LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Probeer regelmatig te eten, sla geen maaltijden over en neem vaker iets gezonds tussendoor.
Wat is een gezond tussendoortje? Wat is de beste maaltijden schema?
Wat is een gezond tussendoortje? Wat is de beste maaltijden schema?
Als je te licht bent kun je beste calorierijk eten, maar misschien niet te vet i.v.m. je cholesterol. Dus je kunt proberen veel bananen eten.
Sowieso zet fructose lichamelijk gezien meer aan (in vet) dan geraffineerde suikers.
Sowieso zet fructose lichamelijk gezien meer aan (in vet) dan geraffineerde suikers.
Op vrijdag 18 maart 2011 01:26 [b]schreef Ezio het volgende:[/b]Ik ga nu wel. Kijk uit waar je je staart steekt!
Groetjes, Ezio.
Groetjes, Ezio.
Sporten doe ik al dus dat is het niet.quote:Op maandag 16 mei 2011 11:55 schreef LompeHork het volgende:
Appel, peer, fruit in general.
Ga sporten.
Kijk hier heb ik wat aan!quote:Op maandag 16 mei 2011 11:55 schreef Stokstaart het volgende:
Als je te licht bent kun je beste calorierijk eten, maar misschien niet te vet i.v.m. je cholesterol. Dus je kunt proberen veel bananen eten.
Sowieso zet fructose meer lichamelijk gezien meer aan (in vet) dan geraffineerde suikers.
www.epicmealtime.com stuur die gasten een emailtje voor wat recepten ofzo
Out! out! flapoor your father! | DaFan's moeder
Veel koolhydraten +eiwitten naar binnen werken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Hoezo niet? Als hij zich daar beter bij voelt...quote:
Als je verder geen lichamelijke klachten hebt, zou ik er niks aan doen.
Mwah niet beterquote:
[..]
Hoezo niet? Als hij zich daar beter bij voelt...
BMI zegt niks over of jij te licht bent.quote:
Op
Wees gehoorzaam. Alleen samen krijgen we de vrijheid eronder.
Dat klopt TS, vooral niet via internetquote:
[..]
BMI zegt niks over of jij te licht bent.
Factoren als je bouw, dichtheid van je botten en het gewicht van je spieren en vet telt ook mee.
Vriendin van me is volgens de internet BMI te zwaar maar dat komt omdat haar tetten gewoon fucking groot zijn en de rest van haar lichaam normaal.
Pics or GTFOquote:
[..]
Dat klopt TS, vooral niet via internet
Factoren als je bouw, dichtheid van je botten en het gewicht van je spieren en vet telt ook mee.
Vriendin van me is volgens de internet BMI te zwaar maar dat komt omdat haar tetten gewoon fucking groot zijn en de rest van haar lichaam normaal.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Like Fathank al zei; zorg dat je (complexe) koolhydraten en eiwitten binnen krijgt.
Combineer je dat met sportschool op recreatief niveau en je zult zien dat je wat kilootjes bij komt.
Hoeveel weeg je bij wat voor lengte als ik vragen mag?
Combineer je dat met sportschool op recreatief niveau en je zult zien dat je wat kilootjes bij komt.
Hoeveel weeg je bij wat voor lengte als ik vragen mag?
Pinda's en andere noten zitten flink wat calorieen in en ook nog gezond, wel opletten met zout. Melk kan ook een liter of 2, als je er tegen kan.
Kwark heeft heeft nietveel nut vrij weinig calorieen, wel veel eiwitten maar eiwitten hebben een hoger verzadigingsgevoel wat het lastiger maakt om nog meer te eten. Tenzij je een bikkel bent en je jezelf gewoon vol wil volduwen.
Als je wilt gaan sporten kun je zowat niet genoeg eiwitten binnenkrijgen dus dan gaat het niet op
[ Bericht 13% gewijzigd door Moro op 16-05-2011 16:13:20 ]
Kwark heeft heeft nietveel nut vrij weinig calorieen, wel veel eiwitten maar eiwitten hebben een hoger verzadigingsgevoel wat het lastiger maakt om nog meer te eten. Tenzij je een bikkel bent en je jezelf gewoon vol wil volduwen.
Als je wilt gaan sporten kun je zowat niet genoeg eiwitten binnenkrijgen dus dan gaat het niet op
[ Bericht 13% gewijzigd door Moro op 16-05-2011 16:13:20 ]
Blessed is the mind too small for doubt.
55 kg bij 1.75mquote:
Like Fathank al zei; zorg dat je (complexe) koolhydraten en eiwitten binnen krijgt.
Combineer je dat met sportschool op recreatief niveau en je zult zien dat je wat kilootjes bij komt.
Hoeveel weeg je bij wat voor lengte als ik vragen mag?
Wat ik eerder al vroeg, waarom maak je dit topic als je zelf niet vind dat het beter is om aan te komen? Of begreep je het verkeerd?quote:
Tevens is 55 kilo bij die lengte wel héél erg fucking licht en beter ga je ff 25 kilo aankomen ofzo
Deze reacties krijgen ik bijna nooitquote:
[..]
Wat ik eerder al vroeg, waarom maak je dit topic als je zelf niet vind dat het beter is om aan te komen? Of begreep je het verkeerd?
Tevens is 55 kilo bij die lengte wel héél erg fucking licht en beter ga je ff 25 kilo aankomen ofzo
80kg bij 1,75m is toch iets te zwaar voor het mooie?
En inderdaad even een pic van vriendin met monstertetten aub. Dankje.
En inderdaad even een pic van vriendin met monstertetten aub. Dankje.
Ik heb geen signature.
Ja persoonlijk val ik niet op splinters en heb ik liever een massief stuk hout ofzo. Mijn vent weegt 83, vooral veel spier en brede bouw maar hij is denk ik niet veel langer dan 1.75-1.78 met hóóuit 1.79 maar niet langer dan dat en ik vind hem héérlijk.quote:
80kg bij 1,75m is toch iets te zwaar voor het mooie?
En inderdaad even een pic van vriendin met monstertetten aub. Dankje.
|
|
