abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_87793132
3 maanden is idd te doen. Maar kom op, als ik fucking cluster 1 met kracht niet haal! Afgang en dat niet alleen, als het goed tegen zit dan kan ik pas volgend jaar augustus naar de kms. Zit het mee dan in februari.

Goed, ik wordt woensdag erover terug gebeld.

@Vronsky
Psyg gewoon door en fietsen was ook goed, alleen kracht niet.
Er was eens....
  donderdag 21 oktober 2010 @ 14:33:56 #77
88561 Lotusss
Queen of Topic Kill
pi_87793176
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 14:32 schreef Maitje het volgende:
3 maanden is idd te doen. Maar kom op, als ik fucking cluster 1 met kracht niet haal! Afgang en dat niet alleen, als het goed tegen zit dan kan ik pas volgend jaar augustus naar de kms. Zit het mee dan in februari.

Goed, ik wordt woensdag erover terug gebeld.

@Vronsky
Psyg gewoon door en fietsen was ook goed, alleen kracht niet.
Klote voor je Maitje.... had het je zo gegund! Je weet nu wel waar je op moet trainen.... :*
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
  donderdag 21 oktober 2010 @ 14:43:18 #78
230985 Iska
In case of fire, use stairs!
pi_87793498
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 14:29 schreef Vronsky het volgende:

[..]

Is niet zo heel zwaar.

Ga maar uit van minimaal:
60kg benchpress
40kg military press
80kg squat

Valt allemaal goed te doen verder.

Natuurlijk is deze hele keuring volslagen nutteloos omdat het om krachtuithoudingsvermogen draait, elke gzonde hollandse jongen kan wel 1 keer alles geven.
[..]

*O*

1 keer maar!! Strange... ik doe altijd 3 series van 15. Natuurlijk wel met een lichter gewicht, maar toch.
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
pi_87793863
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 14:32 schreef Maitje het volgende:
3 maanden is idd te doen. Maar kom op, als ik fucking cluster 1 met kracht niet haal! Afgang en dat niet alleen, als het goed tegen zit dan kan ik pas volgend jaar augustus naar de kms. Zit het mee dan in februari.

Goed, ik wordt woensdag erover terug gebeld.

@Vronsky
Psyg gewoon door en fietsen was ook goed, alleen kracht niet.
Zou me niet al te druk maken, zelfs als je het de volgende keer nét haalt. Weet niet wat voor functie je specifiek in gedachte had maar Ik wou na mijn EVO dat ik wat meer aandacht aan mn beenspieren had besteed. Fietste 11 minuten ongeveer maar had gewoon veels te weinig massa om bijvoorbeeld speedmarsen goed op de kunnen vangen. Met als gevolg dat je je in de blessures loopt.

Dus mijn tip, zorg gewoon dat je redelijk wat kracht hebt, maar train met name je benen als je van jezelf al wat lichter bent.
pi_87793954
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 14:43 schreef Iska het volgende:

[..]

1 keer maar!! Strange... ik doe altijd 3 series van 15. Natuurlijk wel met een lichter gewicht, maar toch.
Ik zit nu altijd 3 setjes van 5 te doen, heb maar even een tijdje Rippetoe gedaan voor de grap :D.
Ga vanaf maandag weer pret hebben met uithoudingsvermogen.

En ja.. 1 keer.
Je krijgt 2 oefen momenten dacht ik, en dan 1 keer alles.

Is volslagen nutteloos.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
pi_87794498
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 14:55 schreef Vronsky het volgende:

[..]

Ik zit nu altijd 3 setjes van 5 te doen, heb maar even een tijdje Rippetoe gedaan voor de grap :D.
Ga vanaf maandag weer pret hebben met uithoudingsvermogen.

En ja.. 1 keer.
Je krijgt 2 oefen momenten dacht ik, en dan 1 keer alles.

Is volslagen nutteloos.
Is niet hetzelfde dan de manier als je aan het trainen bent. De keurings oefeningen zijn ervoor om jou weerstand tot het apparaat te meten en dat doet het prima.

[ Bericht 0% gewijzigd door Vjenne12345 op 21-10-2010 15:43:33 ]
  donderdag 21 oktober 2010 @ 15:30:30 #82
230985 Iska
In case of fire, use stairs!
pi_87795230
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 15:10 schreef Vjenne12345 het volgende:

[..]

Is niet hetzelfde dan de manier als je aan het trainen bent. De keuring oefeningen zijn ervoor om jou weerstand tot het apparaat te meten en dat doet het prima.
Ligt het aan mij of is dit een beetje typisch nederlands :P
"All science is either physics or stamp collecting" || Ernest Rutherford
"And I think about all of us. Walking our own Green Mile, each in our own time" || Paul Edgecomb
pi_87796743
que? Het ligt aan jou denk ik...

En ik kreeg 1 'oefenpoging' en dan voor het eggie...
You know how to curl up like a bitch, don't you, reporter?
pi_87797865
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 16:05 schreef hcwp het volgende:
que? Het ligt aan jou denk ik...

En ik kreeg 1 'oefenpoging' en dan voor het eggie...
Same here, zo'n gast voor mij mocht 4/5 keer oefenen. :P
  donderdag 21 oktober 2010 @ 16:35:39 #85
17051 HAL9000S
you can become gitano...
pi_87798080
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 00:22 schreef Pumatje het volgende:

[..]

600 miljoen euro, geen miljard
Klopt ja, zeshonderd zoveel... maar wel structureel.
Cop killer
Kill all the cops tonight
Kill them, cop killer
Kill all the cops in sight
pi_87798949
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 16:35 schreef HAL9000S het volgende:

[..]

Klopt ja, zeshonderd zoveel... maar wel structureel.
En volgens mij word er 500 daarvan alweer via minder F-35 vliegtuigen geregeld?
25 miljoen per jaar.. valt te doen.
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
  donderdag 21 oktober 2010 @ 17:31:51 #87
211797 Esses
Splendide mendax
pi_87800354
Als def sowieso ging leren eens efficiënt om te gaan met gelden. Maar daar raak ik een gevoelige snaar. Weg met aanbestedingen en welkom bij het in eigen huis houden
Conform aanwijzing SG-Sociale Media: Al mijn publicaties zijn op persoonlijke titel en zijn geen officiële publicaties van mijn werkgever.
[i]Sed quis custodiet ipsos custodes?[/i]
  donderdag 21 oktober 2010 @ 18:59:10 #88
88561 Lotusss
Queen of Topic Kill
pi_87803752
quote:
1s.gif Op donderdag 21 oktober 2010 17:31 schreef Esses het volgende:
Als def sowieso ging leren eens efficiënt om te gaan met gelden. Maar daar raak ik een gevoelige snaar. Weg met aanbestedingen en welkom bij het in eigen huis houden
*kuch* paresto *kuch*
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
pi_87803846
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 17:31 schreef Esses het volgende:
Als def sowieso ging leren eens efficiënt om te gaan met gelden. Maar daar raak ik een gevoelige snaar. Weg met aanbestedingen en welkom bij het in eigen huis houden
Eens! ^O^
We, the unwilling.. led by the unqualified..
to do the unnecessary.. for the ungrateful..
  donderdag 21 oktober 2010 @ 19:03:06 #90
88561 Lotusss
Queen of Topic Kill
pi_87803916
Oh en dan nog, de klachtenafdeling van Defensie:
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
pi_87805387
Balen Maitje ;(.
pi_87805619
Potver Maitje! Pffff.. bah..!

Over 3 maanden weer een kans! wat een dooddoener
pi_87805899
quote:
1.gif Op donderdag 21 oktober 2010 14:33 schreef Lotusss het volgende:

[..]

Klote voor je Maitje.... had het je zo gegund! Je weet nu wel waar je op moet trainen.... :*
Dankje, ja is niet anders. Ik ga er zeker aan werken en ga er gewoon nog een keer voor. Die zijn nog niet van mij af...

Alleen dat het gevoel dat ik gefaald heb vind ik nog het ergst ;(
Er was eens....
pi_87806064
klote hoor maitje

maar laat dit een motivatie zijn om als een malle te gaan sporten, geen halve maatregelen meer gewoon gaan :Y
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
pi_87806519
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 19:55 schreef m.k het volgende:
klote hoor maitje

maar laat dit een motivatie zijn om als een malle te gaan sporten, geen halve maatregelen meer gewoon gaan :Y
Beuken jonge! :Y
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
pi_87806644
:Y
Op zaterdag 25 augustus 2012 11:03 schreef yvonne het volgende: Dag kindjes, nu weer braaf met je legerautootjes spelen.
pi_87806789
Deed ik ook, heb mij alleen meer gefocust op conditie... en daar heb ik dan ook voldoende gescoort :') .

Haleluja! 14 weken zijn zo voorbij! ;)
Er was eens....
  donderdag 21 oktober 2010 @ 20:20:49 #98
267335 Vortix
No Charms Allowed
pi_87807166
Balen :( nou, succes dan maar weer hè! :P
Als je niets zinvols te zeggen hebt kan je maar beter je bek houden | Last.fm | WOOHOO DRESS BLUES WITH A SWORD! | PSN: Private_Jarhead
pi_87807888
Kut voor je, Maitje. Nu moet het nog wat langer duren voor je tot in de leger eet...
You know how to curl up like a bitch, don't you, reporter?
pi_87808200
quote:
Op donderdag 21 oktober 2010 20:12 schreef Maitje het volgende:
Deed ik ook, heb mij alleen meer gefocust op conditie... en daar heb ik dan ook voldoende gescoort :') .

Haleluja! 14 weken zijn zo voorbij! ;)
Zullen we samen aftellen? :Y

(Ga dat niet verkeerd lezen, kan nogal gemeen klinken volgens mij. :') )
That song is straight homosexual country music special olympic gay.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')