FOK!kers stoppen met roken #73: Geen rookmelders nodig.

Trek gaat vanzelf wel weg,.
Althans bij mij wel.

De behoefte om te roken zal naar mate je langer gestopt bent inderdaad minder frequent zijn. Al valt het nu ook wel mee. Eigenlijk vooral na het avondeten heb ik behoorlijk trek in een peuk.

quote:

Op vrijdag 16 juli 2010 11:20 schreef Angel_of_Dth het volgende:
De behoefte om te roken zal naar mate je langer gestopt bent inderdaad minder frequent zijn. Al valt het nu ook wel mee. Eigenlijk vooral na het avondeten heb ik behoorlijk trek in een peuk.

Als je in een stressvolle situatie zit dan komt de gedachte aan een sigaret toch vaak weer naar boven.
Sommige hebben dat ook als het heel erg gezellig is.
Ik heb dit jaar de ene ramp na de andere te verwerken. En ik moet zeggen dat de gedachte aan een sigaret heel verleidelijk kan zijn tijdens jankbuien.
Maar tot nu toe ben ik nog steeds niet gezwicht.
_{ik wil een stoersmiley invoegen, maar de smileys werken niet en ik weet de tekentjes niet uit mijn hoofd om handmatig in te voeren}

Bij mij vertekt de trek ook wel vanzelf, maar met een beetje afleiding gaat het
gewoon sneller.

Minder frequent is het zeker, maar het afgelopen weekend had ik enorm de neiging om een sigaartje te pakken onder het mom van "dat is geen sigaret". Gelukkig niet gedaan.

Mocht er een modje meelezen:

Angel_of_Dth (12 juli, 2010)

Plak dat maar in de OP. Inmiddels zit de eerste weer er wel ongeveer op en het gaat vooralsnog prima. Ook gisteren, met een biertje een spelletje aan het spelen, daarna de kroeg in, weinig moeite mee gehad.

quote:

Op maandag 19 juli 2010 00:29 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Mocht er een modje meelezen:

Angel_of_Dth (12 juli, 2010)

Plak dat maar in de OP. Inmiddels zit de eerste weer er wel ongeveer op en het gaat vooralsnog prima. Ook gisteren, met een biertje een spelletje aan het spelen, daarna de kroeg in, weinig moeite mee gehad.

welk spelletje? =]

Bij mij gaat t ok, 1 keer gezondigd met 1 sigaret, was stiekem toch wel heel lekker maar daarna toch wel redelijk makkelijk er af kunnen blijven

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 20:39 schreef oompaloompa het volgende:

[..]

welk spelletje? =]

Bij mij gaat t ok, 1 keer gezondigd met 1 sigaret, was stiekem toch wel heel lekker maar daarna toch wel redelijk makkelijk er af kunnen blijven

Het groot Mahjong topic

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 20:55 schreef Angel_of_Dth het volgende:

[..]

Het groot Mahjong topic

cool!

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 20:55 schreef Angel_of_Dth het volgende:

[..]

Het groot Mahjong topic

Mocht je daarnaast ook nog anime leuk vinden kan ik je de serie Akagi van harte aanbevelen Vóór die serie kende ik alleen de memory-variant-voor-oude-huisvrouwtjes.

Anime vind ik helemaal niks.

.

Nog 1 of 2 momenten per dag...en eigenlijk maar een paar echt zware momenten per week.

Zware momenten heb ik eigenlijk nooit. Wel zo nu en dan zin om even te roken. Ik mis vooral de reden om even achter de pc vandaan te gaan op mijn werk. Verder heb ik eigenlijk maar weinig behoefte om te roken.

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 22:04 schreef Angel_of_Dth het volgende:
Wel zo nu en dan zin om even te roken

Dat noem ik een moment. .

En een zwaar moment is als het niet overgaat en ik me bedenk dat 1 marlboro light vast geen kwaad kan.

quote:

Op woensdag 21 juli 2010 22:06 schreef Kreator het volgende:

[..]

Dat noem ik een moment. .

Ik ook.

quote:

En een zwaar moment is als het niet overgaat en ik me bedenk dat 1 marlboro light vast geen kwaad kan.

Bij mij zijn ze gelukkig snel over. Ik heb dan ook nog steeds net zoveel rookwaar in de la liggen als toen ik stopte. Die moet ik maar eens gaan weggeven ofzo binnenkort.

In het begin had ik wel even moeite de peuk na het eten over te slaan. Maar tegenwoordig drink ik een kop koffie zonder peuk, en voordat de koffie op is, is de behoefte aan het roken ook verdwenen.

Ik ben ff weggeweeest hier, ging goed tot nu toe. Geen peuk aangeraakt, maar ik begin weer met de gedachten van straks als ik x ga doen koop ik ff een pakje en ga ff roken.
Maar wil hier niet aan toegeven, en tot nu toe. Lukt dat!

Ik merk ook wel dat bij mij na 4,5 maand de discipline losser begint te worden. Kan nu weer af en toe (lees: dronken) enorm lang zitten tobben over of ik nou niet gewoon een sigaartje kan pakken of zo. Maar ik schrijf het nog maar eens op: ik wil het NIET.

Marlboro light heb ik dat trouwens echt niet mee. Sterker nog, ik vermoed dat ik die zelfs niet zou proeven als ik die nu weer op zou steken Het faalproduct onder de rookwaren.

Nog 2 dagen en dan moet ik 4 weken vakantie zien te overleven zonder te roken.

4 weken nu!
Weinig last gehad moet ik heel eerlijk zeggen. Het is me 100% meegevallen.

quote:

Op donderdag 22 juli 2010 07:42 schreef Godtje het volgende:
4 weken nu!
Weinig last gehad moet ik heel eerlijk zeggen. Het is me 100% meegevallen.

Keep it up

ik weet niet eens meer hoe lang ik nou van de peuken af ben, volgens mij iets meer dan een half jaar ofzo..ga maar ff in OP kijken ben 30 Juli dus 7 maanden gestopt....nog ff uithouden

Hallo allemaal,

Dit is mijn zoveelste stop...
Ben geloof ik vanaf 2005 regelmatig een roker en een nietroker. Maar sinds ik met 1 of andere DNA deskundige heb gesproken die zei dat je in ieder geval voor je 30e gestopt moet zijn om beschadigingen aan je DNA te voorkomen heb ik dus mijn vorige stoppogingen niet super serieus genomen want was toch nog lang geen 30.
Na een paar weken of maanden voelde ik me altijd zo goed dat ik dacht, ach, ik leef zo supergezond, 1 ongezond iets moet kunnen? (Want dan deed ik elke dag wel wat aan beweging, elke dag fruit, salades, noem maar op)
Dat gezonde eten en bewegen doe ik nu ook en ik rook overdag niet meer, pas in de avond als ik uit mijn werk thuis kom dus ik merk eigenlijk amper hoe slecht het roken is, al kan ik me van de vorige keren wel herinneren dat mijn conditie uiteindelijk toch met sprongen vooruit ging en mijn huid na een half jaar echt veel mooier werd! En ik ben qua huid in mijn gezicht echt ijdel!! Verder werd mijn huid zowieso strakker op mijn benen etc.

Dus... ik ben afgelopen weekend gestopt, want ben nu 29 dus het moet nu echt maar eens klaar zijn met dat gerook:) De 30 komt nu tenslotte echt dichtbij...

Veel succes allemaal!