Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Best handig zo'n telefoon die stuiterproof is.
ik heb al ruim een kwartier de hik 
Adem al ingehouden?quote:Op maandag 24 oktober 2011 21:22 schreef Blurred86 het volgende:
hi
jep, en ook terwijl ik op mijn kop hingquote:
maar het mocht allemaal niet baten!Water gedronken?quote:
[..]
jep, en ook terwijl ik op mijn kop hing
Met je neus dichtgeknepenquote:
ff testen 
Works for me!quote:
water heb ik ook al geprobeerd! maar nog niet met mijn neus dicht
thanks XM 
Ik heb net het avondeten op. Lange dag, na gisteravond om middernacht uur thuisgekomen te zijn van 8 tot 8 gewerkt.Nu lekker even relaxen, en morgen mag ik wat langer slapen van mezelf..
quote:
@Anna luiewievensteek ken ik, wat denk je dat ik aan het doen ben
@DaD fijn dat het vandaag beter gaat!
@iedereen: trusten!
Ik wil ook slapen, zo maar lekker vroeg erin denk.
Lijstje van vandaag:
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kip
L: kleine quiche, broodje filet americain
T: kleine quiche, nootjes
D: t bone steak, frietjes, waldorfsalade en creme brulee, macarone
Nog maar korte stukjes omdat ik pas net begonnen ben en nogal snel blessures krijg maar toch!En nu ga ik de rest van het nectarine sorbetijs wat vanuit de vriezer naar me roept negeren en richting bed met een boekje.
Slaap lekker allemaal!Lijst vandaag:
O: 2 boterhammen hummus
L: 2 boterhammen met tonijn/maissalade
S: spinnen
D: groot bord nasi met veel groente, pindasaus en kroepoek
Ja, te weinig. Ja, morgen beter.
or maybe not...quote:
blootje, heb je dat artikel nog nodig? ik heb access...
O: brinta + beetje havermout
T: koffie met melk, blokjes geitenkaas
L: 2 boterhammen fricandeau
T: cappuccino, 2 mandarijnen, cherrytomaatjes
D: gebakken aardappeltjes, snijbonen en groenteburger
T: 2 handjes pepernoten
Best tevreden, had alleen toch een beetje trek op weg naar huis. Klein handje noten had dat kunnen voorkomen
.!quote:
nee
tenminste, hij blijkt ook ergens in de bibliotheek hier op papier te bestaan, maar blijkbaar had dat ook niet geholpen, want de hele tijd uitgeleend
SPOILER: want stomStudiegenoten die zijn aangenomen voor de huisartsopleiding. Op zich zou ik blij voor ze zijn, want het zijn leuke mensen en het past bij ze, maar ik voel me jaloers en onzeker.
Nou heb bewust nog niet gesolliciteerd ervoor, terwijl ik het wel wil, maar eerst nog wat ervaring elders.quote:
Puff dan moet je me even helpen met jouw situatie
Maar als ik dan merk dat het anderen wel al lukt, voelt het als minder van mij. Dat is niet rationeel enzo, maar mn hoofd doet er stomme dingen mee.
O/L: beschuit met muisjes
T: blokjes kaas
D: biefstuk met noodles, pijnboompitten, paprika, champs, peultjes, lente-ui, knoflook, ketjap en soja
T: warme choco met slagroom
T: amandelen
Morgen:
O: kwark
T: gekookt ei
L: ijsbergsla met lente-ui, geitenkaas, pijnboompitten en honingmosterddressing
T: toast met roomboter
S: 5 km hardlopen, grondoefeningen
D: pita met gemarineerde kip en kaas en knoflooksaus, erbij salade
T: amandelen
Ben alleen gebeld
En heb de boel voor me kunnen relativeren.
Nu toch nog ff slapen.
ieder zijn eigen tempoquote:Op maandag 24 oktober 2011 23:07 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Nou heb bewust nog niet gesolliciteerd ervoor, terwijl ik het wel wil, maar eerst nog wat ervaring elders.
Maar als ik dan merk dat het anderen wel al lukt, voelt het als minder van mij. Dat is niet rationeel enzo, maar mn hoofd doet er stomme dingen mee.
Je zal _altijd_ andere mensen vinden die meer bereiken, eerder dingen doen etc. Trek je eigen plan en ga aan de gang.
Je ziet trouwens ook altijd de dingen die je wil zien. Iemand kan een goede carriere hebben, maar dan dondert het prive helemaal in elkaar etc
Wat een wijze woorden voor dit tijdstip!quote:
[..]
ieder zijn eigen tempo
Je zal _altijd_ andere mensen vinden die meer bereiken, eerder dingen doen etc. Trek je eigen plan en ga aan de gang.
Je ziet trouwens ook altijd de dingen die je wil zien. Iemand kan een goede carriere hebben, maar dan dondert het prive helemaal in elkaar etc
Eenschquote:Op dinsdag 25 oktober 2011 06:45 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Wat een wijze woorden voor dit tijdstip!
Verder totaal niet bijgelezen. Heb alleen verdrietig nieuws over Coco gelezen
Ben weer terug in NL mega drukke week gehad in NY, zaterdag ook nog gewerkt, maar zondag heerlijk de tourist uitgehangen in NY. Wat een geweldige stad is het
."quote:
[..]
ieder zijn eigen tempo
Je zal _altijd_ andere mensen vinden die meer bereiken, eerder dingen doen etc. Trek je eigen plan en ga aan de gang.
Je ziet trouwens ook altijd de dingen die je wil zien. Iemand kan een goede carriere hebben, maar dan dondert het prive helemaal in elkaar etc
Maar dan denk ik aan alles wat ik wel heb bereikt en hoe tof mijn baan is en hoe awesome mijn leven, en dan vraag ik me af waarom ik even daarvoor zo twijfelde.
Eigenlijk moet je gewoon helemaal niet vergelijken met anderen. Alleen kijken naar jezelf en je afvragen of je daar tevreden mee bent
Blergh want vroeg?quote:
Bekijk het anders zo Puff, huisartsen zijn er alleen maar om je door te verwijzen naar de specialisten, of ze mogen een herhalingsreceptje uitschrijven....
Waar is mijn nachtrust? klote geslapen 
quote:Goedendag
Je ziet deze brief omdat uw e-mail is een van de locaties voor de werkgelegenheid. Uw kandidatuur kwam bij ons als een kandidaat voor de vacante positie in ons bedrijf.
Hebt u een geweldige kans om extra geld te verdienen. Daarvoor moet u een vrije tijd en een personal computer hebben.
Er zijn uw geen speciale talenten gevraagd, u leert alles wat je nodig hebt in ons bedrijf. Stuur ons een email als u geinteresseerd bent in dit werk.
Daarna vragen wij u om uw CV te hechten en uw telefoonnummer in internationaal formaat te geven. Onze medewerkers zullen contact met u nemen u en vertellen u alle details vqn het werk.
Sorry voor uw genomen tijd.
Veel succes
Waarom heeft je CV hechtingen nodig dan XM?
Zitten geen scheuren in! . Zij doet de hele dag niets en kan overdag rustig slapen, ik moet gewoon keihard aan de bak. Vanmorgen maar wat langer geslapen om wat energie op te doen, maar van een nacht naast een woelend en hoestend mens liggen word ik niet vrolijk..Heb je geen extra matrasje oid? Lijkt mij ook erg vervelend ja..quote:
Boh, de vriendin uit Palestina die nog steeds bij mij is is ziek nu. En hoe vervelend ik het ook vind voor haar, ik vind het vervelender voor mij
Nee man keileuk, huisarts!quote:
Mogguh!
Bekijk het anders zo Puff, huisartsen zijn er alleen maar om je door te verwijzen naar de specialisten, of ze mogen een herhalingsreceptje uitschrijven....
Maar extra werkervaring is ook leuk, dus ik vind het prima dat ik daar niet ben en hier vind ik het ook best tof.
Nou als jij het zo keileuk vindt dan wil ik jou later als huisartsquote:
[..]
Nee man keileuk, huisarts!
Maar extra werkervaring is ook leuk, dus ik vind het prima dat ik daar niet ben en hier vind ik het ook best tof.
@anna net van mn moeder gehoord dat ik de luiewievensteek niet doe
maar dus wel met hele dikke breinaalden dunne kan ik niet vasthouden en dikke wol, maar ik vind het wel mooi worden voor Jagar, kan je er met haar over praten? Hoelang zou ze nog blijven en zijn er eventueel andere vrienden/familie in de buurt waar ze ook kan logeren?En dat je je dan extra ervaring hebt voordat je eraan begint vind ik ook alleen maar een pluspunt!! Dan word jij vast zo'n huisarts die net even verder denkt en op oplossingen komt die niet altijd voor de hand liggenquote:Op dinsdag 25 oktober 2011 09:08 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Nou als jij het zo keileuk vindt dan wil ik jou later als huisarts
Je lijkt een beetje op mijn huisarts. Vrouw, aardig, krulletjes, zachte stem. Maar dan jonger.quote:
[..]
Nee man keileuk, huisarts!
Maar extra werkervaring is ook leuk, dus ik vind het prima dat ik daar niet ben en hier vind ik het ook best tof.
En niet de tekst gebruiken "wat denkt u zelf mevrouwtje? "quote:
[..]
En dat je je dan extra ervaring hebt voordat je eraan begint vind ik ook alleen maar een pluspunt!! Dan word jij vast zo'n huisarts die net even verder denkt en op oplossingen komt die niet altijd voor de hand liggen
Oh lol idd! Dat deed mijn vorige huisarts altijd.. "wat denk je zelf?" ja euh, ik kom hier omdat jij de expert bent en ik niet?quote:Op dinsdag 25 oktober 2011 09:11 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
En niet de tekst gebruiken "wat denkt u zelf mevrouwtje? "
Al kom ik ook wel eens met "Hoi dok, ik heb een slijmbeursontsteking" maar sjah, die heb ik al 100 keer gehad, dus dat weet je dan inmiddels wel een keer.
Ja, tot je de vijfde keer die week meneer van Dam z'n aambei terug mag drukkenquote:
[..]
Nee man keileuk, huisarts!
Maar extra werkervaring is ook leuk, dus ik vind het prima dat ik daar niet ben en hier vind ik het ook best tof.
j/k haha, wat een dag weer. Echt het begon al kut hopelijk wordt het nog beter!gelukkig is het bijna december
Ik vind jou tof! Als er iemand is die dat niet vindt of die niet tevreden is over jou(w werk), dan is dat vast een stommerd!quote:
Nee echt, soms denk ik "moet dat nou zo"...? Soms wil ik weer gewoon student zijn en lekker alleen voor jezelf werken, niets raars enzo. Bij sommige mensen is het nooit goed of het deugt niet.
quote:
geen idee waarom ik wakker werd
En eigenlijk wil ik nu wel mijn bed in om slapies te doen
Als je klein bent wil je groot worden omdat je dan lekker alles zelf mag beslissen en dan ben je eindelijk groot en dan zit het toch heel anders dan je dacht
hoelang is het nog de bedoeling dat ze blijft? en kan je afspreken dat als je last van haar hebt ze haar meuk pakt en op de bank slaapt?quote:
Boh, de vriendin uit Palestina die nog steeds bij mij is is ziek nu. En hoe vervelend ik het ook vind voor haar, ik vind het vervelender voor mij
Jij moet de volgende dag werken
dus mijn planning vandaag:O: 3 bth boter/kaas
L: bouillon met rundvlees, salade met dressing
T: 2 mandarijn, banaan
T: krentenbol
B: 2x20 minuten fietsen
D: pasta met tomatensausje
^^ Ik wil jou ook wel als huisarts Puffquote:
[..]
En dat je je dan extra ervaring hebt voordat je eraan begint vind ik ook alleen maar een pluspunt!! Dan word jij vast zo'n huisarts die net even verder denkt en op oplossingen komt die niet altijd voor de hand liggen
. Je lijkt me ontzettend betrokken enzo.quote:
[..]
Ik vind jou tof! Als er iemand is die dat niet vindt of die niet tevreden is over jou(w werk), dan is dat vast een stommerd!
Waar was ze eigenlijk toen de Duitser er wasquote:
[..]
hoelang is het nog de bedoeling dat ze blijft? en kan je afspreken dat als je last van haar hebt ze haar meuk pakt en op de bank slaapt?
Jij moet de volgende dag werken
breisel so far, 65 cm breed en lijkt hier een stuk blauwer, het is antraciet.
In het huisje van jag. Jag was in Duitslandquote:
[..]
Waar was ze eigenlijk toen de Duitser er was
Ik ookquote:
[..]
En eigenlijk wil ik nu wel mijn bed in om slapies te doen
. Perr is tof ja, ik kan me nauwelijks voorstellen dat iemand daar anders over denkt
.Veel zon gehad
maar ja ik moet wel mn werk goed doen, maar soms kunnen mensen zo vallen over iets. En dan mij zeg maar terechtwijzen en zelf de email niet goed lezen. Jet lag?quote:
Dat zijn dus zelf gewoon incapabele mensen zonder communicatieskillsquote:
Haha thanks
. .De huisarts vragen? Zij weten wel bij welke je moet zijn voor een specifiek probleem. Sommige praktijken hebben een website, daar staat ook vaak bij wat hun specialisme is.quote:
Hoe vind ik een goede fysio in de buurt? Kan uit een stuk of 20 praktijken kiezen in de regio. Iemand tips, Aurum?
Thxquote:
Nou, dat vind ik al een heel eind Mar! Mooi regelmatig gedaan ook
Perr is tof ja, ik kan me nauwelijks voorstellen dat iemand daar anders over denkt
verbaasde me er zelf over dat het regelmatig is En idd Perr is tof!
Ik ga hem ook niet halen ben ik bangquote:
Het is veel te vroeg, noodweer buiten, waardeloos geslapen, half verslapen en ik ga zo een tentamen verknallen want niet geleerd. Vandaag kan echt alleen maar beter worden
Wel heel veel dagen aan besteed maar jaa...O zo!quote:
[..]
In het huisje van jag. Jag was in Duitsland
Dat wordt dan de assistente van de huisarts. Hm...quote:
[..]
De huisarts vragen? Zij weten wel bij welke je moet zijn voor een specifiek probleem. Sommige praktijken hebben een website, daar staat ook vaak bij wat hun specialisme is.
Websites ben ik al aan het doornemen.
Muis: hee
O en ben nu wel benieuwd hoe een aantal hier er uitzien
Hoiquote:
Mar: je bent al ver hoor, nice!
Muis: hee
O en ben nu wel benieuwd hoe een aantal hier er uitzien
Weet je niet hoe ik eruit zie?
Same herequote:
Ik zie er niet uit vandaag, telt dat ook?
Was het leuk?
Mr.Mo gaat vandaag weer naar Nederland, maar dit keer voor maar één nachtje
dus maar 2 keer alleen eten.. vanavond 'iets met gehakt'. Verder staat er een productief dagje op 't programma, te beginnen met het ophalen van 'short loan' boeken om 10.00uur om deze te kopiëren (nou ja, delen eruit!) en daarna lezen lezen lezen, college en lezen lezen lezen. Morgen schrijven schrijven schrijven. Oh, en de spiegel was awesome vandaag. Volgens mij heeft iemand 'm omgekocht
Puff: herkenbaar. Soms voel ik me in vergelijking met oud klasgenoten ook echt een failure. Laatst, mijn grote 'concurrente' op zowel basis- als middelbare school die dus met haar 26 jaar de jongste cardiovasculaireweetikveelwat is met onderzoeken en conferenties op haar naam
Maargoed, wat Coco zegt: dan denk ik over hoe awesome ik mijn leven vind en hoe geweldig mijn Mr.Mo is en naar de dingen die ik ondanks mijn geweldige pestverleden heb bereikt en dan denk ik "Huzzaaaaaaaaaaaaaah!!!"
Het gaat niet om beter dan of beste... als je je eigen best maar doet.. zegt mamamarrit altijd tegen haar kindjes
Ja heel leukquote:
Muis: nee, maar wel lekker gefietst én op de spinfiets gezeten!
Was het leuk?
Mr.Mo gaat vandaag weer naar Nederland, maar dit keer voor maar één nachtje
Oh, en de spiegel was awesome vandaag. Volgens mij heeft iemand 'm omgekocht
Puff: herkenbaar. Soms voel ik me in vergelijking met oud klasgenoten ook echt een failure. Laatst, mijn grote 'concurrente' op zowel basis- als middelbare school die dus met haar 26 jaar de jongste cardiovasculaireweetikveelwat is met onderzoeken en conferenties op haar naam
Maargoed, wat Coco zegt: dan denk ik over hoe awesome ik mijn leven vind en hoe geweldig mijn Mr.Mo is en naar de dingen die ik ondanks mijn geweldige pestverleden heb bereikt en dan denk ik "Huzzaaaaaaaaaaaaaah!!!"
's middags chicken & mushroom pie gegeten in de pub 
met een (halve ) pint lager erbij.Fijn dat de spiegel lief was! Dat soort dagen zijn altijd leuk.
soort of. Ik heb de nacht overgeslagen. Heb iets van 2 uur geslapen in het vliegtuig en dat was het dan.. Maar ja nu gaan slapen is ook niet zo snugger, dus de dag maar even zien door te komen.quote:
vanavond lekker vroeg op bed?quote:
Oeh heftig Progje
is wel de bedoeling. Lekker weer in ons eigen bed slapen Al mag ik niet klagen zowel in LA als New York een fijn bed gehad.
Heb toen ik voor mijn werk 3 weken in Boston zat echt een drama bed gehad. Ook elke nacht uren wakker gelegen. Dus ik ben tegenwoordig altijd erg blij met een fijn bed @ hotel.
Ik doe met je mee.quote:
QFTquote:
Ik zie er niet uit vandaag, telt dat ook?
Van jou wel!quote:
[..]
Hoi
Weet je niet hoe ik eruit zie?
. En zo zie ik er ook uit, gok ik. . DaDIk dacht al, volgens mij weet de oudere garde Slankies dat welquote:
Hoe laat is je tentamen?
2 uur!quote:
[..]
Ik dacht al, volgens mij weet de oudere garde Slankies dat wel
Hoe laat is je tentamen?
Ik ga heel hard voor je duimenquote:
En ook voor Chico! Of is die al bezig? Dan moet ik met terugwerkende kracht duimen.
voor die met tentamens!Geniet maar lekker van je eigen bedje progje
Jij vindt dat Perruche er niet uitziet vandaag?quote:
Niet squatten, niet kikkeren, niet traplopen... Ik weet het ook niet.quote:
Ok, hoe train je je billen maar NIET je bovenbenen en al helemaal niet je kuiten?
Clenchen en unclenchenquote:
Ok, hoe train je je billen maar NIET je bovenbenen en al helemaal niet je kuiten?
koffie....quote:
[..]
Jij vindt dat Perruche er niet uitziet vandaag?
VaiZ > loveliquote:
Dat is dan het mooie van je middelbare school verpesten, als je MAVO doet en uiteindelijk met een HBO-papiertje eindigt ben je al snel als hoogste geëindigd
Geniet maar lekker van je eigen bedje progje
quote:
Hele dag ook je poepjes binnenhouden of zo
Ja precies. Of blikjes pletten met je butt cheeks.quote:
[..]
Hele dag ook je poepjes binnenhouden of zo
quote:
Qua beheersing van de Nederlandse- of Duitse taal in ieder geval niet
koffie! Straks, als ik shizzle gekopieerd heb 
Ja ik vond het ook al erg eensgezind. Maar goedquote:
[..]
Jij vindt dat Perruche er niet uitziet vandaag?
Wordt het kopieerapparaat daar niet smerig van?quote:
'Vissen naar complimentjes'-gone-wrongquote:
[..]
Ja ik vond het ook al erg eensgezind. Maar goed
Kannie hebben, al die billen die er onder komenquote:
[..]
Wordt het kopieerapparaat daar niet smerig van?
Carrierepad. Ik heb geen lease-Audi.quote:
[..]
Qua beheersing van de Nederlandse- of Duitse taal in ieder geval niet
Dat ik daar zelf niet op kwam! *blikjes pakt*quote:
[..]
Ja precies. Of blikjes pletten met je butt cheeks.
DaD!Succes met de tentamens dames.
Mijn kloon heeft al 10 jaar een fotoboek dus ik ga er vanuit dat jullie wel weten hoe ik eruitzie.
Haha nee hoor! Zoals de waard id vertrouwd hij zijn gastenquote:
[..]
'Vissen naar complimentjes'-gone-wrong
ik zie er niet uit vandaag, maar dat is niet erg, want ik kan er ook awesome uitzien. Maar die snotkop helpt niet mee.quote:
Succes met de tentamens dames.
Mijn kloon heeft al 10 jaar een fotoboek dus ik ga er vanuit dat jullie wel weten hoe ik eruitzie.
heb jij een kloon?En dat is goed gelukt!quote:
Oh en je billen trainen; waar ik vroeger fitnesste (wut?) hadden ze een "apparaat", moest je op liggen en dan met je onderbenen een gewicht optrekken, was alleen voor je billen en hamstring. Kreeg je mooie ronde billen van
Ik ook nietquote:
[..]
Carrierepad. Ik heb geen lease-Audi.
Heb 'm zelf betaald...Haha ja van squatten en kikkeren kreeg ik enorme kuitenquote:
[..]
Niet squatten, niet kikkeren, niet traplopen... Ik weet het ook niet.
Ow!!quote:
Muis is goed in het bedenken van Slank-technisch goedgekeurde manieren van recycling!
Ik ook niet
In dat geval, jaaropgaaf naast elkaar leggen en kijken wie de grootste heeft?
^^quote:
Technisch gezien is dit de kloon, ben gewoon van account gewisseld. Ik dacht dat iedereen dat wel wist?quote:
Wow, morgen zit ik precies 10 jaar op FOK! Weet niet of dat goed of slecht is.
Horeca mama heeft mij juist verblijd met de boodschap dat de koffie klaarstaatquote:
wut, waar, welke? die ga ik dan iedere dag een half uur doenquote:
Oh en je billen trainen; waar ik vroeger fitnesste (wut?) hadden ze een "apparaat", moest je op liggen en dan met je onderbenen een gewicht optrekken, was alleen voor je billen en hamstring. Kreeg je mooie ronde billen van
Moet je nagaan als ik hem had gebruiktquote:
.Ik weet niet hoe het heet, eigenlijk.quote:
[..]
wut, waar, welke? die ga ik dan iedere dag een half uur doen
quote:
[..]
Ow!!
In dat geval, jaaropgaaf naast elkaar leggen en kijken wie de grootste heeft?
Die van mij is altijd maar 2 A4-tjes groot * mental image *....quote:
[..]
Moet je nagaan als ik hem had gebruikt
Leg-curl Billy.
Die staat ongeveer 8 keer per dag klaar dus heb ondertussen een koffie vergiftigingquote:
[..]
Horeca mama heeft mij juist verblijd met de boodschap dat de koffie klaarstaat
Weigeren is geen optie
!! 
quote:
[..]
[..]
* mental image *....
Leg-curl Billy.
Deze? Die heb ik wel eens gezien volgens mij
Maar vroeger idd iets met gewichten, maar dan staan, en been gestrekt naar achter met gewicht.. Geen idee hoe dat heet, is vast al genoemd hierboven
En lijstje:
O: kwark met muesli
T: cappuccino, 3 mandarijntjes
L: 2 crackers met philadelfia, komkommerrauwkost, karnemelk
T: appel, misschien nog wat mandarijntjes
D: boerenkool van gister, bloemkoolsoep van eergister, wat zelfgebakken brood
T: kwark met gepureerd fruit
Aan- en ontspannen?quote:
Yup, maar die richt zich ook op de hamstrings...quote:
[..]
[ afbeelding ]
Deze? Die heb ik wel eens gezien volgens mij
Dus op Muis d'r voorstel na niet echt een oefening die alleen je kont traint. Sowieso, een grote tafel met dunne pootjes is ook geen kijk
quote:
[..]
Moet je nagaan als ik hem had gebruikt
Zo, fiets staat buiten, thee kan is bijna leeg, ik kan er tegenaan!
Oh, en ik wil een manier om het vet alleen van m'n bovenbenen af te krijgen voorlopig. Dan pas ik namelijk weer in m'n fijne broek
Iemand nog een groupon voor ene liposuctie ofzo over? Mijn fiets staat ook buiten. Twee zelfs.quote:
Snotkoppen zijn stom. Werd vanochtend ook beetje snotterend wakker, maar ik heb besloten niet ziek te worden, want ik heb donderdag m'n eerste werkdag
Zo, fiets staat buiten, thee kan is bijna leeg, ik kan er tegenaan!
Oh, en ik wil een manier om het vet alleen van m'n bovenbenen af te krijgen voorlopig. Dan pas ik namelijk weer in m'n fijne broek
Die groupon was voor allerlei ingrepen, maar nu ben je te laat. Faal.
Ik bedoel deze beweging, maar dan staand.. zo zal het ook wel werken tho
Vast een apparaat voor vrouwen, ontworpen door een man.quote:
Ik heb juist al enorm gespierde benenquote:
[..]
Yup, maar die richt zich ook op de hamstrings...
Dus op Muis d'r voorstel na niet echt een oefening die alleen je kont traint. Sowieso, een grote tafel met dunne pootjes is ook geen kijk
Op die foto van laatst vond ik dat best meevallen hoor...quote:
[..]
Ik heb juist al enorm gespierde benen
Kun je toch niet zien aan een fotoquote:
[..]
Op die foto van laatst vond ik dat best meevallen hoor...
Nee heb enorm veel kracht in mijn benen Nee, want daar krijgt ze juist dikke te gespierde benen van.quote:
Leg-press stats en dan bepalen we of het 'enorm' is
Daar hou ik mijn broertje (=fanatieke krachttrainer) wel bij hoor! Lang niet gedaan, maar sowieso boven de 100?quote:
Leg-press stats en dan bepalen we of het 'enorm' is
Dat is dan ook gelijk het enige waarin ik een beetje in zijn buurt kom
Lollig artikelquote:
http://www.slate.com/arti(...)se_in_the_world.html
Ik had zoiets met een ander apparaat, waar je een been over een kussentje moest doen en die dan naar achter brengen, scheen goed te zijn voor je billen. Ik voelde hem alleen niet, dus ging steeds zwaarder. Tot ik dacht, ja hee, dat kan toch niet
en aan de fitnessmeneer vroeg of ik hem wel goed deed. Hij: "Ja zo te zien wel " Ik kon hem alleen langzamer doen voor meer effect, maar dan nog voelde ik niks in mn bootay Doomed to haz a flobberbottom
Eek.quote:
Of course, the leg press does have a few advantages. It's great for bodybuilders who want disgustingly huge quads.
[ afbeelding ]
Begint met printen op A3 formaatquote:
[..]
Ow!!
In dat geval, jaaropgaaf naast elkaar leggen en kijken wie de grootste heeft?
Oh wacht!
Krijg ik van die enorme kuiten van.. Dan maar geen bolle billenquote:
Squats vind ik ook goed, maar die zie je maar heel weinig vrouwen doen... Behalve dan by bodypump of zo, en die zijn dan gericht op een hoog aantal herhalingen.
!Dat apparaat is heel lachwekkendquote:
[ afbeelding ]
Ik bedoel deze beweging, maar dan staand.. zo zal het ook wel werken tho
zit er altijd tegenover tijdens het roeien en zie de ene na de andere man afgaan Beter dan Todlers & Tiara's?quote:
[..]
Dat apparaat is heel lachwekkend
Veel beter! Haat kindergekrijsquote:
Spierbal met pruillip is veel beter
ik was in duutserland, dus ze had het huis voor haarzelf afgelopen weekend. Ach ja, ik moet er nog maar even over nadenken hoe het aan te pakken...Dit was in ieder geval niet tof..quote:
[..]
Waar was ze eigenlijk toen de Duitser er was
Hij heeft vast een maand uit zijn neus zitten vreten of is me vergeten te vertellen dattie ontslagen is
Werkt ie toevallig voor een Engels bedrijf?quote:
Overigens nog steeds geen salaris voor de Mr
Hij heeft vast een maand uit zijn neus zitten vreten of is me vergeten te vertellen dattie ontslagen is
Jij bent thuis de minister van financien?quote:
Overigens nog steeds geen salaris voor de Mr
Hij heeft vast een maand uit zijn neus zitten vreten of is me vergeten te vertellen dattie ontslagen is
Nee chinees wat snappen van op tijd betalen betreft, ik spreek nl een hele andere taal...quote:
[..]
Werkt ie toevallig voor een Engels bedrijf?
Jepsquote:
[..]
Jij bent thuis de minister van financien?
als ik dat @work doe dan thuis ook maar hé Maat 40 is tegenwoordig heel gewoon.quote:
Gisteren in de sauna gezien dat veel jonge meiden aardig op weg zijn naar overgewicht. Wordt tijd dat er iets wordt gedaan aan bewustwording dat je op jonge leeftijd de basis legt voor een goede gezondheid op latere leeftijd. Zag veel potentiele kandidaten vooor diabetes rondlopen.
Of ze persen zich in een kleinere maat en hebben een flinke muffintop.
Daar had ik het van de week nog met mijn moeder over, dat zoveel meisjes van die zijkwabben of muffintops hebben. Zag je dat nou vroeger ook? Misschien komt het gewoon door de lage broeken want vaak zijn het meisjes die verder helemaal niet zo dik zijn.quote:
Gisteren in de sauna gezien dat veel jonge meiden aardig op weg zijn naar overgewicht. Wordt tijd dat er iets wordt gedaan aan bewustwording dat je op jonge leeftijd de basis legt voor een goede gezondheid op latere leeftijd. Zag veel potentiele kandidaten vooor diabetes rondlopen.
!Mr Muis: Die loveli, is dat een jongen of een meisje?
- Een vrouw.
Mr.Muis: Oh, gelukkig. Anders was het een beetje eng dat ze in de sauna naar jonge meisjes zit te kijken.
*GRMBL*quote:
Mr Muis: Die loveli, is dat een jongen of een meisje?
- Een vrouw.
Mr.Muis: Oh, gelukkig. Anders was het een beetje eng dat ze in de sauna naar jonge meisjes zit te kijken.
verdraag geen sauna maar kan ook rustig een middagje mensen kijken hoor en dan met name lichaamsbouw/verbale en non verbale comm. Van de zijkant alleen niet zo quote:
quote:
Weer een fantasie minder...quote:
Ja, dat vragen wel meer mensen zich af. Ter info: ben ook geen lesbo.
Dat idee had ik ook al ja, en ook dat specifiek die rand om je middel toch iets van de laatste tijd is. Zie je ook veel bij studentes, die van gezond eten bij mama thuis naar bier en rotzooi gaan.quote:
Komt niet door de broeken, want zonder broek zit die rand er ook. Is vooral een kwestie van verkeerd eten.
Fantaseren kan altijd vaizquote:
*knipt haar en trekt tuinbroek aan*quote:
Dat idee probeerde ik nou te negeren dat jij dat dachtquote:
Jep ook bij niet studenten overigens kan ik je vertellen.quote:
[..]
Dat idee had ik ook al ja, dat specifiek die rand om je middel toch iets van de laatste tijd is. Zie je ook veel bij studentes, die van gezond eten bij mama thuis naar bier en rotzooi gaan.
Dat weekendleven is toch niet zo aan te raden en veel sporten helpt er niet tegen.
Ben zeer benieuwd wat de reden is 
Als we die cursussen die we geven dus toch vergoed krijgen....
Naja, wachten op de loonstrook dan maar.*nogmaals inlogt op MijnING
Schoenen!quote:
Mijn salaris is gestort en ik kreeg een klein hartverzakkinkje, het is 200 euro meer dan normaal?
Als we die cursussen die we geven dus toch vergoed krijgen....
*nogmaals inlogt op MijnING
Representatiekosten!quote:
Syreen is gelukkig in beginsel verstandiger dan die 2 die erna posten.quote:
Fantasize about ALL the women!
Tijd voor m'n L
Jeetje, buzzkill.quote:
En het kwam niet in mijn hoofd op om snoep te kopen van mijn zakgeld.Nou ja, op de brugklas heb ik een jaar lang elke dag tussen de middag een lilapause caramel gegeten
Maar het is ook verleidelijk alleemaal, de pizza's, kant-en-klaar happen, de vlaaien en gebakjes in de supermarkt
(moest je vroeger voor naar de bakker). En ik kan me nog herinneren dat de slagroom in een spuitbus opkwam, die werd bij ons niet gekocht toen wegens smerig en inzakken. Als er iemand jarig was en er was vlaai waar slagroom op moest werd die geklopt Nu staat er elke week een fles in de koelkast bij mijn ouders. Voor op de kant-en-klaar toetjes.
(Klein bakje rijstepap: 279 kcals
)Ja, want nu haal ik mijn spaardoel van deze maand met gemakquote:
En ik ga nog naar Londen he
quote:
jeps het is zo sneu anders. Hieperen kan straks nog een keer Pimp abo nemen, dan kun je d'r ignoren.quote:
Ben echt volledig los gegaan toen ik bij oma ging wonen.quote:
Er is nu in de winkels ook veel meer keuze dan toen ik klein was. En ook toen ik puber was. Verder deed mijn moeder de boodschappen, en die was zuinig
Nou ja, op de brugklas heb ik een jaar lang elke dag tussen de middag een lilapause caramel gegeten
Maar het is ook verleidelijk alleemaal, de pizza's, kant-en-klaar happen, de vlaaien en gebakjes in de supermarkt
Nu staat er elke week een fles in de koelkast bij mijn ouders. Voor op de kant-en-klaar toetjes.
(Klein bakje rijstepap: 279 kcals
Minder moeder skipte zowat alles aan vlees en duwde suikervrij door mijn strot.
Ontbijt was alleen fruit en ga zo maar door.
Lang leve een hb van 3,4
Oma was chocola-chips enz.
Op mezelf was afbouwen naar gezonder en atm is het retegezond met af en toe een doordeweekse snaai en in het weekend standaard 1x snaaien
. Lekker dan, iemand een eetziekte aanpraten omdat ze toevallig niet het postuur heeft wat tegenwoordig als normaal wordt beschouwd...quote:
[..]
Pimp abo nemen, dan kun je d'r ignoren.
mod ignoren?Schoolarts maakte zich zorgen dat ik een groeiachterstand hadquote:
Terwijl de mentor op school van mijn nichtje juist aangaf dat hij haar te dun vond en zich zorgen maakte over een eventuele eetziekte... Ze is gewoon 'normaal', ze mist nog wat vrouwelijke rondingen maar die komen nu ook langzaam. Verder gewoon atletisch gebouwd en als je ziet wat ze dagelijks naar binnen werkt. Die heeft echt altijd honger
Kan dat niet? Betaal ik daar niet voor?quote:
Maat 36 en 38 heet in mijn boekje "geluk hebben" en ik vind maat 40 haske acceptabel en normaal.
Als tiener?quote:
Bij maat 40 maak ik me geen zorgen over gezondheid?
Maat 36 en 38 heet in mijn boekje "geluk hebben" en ik vind maat 40 haske acceptabel en normaal.
Tja, ik ben altijd al breed/mollig geweestquote:
Ook als tiener.Dat dan weer niet, ligt ook compleet aan je bouw overigensquote:
ik was op mijn 12e al 1.76 met tieten en had op mijn 15e/16e heus wel broeken met maat 40, hing er vanaf hoe ze vielen.Zou wel vreemd zijnquote:
[..]
Kan dat niet? Betaal ik daar niet voor?
Twaalf: 34 kilo, +/- 1.50 en geen tieten.quote:
[..]
Dat dan weer niet, ligt ook compleet aan je bouw overigens
Zeventien: 1.74, kilo of 55. Geen tieten.
30+: 1.78, 62 kilo (en geen gebruik gemaakt van Groupon).
quote:
[..]
Twaalf: 34 kilo, +/- 1.50 en geen tieten.
Zeventien: 1.74, kilo of 55. Geen tieten.
30+: 1.78, 62 kilo (en geen gebruik gemaakt van Groupon).
Geen idee wat ik op mijn 12e woog maar op mijn 17e was dat 52-55
20e 55-58
ATM 58-60 en teruuugggg naar die 58
Bij 1.70
.Bij 1.74
Maar ik was op m'n 16e ook al 1m95En ik had als baby al een bolle kop, dus die is nooit weggegaan
[ Bericht 31% gewijzigd door V1z0R op 25-10-2011 12:35:33 ]
Seconded! Hier ook een bolle toet vanaf het prille beginquote:
En ik had als baby al een bolle kop, dus die is nooit weggegaan
Ik vond het best verontrustend trouwens dat mijn achternichtjes nu ongeveer even lang zijn als ik en hun babyspek kwijt lijken te zijn
Molligheid zit bij ons nogal in de familie, maar misschien lijken ze meer op de kant van hun papa's Wat kan er beter?quote:
Ben voor het eerst sinds tijden niet helemaal tevreden met m'n lijf, het kan beter.
Ik ben in verwarring. Als squads niet helpen om mijn benen mooier/strakker te maken, wat moet ik dan gaan doen?
Lijstje:
O: kwark, banaan, havermout
T : boterham appelstroop
L: cracker met kaas, cracker met ei
T: boterham appelstroop
S: rondje joggen
D: nader te bepalen!
T: koekje bij de thee en misschien ga ik bakken voor mijn laatste dag
Wie heeft gezegd dat squats je benen niet mooier makenquote:
[..]
Wat kan er beter?
Ik ben in verwarring. Als squads niet helpen om mijn benen mooier/strakker te maken, wat moet ik dan gaan doen?
Lijstje:
O: kwark, banaan, havermout
T : boterham appelstroop
L: cracker met kaas, cracker met ei
T: boterham appelstroop
S: rondje joggen
D: nader te bepalen!
T: koekje bij de thee en misschien ga ik bakken voor mijn laatste dag
Loveli, zei dat over haar benen, gaat natuurlijk niet voor iedereen op
die maken je benen gewoon echt niet mooier! Ik meende dat ik loveli net zei dat squats haar benen niet mooier maakten en dat heb ik toen op mijn eigen benen gereflecteerd.
ik vraag het wel ff aan manliefquote:
Hoe vind ik een goede fysio in de buurt? Kan uit een stuk of 20 praktijken kiezen in de regio. Iemand tips, Aurum?
Waar woonde ook alweer pcies?dat heb in Amerika vaak he. Ontslagen zijn en dan net doen alsof je iedere dag naar de zaak gaat.quote:
Overigens nog steeds geen salaris voor de Mr
Hij heeft vast een maand uit zijn neus zitten vreten of is me vergeten te vertellen dattie ontslagen is
Want je image jeweetz
van 't weekend met een verpleegster ziten praten, de meeste amputaties bij ouderen zijn bij diabetes patienten.....quote:
Gisteren in de sauna gezien dat veel jonge meiden aardig op weg zijn naar overgewicht. Wordt tijd dat er iets wordt gedaan aan bewustwording dat je op jonge leeftijd de basis legt voor een goede gezondheid op latere leeftijd. Zag veel potentiele kandidaten vooor diabetes rondlopen.
en maar stouwen. Overigens, 58 kg bij 1.70 vind ik echt weinig Ml! Als ik zo weinig zou wegen zou ik niet bestaand zijn. Ben 1.72 ofzo en weeg nu denk ik 68? 10 kilo eraf zou me niet lukken denk ik
Eskaders van wat?quote:
Nee, ik bedoelde squads
Ik meende dat ik loveli net zei dat squats haar benen niet mooier maakten en dat heb ik toen op mijn eigen benen gereflecteerd.
Elke lichaam is anders, dus gewoon proberen en wanneer het je niet bevalt kun je altijd stoppen toch?
XM, ik vind je zeker geen overgewicht hebben! Niet hyperslank maar gewoon, sexy
.. Mehh, vorige week etentje uitgesteld wegens ziekte van 1 van de vriendinnen, met de andere afgesproken dat vandaag herkansing was, ook als de andere niet kon, sms ik net om te vragen of het nog doorgaat: nee dus. Vergeten me te laten weten dat ze niet kon
Maar eens bedenken wat ik ga maken voor mezelluf
Niks mis met bolle billen!quote:
Ik ben ook niet hyperslank en dat zal ik ook nooooit worden. Die enorme ass houd ik. No matter what
En ik vind je er ook niet uitzien alsof je overgewicht hebt. Je bent idd geen latje, maar je hebt gewoon een mooi, vrouwelijk figuur. Waar ik voor zou tekenen. Dus.
quote:
Wat kan er beter?
Zo hier en daar wat strakker, m'n heupbotten zijn net wat te zichtbaar en toch zit er een randje om m'n middel (ok, week lang na werk ovenfriet was een slecht plan, maar toch, de vetverdeling was een tijdje geleden beter). Onder m'n ribben heeft zich ook weer wat ongezonds afgezet. Allemaal niet schokkend of rampzalig, maar ik weet dat het anders en beter kan. En graag wat bollere billen
Toch squatten? Bij mij tonen de spieren snel, voor jou hoeft dat niet zo te zijn. Jouw figuur/aanleg is heel anders.quote:Ik ben in verwarring. Als squads niet helpen om mijn benen mooier/strakker te maken, wat moet ik dan gaan doen?
voor je laatste werkdag!quote:
[..]
dat heb in Amerika vaak he. Ontslagen zijn en dan net doen alsof je iedere dag naar de zaak gaat.
Want je image jeweetz
daar doelde ik ook op. Dat zie je in NL ook vaker.Echt? Ik weet niet beter, zo zie je maar dat het maar net is waar dat gewicht zitquote:
Vroegah was ik een dunne den en vroegen mensen ook of ik wel genoeg at
Overigens, 58 kg bij 1.70 vind ik echt weinig Ml! Als ik zo weinig zou wegen zou ik niet bestaand zijn. Ben 1.72 ofzo en weeg nu denk ik 68? 10 kilo eraf zou me niet lukken denk ik
Dat!quote:
[..]
[..]
Toch squatten? Bij mij tonen de spieren snel, voor jou hoeft dat niet zo te zijn. Jouw figuur/aanleg is heel anders.
Vind dat bij mezelf het resultaat van squats best goed is, heb nu tenminste een kont
quote:
Ik ben ook niet hyperslank en dat zal ik ook nooooit worden. Die enorme ass houd ik. No matter what
). Wil naar de 58, dat zou voor mij prima zijn. Nog beter zou 55 zijn, maar ik denk dat dat niet erg realistisch is voor mij. Dus dan maar 58 Net lekker gaan wandelen met een vriendin. Het werd geen wandelen op de hei, maar wandelen in naar en in de stad
Daarna nog even boodschappen gedaan en vanavond eten we aardappelen, spinazie en braadworst. Komt ook nog een vriendin gezellig langs, samen met haar twee kindjes Om 15u heb ik trouwens de echo. Ben benieuwd of alles in orde (dus leeg) is. Hopelijk wel. Kunnen we daarna ook snel weer aan de slag
En squats doe ik niet. Al moet ik wel aan de slag om ontzettend sexy te worden in niet al te lange tijd
Succes met le echo!quote:
1.61m en 64 kilo (met kleren aan
Net lekker gaan wandelen met een vriendin. Het werd geen wandelen op de hei, maar wandelen in naar en in de stad
Om 15u heb ik trouwens de echo. Ben benieuwd of alles in orde (dus leeg) is. Hopelijk wel. Kunnen we daarna ook snel weer aan de slag
En squats doe ik niet. Al moet ik wel aan de slag om ontzettend sexy te worden in niet al te lange tijd
Told ya!quote:
Op O: havermout met appel en kaneel
T: alleen koffie met melk, vroege lunch
L: snee brood met kaas en een snee brood met kipsalade (is nu op)
T: nog eens hetzelfde als L, verspreid over de middag
B: 2x 20 minuten fietsen
D: moet ik nog halen, zit te denken aan iets van pasta/gnocchi met gegrilde groente en pesto
T: glaasje wijn
Straks even bananen halen, dan ga ik die vanaf morgen weer meenemen als middag-T.
.Wat zij zegt!quote:
Succes met de echo, Coco! Ik hoop dat alles in orde is en jullie snel weer aan de slag mogen!
XM, jij hebt gewoon een goed vrouwelijk figuur hoor.quote:
[..]
Niks mis met bolle billen!
En ik vind je er ook niet uitzien alsof je overgewicht hebt. Je bent idd geen latje, maar je hebt gewoon een mooi, vrouwelijk figuur. [quote]
Jij bent ultraslank.quote:
Ik ben 1,74 en weeg 60 kilo. Ik vind mezelf gewoon gewoon. Ze zeggen soms allemaal niets, die cijfertjes.
^^quote:
Succes met de echo, Coco! Ik hoop dat alles in orde is en jullie snel weer aan de slag mogen!
Wat zij zeggen!quote:
Jullie hebben allemaal een andere bouw
Allemaal met hun voor en nadelen Zo lijken duvel, uks en ik ook helemaal niet op elkaar qua lichaam...
Coco, wat de rest al zegt
Thanks!quote:
Nog stukje fruit en dan is 'ie goed toch mini?
Ik heb nog wel appels in huis, maar dat vind ik nooit zo tellen als fruit omdat ik ooit gelezen heb dat er weinig nuttigs in zit, of klopt dat niet? Zelfde geldt eigenlijk voor bananen.
T: peertje
T: stukje chocola
L: 2 broodjes, 1 met tonijnsalade en 1 met tomaat/mozarella (?)
Planning:
T: ? misschien haring
D: hutspot met spekjes
Ik was toen al klaar/gestoptquote:
[..]
Ik ga heel hard voor je duimen
En ook voor Chico! Of is die al bezig? Dan moet ik met terugwerkende kracht duimen.
. Heb hem inderdaad verprutst, op naar de herkansing en nu WEL leren voor die van morgen . Succes Probilly!
Hoiquote:
[..]
Dat idee had ik ook al ja, en ook dat specifiek die rand om je middel toch iets van de laatste tijd is. Zie je ook veel bij studentes, die van gezond eten bij mama thuis naar bier en rotzooi gaan.
. Ik heb er ook eentje gekweekt ten opzichte van een jaar geleden. Ik had al vrij snel tieten, moest op de basisschool al bh's aan (70C). En dat vond ik echt stom want dat wilde ik niet
. Geloof dat ik altijd wel een peertje ben geweest, met rond klas 3 een beetje teveel spek rond de middel .Maar dan wel weer goed voor veel vezels heb ik hier geleerdquote:
Appels zijn idd niet de grootste vitaminebommen.
Dat had ik ook ja, op mijn 11e mijn eerste bh en gelijk cup C of D.quote:
[..]
Ik had al vrij snel tieten, moest op de basisschool al bh's aan (70C).
Maar is een peertje niet meer met weinig tiet en veel heup?
Het blijkt een eenmalige uitkering te zijn van 410 euro brutoquote:
[..]
Coco heeft 'm ook gehad dan 
Laarzen! Laarzen! Laaaaarrrzeeeeennn! Of een jurkje. Of....
Limbo-loonquote:
[..]
Het blijkt een eenmalige uitkering te zijn van 410 euro bruto
Laarzen! Laarzen! Laaaaarrrzeeeeennn! Of een jurkje. Of....
Limbo loon Gisteren goulash gehad, zo mijn ma eens bellen om te vragen of daar soms ook een zakje in gegaan is (mijn maag zegt van wel
). Ik heb de ingredienten bestudeerd, maar kan niet zo direct de boosdoener aanwijzen..quote:
Damn, had ik toch niet moeten verhuizen.
Peer heeft smalle schouders, goede taille en veel bovenbeen/heup. Dacht dat cupmaat er verder vrij weinig mee te maken hadquote:
Okee, ik ga gewoon lekker kiwi's kopen.
[..]
Dat had ik ook ja, op mijn 11e mijn eerste bh en gelijk cup C of D.
Maar is een peertje niet meer met weinig tiet en veel heup?
.CAO-HBOquote:
hebben we al eens een keer eerder gehad. In december krijgen we zelfs een heuse 13e maand aan eenmalige uitkering zei mijn boss net. iPad...iPad.... ?Ik dacht altijd dat het er om ging waar het vet ging zitten, boven of onder.quote:
[..]
Peer heeft smalle schouders, goede taille en veel bovenbeen/heup. Dacht dat cupmaat er verder vrij weinig mee te maken had
En een peer heeft dan dus meer vet op haar heupen/benen/billen en minder bij de buik/borsten/armen. Ik was vroeger trouwens iets te zwaar denk ik, en toen ben ik gaan groeien en bleef mijn gewicht gelijk en kwam het weer allemaal in orde.
Nu is m'n gewicht gewoon zo'n beetje normaal, al zou ik zelf 5 kilo minder wel mooier vinden.Ik ben een Nashi!quote:
Appel heeft buikvet, peer heeft vrouwelijk vet.
quote:Nashi (Pyrus pyrifolia) is één van de variëteiten van de Aziatische peer. Deze fruitsoort ontstond uit een kruising van appel en peer.
.quote:
Lekker hoor, een nashi. fris, fruitig, zoet en toch stevig...
quote:
Oh en pareltje gevonden bij het nummer "Kiss the Girl" van the little mermaid, op joetjoep:
quote:If you are on a date with a mute girl and you start hearing voices, its not schizophrenia. Its probably just a Jamaican crab trying to set the mood so you can make out with the girl and get her permanent legs.
[ Bericht 13% gewijzigd door MariaEtcetera op 25-10-2011 15:26:37 ]
Zo ongeveer ja!quote:Op dinsdag 25 oktober 2011 15:18 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Oh en pareltje gevonden bij het nummer "Kiss the Girl" van the little mermaid, op joetjoep:
[..]
OMG en anders probeert "men" je te koppelen aan medewerkers, want je bent tenslotte pas in de 20 Volgens mij zitten daar heel veel additieven in, of niet? Dan vind ik niet gek dat je daar last van krijgt...quote:
Boh, ik kan niet tegen de zakjes van Maggi om stoofvlees mee te maken. Zowel de rundvlees als de varkensvariant. Ik krijg er serieus brandend maagzuur van. Het was dat mijn moeder zei dat mijn oma dat ook had, anders was ik nooit achter gekomen wat het was.
Gisteren goulash gehad, zo mijn ma eens bellen om te vragen of daar soms ook een zakje in gegaan is (mijn maag zegt van wel
"er is altijd een betere"
Gistextract, ve tsin (e621), selderij is ook een usual suspect waar niet iedereen tegen kan.quote:
[..]
Volgens mij zitten daar heel veel additieven in, of niet? Dan vind ik niet gek dat je daar last van krijgt...
Ik haat de herfst! Ik ben lusteloos, continue moe, slaap slecht en weet mezelf niet te motiveren. Daar komt dan nog bovenop dat mijn gewrichten pijn doen, ik continue bijna door mijn enkel ga, de pijn in mijn knieën terug is zelfs als ik gewoon wandel en mijn nek/schouders weer helemaal vast zitten.
Zo dat lucht op. Een beetje. Nu met een kop kamillethee mijn tentamen voor morgen maar eens leren
.Die zakjes en wereldgerechten dat is niet zo prettig voor mensen met gevoelige ingewanden.quote:
[..]
Volgens mij zitten daar heel veel additieven in, of niet? Dan vind ik niet gek dat je daar last van krijgt...
quote:
Was 'ie niet leuk genoeg?
"er is altijd een betere"
het idee alleen al. Als ik mijn functie zo snel mogelijk wil beeindigen dan moet ik dat vooral doen
1x geweest in de afgelopen 2 wekenquote:
. Dus dat valt wel mee eigenlijk.O: 3x desembth met kaas
T: mandarijn, koffie met melk
L: 200 gr rauwkost met dressing, 2 bth (1x pindakaas), kop uiensoep
T: 150 ml hv yoghurt, 1 banaan, wat honing
D: spaghetti met tomaten/champignon/paprika saus & parmezaan
Volgens eetmeter 1800 kcal.
quote:
Goeie . Word ik wel vrolijk van meestal. Ik weet ook eigenlijk wel wat ik moet doen. Fatsoenlijk eten, normaal slaap/waak ritme kweken, daglichtlamp weer naar hier halen en voorlopig even niet sporten om mn gewrichten te laten wennen aan kou. Die eerste 3 dingen ga ik ook wel doen komende week
maar baal nu gewoon van mezelf, dat mn ruggengraat blijkbaar weg is ofzo. quote:
die was op!Perr is ongelijk aan kalf.quote:
En dat. Kalfjesquote:
. Ik had vandaag met mijn collegas een "gesprek" over hoe dieren worden grootgebracht. Vorige week vroeg nog iemand: wanneer wordt er weer een varken geslacht? Happy varken is ook nog eens veel lekkerder.
edit: het staat er misschien wat krom, maar iig kudo's voor sigme.
Kalveren drinken ook melik?quote:
Ik zou bij mij thuis geen boerenbedrijf kunnen aanwijzen waar het vee slecht wordt behandeld trouwens...
Hier in NL valt het idd wel meequote:
[..]
Kalveren drinken ook melik?
Ik zou bij mij thuis geen boerenbedrijf kunnen aanwijzen waar het vee slecht wordt behandeld trouwens...
L: twee sneetjes met twee gekookte eieren
T: gele paprika met knoflookdip (tip van ons Uniekje
)T: misschien nog een sneetje brood met pindakaas (ivm late D)
D: boerenkool met spekjes en een stukje worst
T: glas djoezzz (zo heet dat
)
En dat vlees smaakte prima.
In de Bonus hè, net als de spekjes en de worst... Misschien ga ik dat vanavond wel eten.