SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hallon, het lijkt me wel eens leuk om mee te doen met een marathonloop. Ik fitness 2 keer per week, waaronder ook cardio. 5 km zou ik zo zeggen moet wel lukken. Wat raden jullie aan als eerste marathon? Beginnen met 5 km? Of gewoon voor de 10 gaan.
http://www.athletic.nl/20(...)erlandse-deelnemers/
http://www.athletic.nl/20(...)erlandse-deelnemers/
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Ga eerst eens voor jezelf buiten hardlopen en kijken hoe ver je komt zonder al te veel complicaties. Dan heb je al gauw een antwoord.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Probeer het eens? 3 keer per week? Als dat echt heel gemakkelijk gaat kun je altijd nog naar de 10km gaan. Als je met gemak meerdere malen per week 10km kunt lopen zijn er genoeg marathon trainingschema's zou ik zo denken.quote:
? Buiten lopen 
Buiten loopt heel anders dan binnen op de band. En als je een marathon wil lopen moet je ook echt duurlopen van een uur of 3/km of 35 gaan doen op het eind. Ik denk dat je dan graag de afwisseling van buiten hebt. Om nog maar te zwijgen over het feit dat er geen marathons op de loopband georganiseerd worden 
Waar ga jij je marathon lopen dan?quote:
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
quote:Op zondag 9 januari 2011 09:54 schreef Microtubuli het volgende:
[..]
Door de gangpaden van z'n instelling, samen met zijn lotgenoten.
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Nou eeh ik denk dat ik gewoon op de loopband oefen en dan KEIHARD in 1 keer buiten 10 km loop en die medaille ophaal 
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Je weet ook dat een marathon een km of 42 is?quote:
Nou eeh ik denk dat ik gewoon op de loopband oefen en dan KEIHARD in 1 keer buiten 10 km loop en die medaille ophaal
Je hebt ook 5 en 10 kmquote:Op zondag 9 januari 2011 10:00 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Je weet ook dat een marathon een km of 42 is?
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
En 50 en 100 km, maar dat zijn geen marathonsquote:
Begin idd eerst eerst met een 5km loop, je spieren en pezen hebben ook wat te verduren
Misschien wel het beste, en dan kan ik nog met wat matties met z'n allen lopen weezellufquote:
[..]
En 50 en 100 km, maar dat zijn geen marathons
Begin idd eerst eerst met een 5km loop, je spieren en pezen hebben ook wat te verduren
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
quote:
Wat raden jullie aan als eerste marathon? Beginnen met 5 km? Of gewoon voor de 10 gaan.
Neem je hier iedereen nou gewoon in de zeik of bedoel je dit serieus. Zou voordat je begint veel tijd vrijmaken om te trainen en schema's op gaan zoeken.
PSV; West Ham United; Real Madrid; Borussia Dortmund;Tampa Bay Buccaneers; Tampa Bay Rays; Tampa Bay Lightning; Olympische Spelen
Fok! NFL MVP 2020
Fok! NFL MVP 2020
Ik maakte een beetje een dolletje, maar ik ga gewoon voor de 5 km denk ik. En oefen dan nog wel buitenquote:
Neem je hier iedereen nou gewoon in de zeik of bedoel je dit serieus. Zou voordat je begint veel tijd vrijmaken om te trainen en schema's op gaan zoeken.
Winnaar FOK-Eredivisie-Toto 2025
Na afloop kan je natuurlijk niet zeggen dat je een marathon gelopen hebt. Een marathon loop je alleen als je de afstand van 42 km loopt.
Overigens ben ik wel benieuwd hoe je het volhoud op de 5 kilometer, los van sommige reacties is 5 kilometer voor een beginner ook al een hele kunst. Als je een eindtijd onder de 20 minuten weet te lopen zou ik je aanraden verder te trainen omdat je dan zeker in staat zou moeten zijn om die medailles op te halen
Overigens ben ik wel benieuwd hoe je het volhoud op de 5 kilometer, los van sommige reacties is 5 kilometer voor een beginner ook al een hele kunst. Als je een eindtijd onder de 20 minuten weet te lopen zou ik je aanraden verder te trainen omdat je dan zeker in staat zou moeten zijn om die medailles op te halen
|
|
