SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik weet niet in hoeverre het nodig is maar ik gebruik dagelijks de vitamines van de kruidvat voor sporters (300% itt 100% in de "normale")quote:Op donderdag 19 april 2012 18:21 schreef EdwinNL het volgende:
In hoeverre is het nodig om vitamine supplementen in te nemen als iemand fanatiek sport? (6x per week)
Ok, maar wat is het verschil dan?
Het gaat mij voornamelijk om de carbs voor het herstel van mijn spieren.
Ik til wasmachines van 100KG de trap op en af dus spierafbraak is een serieus probleem als je een uur in de auto zit om daarna met verzuurde/luie spieren direct met een zwaar apparaat te gaan slepen.
Het gaat mij voornamelijk om de carbs voor het herstel van mijn spieren.
Ik til wasmachines van 100KG de trap op en af dus spierafbraak is een serieus probleem als je een uur in de auto zit om daarna met verzuurde/luie spieren direct met een zwaar apparaat te gaan slepen.
Ik ben een triatleet die Ironman's loopt. En ik doe aan kracht- uithoudingsvermogen training.quote:Op donderdag 19 april 2012 18:40 schreef Weissman het volgende:
[..]
Ligt er aan wat je doet en hoe intensief.
Maar het is wel aan te raden. Vooral vitamine B.
En waarom gebruik je dat?quote:Op donderdag 19 april 2012 18:40 schreef Re.active het volgende:
[..]
Ik weet niet in hoeverre het nodig is maar ik gebruik dagelijks de vitamines van de kruidvat voor sporters (300% itt 100% in de "normale")
Ik raad jou (en de rest van dit topic) deze raw natural whey protein aan:quote:
[..]
Ik ben een triatleet die Ironman's loopt. En ik doe aan kracht- uithoudingsvermogen training.
http://rawfoodsuperfood.c(...)otein-chocolate.html
quote:
[..]
Ik raad je Clen en ECA Vitamines aan, dat is het beste voor jou.
Eventueel een Pre workout met wat extra 1 3 dimethylamylamine.
Waarom raden jullie mij deze aan?quote:
[..]
Ik raad jou (en de rest van dit topic) deze raw natural whey protein aan:
http://rawfoodsuperfood.c(...)otein-chocolate.html
Het zijn allebei onzin posts Edwin. Helaas.quote:
[..]
[..]
Waarom raden jullie mij deze aan?
Ik kan maar half dingen aanpassen op het moment...
