LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ook. Dus ik ga maar m'n heeeeele grote bult ovenfrietjes opeten.quote:Op woensdag 23 februari 2011 19:46 schreef Tinkepink het volgende:
soms word ik best verdrietig van dit topic
Mensen, ETEN!
Rituals, ik ben er al heel vaak op in gegaan. Mijn ouders gaan allebei niet normaal om met eten. Ik heb niet het gevoel dat ze naar mij luisteren, hoe vaak ik ook probeer en geprobeerd heb om er met ze over te praten...
"Wat is liefde? De behoefte aan zichzelf te ontsnappen."
Dank...quote:
Eet smakelijk van je ovenfriet! Dat vind ik echt lekkerder dan snackbarfriet!
Dat praat je ook niet om Swietje... Hoop dat je zoveel mogelijk je eigen plan trekt.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat weet ik, maar als je je hele leven al weinig eet? Ik ben gewoon niet anders gewend en toen ik dat met de dietiste besprak kon ze dat ook begrijpen en moest ik hooguit twee tussendoortjes meer eten en twee boterhammen per dag. Niet 2000 calorieën.....quote:
[..]
Misschien was het goed geweest om er wel op in te gaan? Op een rustige manier.
En Tamashii, je lichaam/maag went aan weinig eten. Dat wil nog niet zeggen dat het ook voldoende is om goed te kunnen functioneren.
I wonder if the stars sign, the life that is to be mine. - Enya
Siral:
Vul je ook de eetmeter in? Dan kan je mooi zien hoeveel vitamines en mineralen je binnenkrijgt met je voeding.
Kan me bijna niet voorstelllen dat jij voldoende binnenkrijgt namelijk.
Vul je ook de eetmeter in? Dan kan je mooi zien hoeveel vitamines en mineralen je binnenkrijgt met je voeding.
Kan me bijna niet voorstelllen dat jij voldoende binnenkrijgt namelijk.
Maar géén lunch!quote:
Nouja, ik vraag hier dus regelmatig om advies, omdat ik dus zelf niet weet wat ik met mezelf aan moet, qua eten. En als ik dan alleen te horen krijg dat mensen er verdrietig worden, en dat ik veel te weinig eet. Dan word ik daar natuurlijk niet wijzer van 
Wat vinden jullie een mooie lijst op een dag voor mij dan? Noem eens wat op. 21 jaar, lengte 158, gewicht 51 kilo, fitness 3x per week een uur tot anderhalf uur, verder zit ik de hele dag op school op mijn gat.
Wat vinden jullie een mooie lijst op een dag voor mij dan? Noem eens wat op. 21 jaar, lengte 158, gewicht 51 kilo, fitness 3x per week een uur tot anderhalf uur, verder zit ik de hele dag op school op mijn gat.
Eetmeter?quote:
Siral:
Vul je ook de eetmeter in? Dan kan je mooi zien hoeveel vitamines en mineralen je binnenkrijgt met je voeding.
Kan me bijna niet voorstelllen dat jij voldoende binnenkrijgt namelijk.
[..]
Maar géén lunch!
Ik zal eens kijken of ik die kan vinden.
Op 
!!
Fok doet raar. 3e keer dat ik dit probeer te posten:
quote:Ik moet geen kibbeling meer eten. Mijn darmen zijn de hele middag overstuur geweest.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Niet dat friet en kibbeling zo gezond is.... Maar je moet echt genoeg eten en zo min mogelijk bewerkte producten.. (Dus veel fruit, groente, yoghurt, eh.. nou ja gezonde dingen en VEEL 
Worry is a misuse of imagination
Kibbeling kan echt flink vet zijn. Ik herinner me nog goed dat ik een keer de hele middag in de stad was en wegens grote honger een portie bestelde en ik kreeg zoooo'n buikpijn!
Siral: ik vind dat Blurred bijvoorbeeld mooie afvallijstjes heeft, en uniek mooie opgewichtblijflijstjes! Nynke heeft ook goeie, maar die is een stuk langer dan jij dus kweenie hoeveel dat scheelt.
Tamashii: jij zegt Siral's lijstjes weinig te vinden maar die van jou ziet er ook uit als erg weinig.
Tamashii: jij zegt Siral's lijstjes weinig te vinden maar die van jou ziet er ook uit als erg weinig.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik vind je lijstje van vandaag best een aardig lijstje hoor, maar er mag wel een T. bij in de ochtend en een boterham bij de lunch en af en toe mag je ook best wel wat lekkers. Vooral als je niet meer hoeft af te vallen. Dan hou je het ook beter vol. Bij jouw lengte denk ik dat 1800 kcal zo ongeveer gelijk gewicht betekent, als je zo 3x in de week sport.quote:
Nouja, ik vraag hier dus regelmatig om advies, omdat ik dus zelf niet weet wat ik met mezelf aan moet, qua eten. En als ik dan alleen te horen krijg dat mensen er verdrietig worden, en dat ik veel te weinig eet. Dan word ik daar natuurlijk niet wijzer van
Wat vinden jullie een mooie lijst op een dag voor mij dan? Noem eens wat op. 21 jaar, lengte 158, gewicht 51 kilo, fitness 3x per week een uur tot anderhalf uur, verder zit ik de hele dag op school op mijn gat.
En onslankverantwoord eet ik vandaag voor het eerst in 2 jaar shoarma! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Op een normale dag eet ik ook 3/4 boterhammen op een dagquote:
[..]
Ik vind je lijstje van vandaag best een aardig lijstje hoor, maar er mag wel een T. bij in de ochtend en een boterham bij de lunch en af en toe mag je ook best wel wat lekkers. Vooral als je niet meer hoeft af te vallen. Dan hou je het ook beter vol. Bij jouw lengte denk ik dat 1800 kcal zo ongeveer gelijk gewicht betekent, als je zo 3x in de week sport.
Hier mijn exacte lijst van vandaag mocht iemand geinteresseerd zijn: klik In totaal 1286 kcal. Of ik voer misschien iets te weinig in? Ik heb iig drie keer een cappuccino ingevoerd aangezien die cappuccino die ik drink geen 18 kcal is
@ Swietje, vervelende situatie. Ik kan me zo slecht voorstellen dat je ouders vinden dat jij te veel eet, gezien jouw lijstjes.
@ Tamashii, dat je niet anders gewend bent, wil niet zeggen dat je er geen verandering in kunt aanbrengen. Natuurlijk hoef je niet direct naar de 2000 kcal, maar het kan geen kwaad om het langzaam op te bouwen.
@ Tamashii, dat je niet anders gewend bent, wil niet zeggen dat je er geen verandering in kunt aanbrengen. Natuurlijk hoef je niet direct naar de 2000 kcal, maar het kan geen kwaad om het langzaam op te bouwen.
Your body. Your soul. Your rituals.
Nadat ik was genatijsregensneeuwd had ik geen zin meer om boodschappen te doen dus mijn wokgroenten zijn veranderd in een salade van: fijne reepjes wortel, tomaat, rode ui, komkommer en rucolamelange. Daarop een beetje eiermie, gegrilde kipfilet en pindasaus. Erg lekker.
*veegt het stof van de harris-benedict formule*
http://www.afvallen-voeding.nl/energie/harrisbenedictformule.php
Hier kan je ook kijken hoeveel kcal je minstens nodig hebt. Heb 'm alvast voor je ingevuld, en voor het geval je amper activiteit hebt, heb je toch minstens 1778 kcal nodig.
http://www.afvallen-voeding.nl/energie/harrisbenedictformule.php
Hier kan je ook kijken hoeveel kcal je minstens nodig hebt. Heb 'm alvast voor je ingevuld, en voor het geval je amper activiteit hebt, heb je toch minstens 1778 kcal nodig.
Dan zat Cootje met haar 1800 goed in de richting!quote:
*veegt het stof van de harris-benedict formule*
http://www.afvallen-voeding.nl/energie/harrisbenedictformule.php
Hier kan je ook kijken hoeveel kcal je minstens nodig hebt. Heb 'm alvast voor je ingevuld, en voor het geval je amper activiteit hebt, heb je toch minstens 1778 kcal nodig.
Ik zou dan denken 1800 voor een dag zonder sport, en met sport rond de 2000?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dit gaat over mij denk ik?quote:
*veegt het stof van de harris-benedict formule*
http://www.afvallen-voeding.nl/energie/harrisbenedictformule.php
Hier kan je ook kijken hoeveel kcal je minstens nodig hebt. Heb 'm alvast voor je ingevuld, en voor het geval je amper activiteit hebt, heb je toch minstens 1778 kcal nodig.
Op sommige dagen eet ik ook echt wel meer, maar dat zijn uitzonderingen vaak, als ik een toetje eet, of een verjaardag heb, of net welke gelegenheid. En die kcal worden dan dus aangevuld met minder goede dingen.. dat wel.
Het zal wel aan mijn labielheid van het moment liggen, maar de opmerking van co was eigenlijk best wel een klap in m'n gezicht. Voor mijn gevoel eet ik beter dan vroeger, maar ben tegelijkertijd zo gefrustreerd dat ik niet afval (eerder aankom) omdat ik mezelf nog best wel fors vind. Zou echt graag nog paar kilo kwijt willen, maar het lukt maar niet. En mijn gewicht is altijd nog aan de hoge kant. Het kost me moeite om te eten wat ik nu eet op een dag. Voel me er ook niet beter bij. Ik word niet wiebelig van weinig eten, ik voel me er juist beter door. Krachtiger, doordat ik aan mezelf dan bewijs zelfdiscipline te hebben. En tussen verstand en gevoel word ik de hele tijd heen en weer geslingerd en dat ben ik soms best beu. Zoals vanavond.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb je een keukenweegschaal thuis? Je zou kunnen overwegen om een dag alles af te wegen en het per gram in te voeren. Want als er staat een portie yoghurt met muesli, dan kan je daar zo weinig mee, want is een portie een bakje? Of een bak? Dat hoef je dan niet elke dag te doen, maar dan weet je wel of het ongeveer klopt met wat zij zeggen dat een portie is, of een opscheplepel of een ander onnauwkeurige maat.quote:
[..]
Op een normale dag eet ik ook 3/4 boterhammen op een dag
Hier mijn exacte lijst van vandaag mocht iemand geinteresseerd zijn: klik In totaal 1286 kcal. Of ik voer misschien iets te weinig in? Ik heb iig drie keer een cappuccino ingevoerd aangezien die cappuccino die ik drink geen 18 kcal is
Omdat je soms wat lekkers en ongezonds eet, moet je niet structureel te weinig gaan eten!quote:
[..]
Dit gaat over mij denk ik?
Op sommige dagen eet ik ook echt wel meer, maar dat zijn uitzonderingen vaak, als ik een toetje eet, of een verjaardag heb, of net welke gelegenheid. En die kcal worden dan dus aangevuld met minder goede dingen.. dat wel.
Probeer je eens aan die 1800 kcal te houden, met gezond voer, geen troep. Je komt echt niet meteen aan!
XM: hoe raak je ervan overtuigd dat je een prachtig figuur hebt, en dat zo streng dieten echt niet nodig is?
Dit is gewoon hoe ik eet... het is niet dat ik het met opzet doe ofzo. Ik heb vandaag geen honger gehad.quote:Op woensdag 23 februari 2011 20:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Omdat je soms wat lekkers en ongezonds eet, moet je niet structureel te weinig gaan eten!
