan te komen, maar het lukt totaal niet, waar ik best wel erg van baal, krijg ook steeds commentaar op mijn gewicht alsof ik er iets aan kan doen
Op dinsdag 09 juli 2002 19:28 schreef Connection het volgende:[..]
Jezus. Ik ben 20. Ik denk dat ik ook een erg gehaast leven leid, dat telt mee.
quote:Precies. Dus wie heeft er goede tips?? Sites genoeg over afvallen, maar andersom...
Op dinsdag 09 juli 2002 19:30 schreef QyRoZ het volgende:[..]
Ik doe echt mn best om aan te komen, maar het lukt totaal niet, waar ik best wel erg van baal, krijg ook steeds commentaar op mijn gewicht alsof ik er iets aan kan doen
quote:Uhm, wie heeft er voor mij een stukje geschreven?
Op dinsdag 09 juli 2002 19:23 schreef Connection het volgende:
Hoi Allemaal,ik ben 183 en weeg nu inclusief kleding 62kilo.. ik voel me dan ook vrij licht.. en ik eet echt wel, ik ontbijt vaak alleen niet uitgebreid en lunch ook weinig, maar savonds eet ik wel veel.
Ik slik vitaminen en eet vrij gezond. Het probleem zit hem denk ik in de dagen dat ik werk... dan eet ik wat om 1100, diner om 16uur en dan niks meer..iemand tips om aan te komen, ik wil naar de 70!
Maar ik eet de hele dag door datis het grootste verschil, en ja ik zuip ook teveel...
Ben dus nogal smal en dat zuigt af en toe wel eens
Loesje
Australie is veel te leuk! En tijd gaat veel te snel....
Veel succes verder.
To Protect and to Serve
U wilt werkruimte... prima...:Barry...Vast.
Toezicht is gezond!
- Vette hap eten helpt niet. Het is alleen maar ongezond
- Regelmatig eten helpt zeker wel. Dus ook ontbijt. Elke dag opnieuw. (4x per dag eten)
- Genoeg vitaminen slikken.
- 1x per week sporten minimaal!
- stoppen met roken (kreeg er 10kg bijaan binnen een maand)
- 's avonds na het eten rond een uur of 9-10 nog een keer iets eten. Bv een broodje gezond of iets dergelijks...
- Na elke maaltijd 30 bruine bonen eten. Dan kom je in een paar weken erg veel aan, maar het kost wel veel moeite...
Bovenstaande helpt niet voor iedereen en supersnel.
En verder, maak je niet te druk, dat helpt toch niet! Liever iets te dun dan iets te dik...tenminste ik wel...
Dus ben ook wel benieuwd naar wat tips. 
quote:helaas hoopt bier zich vaak op 1 plaats op..... de welbekende bierbuik...
Op dinsdag 09 juli 2002 19:36 schreef BooZe het volgende:
Je moet bier drinken. Heel veel bier, dan moet het lukken. alhoewel het niet echt gezond is op den duur.
Loesje
Australie is veel te leuk! En tijd gaat veel te snel....
quote:Onzin
Op dinsdag 09 juli 2002 19:36 schreef BooZe het volgende:
Je moet bier drinken. Heel veel bier, dan moet het lukken. alhoewel het niet echt gezond is op den duur.
quote:Ik heb het ook een beetje, maar ben nog een stuk jonger, dus nog niet echt een probleem. Ben 1,78 en weeg 59 kilo's
Op dinsdag 09 juli 2002 19:31 schreef Connection het volgende:[..]
Precies. Dus wie heeft er goede tips?? Sites genoeg over afvallen, maar andersom...
Ik zie er ook een beetje teer uit Iemand ideeën? Tja, een beetje sporten om breder te worden, maar ik wil er ook iets zwaarder uitzien..
quote:Vette hap lijkt me ook ten aanzien van mn huid erg ongezond.. ik heb net een beetje mooie huid maar als ik vet eet dan kan ik dat zo weer vergeten
Op dinsdag 09 juli 2002 19:37 schreef Kreator het volgende:
Maar goed. Tips van iemand die al jaren probeert aan te komen:- Vette hap eten helpt niet. Het is alleen maar ongezond
- Regelmatig eten helpt zeker wel. Dus ook ontbijt. Elke dag opnieuw. (4x per dag eten)
- Genoeg vitaminen slikken.
- 1x per week sporten minimaal!
- stoppen met roken (kreeg er 10kg bijaan binnen een maand)
- 's avonds na het eten rond een uur of 9-10 nog een keer iets eten. Bv een broodje gezond of iets dergelijks...
- Na elke maaltijd 30 bruine bonen eten. Dan kom je in een paar weken erg veel aan, maar het kost wel veel moeite...Bovenstaande helpt niet voor iedereen en supersnel.
En verder, maak je niet te druk, dat helpt toch niet! Liever iets te dun dan iets te dik...tenminste ik wel...
Ik slik vitaminen, sport minstens een keer per week (tennis)
Regelmatig eten kan soms gewoon echt niet.. als ik werk van 12-23 met om 1630 eten zou ik dan daarna en voor veel moeten eten? Heb ik vaak ook weinig honger enzo..
Ik rook niet
quote:Ik tennis ook!
Op dinsdag 09 juli 2002 19:49 schreef Connection het volgende:[..]
Vette hap lijkt me ook ten aanzien van mn huid erg ongezond.. ik heb net een beetje mooie huid maar als ik vet eet dan kan ik dat zo weer vergeten
Ik slik vitaminen, sport minstens een keer per week (tennis)
Regelmatig eten kan soms gewoon echt niet.. als ik werk van 12-23 met om 1630 eten zou ik dan daarna en voor veel moeten eten? Heb ik vaak ook weinig honger enzo..
Ik rook niet
Maar eh, dat is wel de truc, regelmatig genoeg eten. Zodra je dat doet, wordt je vanzelf dikker... Als je weinig honger hebt, moet je juist net zoveel eten..
Enne, van die bonen is echt geen grapje...missschien wel iets voor je...
Ben ook licht +/- 60 en +/- 1,8m lang. Ben ook nooit ziek dus ik kan er ook niet mee zitten.
De omgeving wil nog wel eens zeggen dat ik mager ben maar doe er nu niets meer opuit. Ik eet genoeg dus als ik niet aan kan komen dan niet.
|
|
