LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik doe het licht maar eens aan....Goeiemorgen. Straks onderweg naar Zweden, eerst nog eventjes werken...
Mogguh 
Mijn rit naar het werk heeft zich verslapen, dat smste ie nét toen ik klaar was met alles. Nouja, nu wel fatsoenlijk kunnen ontbijten in plaats van pas op het werk..
O: brinta
T: banaan, 2 mariabiscuitjes
L: 2 boterhammen hummus
T: 2 mandarijntjes, yoghurt met muesli
D: volkoren pasta met saus, groente en tonijn. Oh, en kaas
Mijn rit naar het werk heeft zich verslapen, dat smste ie nét toen ik klaar was met alles. Nouja, nu wel fatsoenlijk kunnen ontbijten in plaats van pas op het werk..O: brinta
T: banaan, 2 mariabiscuitjes
L: 2 boterhammen hummus
T: 2 mandarijntjes, yoghurt met muesli
D: volkoren pasta met saus, groente en tonijn. Oh, en kaas
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Oh dan haalde ik dingen door de warquote:Op woensdag 12 januari 2011 23:35 schreef anna82 het volgende:
Nee, dit is voor een 'echte' baanIk vind het best spannend!
Succes!Nynke, goede reis naar Zweden!
Ik ga maar weer eens werken... Lijstje voor vandaag wordt sowieso slecht, want ik heb vanavond met vriendinnen afgesproken. In een cocktailbar
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Goedemorgen
Planning voor vandaag is opruimen, evy les 3 lopen, lemon curd maken en scones oefenen en dan komt vriendje ze vanavond opeten
Planning voor vandaag is opruimen, evy les 3 lopen, lemon curd maken en scones oefenen en dan komt vriendje ze vanavond opeten
'Door elkaar' of 'in de war'quote:
[..]
Oh dan haalde ik dingen door de war
.Goeiemorgen
. Ik slaap elke keer door het vertrek van Nachtwacht heen. Dan denk ik dat ik vanaf 5 uur wakker heb gelegen en dat het dus nog niet 7 uur kan zijn, want ik heb hem nog niet gespot, is het al 8 uur 
. Hij is echt goed in sneaky doen 
.
Niet meer actief op Fok!
Hey Vik, met welke muziekjes loop jij hard? Evy is gewoon echt saai geworden en we gaan maar weer 's beginnen, ik ga me opgeven voor de Marikenloop en dan gaan 
Ja doei.
Goeiemorgen. Ofzo .
Fijne reis jagar.
.Fijne reis jagar.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Muziek waar ik blij van word (en jij niet, denk ik, het is nogal zweverige muziekquote:
Hey Vik, met welke muziekjes loop jij hard? Evy is gewoon echt saai geworden en we gaan maar weer 's beginnen, ik ga me opgeven voor de Marikenloop en dan gaan
).Maar ik ga nu ook wat meer powersongs in m'n playlist zetten: The Prodigy (Firestarter!), Rammstein, KMDFM (Son of a gun) en verder moet ik nog even mijn mp3-speler bij langs lopen
.
Niet meer actief op Fok!
oh, gewoon zelf en dan met een schema! Ik dacht dat je ook een muziekjesdownload had met 'n stem of piepjes tussendoor ofzo
Ja doei.
Evy is wel suf qua muziek ja 
Als ik weer fatsoenlijk kan rennen ga ik weer fijn de elektro uit de kast halen, dat vind ik het best lopen
Als ik weer fatsoenlijk kan rennen ga ik weer fijn de elektro uit de kast halen, dat vind ik het best lopen
Ik wil slank naar de UK zodat ik qua uiterlijk iig niet Brits lijk dus hatseflats!
Vrijdag en zondag weer spinnen en zaterdag en vanavond als het wat droger is (komt nu écht met BAKKEN uit de lucht) hardlopen. Moet gewoon ook even m'n hoofd leegmaken, en dat gaat 't beste met sporten
zodat ik qua uiterlijk iig niet Brits lijk dus hatseflats!Vrijdag en zondag weer spinnen en zaterdag en vanavond als het wat droger is (komt nu écht met BAKKEN uit de lucht) hardlopen. Moet gewoon ook even m'n hoofd leegmaken, en dat gaat 't beste met sporten
Ja doei.
Neequote:
oh, gewoon zelf en dan met een schema! Ik dacht dat je ook een muziekjesdownload had met 'n stem of piepjes tussendoor ofzo
.Voor mijn loopplezier is het heel belangrijk dat ik muziek op heb waar ik me niet aan erger
.En Nike+ geeft ook de nodige informatie: een vrouw zegt wanneer ik halverwege ben en wanneer ik klaar ben
. Dus ik heb Evy heul niet nodig.
Niet meer actief op Fok!
Oeh.. interesting! Nou ja, ik ga iig niet veel geld uit geven aan zoiets, maar kan best wel zelf wat muziek meenemen.. heb nog wel wat op m'n laptop staan
Ja doei.
Het kost maar 30 euroquote:
Oeh.. interesting! Nou ja, ik ga iig niet veel geld uit geven aan zoiets, maar kan best wel zelf wat muziek meenemen.. heb nog wel wat op m'n laptop staan
(+ nog een tientje extra om de sensor aan je schoen te koppelen als je geen Nike+ schoenen hebt)Zolang ik geen duurlopen loop, heb ik én een iPod én een mobieltje bij me als stopwatch
. Heel irritant is dat, steeds op m'n mobieltje kijken. Zeker omdat ik bij de kortere stukken zo lekker aan het lopen ben dat ik de tijd helemaal vergeet. Zat er deze week twee keer bijna een minuut overheen.
Niet meer actief op Fok!
ik vind het actief bijhouden van tijd ook echt kut denk dat ik daarom gewoon op afstand ga lopen
m'n conditie is nog goed genoeg om te zeggen: ik ga nu 3km lopen (even van te voren op google maps kijken waar ik dan moet starten en zulks) en daarna nog een keer 3km... da's gewoon een stuk fijner
denk dat ik daarom gewoon op afstand ga lopen m'n conditie is nog goed genoeg om te zeggen: ik ga nu 3km lopen (even van te voren op google maps kijken waar ik dan moet starten en zulks) en daarna nog een keer 3km... da's gewoon een stuk fijner
Ja doei.
Wat doet die nike + dan precies? misschien wil ik er wel zo een! ik loop nu met eigen muziek + hartslagmeterm maar die valt vaak stukken uit dus weet ik de tijd nog steeds niet...quote:
[..]
Het kost maar 30 euro
Zolang ik geen duurlopen loop, heb ik én een iPod én een mobieltje bij me als stopwatch
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Je moet wel een touch of een nano hebben voor de Nike+ (anders wordt het nog een duur grapjequote:
[..]
Wat doet die nike + dan precies? misschien wil ik er wel zo een! ik loop nu met eigen muziek + hartslagmeterm maar die valt vaak stukken uit dus weet ik de tijd nog steeds niet...
). Voor smartphones zijn andere mogelijkheden .Maar er zit dus een sensor in je schoen die bijhoudt wat je doet. Na het lopen kun je dan een grafiekje zien met de afgelegde afstand, de gelopen tijd, pace... Ik vind de informatie die de Nike+-site geeft zelf niet gedetailleerd genoeg, dus ik laad mijn data in een ander progje. Dan kun je beter aflezen wat je topsnelheid was en ook wat je snelheid was in km/h (het schijnt standaard te zijn om de pace te weergeven: hoeveel mins je hebt gelopen per km, heel irritant!)
Verder kun je verschillende work outs starten: basic, op tijd, op afstand, er is een stem die zegt hoe ver je nog moet etc, je kunt een powersong inschakelen en als je iets heel goeds presteert, dan krijg je een schouderklopje van Lance Armstrong
.
Niet meer actief op Fok!
Ja dat, of Personeelszaken... Maar alles mot tegenwoordig in het Engels he.quote:Op donderdag 13 januari 2011 09:02 schreef Viking84 het volgende:
Dat HRM, heette dat vroeger Personeel & Arbeid?
Human Resource Management dus.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Okquote:
[..]
Ja dat, of Personeelszaken... Maar alles mot tegenwoordig in het Engels he.
Human Resource Management dus.
. Mijn buurmeisje heeft dat destijds (15 jr geleden ofzo?) ook gestudeerd en die kon maar niet aan de bak komen, dus die werkt nu al jaren bij de Gamma. En ze was niet de enige. Nu lijkt dat behoorlijk mee te vallen .
Niet meer actief op Fok!
