Alvast bedankt voor de reacties!
| Burnie88 | woensdag 13 april 2011 @ 19:16 |
| Wie heeft er, net zoals mij, last van een jumpersknee (ontsteking/beschadiging patellapees)? En zo ja, wat doe jij er aan? Ik ben nu een maand bezig met excentrische krachttraining (3x per week), maar ik vind de vooruitgang slechts matig. Wellicht moet ik het meer tijd geven of anders gaan trainen, vandaar mijn vraag aan jullie. Alvast bedankt voor de reacties! | |
| blessed19 | woensdag 13 april 2011 @ 19:24 |
| Ik heb ook een jumpersknee, maar bij mij zit het helaas door de vorm van mijn botten. Enige wat er voor mij te doen is om de pezen te verleggen. Dan praten we over een half jaar per been revalidatie. |