FOK!forum / Sport Algemeen / 'Pilletjes' voor spiergroei
Tompsenwoensdag 13 april 2011 @ 14:36
Hoi,

Ik zoek wat supplementen/pilletjes die er voor zorgen dat je spieren sneller groeien. Het lieftst zou ik deze in een fysieke winkel kopen.
Wat ik dus specifiek zoek: pilletjes die ervoor zorgen dat je spieren sneller groeien tijdens een periode van trainen. Of zit je dan al gelijk aan de anabolen en steroiden, en die zijn weer niet goed voor je toch?

bedankt
Klaagtvaakwoensdag 13 april 2011 @ 14:42
:')
ABombaliwoensdag 13 april 2011 @ 14:43
Er zijn veel middelen die je kunt gebruiken om je spieren te laten groeien, maar meestal indirect(zoals extra energie voor het sporten etc) Al deze middelen zijn ook niet echt goed voor je(alhoewel daar altijd over gediscussieerd wordt, is niet zeker). Het is in ieder geval niet zo erg als anabolen

Kijk anders even op bekende sites zoals xxlnutrition.nl
TFFKADwoensdag 13 april 2011 @ 14:44
qQd7j.gif
Ericrwoensdag 13 april 2011 @ 14:48
Zorg gewoon dat je voeding op orde is, supplementen zijn een aanvulling geen middel om spieren sneller te laten groeien.
Osiris024woensdag 13 april 2011 @ 14:52
Zoals boven al opgemerkt,

Zorg voor een goede evenwichtige gezonde voeding, train je al lang(er) dan kan je kiezen voor een creatine-kuur en eiwit aanvulling evenals extra aminozuren.

Verwacht geen wonderen van de middelen zelf, je zal het zelf moeten doen! :)
Sm0keZwoensdag 13 april 2011 @ 14:52
quote:
1s.gif Op woensdag 13 april 2011 14:43 schreef ABombali het volgende:
Het is in ieder geval niet zo erg als anabolen
Anabolen is een verzamelnaam voor alles wat spieropbouwend is. Goede voeding werkt ook spieropbouwend. Zo schadelijk is dat niet hoor..
Osiris024woensdag 13 april 2011 @ 14:54
quote:
1s.gif Op woensdag 13 april 2011 14:52 schreef Sm0keZ het volgende:

[..]

Anabolen is een verzamelnaam voor alles wat spieropbouwend is. Goede voeding werkt ook spieropbouwend. Zo schadelijk is dat niet hoor..
Klopt,

"anabolen" kan wel in samenwerking met een arts, maar de risicos en neveneffecten blijven.
Feolawoensdag 13 april 2011 @ 14:54
Het is heel simpel en ik weet hoe.
Sm0keZwoensdag 13 april 2011 @ 14:56
En nu even ontopic;

Zorg eerst maar dat je rust, voeding en trainingsschema in orde zijn. Hiermee pak je namelijk 95% van de winst. Als je wat verder bent en je groeit niet zo snel meer, kun je eventueel wat supplementen gaan gebruiken. Denk hierbij aan eiwitten, omega 3/6/9 en creatine. Voor de gemiddelde bezoeker van de sportschool zal dit echter weinig merkbaar effect geven...

m.a.w. Train, slaap en eet gewoon goed, dan kom je er ook wel :)
Allantoiswoensdag 13 april 2011 @ 15:36
quote:
1s.gif Op woensdag 13 april 2011 14:54 schreef Osiris024 het volgende:

[..]

Klopt,

"anabolen" kan wel in samenwerking met een arts, maar de risicos en neveneffecten blijven.
Anabolen ism met een arts _O-

Ik ken geen arts die zo stom is om doping voor te schrijven (legaal of normaal beroepsuitoefenend) :W
Zyzzwoensdag 13 april 2011 @ 16:21
winstrol1.jpg

Ik zal dan ook maar is serieus antwoorden.. :')
quote:
1s.gif Op woensdag 13 april 2011 15:36 schreef Allantois het volgende:

[..]

Anabolen ism met een arts _O-

Ik ken geen arts die zo stom is om doping voor te schrijven (legaal of normaal beroepsuitoefenend) :W
In sommige landen wel, in NL word het moeilijker. Maar niets is onmogelijk.

@TS,

Verder is alles al genoemd; eten slapen en trainen.

'Wonder-sups' bestaan niet dus je hoeft er ook niet naar te zoeken.
Mr.Jwoensdag 13 april 2011 @ 16:21
quote:
1s.gif Op woensdag 13 april 2011 14:48 schreef Ericr het volgende:
Zorg gewoon dat je voeding op orde is, supplementen zijn een aanvulling geen middel om spieren sneller te laten groeien.
Wijze woorden weer mister. ;)
Tompsenwoensdag 13 april 2011 @ 16:42
Oke, das heel duidelijk allemaal, kan dicht wat mij betreft :)
Demon_Hunterwoensdag 20 april 2011 @ 23:32
Bodybuilding topic #105

Hier kan je nog meer vragen stellen.
16meterdonderdag 21 april 2011 @ 13:38
quote:
0s.gif Op woensdag 13 april 2011 15:36 schreef Allantois het volgende:

[..]

Anabolen ism met een arts _O-

Ik ken geen arts die zo stom is om doping voor te schrijven (legaal of normaal beroepsuitoefenend) :W
Wie heeft het over voorschrijven :') hij bedoelde onder begeleiding van een arts.