LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
beterschap loveli! Stekelige ruggegraat klinkt niet goed.. *gooit wat eigen vetjes naar loveli*
Wat een tof shirtje Huuphuup! Ik hou van dat soort foto's. doet terugdenken aan fijne tijden
Ik heb gesport en fietstassen gescoord voor mijn nieuwe fiets, ze zijn rood met bloemetjes
En ik geloof echt dat ik wat strakker geworden ben in de afgelopen weken
(ondanks dat de weegschaal hardnekkig hetzelfde blijft aangeven... 
)
Wat een tof shirtje Huuphuup! Ik hou van dat soort foto's. doet terugdenken aan fijne tijden
Ik heb gesport en fietstassen gescoord voor mijn nieuwe fiets, ze zijn rood met bloemetjes
En ik geloof echt dat ik wat strakker geworden ben in de afgelopen weken
(ondanks dat de weegschaal hardnekkig hetzelfde blijft aangeven... )
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Is dat niet een beetje weinig?quote:Op maandag 30 november 2009 08:05 schreef motorbloempje het volgende:
YP!
Zo, ik ga naar college.
Lijstje:
O: 2 knackebrodjes slankie smeerkaas
T: appel
L: 2 boterhammen pindakaas/sambal
T: banaan
D: pasta met rode pesto en wat gegrilde groenten en gedroogde tomaten
S: misschien hardlopen. (als dat, dan eet ik nog wat extra's)
Zonder D kom je op nauwelijks 600kcal uit
pasta is wel meer dan 1 bord 
en heb nog een gevulde tomatensoep op net maar meer mag idd, maar dat 'durf' ik pas weer als ik zeker weet dat mijn lichaam regelmatig sporten toe blijft staan
en heb nog een gevulde tomatensoep op net
maar meer mag idd, maar dat 'durf' ik pas weer als ik zeker weet dat mijn lichaam regelmatig sporten toe blijft staan
Ja doei.
Ik begrijp dat het eng is maar dit was wel een heel mager lijstje zelfs met 2 borden pasta (en ga je echt meer dan 1 bord eten?)quote:
pasta is wel meer dan 1 bord
en heb nog een gevulde tomatensoep op net
Dus goed van de soep
En je weet dat je lichaam uiteindelijk alleen maar gaat protesteren als je weinig gaat eten
Zal dan zelf ook maar braaf een lijstje plaatsen
O: 2 geroosterde boterhammen
L: 2 geroosterde boterhammen met spiegelei
T: banaan en kiwi
D: wokken met overgebleven groente en vlees + krieltjes
T: meloen, komkommer en net wat er nog over is
O: 2 geroosterde boterhammen
L: 2 geroosterde boterhammen met spiegelei
T: banaan en kiwi
D: wokken met overgebleven groente en vlees + krieltjes
T: meloen, komkommer en net wat er nog over is
Cals tellen doe ik niet, maar ik zie wel 3 zetmeel momenten waar mijn ene wenkbrauw een beetje van gaat trekken. De bloemkoolpuree van Co werkt juist positief op m'n mondhoeken.quote:Op maandag 30 november 2009 12:37 schreef motorbloempje het volgende:
pasta is wel meer dan 1 bord
en heb nog een gevulde tomatensoep op net
crap in = crap out
idd. incl diner (als je 100 gram ongekookte pasta eet, en drie volle eetlepels rode pesto) is het maar tussen de 900 en 1050 kcal (afhankelijk van of je je groenten grillt met olie)quote:Op maandag 30 november 2009 12:27 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Is dat niet een beetje weinig?
Zonder D kom je op nauwelijks 600kcal uit
Kwak
high carb eten is niet persé slecht, als je zo weinig vet eet als Mo doet in deze planning. toch?quote:Op maandag 30 november 2009 12:43 schreef loveli het volgende:
[..]
Cals tellen doe ik niet, maar ik zie wel 3 zetmeel momenten waar mijn ene wenkbrauw een beetje van gaat trekken. De bloemkoolpuree van Co werkt juist positief op m'n mondhoeken.
Kwak
100 gram pasta is twee borden. en in gevulde tomatensoep zit niks (groente= heel weinig calorieen. ik heb voor je avond maaltijd berekening heel scheutig gerekend in de kcal voor de groente. in werkelijkheid zit je ws. dichter bij de 850-950 kcal vandaag. incl. soep misshcien netaan 1000) DOE NORMAALquote:Op maandag 30 november 2009 12:37 schreef motorbloempje het volgende:
pasta is wel meer dan 1 bord
en heb nog een gevulde tomatensoep op net
en ook als je niet sport moet je meer eten Mo. Je eet nu nauwelijks meer dan XM deed en doet net zo angstig over meer eten. dus ik ben net zo hard tegen je. geen wonder dat je niet afvalt, of aankomt zodra je éven ergens de mist in gaat. de boel staat ws. gigantisch stil allemaal...
verdorie! eten!!
Kwak
Dat weet ik eigenlijk niet. Ik denk dat ik het wel ga proberen. Ik heb sws een probleem met hoeveelheden sinds ik alleen woon. Vorige week heb ik bv 3x gehaktbrood gegeten en nu ligt nog de helft in de vriezer.quote:
Bloemkoolpuree, is dat iets wat je kunt invriezen?
In de bloemkoolpuree moet normaal gesproken een béétje room en boter, maar jij mag daarbij wel wat uitschieten. En nootmuskaat, da's er ook lekker in.
Ik ben sowieso geen groot voorstander van high carb, maar het viel me meer op dat 'wat gegrillde groenten' er maar een beetje zieligjes bijhangt. Daar moeten wel bijna alle vitamines en mineralen voor vandaag uitgehaald worden!quote:Op maandag 30 november 2009 12:46 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
high carb eten is niet persé slecht, als je zo weinig vet eet als Mo doet in deze planning. toch?
En of het afvaltechnisch goed is of niet maakt me geen fluit uit, maar ik zie liever meer gezonde vetten erbij.
*gooit 3 avocado's in 'slank'*
crap in = crap out
mmm...avocado..
die heb ik in Zimbabwe zoveel gegeten, ze waren echt enorm daar!
die heb ik in Zimbabwe zoveel gegeten, ze waren echt enorm daar!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
heb je een receptje voor de bloemkoolpuree?
ik hou/hield niet zo van bloemkool maar dat komt vooral omdat mn moeder het altijd tot snot kookte
volgens mij is het best lekker. Misschien voor vanavond bij mn stoofvlees, ik zoek nog iets van groter voor ernaast.
Oh en ik heb net gelopen
het viel alles mee. Het was wel koud maar dat ging best. Alleen die strepsil voordat ik wegging was een slecht plan. Ik dacht dat mn keel mn strot uit zou branden man
ik hou/hield niet zo van bloemkool maar dat komt vooral omdat mn moeder het altijd tot snot kookte
volgens mij is het best lekker. Misschien voor vanavond bij mn stoofvlees, ik zoek nog iets van groter voor ernaast.Oh en ik heb net gelopen
het viel alles mee. Het was wel koud maar dat ging best. Alleen die strepsil voordat ik wegging was een slecht plan. Ik dacht dat mn keel mn strot uit zou branden man
Loop je op eigen muziek of zo'n podcast van Evy 
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Bloemkoolpuree:
Uitje zacht fruiten (hoeft niet bruin te worden) Als je wil kan ook knoflook, maar dat doe ik zelf nooit.
Intussen de bloemkool koken in zout water of water met een maggiblokje. Als het gaar is afgieten en samen met de ui staafmixeren. Scheutje room erdoor en/of een klontje boter. Proeven en naar believen nog wat extra zout, peper of nootmuskaat erdoor roeren. Klaar.
Werkt ook met wortels. Of Broccoli.
Uitje zacht fruiten (hoeft niet bruin te worden) Als je wil kan ook knoflook, maar dat doe ik zelf nooit.
Intussen de bloemkool koken in zout water of water met een maggiblokje. Als het gaar is afgieten en samen met de ui staafmixeren. Scheutje room erdoor en/of een klontje boter. Proeven en naar believen nog wat extra zout, peper of nootmuskaat erdoor roeren. Klaar.
Werkt ook met wortels. Of Broccoli.
Huuphuup is stoer! Je bent gegaan!!
Ik niet, want ik moet werken vandaag en morgen en woensdag. Even kijken hoe laat ik 's avonds thuis ben.
En bedankt voor het welkom, maar ik hang overal nog steeds illegaal rond.
Je bent gegaan!!Ik niet, want ik moet werken vandaag en morgen en woensdag. Even kijken hoe laat ik 's avonds thuis ben.
En bedankt voor het welkom, maar ik hang overal nog steeds illegaal rond.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Vind persoonlijk het lekker om bloemkool kort te koken en vervolgens in de koekepan aan te bakken, doe daarbij wat aardappelpuree met kerrie bij en smullen maarquote:Op maandag 30 november 2009 13:14 schreef huuphuup het volgende:
heb je een receptje voor de bloemkoolpuree?
ik hou/hield niet zo van bloemkool maar dat komt vooral omdat mn moeder het altijd tot snot kookte
Oh en ik heb net gelopen
het viel alles mee. Het was wel koud maar dat ging best. Alleen die strepsil voordat ik wegging was een slecht plan. Ik dacht dat mn keel mn strot uit zou branden man
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op maandag 30 november 2009 13:18 schreef Adelante het volgende:
Loop je op eigen muziek of zo'n podcast van Evy
met Evy
ik moet mn conditie echt opbouwen nog en ik ben zelf niet zo goed in én timen én tempo in de gaten en en en... dus evy is een uitkomst voor mij
Thnx Conleche! klinkt best lekker, ik denk dat ik dat er vanavond maar bij ga proberen. Vind het wel een prima combi, stoofvlees met zo'n puree. Lekker hollandsch
ohja, nog een knuffel voor CF en dr opazorgen 
zo. mn overgevoelige bloedsuikerspiegel is weer in een overgevoeligere periode...
het begon met een hol gevoel (bijna misselijk zou ik het noemen) een half uurtje voor lunchtijd, en toen dat wegtrok werd ik stront en STRONT chagerijnig. op een aggressieve manier. toen herinnerde ik me dat ik dat vroeger wel vaker had als ik moest eten. dus op naar de kantine. onderweg een eerstejaars een beuk gegeven (
ze liep in de weg ineens en ik hád kunnen uitwijken meer deed het niet. echt ik was heel onprettig. in mn hoofd 1000 mensen en dingen vervloekt.) blind brood en beleg gepakt, en na een volkorenbol met sesam ging t licht weer aan in mn hoofd.
extreem, maar zo had ik t vroegah altijd...
nu maar rustig weer lezen enzo...
zo. mn overgevoelige bloedsuikerspiegel is weer in een overgevoeligere periode...
het begon met een hol gevoel (bijna misselijk zou ik het noemen) een half uurtje voor lunchtijd, en toen dat wegtrok werd ik stront en STRONT chagerijnig. op een aggressieve manier. toen herinnerde ik me dat ik dat vroeger wel vaker had als ik moest eten. dus op naar de kantine. onderweg een eerstejaars een beuk gegeven (
ze liep in de weg ineens en ik hád kunnen uitwijken meer deed het niet. echt ik was heel onprettig. in mn hoofd 1000 mensen en dingen vervloekt.) blind brood en beleg gepakt, en na een volkorenbol met sesam ging t licht weer aan in mn hoofd. extreem, maar zo had ik t vroegah altijd...
nu maar rustig weer lezen enzo...
Kwak
Die aardappelpuree is nu net hetgene wat we wilden vermijden. Koolhydraatgewijs en afvaltechnisch.quote:
[..]
Vind persoonlijk het lekker om bloemkool kort te koken en vervolgens in de koekepan aan te bakken, doe daarbij wat aardappelpuree met kerrie bij en smullen maar
oh ja, dat kan ik ook wel eens hebben. M'n vriend sommeert me altijd om een mueslireep ofzo in m'n tas te stoppen, zodat ik als ik honger krijg ik iets kan eten ipv chagarijnig en onredelijk worden..quote:
ohja, nog een knuffel voor CF en dr opazorgen
zo. mn overgevoelige bloedsuikerspiegel is weer in een overgevoeligere periode...
het begon met een hol gevoel (bijna misselijk zou ik het noemen) een half uurtje voor lunchtijd, en toen dat wegtrok werd ik stront en STRONT chagerijnig. op een aggressieve manier. toen herinnerde ik me dat ik dat vroeger wel vaker had als ik moest eten. dus op naar de kantine. onderweg een eerstejaars een beuk gegeven (
extreem, maar zo had ik t vroegah altijd...
nu maar rustig weer lezen enzo...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Het kan nog erger: ik zoende van de week ineens met Rutger Hauerquote:Op maandag 30 november 2009 11:35 schreef conleche het volgende:Mogge!! Heb pas net het ontbijt achter de kiezen. Was eerst om 8 uur wakker heb toen de laatste hoofdstukken van m'n boek gelezen. Énorm tearjerkend einde. Zelden meegemaakt. Toen nog even ingedut. Ik woonde tijdens dat dutje ineens in een soort pension, op de zolderkamer. En zowel George Clooney als Brad Pitt logeerden er ook. (gottogot, je zou zeggen dat ik wat meer fantasie zou hebben, maar nee hoor, wéér die oude lijken van stal). En het laatste wat ik dacht alvorens ik wakker werd: "Eigenlijk moet ik nu wel even een foto nemen, anders geloven ze me nooit".
Wel een jonge versie. En in een zwarte uniformjas
