LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kun je in de wiki doen (zie OP). Ik ben echter véél te lui om dit allemaal bij te houden. Miste alleen een nieuw deeltje, dus die heb ik even snel in elkaar geflansdquote:Op maandag 7 februari 2011 21:47 schreef Thorical het volgende:
Wordt de lijst niet meer bijgehouden?
@Guppi: die drang wordt langzaam aan steeds minder. En inderdaad, het zit nog heel lang geconditioneerd in je hoofd. Ik geloof dat de meeste geconditioneerde momenten na een maandje of 3 wel afgelopen waren bij mij, maar dat kost echt tijd. Je hebt het jezelf ook jarenlang aangeleerd tenslotte
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nou dan zit ik vandaag op 1/3. Ik denk dat ik nog 2 keer per dag de reflex heb, en 1 keer per dag écht zin.
Wordt dus ook tijd voor een nieuwe username?quote:
Ik stop ook. Na het lezen van dit topic dacht ik, waarom rook ik die troep nog ?
Authority pisses me off. I think everyone should be able to drink and get loud whenever they want.
Waarom ben je gestopt? Wat is je motivatie? Blijf jezelf overtuigd houden van het feit dat dat belangrijker is dan toegeven en een peuk opsteken. That's it.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik nu 24 uur zonder, heb het wel moeilijk, net zo'n nicotinel tablet gehad. Moet zeggen dat dat wel stress wegneemt. Tering wat was het net erg... Ik rookte dan ook erg veel, heb zelfs overwogen om een sigaar op te steken (die ik normaal nooit rookte) maar toevallig nog in huis heb.
Niet gedaan tho. Zo'n tabletje genomen en nu zometeen eten. Eten werkt ook best goed tegen de "honger" naar nicotine, vind ik.
Niet gedaan tho. Zo'n tabletje genomen en nu zometeen eten. Eten werkt ook best goed tegen de "honger" naar nicotine, vind ik.
Lambo of Rekt
Ja, dat is het dan ook wel, gewoon volhouden. Probeer zoveel mogelijk de voordelen te zien, in plaats van de nadelen van het stoppen. Dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan, maar neem op de lastige momenten een glas water of zo.quote:Op woensdag 9 februari 2011 12:38 schreef spuitje het volgende:
Gisteravond mijn laatste peuk gerookt. Wel nicotinepleisters gehaald. En nu volhouden. Help?
Ik vind bij het stoppen gebruik maken pleisters zelf een nadeel, het stinkt, je voelt het constant en dat tegenover het effect wat m.i. minimaal is, lijkt me dat de minst prettige methode. Maar ieder zijn eigen ervaring.
Naar mijn bescheiden mening helpen nicotinedingen geen drol. Je stelt alleen maar het afbouwen van je nicotinedrang uit totdat je een beetje gewend bent aan het afkicken van de gewoonte, terwijl het lichamelijke afkickwerk zoveel sneller klaar is.
Daarnaast vind ik het volledig onzin om aan iets met nicotine vast te houden terwijl je van de nicotine af wilt komen.
Dat gezegd, er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben. Ik moet het gewoon weer eens even ventileren
Daarnaast vind ik het volledig onzin om aan iets met nicotine vast te houden terwijl je van de nicotine af wilt komen.
Dat gezegd, er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben. Ik moet het gewoon weer eens even ventileren
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ik wilde eigenlijk al langer stoppen, maar partner (nog) niet. Maar die heeft vorige week te horen gekregen dat wanneer hij binnenkort graag een tuintje op zijn buik wil hij vooral zo door moest gaan! En daar is hij toch wel erg van geschrokken.quote:
Waarom ben je gestopt? Wat is je motivatie? Blijf jezelf overtuigd houden van het feit dat dat belangrijker is dan toegeven en een peuk opsteken. That's it.
Daar komt bij dat we allebei veel rookten en er dus ook veel geld aan kwijt waren. En eigenlijk weet ik daar wel leukere bestemmingen voor.
True dat, maar het is meer de gewoonte om zo'n stokkie te pakken dan de lichamelijke verslaving zelf. Dus als je de lichamelijke symptomen kan onderdrukken waarmee je eerst de geestelijke (zwaarste) verslaving onderuit haalt, is het 1 voor 1 ipv alle 2 tegelijk.quote:
Naar mijn bescheiden mening helpen nicotinedingen geen drol. Je stelt alleen maar het afbouwen van je nicotinedrang uit totdat je een beetje gewend bent aan het afkicken van de gewoonte, terwijl het lichamelijke afkickwerk zoveel sneller klaar is.
Daarnaast vind ik het volledig onzin om aan iets met nicotine vast te houden terwijl je van de nicotine af wilt komen.
Dat gezegd, er zijn zat mensen die er wel baat bij hebben. Ik moet het gewoon weer eens even ventileren
Zo kijk ik er tegenaan. En ik neem pas zo'n tablet als ik ECHT denk dat ik het niet meer trek.
Lambo of Rekt
Zo kun je het idd ook zienquote:Op woensdag 9 februari 2011 15:06 schreef EggsTC het volgende:
[..]
True dat, maar het is meer de gewoonte om zo'n stokkie te pakken dan de lichamelijke verslaving zelf. Dus als je de lichamelijke symptomen kan onderdrukken waarmee je eerst de geestelijke (zwaarste) verslaving onderuit haalt, is het 1 voor 1 ipv alle 2 tegelijk.
Zo kijk ik er tegenaan. En ik neem pas zo'n tablet als ik ECHT denk dat ik het niet meer trek.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Haha, ja. :pquote:Op woensdag 9 februari 2011 07:46 schreef James-Hetfield het volgende:
[..]
Wordt dus ook tijd voor een nieuwe username?
Vrijdag stop ik, dan is mijn pakje op. Iemand nog tips voor de eerste dagen?
Ebony Day O+
Eleven months, one week, 15 hours, 59 minutes and 10 seconds. 6893 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.571,68. Life saved: 3 weeks, 2 days, 22 hours, 25 minutes.quote:
Ik zit me al hard te bedenken wat ik voor m'n jaar aan beloning wil doen
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Veel water drinken, ga sporten, ga niet snoepen.quote:
[..]
Haha, ja. :p
Vrijdag stop ik, dan is mijn pakje op. Iemand nog tips voor de eerste dagen?
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik vind die pleisters de moeite van het proberen waard. Bovendien bouw je het gebruik na verloop van tijd af. En zou je, afhankelijk van hoeveel je rookte, na 6-12 weken pleister- en rookvrij verder moeten kunnen.quote:
[..]
True dat, maar het is meer de gewoonte om zo'n stokkie te pakken dan de lichamelijke verslaving zelf. Dus als je de lichamelijke symptomen kan onderdrukken waarmee je eerst de geestelijke (zwaarste) verslaving onderuit haalt, is het 1 voor 1 ipv alle 2 tegelijk.
Zo kijk ik er tegenaan. En ik neem pas zo'n tablet als ik ECHT denk dat ik het niet meer trek.
Mijn partner kreeg Champix van de huisarts voorgeschreven en heeft na het lezen van de bijsluiter besloten het eerst zo te proberen. Geen idee of iemand hier ervaring heeft met Champix, maar het lijkt me kwaad spul.
Ben begonnen het huis aanslag vrij te makenquote:
[..]
Haha, ja. :p
Vrijdag stop ik, dan is mijn pakje op. Iemand nog tips voor de eerste dagen?
Verder veel water drinken, bewegen, en niet lachen: ik pak als ik even niet weet wat met mijn handen te doen een breiwerkje. Wil ook niet de hele dagen lopen poetsen.
Ja, Champix is mijn wondermiddel. Ik had nooit gedacht dat ik zou kunnen stoppen met roken. Nu ben ik er al dik 2,5 jaar vanaf.quote:
[..]
Ik vind die pleisters de moeite van het proberen waard. Bovendien bouw je het gebruik na verloop van tijd af. En zou je, afhankelijk van hoeveel je rookte, na 6-12 weken pleister- en rookvrij verder moeten kunnen.
Mijn partner kreeg Champix van de huisarts voorgeschreven en heeft na het lezen van de bijsluiter besloten het eerst zo te proberen. Geen idee of iemand hier ervaring heeft met Champix, maar het lijkt me kwaad spul.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Maar heb je last gehad van bijverschijnselen? Of ben je er zo doorgerold?quote:
[..]
Ja, Champix is mijn wondermiddel. Ik had nooit gedacht dat ik zou kunnen stoppen met roken. Nu ben ik er al dik 2,5 jaar vanaf.
Ruim 2 weken gestopt hier en het gaat goed! Ik hoop dat het zo makkelijk blijft
Ik ben overigens ook gestopt zonder verdere hulpmiddelen. Heb me de eerste week volgepropt met snoep e.d. maar nu ook niet meer.
Ik ben overigens ook gestopt zonder verdere hulpmiddelen. Heb me de eerste week volgepropt met snoep e.d. maar nu ook niet meer.
Hooked ;)
Ik heb alleen hele rare nachtmerries gehad.quote:
[..]
Maar heb je last gehad van bijverschijnselen? Of ben je er zo doorgerold?
Voor de rest geen bijwerkingen. Die nachtmerries gingen ook gewoon over na een paar weekjes.
Ik heb niet eens de hele kuur van Champix af hoeven te maken.
Meer dan 30 jaar heb ik gerookt. Verschillende keren heb ik geprobeerd om te stoppen, maar dat lukte me nooit langer dan een week.
En met Champix ging het eigenlijk gewoon van een leien dakje.
Of dat nou aan de Champix lag, of dat ik nu gewoon meer gemotiveerd was, ik weet het niet.
Maar ik ben nog steeds iedere dag dankbaar dat ik niet meer rook.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
De eerste week is bijna om en ik ben momenteel een enorme klootzak voor alles en iedereen om me heen. Shagrijnig, onrustig en ik kauw de binnenkant van mijn wangen bijna helemaal kapot.
Verder drink ik me lens aan water en moet daardoor om de haverklap pissen..
Gelukkig heb ik wel steeds minder de behoefte aan een shagje, dus moet mijn omgeving me nog maar even met rust laten
Verder drink ik me lens aan water en moet daardoor om de haverklap pissen..
Gelukkig heb ik wel steeds minder de behoefte aan een shagje, dus moet mijn omgeving me nog maar even met rust laten
Let's pretend we scored a goal YEAH
Champix schijnt heel erge bijverschijnselen te kunnen hebben, zelfs tot schizofrenie aan toe.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Ik doe het nu bijna cold turkey, vanmiddag 1 sigaar op wat ik bijna uitkotste omdat ik dat nooit rookte het hielp ook niet ofzo gewoon gelijk weer uitgemaakt. Ik rookte gewoon sigaretten. En 1 tablet nicotinel vanmiddag.
Morgen ns kijken hoe het op het werk gaat, zit al 3 dagen ziek thuis.
Lambo of Rekt
