FOK!kers stoppen met roken #77

quote:

Op maandag 28 november 2011 09:32 schreef byah het volgende:
Hoe stoppen jullie? Cold Turkey? of met hulpmiddelen?
Ikzelf heb nu 2 stoppogingen gehad van 2 weken en 3 maanden, beide cold turkey. Maar uiteindelijk nu toch weer terug op het oude niveau (pakje per dag). Ik heb het idee dat ik het gewoon niet zonder hulpmiddelen kan, iemand tips?

quote:

Op zondag 27 november 2011 22:29 schreef YUR het volgende:

[..]

Thanks! Nog steeds op koers

quote:

Op maandag 28 november 2011 09:32 schreef byah het volgende:
Hoe stoppen jullie? Cold Turkey? of met hulpmiddelen?
Ikzelf heb nu 2 stoppogingen gehad van 2 weken en 3 maanden, beide cold turkey. Maar uiteindelijk nu toch weer terug op het oude niveau (pakje per dag). Ik heb het idee dat ik het gewoon niet zonder hulpmiddelen kan, iemand tips?

quote:

Op zondag 27 november 2011 23:36 schreef DaneV het volgende:
Ben zelf bijna een jaar gestopt nu (2 december). Wat mij heel erg heeft geholpen is een video die gebasseerd is op de informatie die allen carr duidelijk maakt. Heb hem geupload staan voor degene die interesse heeft, wel engels zonder ondertiteling;

http://www.daanvt.nl/easywaysmoking.avi

quote:

Op maandag 28 november 2011 12:42 schreef mazaru het volgende:
Ik ben vandaag 3 jaar, 3 maanden, 3 weken en 3 dagen gestopt

quote:

Op maandag 28 november 2011 12:46 schreef Die_Andere het volgende:

[..]

En je gaat nooooooit meer beginnen neem ik aan?

quote:

Op maandag 28 november 2011 12:51 schreef mazaru het volgende:

[..]

Oh nee!
Ik ben nog steeds iedere dag dankbaar dat ik niet meer rook.
Dat ik er nog steeds zin in heb neem ik op de koop toe. Geen schijn van kans dat ik daar aan toe ga geven.
Ik ben al door de meest bizarre situaties gekomen terwijl ik niet rook.
Mensen gooien het vaak op de 'stress' waardoor ze weer zijn begonnen met roken.
Maar eigenlijk creëer je er een probleem bij door weer te gaan roken.
Dan moet je weer door die vervelende afkicktijd heen.


Ik ben een niet-roker!

quote:

Op maandag 28 november 2011 12:53 schreef Die_Andere het volgende:

[..]

Na ruim 3 jaar nog steeds zin?
Hoeveel rookte je eerst dan?

quote:

Op maandag 28 november 2011 12:55 schreef mazaru het volgende:

[..]

Een pakje per dag. Maar wel meer dan 30 jaar lang.

quote:

Op maandag 28 november 2011 12:57 schreef Die_Andere het volgende:

[..]

Dan zal het ongetwijfeld lastiger zijn idd.
Ikzelf heb denk ik zo'n 15 jaar gerookt en dan 2 - 3 pakjes shag per week.
Ben nog altijd bang voor een terugval, omdat het zo ontzettend makkelijk gaat tot nu toe.

quote:

Op maandag 28 november 2011 13:01 schreef mazaru het volgende:

[..]

15 jaar is ook niet misselijk!
De hoofdzaak is dat je goed onthoudt waarom je gestopt bent. En mocht je een keer toch de zin hebben om weer te roken, dan duurt dat echt niet langer dan een minuutje. Daarna is het al weer over.
Even een glaasje water drinken of tanden poetsen helpt bij mij ook heel goed.

quote:

Op maandag 28 november 2011 13:04 schreef Zapato het volgende:
Klasse hierboven hoor Een jaar, drie jaar - ik wou dat ik al zover was!

Ben nu twee weken gestopt, maar het wordt niet heel veel makkelijker. De zin om te roken neemt eigenlijk eerder toe dan af, en het idee dat ik nooit meer zal roken benauwt me nogal, om eerlijk te zijn.

quote:

Op maandag 28 november 2011 13:07 schreef Die_Andere het volgende:

[..]

Ik was er idd ontzettend klaar mee; het gestink, altijd moeten denken of er nog wat te roken is, of je ergens wel roken mag en in mijn geval speelde het stiekeme ook heel erg mee.
Best triest om op je 30e nog steeds stiekem te roken
En daaaaarom ben ik blij dat ik er van af ben

[..]

Dat laatste had ik in het begin ook heel erg en daarbij dan de gedachte dat ik ooit vast wel weer es eentje op zou steken als gelegenheidsroker.
Maar inmiddels ben ik daar over heen en is eentje opsteken wel het laatste wat ik zou willen.

quote:

Op maandag 28 november 2011 13:37 schreef brother52 het volgende:

[..]

Dat hangt echt helemaal van de persoon af.
Ik was daar na twee weken al overheen.

quote:

Op vrijdag 2 december 2011 13:25 schreef brother52 het volgende:
Ik ga me vanavond weer eens tussen de rokers begeven.