[Gezond Slank] #1487 - Moeders als taarten

Tink Maria
Uniek, had je niet kunnen zeggen 'oh, wat ga je dan doen? Anders kan het vast nog een week later hoor...'
_{Dat zou ik doen}

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 18:55 schreef MevrouwPuff het volgende:
Tink Maria
Uniek, had je niet kunnen zeggen 'oh, wat ga je dan doen? Anders kan het vast nog een week later hoor...'
_{Dat zou ik doen}

Eerstvolgende weekend dat wij samen vrij zijn is 1 juli en dan zijn we weg

Met zijn tweeen een ovenschotel op met 2 tartaar, 2 pakken zuurkool, 500 gr. aardappelschijfjes, 1/2 verse ananas, 2 tomaten, kleine rookworst en 2 uien.
Nu heb ik zin in wat lekkers

Hoop het voor je Ewelina, dat zou wel een uitkomst zijn he?

XM, vanavond nog wat lekkers?

Fijn Kwak!

40.00 gr broodzuivel, roomkaas verse kaas nat. 45+ 74 3.80 1.60 5.80 0.00
50.00 gr rookworst 160 7.00 0.10 15.00 0.00
1.00 stuk gebak, hazelnootschuim gebakje 630 4.50 72.00 36.00 0.00
20.00 gr chocolade, eitje puur 102 1.00 9.80 6.60 0.00
2.00 Hele tomaat 61 3.60 10.44 0.72 0.00
150.00 gr ananas, verse 87 0.75 20.25 0.30 0.00
70.00 gr tartaar, runder gebakken 132 17.92 0.84 6.37 0.00
600.00 gr zuurkool, kruiden 30 6.00 1.80 0.00 0.00
250.00 gr wortel, rauwe vers 28 1.50 5.50 0.00 0.00
250.00 ml melk, halfvol 125 10.00 12.50 3.75 0.00
300.00 gr kwark, mager 129 22.50 9.90 0.30 0.00
300.00 ml soep, stevige bruinebonen 240 12.00 19.50 13.50 0.00
3.00 boterham brood, boeren volkoren brood 242 11.55 42.00 2.62 0.00
1.00 Peer peer, met schil gemiddeld 100 0.40 23.40 0.60 0.00
1.00 Sinaasappel sinaasappel 108 2.40 26.40 0.00 0.00
2.00 appel appel, granny smith 135 0.00 33.00 0.00 0.00
2.00 beleg kaas, 48+ 143 10.00 0.00 12.00 kcal eiwit koolh vet alcohol
+ half slagroomgebak 150

Kcal 2700

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 19:04 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Eerstvolgende weekend dat wij samen vrij zijn is 1 juli en dan zijn we weg

Met zijn tweeen een ovenschotel op met 2 tartaar, 2 pakken zuurkool, 500 gr. aardappelschijfjes, 1/2 verse ananas, 2 tomaten, kleine rookworst en 2 uien.
Nu heb ik zin in wat lekkers

Hoop het voor je Ewelina, dat zou wel een uitkomst zijn he?

XM, vanavond nog wat lekkers?

Fijn Kwak!

Ik bedoelde je mama

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 19:43 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Ik bedoelde je mama

I know

Morgen weer hardlopen.. soms ben ik jaloers op mensen die niet de hele dag honger hebben (sorry)
Vind het maar hard werken hoor, dat slank gebeuren

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 19:47 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

I know

Morgen weer hardlopen.. soms ben ik jaloers op mensen die niet de hele dag honger hebben (sorry)
Vind het maar hard werken hoor, dat slank gebeuren

Ik heb momenteel ook continu honger, superirritant . Gelukkig lijkt het nu klaar te zijn .

Hi!!

Boodschappen gedaan, kwam helemaal uitgeput de trap weer op haha. Maar eens kijken of het sporten morgen erin zit of dat het kansloos is.

Lijstje vandaag:
O: 2x brood (honing, hagelslag)
T: kommetje chips
L: 2x brood, kom pompoensoep
T: grapefruit
D: 250 gr "groene groenten" + stukje quiche
T: aardbeien en/of mininepmagnum ( syrena )

weer een broek kapot bij m'n binnenkant dijen..

maar de



was lekker!

Damn, 2700 . Ik zit op de helft vandaag gok ik. Misschien neem ik nog een stukje fruit, maar denk het niet.

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:08 schreef XcUZ_Me het volgende:
Damn, 2700 . Ik zit op de helft vandaag gok ik. Misschien neem ik nog een stukje fruit, maar denk het niet.

Minder nog.

Ziet er heerlijk uit Mo . En ik zag dat je al heel snel gaat verhuizen! Wat tof! Spannend! (of niet? )

Eens even kijken (schatting)
o. vikingbroodje met kaas en appelstroop - 450 kcal
t. appel - 50 kcal
l. 4 crackers met 2x krabsalade, 1x selleriesalade en 1x filet americain - 450 kcal
t. peer + stuk taart + 100 gram gerookte kipfilet - 600 kcal
d. gegrilde asperges met aioli + glas whiskey - 350 kcal
t. stukje chocolade - 30 kcal

Totaal: (nog steeds) prima

Als het dit weekend niet te koud wordt en ik morgen nog zin heb ga ik waarschijnlijk camperen met de oudste. Naar Valkenburg denk ik.

[ Bericht 3% gewijzigd door Tinkepink op 27-05-2011 20:22:05 (kipfielt vergeten) ]

Netjes Tink.
En Valkenburg

Tink, wat fijn! Je zal vast opgelucht zijn.

Uniek, wat jammer dat het zo moet. Ze is oerstom dat ze niet supertrots is op haar mooie dochter

Nogmaals voor Maria!

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:15 schreef uniekhoorn het volgende:
En Valkenburg

Ja! Heerlijk kitch en touristisch. Af en toe is dat zo fijn Ik heb er helemaal zin in. Hopen dat de camper het doet.

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:11 schreef Rituals het volgende:

[..]

Minder nog.

O: 250 kcal (72 per 100 ml + beetje halfvolle bananenkwark)
T: 100
L: 370
D: 700

1420.. meer dus!

Ninja edit XM !

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:20 schreef uniekhoorn het volgende:
Ninja edit XM !

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:19 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

O: 250 kcal (72 per 100 ml + beetje halfvolle bananenkwark)
T: 100
L: 370
D: 700

1420.. meer dus!

Ik had je O verkeerd ingeschat. 'Bakje magere kwark' klinkt niet als 250 kcal namelijk .

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:22 schreef Rituals het volgende:

[..]

Ik had je O verkeerd ingeschat. 'Bakje magere kwark' klinkt niet als 250 kcal namelijk .

Ik weet het ook niet precies, ik weeg het niet af, maar 't is gewoon een glazen schaaltje met franse kwark, met een beetje van die andere kwark erbij om 't wrange eraf te halen.

MarMar had 1 aardbei, wij morgen ook maar hoeft maar door de helft
Overmorgen hebben we er nog 1

Wat doen jullie allemaal moeilijk! Jumbo had 2 dozen aardbeien voor de prijs van 1 .

Hmm.. zal ik nog even op de hometrainert zo.. ik laat het even afhangen of ik de aflevering van top gear die zo komt, al heb gezien of niet.

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:23 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

Ik weet het ook niet precies, ik weeg het niet af, maar 't is gewoon een glazen schaaltje met franse kwark, met een beetje van die andere kwark erbij om 't wrange eraf te halen.

Het zou kunnen kloppen hoor! Maar ik meen me vaag te herinneren dat je vrij lang met zo'n bak magere kwark doet? En wellicht dus te hoog inzet met die 250 kcal. Hoewel ik niet weet hoe hard te bananenkwark aantik .

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat doen jullie allemaal moeilijk! Jumbo had 2 dozen aardbeien voor de prijs van 1 .

Hmm.. zal ik nog even op de hometrainert zo.. ik laat het even afhangen of ik de aflevering van top gear die zo komt, al heb gezien of niet.

Het gaat om het idee ... net zoals het soms heerlijk is om uren in de keuken te staan om iets te maken wat binnen 10 minuten op is...
Hoe was de schoonheidsspecialist?
Morgen misschien fietsen? Je had al zo'n drukke dag

quote:

Op vrijdag 27 mei 2011 20:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat doen jullie allemaal moeilijk! Jumbo had 2 dozen aardbeien voor de prijs van 1 .

Hmm.. zal ik nog even op de hometrainert zo.. ik laat het even afhangen of ik de aflevering van top gear die zo komt, al heb gezien of niet.

Dan moet je ook nog wat eten!

Ow..dat uren in de keuken staan wat binnen 10 minuten op is??

Vergeljk dat wel eens met een heel goed boek lezen:
Je kan vertellen waar het over gaat en hoe het eindigt. Tja, doet weinig toch?

Kan vertellen hoe het recept is, hoelang je erover doet en vertellen hoe het smaakt maar dat doet je ook niks..

Voelen, zien, ruiken, ervaren

1 aardbei kan heel speciaal zijn, gewoon omdat,.,.