Ik ben net thuis begonnen met trainen en heb voor nog geen 600euro hardcore trainings spullen van TV aangeschaft.
Een Buigstang van de kijkshop voor grote borstspieren
Een Doortrainer voor mijn spierballen.
Een shake Weight van tellsell, superzwaar man!
Een steam O belt, voor Abs!
En, dit is echt nieuwste van het nieuwste de Tower 200!!!
Ook heb ik speciale shake voor slechts 9,95 gekocht (Link 200gram)
Hiermee hoop ik de komende half jaar vet op groeien.
Hoelang duurt het voor ik groot en gespierd ben? Ga half jan al op wintersport, duss dan graag.
En zal ik elke week een shake nemen of is soms als ik het nodig heb genoeg?
Luister, ik wil niet zo'n vieze bodybuilder worden
Advies graag..to get ripped.
x10000Heel makkelijk, dat ga je zonder anabolen ook niet redden.quote:Op donderdag 22 september 2011 12:38 schreef ZetaOS het volgende:
Luister, ik wil niet zo'n vieze bodybuilder worden
Waarom geen simpele dumbbells en barbells?
Eetschema + veel, erg veel discipline.
Dit is dus geen advies, jammer hoor.quote:
Ik wens je toch heel veel succes om met dit spul aan de gang te gaan...
sinds ik m in huis heb, heb ik sportschool abo opgezegd, je kunt er alles mee en dat in je eigen huiskamer
benen hoef ik gelukkig niet te doen, want zit al op voetbal
weet nog dat ze me op de sportschool iets van death lift ofzo wilden laten doen? iemand deed het voor en ikz ag z'n rug bijna breken... echt niet normaal. hoorde later van een maat dat je daarmee je rug verpest! blij dat ik t niet geprobeerd heb. ook zei een van die sportschool kneusjes dat je veel vis enzo en kwark moest eten voor eiwit en alles.. welke mongool gaat nou al dat vieze en rare eten kopen en opeten.
nu doe ik oefeningen met de tower 2000 en dat voelt goed en kom beter in vorm dan ooit tevoren
Dit. Verder veel pindakaas op je buik smeren om het vet te verbranden!quote:Op donderdag 22 september 2011 12:44 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
Ga op voetbal om je benen te trainen.
ripped off is je al gelukt. maar goed...quote:
Beste Mensen ik heb een vraag,
[...]
Advies graag..to get ripped.
Zwangere vrouwen wordt afgeraden op winterport te gaan. Het groeiende kind zit weliswaar warm en gebufferd in mama's buik, maar mama zelf heeft een veranderd zwaartepunt waardoor het evenwicht tijdens het skieeen anders ligt en er meer ongelukken gebeuren.
Als jou nu ineens gaat skieen/boarden met een hele andere lichaamsbouw dan gebruikelijk, dan zal je daardoor ook meer kans maken op een valpartij.
Beter is om te gaan skieen als de papzak die je bent, en daarna te gaan spieren in voorbereiding op de zomervakantie. Op het strand lig je toch al, dan kan je niet meer vallen.
veel sets tot het lekker gaat branden
en dan nog een paar
voor armen met dummels armbuigen
voor borst spieren opdrukken veel sets tot branding, en je niet meer kan
zo doe ik het al een tijdje, gaat goed
quote:
[..]
Beter is om te gaan skieen als de papzak die je bent, en daarna te gaan spieren in voorbereiding op de zomervakantie. Op het strand lig je toch al, dan kan je niet meer vallen.
stap 2. gooi het allemaal weer weg want dat heb je toch niet nodig
stap 3. eerst maar eens in vorm komen aka hardlopen, sit-ups, push-ups
stap 4. leer skieen.
stap 5. ga naar de sport school, tis voor 6 maanden kost je 120 euro ofzo...
Zie de advertenties, die dingen werken hoor.
2 uurtjes per weekquote:
Stop hating, deze spullen zijn echt wel handig, wil gewoon een schema voor 2 uurtjes per week.
Zie de advertenties, die dingen werken hoor.
Die tower moet 11 minuten per dag kosten = 77 minuten in de week. Blijft er nog 43 minuten over voor wat anders!quote:
1) De Tower 200 is inderdaad nu iets van 177 euro ipv 230 die ik betaald heb.Maar ik kreeg er een extra opbergzak voor onder het bed bij!
2)Pindakaas smeren, ik begrijp er niks van.
Hehe eindelijk iemand die het begrijpt.quote:
[..]
Die tower moet 11 minuten per dag kosten = 77 minuten in de week. Blijft er nog 43 minuten over voor wat anders!
Dus 77 minuten tower, en dan 30 minuten Een shake Weight van tellsell of zo
zodat wij het 'verschil' kunnen zien.
Dat is een goed idee!quote:
post aub een foto van nu en een foto wanneer je op vakantie gaat.
zodat wij het 'verschil' kunnen zien.
Heeft iemand mijn foto link?
Ik heb 200gram poeder, dat is gelijk aan Roids.quote:
[..]
Heel makkelijk, dat ga je zonder anabolen ook niet redden.
Waarom geen simpele dumbbells en barbells?
Eetschema + veel, erg veel discipline.
Ik vraag me nu echt af of je loopt te trollen of niet...quote:
[..]
Ik heb 200gram poeder, dat is gelijk aan Roids.
Zo niet, lees eerst eens de OP van het bodybuilding topic door. Op deze manier kom je er niet.
Dit is wel een serieuze tip!
niet gezond die troep (illegale shit) maar je wordt fucking groot
maatje van mij deed het een tijdje en heeft nu een sixpack
Nu je het zegt, zou zo maar kunnen!quote:
quote:
quote:Op donderdag 22 september 2011 14:52 schreef Sjapoela het volgende:
[..]
Nu je het zegt, zou zo maar kunnen!
NIET! Dit is [SPT] hoor, niet [ONZ]!! Hier komen alleen maar serieuze betrouwbare mensen!
Ik wil geen bodybuilder worden, maar gewoon Biceps, strakke buik en grotere borst.quote:Op donderdag 22 september 2011 14:40 schreef Sjapoela het volgende:
[..]
Ik vraag me nu echt af of je loopt te trollen of niet...
Zo niet, lees eerst eens de OP van het bodybuilding topic door. Op deze manier kom je er niet.
Dit is wel een serieuze tip!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 22-09-2011 15:35:14 ]
86kg
9%bf
YEH!
Je hebt sowieso een verkeerd beeld van bodybuilders. Ik ben het ook, maar ben niet vierkant. De naam zegt toch genoeg lijkt mij, je werkt aan je lichaam.quote:
[..]
Ik wil geen bodybuilder worden, maar gewoon Biceps, strakke buik en grotere borst.
Pas je doelen ook even aan. Gaat je never nooit lukken, voor januari:')