Ik zal mezelf eerst beetje voorstellen. Ik ben 16 jaar, zit op de havo en tot gisteravond ging alles perfect.
Gisteren bleef mijn vriendin voor het eerst bij me slapen. Ik ben 2 weken geleden bij haar blijven slapen. Afijn, toen we seks hadden gehad hebben we nog even gepraat en daarna gingen we slapen.
Toen begon het probleem. Om de een of andere reden werd ik ineens gewoon ontzettend bang. Ik begon te zweten en te trillen en werd gewoon zo bang dat ik me niet meer kon bewegen. Toen ik mezelf weer op de been had gekregen liep ik snel naar de badkamer waar ik even bij kon komen. Even wat drinken en toen ging het wel weer. Toen ik het licht in de badkamer uitdeed begon het weer van voor af aan. Uiteindelijk ben ik naar bed gegaan en heb ik van 3-7 met mijn ogen open gewoon gelegen. Pas toen de zon begon te schijnen viel ik in slaap.
Heeft iemand van jullie wel eens iets vergelijkbaars gehad, of weet iemand wat dit precies is?
quote:Nee want hier komt ie!Op zaterdag 6 maart 2010 23:57 schreef petertzr het volgende:
was het naïef om te denken dat ik hier ook maar 1 serieuze reactie zou krijgen?
Enig idee waarvoor/waardoor je zo bang was?
Als het nog vaker voorkomt zou ik een huisarts om een psycholoog vragen om er mee leren om te gaan.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Paniekaanval
quote:1. Lichte slaap: Je dommelt langzaam inOp zondag 7 maart 2010 00:08 schreef Aithne het volgende:
Dat soort paniek aanvallen willen nog wel eens voorkomen als iemand in slaap begint te vallen (of tijdens het sluimeren). Er is ook een term voor, maar hier kan ik niet op komen. Het is in ieder geval niets ernstigs en het is veel mensen wel eens overkomen.
2. Diepe slaap: Het gevoel dat de grond onder je verdwijnt en je als het ware valt, je lijkt wakker te schrikken, nu kom je in REM
3. REM : Rapid Eye Movement, je begint te dromen
Herhaal naar stap 1 tot je echt wakker wordt.
denk dat jij stap 2 bedoeldquote:volgens mij word er slaapverlamming bedoeltOp zondag 7 maart 2010 02:01 schreef i10TD het volgende:
[..]
1. Lichte slaap: Je dommelt langzaam in
2. Diepe slaap: Het gevoel dat de grond onder je verdwijnt en je als het ware valt, je lijkt wakker te schrikken, nu kom je in REM
3. REM : Rapid Eye Movement, je begint te dromen
Herhaal naar stap 1 tot je echt wakker wordt.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Slaapverlamming
je hebt gewoon eens kut geslapen.. kan toch voor komen. ja moet pas gaan oppassen en zorgen maken als het vaker gaat gebeuren
quote:Komt vooral voor in je REM-slaap, dan heb je soms het gevoel dat je valt, en wanneer je dan ineens ergens wakker van wordt kun je je heel raar voelen..Op zondag 7 maart 2010 00:08 schreef Aithne het volgende:
Dat soort paniek aanvallen willen nog wel eens voorkomen als iemand in slaap begint te vallen (of tijdens het sluimeren). Er is ook een term voor, maar hier kan ik niet op komen. Het is in ieder geval niets ernstigs en het is veel mensen wel eens overkomen.
quote:REM komt na diepe (het val gevoel), REM maak je niet bewust mee, en diepe slaap maar 1 keer. Heb het zelf al een jaar niet meer meegemaakt maar slaap zelf al een jaar slechtOp zondag 7 maart 2010 12:40 schreef eucalyptus het volgende:
[..]
Komt vooral voor in je REM-slaap, dan heb je soms het gevoel dat je valt, en wanneer je dan ineens ergens wakker van wordt kun je je heel raar voelen..
