LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
zie je, dat helpt! dat geloof in mij 
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het zal vast wel minder en minder worden maar hoe heftiger de momenten hoe makkelijker je terug kan vallen natuurlijk.quote:Op vrijdag 12 februari 2010 07:53 schreef Belana het volgende:
zie je, dat helpt! dat geloof in mij
Nee, ik ga niet roken, maar je moet je als ex roker beseffen dat je altijd van dit soort momenten zult hebben geloof ik
En dan moet je ff heel hard roepen om moral support.
Maar je kunt het wel hoor
Echt, toen mn hond dood ging voelde ik me zoooooooo klote, en daarna voelde ik me gewoon NOG kutter omdat ik ook nog es weer was gaan roken. Ik had graag gewild dat ik mezelf die ellende bespaard had, want dat was het enige waar ik wel zelf vat op had
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Kom op Belana, we gaan nu NIET weer beginnen met roken hoor! Roken is geen optie! Je bent al zo ver gekomen, dit kun je ook doorstaan zonder sigaret.quote:Op donderdag 11 februari 2010 22:31 schreef Belana het volgende:
goezo oh ohen de rest ook natuurlijk!
Ik zit nu in zwaar weer...... op mijn werk is eventjes alles heel kut en ik wil roken, maar dat lost niks op natuurlijk he, dus dat doe ik dan ook niet, maar ik kom het wel eevn melden en dan gaan jullie mij er weer door heen slepen! toch?
ROKEN IS GEEN OPTIE
Doe normaal Belana! Natuurlijk ga je niet roken. Je problemen op het werk blijven nog gewoon hoor, je krijgt er enkel een probleem bij. Dan moet je weer stoppen en dat is toch wel een toestand. Beter maak je het niet erger dan het al is en deal je alleen met de problemen op het werk. Zo, opgelost. Slotje! Wel sterkte met je werk-issues.
Wel sterkte met je werk-issues.
Go hard or go home
wat ik tegenwoordig doe..als mijn hoofd weer een sigaret wil, eet ik een snoepje of ene kauwgum ofzo...
Even een huishoudelijke mededeling. Wij moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Zoals ik al eerder zei in dit topic. Ik heb een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiėren.
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Mss is het handig als je dat in de OP erbij plakt danquote:Op vrijdag 12 februari 2010 20:01 schreef Mylene het volgende:
Even een huishoudelijke mededeling. Wij moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Zoals ik al eerder zei in dit topic. Ik heb een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiėren.
Ik denk dat het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Ik heb mezelf maar meteen verplaatst 
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
thanks all, ik ben alweer door de ergste crisis heen geloof ik! stress genoeg, maar niet gerookt, ook eigenlijk uiteindelijk helemaal geen zin in 
en idd, dan zou ik me alleen nog rotter voelen.
wel ben ik weer heel blij dat ik niet meer rook, vorige week begon zo'n keelpijntje op te komen, zo een dat je weet dat je verkouden gaat worden. nou dat klopte ook wel, maar het is echt minimaal. hoef niet eens neusspray te gebruiken. voorheen was ik altijd meteen snip verkouden, neusspray erbij etc.
ik ben weer echt happy dat ik niet meer rook!!
en idd, dan zou ik me alleen nog rotter voelen.
wel ben ik weer heel blij dat ik niet meer rook, vorige week begon zo'n keelpijntje op te komen, zo een dat je weet dat je verkouden gaat worden. nou dat klopte ook wel, maar het is echt minimaal. hoef niet eens neusspray te gebruiken. voorheen was ik altijd meteen snip verkouden, neusspray erbij etc.
ik ben weer echt happy dat ik niet meer rook!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Zit nu op bijna 3,5 maand. Laatst nog een zeurderig weekend gehad, dus het gevoel dat ik eigenlijk wel wilde roken. Maar het is zo kansloos.
Mooiste moment van de week. Ik sliep bij mijn vriendin (haar slaapkamer is op zolder) en ze naar beneden terwijl ik nog in bed lag (haar keuken zit in een soort kelder). En wat rook ik ineens... verse koffie
. Dat mijn reukvermogen was verpest wist ik, dat het herstellende was wist ik ook, maar dit is wel een nieuwe mijlpaal hoor. Weet je weer waar je het voor doet . Succes stoppers.
Mooiste moment van de week. Ik sliep bij mijn vriendin (haar slaapkamer is op zolder) en ze naar beneden terwijl ik nog in bed lag (haar keuken zit in een soort kelder). En wat rook ik ineens... verse koffie
. Dat mijn reukvermogen was verpest wist ik, dat het herstellende was wist ik ook, maar dit is wel een nieuwe mijlpaal hoor. Weet je weer waar je het voor doet . Succes stoppers.
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Ik heb nog steeds elke ochtend als ik wakker word keelpijn
Na 5 weken dus, vind het wel vreemd. Het is echt alsof ik de avond ervoor veel gerookt heb.Ik heb vandaag ook de toerist uitgehangen in een stadje hier vlakbij, we wilden naar een uitkijkpunt en moesten veel trappen op. Ging wel prima
Toen ik rookte was dat echt een hel, na drie trappen was ik al dood 
ja, dat zijn de fijne dingen he! dat reukvermogen vooral eigenlijk! heerlijk om weer te kunnen ruiken!
stormy waters...
sailin'
sailin'
@ frame-saw
hmmm..dat is raar die keelpijn..miss komt het door iets anders.
tja..ik merk niet echt veel van het stoppen maar..ach dit ik zit ook maar op 1 maand..en vanwege persoonlijke issues tijdelijk zonder baan/studie..dus veel conditie opbouwen doe ik niet.
@ steeven
toch leuk om zoiets te merken..het helpt wel bij het stoppen..als je verschil merkt..dat zorgt er imo voor dat meer dan 2x denkt voor je er 1 opsteekt!
Maar voel me beter..zowel fysiek als mentaal..ik voel me wel frisser..heb dat stomme hoestje niet.
hmmm..dat is raar die keelpijn..miss komt het door iets anders.
tja..ik merk niet echt veel van het stoppen maar..ach dit ik zit ook maar op 1 maand..en vanwege persoonlijke issues tijdelijk zonder baan/studie..dus veel conditie opbouwen doe ik niet.
@ steeven
toch leuk om zoiets te merken..het helpt wel bij het stoppen..als je verschil merkt..dat zorgt er imo voor dat meer dan 2x denkt voor je er 1 opsteekt!
Maar voel me beter..zowel fysiek als mentaal..ik voel me wel frisser..heb dat stomme hoestje niet.
Ik ben weer thuis van het ziekenhuis, en nu is de drang naar een sigaret een heel stuk erger 
Maar ik hou me sterk en geef er niet aan toe :[
Maar ik hou me sterk en geef er niet aan toe :[
moet je niet aan toegeven,..en vooral als je net in het ziekenhuis hebt gelegen moet je dat gebruiken om niet weer te beginnen..zou zonde zijn.quote:Op zondag 14 februari 2010 19:12 schreef Fredmeister het volgende:
Ik ben weer thuis van het ziekenhuis, en nu is de drang naar een sigaret een heel stuk erger
Zit al op 1 maand, 2 weken en 1 dag
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
succes. Je moet jezelf gewoon trainen om alcohol/peuk te scheiden...quote:Op maandag 15 februari 2010 17:55 schreef Crank het volgende:
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
Je moet het ook niet "proberen", je moet het doen!!quote:Op maandag 15 februari 2010 17:55 schreef Crank het volgende:
Ga het vanaf vandaag proberen.
Vorige week ook geprobeerd hele week ging goed drink vrijdag 5 biertjes en voel me redelijk semi aangeschoten te voelen steek een peuk op en gaat weer goed raar iets :S
Maar ja ik moet gewoon stoppen dan desnoods ook maar geen drank meer.
Stop datum 15-02-2010 00:00
Nou stoppen gaat me makkelijk af als ik drink heb ik nog niet zo 1 2 3 de behoefte maar na 4 a 5 bier ben ik redelijk aangeschoten dat heb ik met roken niet vind het nogal vreemdquote:Op maandag 15 februari 2010 19:10 schreef francis998 het volgende:
[..]
succes. Je moet jezelf gewoon trainen om alcohol/peuk te scheiden...
Maar zoals vandaag weer de gehele dag niet gerookt het kost me geen centje moeite het is alleen met alcohol als ik dan merk dat ik aangeschoten raak dan rook ik er 1 en dan kan ik de avond redelijk volhouden.
je hoeft je natuurlijk niet tot aan je nok vol bier te gieten hequote:
[..]
Nou stoppen gaat me makkelijk af als ik drink heb ik nog niet zo 1 2 3 de behoefte maar na 4 a 5 bier ben ik redelijk aangeschoten dat heb ik met roken niet vind het nogal vreemd
Maar zoals vandaag weer de gehele dag niet gerookt het kost me geen centje moeite het is alleen met alcohol als ik dan merk dat ik aangeschoten raak dan rook ik er 1 en dan kan ik de avond redelijk volhouden.
ik heb overigens het omgekeerde; ik drink veel minder nu ik gestopt ben, vind er veel minder aan
disclaimer
T zit je iet meequote:Op zondag 14 februari 2010 19:58 schreef Fredmeister het volgende:
Doe ik ook niet, het laatste wat ik wil is weer terug t ziekenhuis in met een nieuwe klaplong.
sterkte ermee, maar niet weer gaan roken he 
Crank succes, en zoals francis zei: gewoon DOEN!
hier twee weken alweer
whoop whoop
Engaging Infinite Improbability Drive..
yeey...goed op weg evenstar...quote:Op maandag 15 februari 2010 21:53 schreef _evenstar_ het volgende:
[..]
T zit je iet mee
Crank succes, en zoals francis zei: gewoon DOEN!
hier twee weken alweer
hiero richting de 2 maanden!!!...ergste moment is voorbij..net zoals de stress deels.
Goede tip voor nieuwe stoppers..probeer het beste te stoppen op het moment dat je lekker relaxed vakantie hebt ofzo..want stoppen met stress en druk..maakt het alleen lastiger.
Verder...iedereen..succes..!!!
