Weet iemand misschien waar ik een enkel/pols gewicht van 5 kg kan kopen? ik wil namelijk iets nieuws proberen, namelijk 3 maanden lang met enkel en pols gewichten fitnessen en het gewoon aanhebben in mijn dagelijks leven.
Ik heb tot nu toe alleen enkel en polsgewichten van 3kg gevonden, maar geen 5.
Hmmm en als ik 2x 3kg op elk pols en enkel zet, zou dat dan schadelijk zijn? of raad je toch gewoon lassen?quote:Op woensdag 20 april 2011 12:44 schreef Olijfboom het volgende:
Koop een enkel/pols gewicht van 3 kg en las een stukje metaal van 2kg erbij op! Opgelost!
Licht eraan wat je gewent bent, en wat betreft dat lassen (ik was niet serieus)quote:
[..]
Hmmm en als ik 2x 3kg op elk pols en enkel zet, zou dat dan schadelijk zijn? of raad je toch gewoon lassen?
Heb je gewichten gevonden die je redelijk normaal dagelijks kan dragen? Dat is namelijk mijn punt, je heb van van die "zakjes" dan aan je pols en dat ziet er echt niet uit.quote:
[..]
Hmmm en als ik 2x 3kg op elk pols en enkel zet, zou dat dan schadelijk zijn? of raad je toch gewoon lassen?
http://www.fitnessmerken.(...)%2FPols+gewicht+3+kgquote:
[..]
Heb je gewichten gevonden die je redelijk normaal dagelijks kan dragen? Dat is namelijk mijn punt, je heb van van die "zakjes" dan aan je pols en dat ziet er echt niet uit.
zoiets, ziet er best goed uit en ik denk dat je dat wel kan verbergen onder je trui. (maar dit is dan 2x 1,5kg)
Die dingen zijn groter dan je denkt. Je trui zal er sowieso strak omheen zitten, en bij die van 3kg vraag ik me af of dat uberhaupt wel past.quote:
[..]
http://www.fitnessmerken.(...)%2FPols+gewicht+3+kg
zoiets, ziet er best goed uit en ik denk dat je dat wel kan verbergen onder je trui. (maar dit is dan 2x 1,5kg)
Je loopt in de zomer ook in een trui?
En natuurlijk:
quote:
Waarom zou je de gehele dag met gewichten om je pols/enkels willen lopen?
Om sneller resultaat te krijgen in spierbouw/spiertraining, het is toch wel een hulpmiddel om je workout explosiever uit te voeren.quote:
Waarom zou je de gehele dag met gewichten om je pols/enkels willen lopen?
De hele dag ermee lopen helpt het wennen aan het gewicht waarbij ik dan nog mijn workouts wil doen.
Goed punt, mja of ik moet totaal schijt hebben wat mensen dan van me denkenquote:
5kg is wel erg veel.
[..]
Die dingen zijn groter dan je denkt. Je trui zal er sowieso strak omheen zitten, en bij die van 3kg vraag ik me af of dat uberhaupt wel past.
Je loopt in de zomer ook in een trui?
En natuurlijk:
[..]
Pak dan tijdens de workout een paar kilo'tjes extra.quote:
[..]
Om sneller resultaat te krijgen in spierbouw/spiertraining, het is toch wel een hulpmiddel om je workout explosiever uit te voeren.
De hele dag ermee lopen helpt het wennen aan het gewicht waarbij ik dan nog mijn workouts wil doen.
Gewenning heb je niks aan. Of ga je straks steeds een kilotje meer dragen totdat je met 100 kilo aan je enkel sleept?
ja dat kan, maar ik wil weten of deze manier effectiever werkt, is zeg maar een kleine experiment.quote:
[..]
Pak dan tijdens de workout een paar kilo'tjes extra.
Gewenning heb je niks aan. Of ga je straks steeds een kilotje meer dragen totdat je met 100 kilo aan je enkel sleept?