Het Nijmeegse Vierdaagse Topic 2009! 
Wat is het? De vierdaagse is een evenement dat jaarlijks in Nijmegen wordt gehouden. De 93ste Vierdaagse vindt plaats van 21 t/m 24 juli 2009! Je loopt 4 dagen een bepaalde afstand (30, 40 of 50 kilometer per dag)
Oh, dat is leuk! Waar vind ik meer informatie? Die vind je op de website van de vierdaagse!
Of, het verslag van fok! user koei over de vierdaagse van 2008!
Wie doen er mee? Ondertussen is het trainingsschema al in volle gang! Welke fok!ers doen er mee, en hoe gaat het ermee?
Deel 1
Vierdaagse Nijmegen 2009 - Deel 1
Anderhalf uur eerder binnen dan gisteren. Het ging erg goed, alleen de eerste 2 uur waren zwaar.
Toppertje hier, nu lekker slapen en op naar Groesbeek en vrijdagavond
.@ Yash: Ik heb je niet gezien.
@ Sjeen: vrijdag heb ik een wit tommy hilfiger shirt aan, wat er groot op staat
.Tot morgenavond.
quote:Het is een gewoon griepje. Die pogingen tot massahysterie zijn echt te zielig.Op woensdag 22 juli 2009 10:25 schreef ShadyLane het volgende:
Er is een Britse soldaat met griepverschijnselen en ik snap dat ze graag even willen onderzoeken of het de Mexicaanse griep is en hem tot die tijd effe apart hebben gezet, maar moet dit nou landelijk op de voorpagina van nu.nl? Niet effe eerst afwachten of het niet gewoon een griepje of brak dagje is?
Veel succes vandaag allemaal, ik ga jullie steunen in Wijchen. De tweede dag vond ik zelf destijds het zwaarst. Heb je deze volbracht dan gaat het allemaal wel lukken.
Succes nog allen
quote:Neem ook aan dat jij eerder dan een uur of 13.00 daar voorbij bent gekomenOp woensdag 22 juli 2009 18:10 schreef Houniet het volgende:
Zo, de tweede dag zit er op.
Anderhalf uur eerder binnen dan gisteren. Het ging erg goed, alleen de eerste 2 uur waren zwaar.
Toppertje hier, nu lekker slapen en op naar Groesbeek en vrijdagavond
@ Yash: Ik heb je niet gezien.
@ Sjeen: vrijdag heb ik een wit tommy hilfiger shirt aan, wat er groot op staat
Tot morgenavond.
de muziek kwam namelijk pas wat later quote:Ik sta als het goed is aan de scheidingswegOp woensdag 22 juli 2009 18:10 schreef Houniet het volgende:
Zo, de tweede dag zit er op.
Anderhalf uur eerder binnen dan gisteren. Het ging erg goed, alleen de eerste 2 uur waren zwaar.
Toppertje hier, nu lekker slapen en op naar Groesbeek en vrijdagavond
@ Yash: Ik heb je niet gezien.
@ Sjeen: vrijdag heb ik een wit tommy hilfiger shirt aan, wat er groot op staat
Tot morgenavond.
Stiekem een beetje trots, maar ook een beetje beschaamd. Maar wat een avontuur is dat zeg!!
quote:jammer, je kan in iedergeval kijken of je morgen nog kan starten. Als je tijdens de etappe uitvalt is het minder.Op woensdag 22 juli 2009 21:29 schreef Orealo het volgende:
Ik ben weer thuis, en dus één van de uitvallers.. Tsjonge jonge, wat een opgaaf is dat. De laatste paar kilometers hebben me gesloopt. Wel uitgelopen, maar de lol was eraf. Naar huis gegaan, leuke herinneringen opgedaan.
Stiekem een beetje trots, maar ook een beetje beschaamd. Maar wat een avontuur is dat zeg!!
De start van de tweede dag is zo lang door nijmegen zelf.
Ik was nog van plan om met m'n gitaar langs de kant de deelnemers te gaan aanmoedigen maar met dit weer doe ik dat niet dan sloop ik m'n gitaar...
quote:Rond 1500 uur ongeveerOp woensdag 22 juli 2009 18:18 schreef Yashaaaaa het volgende:
[..]
Neem ook aan dat jij eerder dan een uur of 13.00 daar voorbij bent gekomen
.quote:Morgen?Op woensdag 22 juli 2009 18:41 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik sta als het goed is aan de scheidingsweg
Ooit twee maanden geleden met zaalvoetbal mijn scheenbeen gebotst, dikke bal erop.
Vanmorgen tijdens de eerste kilometers had ik stekende pijn
in die scheenbeen.Na 23 KM een pauze ingelast en goed gerust. Daarna weer op gang gekomen en tijdens de regen verdween mijn pijn.
Verder goed uitgelopen, die 7 heuvels
. Valt allemaal reuze mee!Het was erg gezellig in de regen en ik was weer eerder binnen dan gisteren. Rond 1500 kwam ik over de finish heen
.Ik ben benieuwd hoe mijn scheenbeen morgen is
.Welterusten!
quote:Dan moet er toch allang muziek zijn geweest daarOp donderdag 23 juli 2009 19:27 schreef Houniet het volgende:
[..]
Rond 1500 uur ongeveer
[..]
Morgen?
quote:Het was wel een vet sfeertje in LentOp donderdag 23 juli 2009 19:38 schreef Yashaaaaa het volgende:
[..]
Dan moet er toch allang muziek zijn geweest daar
.Tevens die samba band onderweg was echt zo goed
! Lekker pauze gehouden daar !En daarna optiefen uit Nijmegen. Ik heb alweer genoeg overlast van jullie gehad. Het is 4 dagen lang complete anarchie in de stad.
quote:Op woensdag 22 juli 2009 18:10 schreef Houniet het volgende:
Zo, de tweede dag zit er op.
Anderhalf uur eerder binnen dan gisteren. Het ging erg goed, alleen de eerste 2 uur waren zwaar.
Toppertje hier, nu lekker slapen en op naar Groesbeek en vrijdagavond
@ Yash: Ik heb je niet gezien.
@ Sjeen: vrijdag heb ik een wit tommy hilfiger shirt aan, wat er groot op staat
Tot morgenavond.
en zorg je dan dat er ook een foto van wordt gemaakt?
quote:Is ook niet het zwaarste stuk, dat is in mijn ogen toch echt dat geestdodende gedeelte op de tweede dag.Op donderdag 23 juli 2009 19:31 schreef Houniet het volgende:
Verder goed uitgelopen, die 7 heuvels
quote:Ik vond het stuk over de dijk bij Lent zo'n intens ellendig stuk... in de verte zie je de Waalbrug liggen alleen mag je er nog 10 km naar toe slingerenOp vrijdag 24 juli 2009 15:27 schreef Mark het volgende:
[..]
Is ook niet het zwaarste stuk, dat is in mijn ogen toch echt dat geestdodende gedeelte op de tweede dag.
quote:En als je pech heb zit je midden in de grote groep en dat is niet fijn lopen. Die eerste dag zorg ik altijd dat ik vanaf de start tot aan Elst aan 1 stuk loop. In Elst een kwartier pauze en daarna tot aan de laatste rustpunt voor Oosterhout. Zo ben ik in ieder geval voor de meute uit.Op vrijdag 24 juli 2009 16:57 schreef numero_uno het volgende:
[..]
Ik vond het stuk over de dijk bij Lent zo'n intens ellendig stuk... in de verte zie je de Waalbrug liggen alleen mag je er nog 10 km naar toe slingeren
Ik ga voor volgend jaar een gedegen trainingsprogramma volgen. Ik woon 12,5 km van m'n werk af dus vanaf maart loop ik zeker 2 a 3 dagen zo'n 25 km per dag. En in de weekenden ook nog een paar keer langere stukken.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Klaar en nooit meer
.Ging allemaal prima, net geen 2 vingers in de neus.
Vandaag ging best snel, onwijs gezellig in de stad!
Nu douchen en weer terug de stad in
.quote:WaarvanOp vrijdag 24 juli 2009 14:57 schreef FP128 het volgende:
[..]
en zorg je dan dat er ook een foto van wordt gemaakt?
?quote:GefeliciteerdOp vrijdag 24 juli 2009 19:28 schreef Houniet het volgende:
Klaar en nooit meer
Ging allemaal prima, net geen 2 vingers in de neus.
Vandaag ging best snel, onwijs gezellig in de stad!
Nu douchen en weer terug de stad in
quote:Proficiat ouwe!Op vrijdag 24 juli 2009 19:28 schreef Houniet het volgende:
Klaar en nooit meer
Ging allemaal prima, net geen 2 vingers in de neus.
Vandaag ging best snel, onwijs gezellig in de stad!
Nu douchen en weer terug de stad in
!Leuke mensen ontmoet ook
.Voor mij niet weer. De 4 dagen op zich zijn top maar de tijd die je kwijt bent met trainen is me toch iets teveel.
KMA 0 uitvallers dus naast het kruisje hebben we ook een groepsmedaillle mogen ontvangen.
quote:Op vrijdag 24 juli 2009 08:08 schreef kaputwiehund het volgende:
Alle lopers veel succes vandaag. Ik zal jullie vanaf mjin bureaustoel aan de Via Gladiola toewuiven.
En daarna optiefen uit Nijmegen. Ik heb alweer genoeg overlast van jullie gehad. Het is 4 dagen lang complete anarchie in de stad.
ik heb m'n best gedaan, een kleine 3 uur nadat ik de finish was gepasseerd reed ik den haag al weer binnen. 
2e jaar het ging beter dan vorig jaar, maar wel flink wat blaren nog, 1 hele grote bloedblaar na gisteren en een open kleine teen. Maar je moet er wat voor over hebben he Vanaf Cuijk heb ik echt genoten gisteren, ondanks de pijn!Dag 1 2 en 3 allemaal om 15u binnen, dus redelijk constant gelopen. Gisteren tussen 16 en 16:30 ergens, maar ja dat koomt door dat laatste stuk, maar das ook helemaal niet erg!
Blij dat ik voor de regen en de grote menigte gefinished was.
Maar voor mij was dit de eerste en de laatste keer.
quote:Mijn rechter kleine teen lag al vanaf kilometer 20 op de eerste dag open. Vier dagen last van gehad, vooral de laatste omdat ik toen natte schoenen moest aantrekken. Vanmorgen zat mijn hond in een onbewaakt ogenblik te snuffelen aan het opgezwollen en etterende lichaamsdeelOp zaterdag 25 juli 2009 14:46 schreef Joesse het volgende:
weer gered
Dag 1 2 en 3 allemaal om 15u binnen, dus redelijk constant gelopen. Gisteren tussen 16 en 16:30 ergens, maar ja dat koomt door dat laatste stuk, maar das ook helemaal niet erg!
Alle dagen binnen gekomen rond half vier, behalve dag 3, toen was ik om half 1 binnen met een pissed humeur vanwege de regen (had geen plu of regenjas meegenomen omdat ik het verkeerde weerbericht had zitten lezen).
quote:Staat genoteerd!Op zaterdag 25 juli 2009 21:20 schreef Sanderrrr het volgende:
Volgend jaar ga ik meedoen. Dat zei ik 2 jaar geleden ook maar nu meen ik het
quote:Loting?Op zaterdag 25 juli 2009 22:21 schreef WEST het volgende:
volgend jaar schrijf ik me ook in. Ik hoop dat die kut loting weg blijft
Vorig jaar de 40km gelopen als mental support van wat dames omdat mijn vakantie niet echt doorging.
En dit jaar ook mental support omdat ik mij gewoonweg vergeten was in te schrijven.
Maar dat is dan mooi, want dan kan je meteen experimenteren. Dus eerste dag op slippers weggegaan, en ook volbracht. Alleen een ernstige blaar op de kleine teen welke helemaal tot in het vlees was getrokken ofzo. Dus de andere 3 dagen maar op sportschoenen gaan lopen. Deed op dag 2 nog verrekte pijn die gapende wond. Dag 3 ging weer redelijk soepel en op dag 4 had ik geen zin om te lopen, dus maar om 11:15 uit bed gekomen, naar dat bruggetje bij Mook geskate en daar de schoenen aangedaan. De dames opgewacht en de dag zo afgemaakt
Was wel weer mooi zo.
Kon vandaag ook weer gewoon normaal lopen dus dat scheelt ook weer. En dat alles met één spontaan trainingsrondje van 29km.
En owja, ik heb wel een hekel aan het vroege opstaan (en het vroeg naar bed toe moeten... )
quote:Ook niet als ik meeloop? Nemen we een bolderkar met versnaperingen mee......Op zaterdag 25 juli 2009 10:18 schreef boertie het volgende:
Ook binnen. Intocht was grandioos ondanks de regen, na de tijd bierdrinken op de wedren en toen direct de stad in. Was een geweldig feest maar om half 12 ging het licht toch echt uit.
Voor mij niet weer. De 4 dagen op zich zijn top maar de tijd die je kwijt bent met trainen is me toch iets teveel.
quote:Ik ga ook weer volgend jaarOp zaterdag 25 juli 2009 21:20 schreef Sanderrrr het volgende:
Volgend jaar ga ik meedoen. Dat zei ik 2 jaar geleden ook maar nu meen ik het
Denk ik .quote:Och, na acht keer starten in 15 jaar mag ik dat best zeggen
?Volgend jaar ga ik weer lekker aanmoedigen
.
aanmoedigen en dan lekker naar bed.