LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
"Schat, het behang in de keuken laat los. Wil jij dat even plakken ofzo?"
"Mkay"
"Mkay"
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Haiiii! 
Aangezien ik behoorlijk ben gestabiliseerd in gewicht en gezondheid, kan ik vanaf maandag een 'standaard eet lijst' volgen. Mijn drang om continue te eten is afgenomen, dus dit betekend dat mijn lijf rust heeft gevonden en behoorlijk hersteld is. Heb me weliswaar niet elke dag compleet aan mijn energie verrijkte dieet gehouden maar wel erg vaak, en als ik er overdag niet aan kwam at ik het savonds nog altijd bij (wat jullie dus ook nooit in de lijstjes zagen, ik kreeg dan savonds vreetbuien en dan at ik alles ineenkeer op at wat nog "over" was.. 
best stom, maargoed)
Vanaf morgen begin ik hiermee:
O: 2 volkoren boterhammen met beleg (vleeswaar / zoet)
T: portie fruit
3: 3 volkoren boterhammen met beleg (vleeswaar / mager kaas of ei / zoet)
T: cracker met beleg of 2 koekjes oid
D: wat de pot schaft + melknagerecht
T: portie fruit
T: cracker met beleg of 2 koekjes oid
Je moet natuurlijk in de lijst varieeren! Dus je hoeft echt niet elke morgen bammetjes te eten bijv. Maar het moet wel gelijk staan aan die bammetjes, daarvoor heb ik een variatielijst.
Aangezien ik behoorlijk ben gestabiliseerd in gewicht en gezondheid, kan ik vanaf maandag een 'standaard eet lijst' volgen. Mijn drang om continue te eten is afgenomen, dus dit betekend dat mijn lijf rust heeft gevonden en behoorlijk hersteld is. Heb me weliswaar niet elke dag compleet aan mijn energie verrijkte dieet gehouden maar wel erg vaak, en als ik er overdag niet aan kwam at ik het savonds nog altijd bij (wat jullie dus ook nooit in de lijstjes zagen, ik kreeg dan savonds vreetbuien en dan at ik alles ineenkeer op at wat nog "over" was.. best stom, maargoed)Vanaf morgen begin ik hiermee:
O: 2 volkoren boterhammen met beleg (vleeswaar / zoet)
T: portie fruit
3: 3 volkoren boterhammen met beleg (vleeswaar / mager kaas of ei / zoet)
T: cracker met beleg of 2 koekjes oid
D: wat de pot schaft + melknagerecht
T: portie fruit
T: cracker met beleg of 2 koekjes oid
Je moet natuurlijk in de lijst varieeren! Dus je hoeft echt niet elke morgen bammetjes te eten bijv. Maar het moet wel gelijk staan aan die bammetjes, daarvoor heb ik een variatielijst.
coco! wat netjes! behalve dat behang haha. ach, creatief iig 
en fijn dat de katjes okee zijn
en siral, goed! suc6 ermee, en hopen dat je het volhoud, en op termijn gemakkelijker gaat!
haha. ach, creatief iig en fijn dat de katjes okee zijn
en siral, goed! suc6 ermee, en hopen dat je het volhoud, en op termijn gemakkelijker gaat!
~ Bonito La Risa ~
Thanks 
Ik merk gewoon dat ik me zoveel beter voel, en dat spekkie wat nu weer op mijn buik komt neem ik maar voor lief, dat spekkie heb ik nodig.. Merk wel dat de omvang van mijn buik ook echt veranderd is en qua mijn bovenlijf nog niets veranderd is... het ziet er wel gezonder uit allemaal maar het is nog steeds dun. Gaat dit verdelen in de loop der tijd? Want nu zit 'alles' op mn buik haha
Ik train wel heel veel mijn armen, misschien dat eens minder doen. Sinds ik weer goed eet zijn ze ook echt gespierder geworden weer 
Door o.a die XCO zijn mijn armen nu vet afgetraind whehe.
Ik merk gewoon dat ik me zoveel beter voel, en dat spekkie wat nu weer op mijn buik komt neem ik maar voor lief, dat spekkie heb ik nodig.. Merk wel dat de omvang van mijn buik ook echt veranderd is en qua mijn bovenlijf nog niets veranderd is... het ziet er wel gezonder uit allemaal maar het is nog steeds dun. Gaat dit verdelen in de loop der tijd? Want nu zit 'alles' op mn buik haha
Ik train wel heel veel mijn armen, misschien dat eens minder doen. Sinds ik weer goed eet zijn ze ook echt gespierder geworden weer Door o.a die XCO zijn mijn armen nu vet afgetraind whehe.
Oja en dit weet jij misschien wel loveli..
Ik pak nu minimaal 1x a maximaal 3x per dag visolie capsules.
Moet ik dan nog die smerige becel op mijn brood blijven smeren of is dat prima vervanging?
Ik pak nu minimaal 1x a maximaal 3x per dag visolie capsules.
Moet ik dan nog die smerige becel op mijn brood blijven smeren of is dat prima vervanging?
Coco 
Leuk te horen dat het beter gaat Siral!
Leuk te horen dat het beter gaat Siral!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Coco .
Gefeliciteerd met de baan Vik!
Tof! Ik heb heel vluchtig bijgelezen, dus heb er vast overheen gescrollt, maar wanneer kun je beginnen?
Fijn Siral!
.Gefeliciteerd met de baan Vik!
Tof! Ik heb heel vluchtig bijgelezen, dus heb er vast overheen gescrollt, maar wanneer kun je beginnen? Fijn Siral!
Your body. Your soul. Your rituals.
Niemand moet Becel op brood smeren. Ik smeer alleen roomboter of kokosvet.quote:Op vrijdag 22 juli 2011 15:51 schreef Siral het volgende:
Oja en dit weet jij misschien wel loveli..
Ik pak nu minimaal 1x a maximaal 3x per dag visolie capsules.
Moet ik dan nog die smerige becel op mijn brood blijven smeren of is dat prima vervanging?
crap in = crap out
Hehe!quote:
[..]
Niemand moet Becel op brood smeren. Ik smeer alleen roomboter of kokosvet.
Maar heb ik het nog "nodig" als ik gewoon volwaardig eet en visolie capsules neem?
quote:
[..]
Niemand moet Becel op brood smeren. Ik smeer alleen roomboter of kokosvet.
Dank voor het meedenken, maar neequote:
[..]
kortingskaart en dan kan je de terugweg met 40% korting doen... (Geen idee of je dan goedkoper uit bent dan een maandtrajectkaart).
. Ben 19,70 per dag kwijt en als ik 20 dagen per maand werk, kost dat bijna 400 euro, terwijl een maandkaart 356 kost.
Niet meer actief op Fok!
Iets op brood smeren: ja. Ik zou alleen geen Becel nemen, zeker niety als je het smerig vindt. Roomboterquote:
[..]
Hehe!
Maar heb ik het nog "nodig" als ik gewoon volwaardig eet en visolie capsules neem?
crap in = crap out
Als ik iets bak doe ik het ook in kokos'olie' (vaste substantie, dus kan het niet echt olie noemen voor m'n gevoelquote:
[..]
Niemand moet Becel op brood smeren. Ik smeer alleen roomboter of kokosvet.
). En nee Uniek, het smaakt niet naar kokos 
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Lijstje trouwens:
O: 3 bruine boterhammen met boter (ik smeer met sojaboter) en hagelslag
T: 2 bruine boterhammen met boter en kaas, groene thee
L: bak yoghurt met blauwe bessen
T: groene thee
D: ik denk ovenschotel met aubergine, mozzarella, courgette, champignons en tomaat
T: koffie
O: 3 bruine boterhammen met boter (ik smeer met sojaboter) en hagelslag
T: 2 bruine boterhammen met boter en kaas, groene thee
L: bak yoghurt met blauwe bessen
T: groene thee
D: ik denk ovenschotel met aubergine, mozzarella, courgette, champignons en tomaat
T: koffie
Definitie van olie/vet: als het vloeibaar is in het land van herkomst => olie, is het vast => vet.quote:
[..]
Als ik iets bak doe ik het ook in kokos'olie' (vaste substantie, dus kan het niet echt olie noemen voor m'n gevoel
Bij de weg, hoe gaat het met jou lately?
crap in = crap out
kokosvet/olie is zo'n bazenspul. Ik smeer het ook in mijn haar als masker, en je kunt er ook huidsmeerseltjes van maken.
Heeft geloof ik ook anti-bacteriele eigenschappen. En je wordt er niet dik van, kwamen ze achter toen ze koeien ermee vet probeerden te mesten.
crap in = crap out
Wel een leuk idee voor uniekjequote:
kokosvet/olie is zo'n bazenspul. Ik smeer het ook in mijn haar als masker, en je kunt er ook huidsmeerseltjes van maken.
.
Niet meer actief op Fok!
Wist ik niet! Weer wat geleerdquote:
[..]
Definitie van olie/vet: als het vloeibaar is in het land van herkomst => olie, is het vast => vet.
Bij de weg, hoe gaat het met jou lately?
. Met mij gaat het goed. Vakantie, aardig wat aan het werken en over een ruime week op vakantie. Met jou? Bijgekomen van de Zwarte Cross?
Your body. Your soul. Your rituals.
Op 
Prima bijgekomen van de ZC, moet nu alleen oppassen dat m'n nek niet weer vast gaat zitten.
crap in = crap out
Waarom heeft Fok! nog niets op de frontpage staan over de aanslag in Oslo?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je ne comprende pas! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zoals ik al zei, het smaakt niet naar kokosquote:Op vrijdag 22 juli 2011 16:07 schreef Viking84 het volgende:
@ Shiny: omdat ons uniekje dól is op kokos!
. Naar gevoel! Hoe komt het? Verkeerde houding oid?quote:
Prima bijgekomen van de ZC, moet nu alleen oppassen dat m'n nek niet weer vast gaat zitten.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik weet niet of uniekje er in dat geval geen problemen mee heeftquote:
[..]
Zoals ik al zei, het smaakt niet naar kokos
.
Niet meer actief op Fok!
Merci beaucoup mademoiselle!quote:
[..]
Bien aussi
Ach ja, wat de boer niet kent he..quote:
[..]
Ik weet niet of uniekje er in dat geval geen problemen mee heeft
Spanning, verkeerde houding, 'ontlasten' met een verkeerdere houding, waardoor weer meer spanning. Even kijken of ik mezelf kan 'resetten'.quote:
Naar gevoel! Hoe komt het? Verkeerde houding oid?
crap in = crap out
Massage-tent niet gezien op 't terrein? Was iets van 6muntjes of zo...quote:
[..]
Spanning, verkeerde houding, 'ontlasten' met een verkeerdere houding, waardoor weer meer spanning. Even kijken of ik mezelf kan 'resetten'.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En als dat niet lukt wellicht een goede, echte massage?quote:
[..]
Spanning, verkeerde houding, 'ontlasten' met een verkeerdere houding, waardoor weer meer spanning. Even kijken of ik mezelf kan 'resetten'.
Your body. Your soul. Your rituals.
Ging er om 10 uur heen, maar was nog niet open (vanaf 11 uur). 's Avonds toen ik er langs ging was ik te laat. I tried...quote:
[..]
Massage-tent niet gezien op 't terrein? Was iets van 6muntjes of zo...
Doe ik met enige regelmaat (krijg altijd op m'n dak dat ik vaker meot langskomenquote:
[..]
En als dat niet lukt wellicht een goede, echte massage?
).
crap in = crap out
Je hebt het in ieder geval geprobeerdquote:
[..]
Ging er om 10 uur heen, maar was nog niet open (vanaf 11 uur). 's Avonds toen ik er langs ging was ik te laat. I tried...
[..]
Doe ik met enige regelmaat (krijg altijd op m'n dak dat ik vaker meot langskomen
Edit: Collega loopt langs, hoort 'rare' muziek, ziet mij gek doen, schudt z'n hoofd en loopt verder
Het betreffende vibe-muziekje
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan zal het ook wel niet lekker zijn hequote:
Heeft geloof ik ook anti-bacteriele eigenschappen. En je wordt er niet dik van, kwamen ze achter toen ze koeien ermee vet probeerden te mesten.
Afvallen, zeker voor vrouwen gewoon dat haar eraf
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
oww... is becel slecht dan?quote:
[..]
Niemand moet Becel op brood smeren. Ik smeer alleen roomboter of kokosvet.
ik heb altijd becel 
~ Bonito La Risa ~
Waarom gebruik je Becel? Het is goed voor Unilever.quote:
oww... is becel slecht dan?
Omega-3 = ontstekingsremmend = goed (visolie). Linolzuur = een ontstekingsbevorderend omega-6 vetzuur. Het werkt cholesterolverlagend. Heb je een te hoog cholesterol? Daarnaast zitten er ook nog een paar transvetzuren in (minder dan vroeger) die ik ook niet blief.
I trust cows more than I trust chemists.
crap in = crap out
uhm, weet ik niet... gewoon denk eigenlijk nooit echt er bij na, pak eigenlijk altijd becel, dacht dat het wel goed was.
Mijn paps heeft hoog cholesterol, dus ik denk dat ik daaromaltijd becel pak, gewend.. denk
welke is dan goedd?
Mijn paps heeft hoog cholesterol, dus ik denk dat ik daaromaltijd becel pak, gewend.. denk
welke is dan goedd?
~ Bonito La Risa ~
Krijgen koeien ook wel eens brokken enzo? Geen idee, ik zie ze eigenlijk alleen grazen. Want in veevoer wordt ook vak genoeg rommel gestopt dus een koe is een koe dan ook niet meer misschien.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Laat Chico je niet horen loveli!
Mo
Mo
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |