Morge
Vergeetmewelletje: wat eet jij altijd super gezond zeg

en lekker volgens mij ook
Gisteren:
O: activia met beetje yoghurt en muesli, halve banaan
S: sportschool
L: 2 boterhammen philadelpia/rauwkost, 1 boterham halvajam, beker optimel
T: snack a jack en appel
D: sperziebonen, beetje gekookte aardappels, tartaartje, beetje appelmoes
T: snack a jack
T: biertje en wat nootjes, paar chipjes
Planning vandaag:
O: activia met klein resje yoghurt en beetje muesli
S: hardlopen
L: 2 ovenbroodjes met? gekookt ei?, beker optimel
T: banaan
D: wat de pot schaft op werk
T: misschien nog een biertje