abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_84552166
Het vorige deel: Slank de zomer in #111 Het regent pijpenstelen....

Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'. Aanmelden is niet verplicht. Deze reeks heeft een slowchat karakter, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondergesneeuwd worden, stel hem dan gerust nog een keer!

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.

Einde dienstmededeling

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met een deel van de deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_84552179
hej een nieuw topic!
Kwak
pi_84552187
Nummering klopt weer. En wilde de titel niet te spannend maken :+.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_84552307
mwehehehehe
Kwak
  dinsdag 27 juli 2010 @ 15:31:07 #5
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_84552374
Whoop! En we gooien er maar meteen een lijstje in!

O: paar blokjes kaas, een wortel, plak leverworst, snee brood met roomkaas
L: tonijnsalade met cherrytomaatjes enzo
T: paar zoute stokjes, blokjes kaas
T: ga zo iets zuiveligs halen @ supermercado!
D: geen idee nog, ga ik zo halen
T: denk laatste stukje mokkataart

oO<
Note to self: ik had gisteren meer boodschappen moeten doen :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_84552404
Hoi! :D

O: vanilleyoghurt
T: oranjekoekje maar dan zwart wit :P
L: uit eten: gebakken biefstuk met groentes op brood nom nom
T: dunno
D: maccaroni
T: dunno

Sport moet er nog bij. Gisteren iig 25 km gefietst. Vanavond hopelijk ook nog ff!
Nu weer van alles doen ...
Zoekt en gij zult vinden, vindt gij het niet, dan is het zoek.
  dinsdag 27 juli 2010 @ 15:38:18 #7
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_84552695
Vanavond uit eten! :s)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 27 juli 2010 @ 15:41:52 #8
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_84552887
quote:
Op dinsdag 27 juli 2010 15:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vanavond uit eten! :s)
Nom! Waaro? :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_84552937
O, lijstje, heb ik iets gemist hier?

O: drie x beschuit met paardenrookvlees
T: Meloen in kokosmelk
L: 4 sneeën brood, 2 met fleischwurst en twee met witte pasta en een kop thee
S: Nou, ik wilde gaan wiien, maar ik voelde me ineens strontberoerd en heb ruim een half uur op de wc gezeten :X dus nu kijk ik t nog even aan en dan misschien maar wat minder fanatiek doen, want gisteren ook al niets gedaan (nou ja, gezwommen met Ado en de kindjes, maar das niet echt inspannend :+ Al heb ik wel tien baantjes getrokken tussen het spelen door :') )
D: Aardappelen met jus, karbonade en bloemkool met witte saus :)
compact en kleverig.
  dinsdag 27 juli 2010 @ 15:43:02 #10
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_84552939
quote:
Op dinsdag 27 juli 2010 15:41 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Nom! Waaro? :9
Italiaan hier op Scheveningen :).
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
  dinsdag 27 juli 2010 @ 15:54:27 #11
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_84553492
ik weet nog niet wat ik ga eten. zo even lekker uitgebreid neuzen in de winkel naar iets lekkers :)
Kwak
pi_84554233
Ook maar een lijstje:
O: shake van banaan en magere yoghurt, dubbele boterham geitenkaas
T: appel
L: ravioli met tomatensaus, kappertjes, olijven, parmezaan
D: salade en chili sin carne :)
pi_84554338
Wat goed om te horen, Kwakkesteintje! O+
pi_84554908
Ook maar een lijstje!
O: vanillekwark met muesli
T: koffie met melk, bakje kwark
L: 2 boterhammen met sandwichspread
T: aardbeien
T: koffie met melk, chocolademelk uit automaat
D: kaasfondue met paprika/tomaat/komkommer/stokbrood :9
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_84555087
Leuk Kwak!

Hey Co! Ook lang niet gezien :)
pi_84555142
Lijstje:

O: 2 boterhammen met pindakaas
T: banaan
L: 2 boterhammen met een plakje ontbijtkoek :)
T: kersen en nectarine
T: 1 boterham pindakaas
D: sperziebonen, aardappelen en een stukje biefstuk
  dinsdag 27 juli 2010 @ 16:35:31 #17
55647 XcUZ_Me
Vileine vrouw
pi_84555183
Niet tevreden, niet ontevreden:
O: banaan
T: krentenbol
L: 2 boterhammen pindakaas
T: 2 biscuitjes met vanillesmeur ertussen
D: uit eten, weet nog niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
pi_84555190
Het is dat ik net vakantie heb trouwens Anna, anders had je even langs kunnen komen bij mijn afdeling ;)
pi_84555211
Hoi. :s)
pi_84555225
quote:
Op dinsdag 27 juli 2010 16:35 schreef XcUZ_Me het volgende:
Niet tevreden, niet ontevreden:
O: banaan
T: krentenbol
L: 2 boterhammen pindakaas
T: 2 biscuitjes met vanillesmeur ertussen
D: uit eten, weet nog niet.
Meer groen, minder carbs (?)
  Vis een optie? dinsdag 27 juli 2010 @ 16:37:30 #21
70532 loveli
N
pi_84555277
Way to go, kwak!
crap in = crap out
  Vis een optie? dinsdag 27 juli 2010 @ 16:38:59 #22
70532 loveli
N
pi_84555341
quote:
Op dinsdag 27 juli 2010 16:33 schreef shinydiscoball het volgende:
Hey Co! Ook lang niet gezien :)
Dattem. Zijn er nog details die we moeten weten?
crap in = crap out
pi_84555927
Dat klinkt fijn, Kwak! O+
Are you pondering what I'm pondering?
pi_84555973
O: Cruesli met magere melk
T: Sultana
L: Patatje mayo + bakje nasi
  dinsdag 27 juli 2010 @ 16:55:56 #25
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_84556102
Heb een gek lijstje, uitgeslapen maar morgen weer vroege dienst, dus niet lang wakker :')

O/L: boterham lever, boterham kaas, beschuit jam, beker melk
S: 1.15 uur wandelen
T's: gekookt ei, nectarine, sinaasappel, blokje choco
D: 2 zeer goed gevulde paprika's, 1 gevulde ui en 6 kleine gevulde champignons
T: kommetje kwark met vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')