KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
niks moetquote:Op donderdag 29 oktober 2009 12:53 schreef Michielos het volgende:
[..]
En dat moet je laten samenstellen door onopgeleide mensen die uit winstbejag hun shakes willen aanbieden..!
Ja, er wordt alleen heel mooi op je ingepraat bij dat soort dingen. (shakes e.d. hebben vrijwel 0 effect)quote:
In general, supplements are useful for individuals who are unable or unwilling to consume an adequate diet. Physicians commonly recommend vitamins for very young children until they are eating solid foods that contain enough vitamins. After a child reaches the age of two, however, it is seldom necessary to continue supplements "just to be sure."
Dat het enkel om geld draait zonder gevoel voor ethiek (en door mensen zonder enige opleiding in het veld), spreekt voor zich. Maak je niet druk, het toont enkel aan dat je gevoelig bent voor scams
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
Blijkbaar heb jij nog nooit krachttraining gedaan en als dat wel zo is, nooit meerdere keren per week zwaarder dan normaalquote:Op donderdag 29 oktober 2009 13:20 schreef Michielos het volgende:
[..]
Ja, er wordt alleen heel mooi op je ingepraat bij dat soort dingen. (shakes e.d. hebben vrijwel 0 effect)
In general, supplements are useful for individuals who are unable or unwilling to consume an adequate diet. Physicians commonly recommend vitamins for very young children until they are eating solid foods that contain enough vitamins. After a child reaches the age of two, however, it is seldom necessary to continue supplements "just to be sure."
Dat het enkel om geld draait zonder gevoel voor ethiek (en door mensen zonder enige opleiding in het veld), spreekt voor zich. Maak je niet druk, het toont enkel aan dat je gevoelig bent voor scams
als ik getraint heb en ik neem geen shake, zit ik 2 dagen erna met flinke spierpijn. Neem ik een shake, dan is de spierpijn zeker wel 80% minder zodat ik 2 dagen erna veel effectiever kan sporten. Je kan wel met bullshit artikelen komen maar eigen ervaring beats all.
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Zeker mee eens, als ik een shake neem dan zie je zeker sneller resultaat, vooral in het begin was dat bij mij het geval.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:01 schreef AlligatorNL het volgende:
[..]
Blijkbaar heb jij nog nooit krachttraining gedaan en als dat wel zo is, nooit meerdere keren per week zwaarder dan normaal
En heb inderdaad ook geen last van spierpijn meer, enkel als je nog iets zwaars doet oid.
Random number generator:
8
8
Natuurlijk heb ik ook nog steeds spierpijn, alleen veel minder sinds ik met die shakes begonnen ben. En ik heb gewoon weer volledige kracht herwonnen als ik weer ga trainen.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:03 schreef Cluijt het volgende:
[..]
Zeker mee eens, als ik een shake neem dan zie je zeker sneller resultaat, vooral in het begin was dat bij mij het geval.
En heb inderdaad ook geen last van spierpijn meer, enkel als je nog iets zwaars doet oid.
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Eigen ervaring is subjectief, gebaseerd op "ervaringen". Het interesseert mij niet wat tante truusje doet. Wat mij wel interesseert is wetenschap en de wetenschap achter dit soort shakes die claimen power ranger effecten op mensen te hebben.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:01 schreef AlligatorNL het volgende:
[..]
Blijkbaar heb jij nog nooit krachttraining gedaan en als dat wel zo is, nooit meerdere keren per week zwaarder dan normaal
De reden dat je het al bullshit argumenten noemt, zegt genoeg. Dit zijn objectieve onderzoeken gedaan door mensen die er niks mee winnen of verliezen(meestal doktoren en professoren). Een shake zal best goed voor je zijn na een training (ik zou het ook zeggen als ik zoveel geld ervoor zou neerleggen
) maar het is tevens zaak dit soort dingen kritisch te bekijken(ik doel voornamelijk op MLM instanties).
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
waarom word er altijd geciteerd en nooit uit eigen ervaring gesproken? dit bewijst dat jij geen ide hebt waar je het over hebt. je moet als je beetje effectief wil aankomen in schone massa zo;n 3xlichaamsgewicht (Sommige zeggen meer) aan eiwit binnenkrijgen. Weet je hoeveel brood/eieren of wat dan ook moet eten? dan helpt een shake met +-25 gram eiwitten je al een heel end.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 13:20 schreef Michielos het volgende:
[..]
Ja, er wordt alleen heel mooi op je ingepraat bij dat soort dingen. (shakes e.d. hebben vrijwel 0 effect)
In general, supplements are useful for individuals who are unable or unwilling to consume an adequate diet. Physicians commonly recommend vitamins for very young children until they are eating solid foods that contain enough vitamins. After a child reaches the age of two, however, it is seldom necessary to continue supplements "just to be sure."
Dat het enkel om geld draait zonder gevoel voor ethiek (en door mensen zonder enige opleiding in het veld), spreekt voor zich. Maak je niet druk, het toont enkel aan dat je gevoelig bent voor scams
waarom blijf ik in discussie gaan met die soort figuren? mag ik raden hoe jij eruit ziet? 1,80 met een gewicht van 70 kilo?
Omdat eigen ervaringen bedriegen. Ik kan ook verkondigen dat ik met geesten kan praten, ik in het dagelijks leven napoleon ben e.d. Dat zijn slechts ervaringen maar geen objectieve waarheden. Het bewijst dat ik mij inlees en niet van ervaringen van Ome Kees en Tante Truus uitga maar objectieve onderzoeken lees(van experts op het gebied van voeding). Het toont ook aan dat jij liever niet wil dat er kritische zaken aan het licht komen en je uitsluitend op zoek bent naar ideeën (meestal "anekdotisch bewijs") die je theorietjes ondersteunen. Dat is geen bewijs.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:12 schreef Vono het volgende:
[..]
waarom word er altijd geciteerd en nooit uit eigen ervaring gesproken? dit bewijst dat jij geen ide hebt waar je het over hebt. je moet als je beetje effectief wil aankomen in schone massa zo;n 3xlichaamsgewicht (Sommige zeggen meer) aan eiwit binnenkrijgen. Weet je hoeveel brood/eieren of wat dan ook moet eten? dan helpt een shake met +-25 gram eiwitten je al een heel end.
waarom blijf ik in discussie gaan met die soort figuren? mag ik raden hoe jij eruit ziet? 1,80 met een gewicht van 70 kilo?
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
Zonder shake een boterham en 2 glazen water drinken helpt ook echt. Alleen kost dat geen 50 euroquote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:14 schreef shayolo het volgende:
na de shake nog 2 glazen water drinken, helpt echt!
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
http://www.ergogenics.org/sportvoeding14.html#1quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:11 schreef Michielos het volgende:
[..]
Eigen ervaring is subjectief, gebaseerd op "ervaringen". Het interesseert mij niet wat tante truusje doet. Wat mij wel interesseert is wetenschap en de wetenschap achter dit soort shakes die claimen power ranger effecten op mensen te hebben.
De reden dat je het al bullshit argumenten noemt, zegt genoeg. Dit zijn objectieve onderzoeken gedaan door mensen die er niks mee winnen of verliezen(meestal doktoren en professoren). Een shake zal best goed voor je zijn na een training (ik zou het ook zeggen als ik zoveel geld ervoor zou neerleggen
wetenschappelijke website . aub
Eigen ervaring weegt voor iedereen individueel zwaarder dan een waardeloos onderzoekje. Als je er zelf een positieve ervaring mee hebt, dan kunnen alle onderzoeken het tegendeel beweren, ik krijg er een positief resultaat van.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:15 schreef Michielos het volgende:
[..]
Omdat eigen ervaringen bedriegen. Ik kan ook verkondigen dat ik met geesten kan praten, ik in het dagelijks leven napoleon ben e.d. Dat zijn slechts ervaringen maar geen objectieve waarheden. Het bewijst dat ik mij inlees en niet van ervaringen van Ome Kees en Tante Truus uitga maar objectieve onderzoeken lees(van experts op het gebied van voeding). Het toont ook aan dat jij liever niet wil dat er kritische zaken aan het licht komen en je uitsluitend op zoek bent naar ideeën (meestal "anekdotisch bewijs") die je theorietjes ondersteunen. Dat is geen bewijs.
En duur?
30 euro voor een pot waar je een half jaar mee doet 
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
waar dit staat :quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:16 schreef Vono het volgende:
[..]
http://www.ergogenics.org/sportvoeding14.html#1
wetenschappelijke website . aub
en:quote:Krachtsporters die meer eiwit consumeren dan ze volgens richtlijnen nodig hebben doen het niet beter dan krachtsporters die evenveel eiwit binnenkrijgen als sportwetenschappers adviseren. Dat
en"quote:Onderzoekers als TNO-man en Wagenings hoogleraar Gert Jan Schaafsma of Stuart Phillips geloven trouwens helemaal niet dat je van een dieet met veel eiwit harder groeit.
m.a.w. als je goed eet heb je die onzin sowieso niet nodigquote:Progressie in de krachtsport vraagt niet alleen om een voeding met voldoende eiwitten, verzuchten de onderzoekers. Het vraagt bovenal een voeding met voldoende calorieën.
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
nja, nogmaals. Wil jij het eraan uitgeven en voel je je er prettig door , cool! (ook al kan de causaliteit komen door andere oorzaken).quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:17 schreef AlligatorNL het volgende:
[..]
Eigen ervaring weegt voor iedereen individueel zwaarder dan een waardeloos onderzoekje. Als je er zelf een positieve ervaring mee hebt, dan kunnen alle onderzoeken het tegendeel beweren, ik krijg er een positief resultaat van.
En duur?
En een waardeloos onderzoekje is wel heel denigrerend naar mensen die zich WEL willen specialiseren.:')
btw, die shakes zijn niet zonder gevaar:
http://www.ikp.unibe.ch/lab2/herbalife2007.pdf
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
Sjongejonge jij bent echt een mongool of wat? Die shakes worden 9/10 keer gebruikt om je spieren sneller te laten herstellen. Ik eet voldoende, krijg voldoende vitaminen binnen etc. en toch heb ik na zware krachttraining spierpijn. HEY, IK NEEM EEN SHAKE EN HET IS MINDER HOE KAN DAT NOU
HOE KAN DAT NOU
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Wat mij betreft is de discussie gesloten. Als je op zo een debiele onvolwassen manier je gelijk wil krijgen (bij gebrek aan argumenten) houd het voor mij op.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:21 schreef AlligatorNL het volgende:
Sjongejonge jij bent echt een mongool of wat? Die shakes worden 9/10 keer gebruikt om je spieren sneller te laten herstellen. Ik eet voldoende, krijg voldoende vitaminen binnen etc. en toch heb ik na zware krachttraining spierpijn. HEY, IK NEEM EEN SHAKE EN HET IS MINDER
Veel succes in je verdere leven !
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
3 cent voor 12 gram whey + 300 ml merk, dat is ongeveer 20 cent? Voor 23 cent heb je een shake. Als je dat er niet voor over hebt om effectiever te kunnen trainen en minder last van spierpijn zal hebben....quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:20 schreef Michielos het volgende:
[..]
nja, nogmaals. Wil jij het eraan uitgeven en voel je je er prettig door , cool! (ook al kan de causaliteit komen door andere oorzaken).
En een waardeloos onderzoekje is wel heel denigrerend naar mensen die zich WEL willen specialiseren.:')
btw, die shakes zijn niet zonder gevaar:
http://www.ikp.unibe.ch/lab2/herbalife2007.pdf
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Idd, als ik een shake neem, of de hele dag kipfilet / runderrookvlees vreet(ook na trainen) herstel ik toch sneller door die shake.
effe normaal he
Jij probeert in je ééntje met wetenschappelijke feiten aan te geven (zonder enige ervaring dus, wat in dit geval ook zwaar meetelt) dat shakes nutteloos zijn. Vervolgens zijn er 2, 3, 4 anderen die het tegendeel bewijzen door eigen ervaring.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:22 schreef Michielos het volgende:
[..]
Wat mij betreft is de discussie gesloten. Als je op zo een debiele onvolwassen manier je gelijk wil krijgen (bij gebrek aan argumenten) houd het voor mij op.
Veel succes in je verdere leven !
Al zou ik van mijn eigen ervaring een wetenschappelijk onderzoek gaan doen (mezelf als proefkonijn whatsoever) dan heb ik dus een wetenschappelijk onderzoek waar ik krachttraining en de resultaten/klachten achteraf vergelijk met een shake en zonder een shake.
Dan kan ik tot een wetenschappelijke conclusie komen dat ik na het sporten, met een shake, minder klachten heb en meer effectief kan sporten dan wanneer ik veel spierpijn heb.
Nu jij weer.
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Dat zei ik toch ook al? En als je die website een beetje doorspit dan zie je dat tientallen "wetenschappers" Elkaar tegenspreken maar in de praktijk blijkt het toch dat een eiwitshake voor/na de krachttraining een beter resultaat levert. En ik zeg nogmaals, met een juist voedings schema.quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:18 schreef Michielos het volgende:
[..]
waar dit staat :
[..]
en:
[..]
en"
[..]
m.a.w. als je goed eet heb je die onzin sowieso niet nodig
quote:
Ik zie je publicatie met vertrouwen tegemoet. Je kunt hem PM'en. Wanneer kan ik hem verwachten(inclusief bronvermelding, dubbelblindtest e.d.) ?quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:25 schreef AlligatorNL het volgende:
[..]
Jij probeert in je ééntje met wetenschappelijke feiten aan te geven (zonder enige ervaring dus, wat in dit geval ook zwaar meetelt) dat shakes nutteloos zijn. Vervolgens zijn er 2, 3, 4 anderen die het tegendeel bewijzen door eigen ervaring.
Al zou ik van mijn eigen ervaring een wetenschappelijk onderzoek gaan doen (mezelf als proefkonijn whatsoever) dan heb ik dus een wetenschappelijk onderzoek waar ik krachttraining en de resultaten/klachten achteraf vergelijk met een shake en zonder een shake.
Dan kan ik tot een wetenschappelijke conclusie komen dat ik na het sporten, met een shake, minder klachten heb en meer effectief kan sporten dan wanneer ik veel spierpijn heb.
Nu jij weer.
Michielos topics zijn als het eten van oesters.
Publicatie:quote:Op donderdag 29 oktober 2009 14:27 schreef Michielos het volgende:
[..]
Ik zie je publicatie met vertrouwen tegemoet. Je kunt hem PM'en. Wanneer kan ik hem verwachten(inclusief bronvermelding, dubbelblindtest e.d.) ?
Vorige week maandag getraint zonder shake te nemen met constante gewichten en was tot de woensdag niet in staat effectief mijn biceps en borstspieren te gebruiken. Op de woensdag was de pijn het hevigst en het spierherstel zonder het nuttigen van voeding binnen 1 uur na het sporten resulteert in een herstel van +/- 2 dagen, soms langer
Afgelopen maandag getraint, met wederom dezelfde gewichten en zelfde dieet als vorige week. Dit keer na het sporten wel een shake genomen binnen 15 minuten. De pijn begon een beetje op maandag, maar na een pijnmeting was deze 60% lager dan de dag ervoor. Op de woensdag was de pijn niet meer te bekennen.
Zo, dat is mijn publicatie
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Tommeke spel je normaal gesproken ook als m-o-n-g-o-o-lquote:
Steun ons studieproject! Bezoek ons op: http://www.nextgen-navigation.com
Ik train me altijd kapot en ik heb nooit spierpijn. Waarschijnlijk eet ik dus goed.
En voordat een lul begint te mekkeren. Ik train wel goed, heb pas een nieuw schema. Maar ik ben ook stevig gebouwd van mijzelf. 1.84 - 95KG . Ook een beetje overgewicht idd. veel cardio doen
En voordat een lul begint te mekkeren. Ik train wel goed, heb pas een nieuw schema. Maar ik ben ook stevig gebouwd van mijzelf. 1.84 - 95KG . Ook een beetje overgewicht idd. veel cardio doen
The cardinal rule is to keep them playing and to keep them coming back. The longer they play, the more they lose, and in the end, we get it all.
|
|
