LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dag Fokkertjes,
Nadat ik vorig jaar ben gescreend door mijn huisarts is bij mij diabetes militus type 2 vastgesteld. Hele hoge suikerwaarden ( de hoogste ooit was iets van 18.3, WTF!) Na een hele tijd geen arts gezien te hebben en ik het rampenmiddel Metformine kreeg ( waarvan ik echt VRESELIJK aan de diarree ging en bleef) dit jaar uiteindelijk overgestapt op het goed functionerende Glimepiride -begonnen bij 1mg, 2 mg, zit nu aan 4mg/dag-
is mijn toch naar het diabeet-af hopelijk begonnen. In al die tijd ben ik echt goed ziek geweest. Angst- en paniekaanvallen gehad waarbij ik echt dacht: "Ik ga dood". Misselijk, hartkloppingen etc. Nadat ik in deze warme dagen door het fijnstof nog steeds dagelijks misselijk en benauwd wakker werd, is voor mij de knop omgegaan. Ik ben tevreden geworden met wat ik eet en binnenkrijg. Ik eet weinig, ontbijt helaas nog steeds niet (het 'lukt' gewoon op de een of andere manier niet.)
Zijn er mensen die tips kunnen geven hoe ik wel gewoon zou kunnen ontbijten, omdat dat toch de belangrijkste stoffen blijven voor de dag.
Verder is het helaas wel zo dat door alle extra gewicht mijn onderrug helemaal op is.
Dat is best klote, maar voor alles is tegenwoordig wel iets dat je 'behandeling/therapie' mag noemen.
Nadat ik vorig jaar ben gescreend door mijn huisarts is bij mij diabetes militus type 2 vastgesteld. Hele hoge suikerwaarden ( de hoogste ooit was iets van 18.3, WTF!) Na een hele tijd geen arts gezien te hebben en ik het rampenmiddel Metformine kreeg ( waarvan ik echt VRESELIJK aan de diarree ging en bleef) dit jaar uiteindelijk overgestapt op het goed functionerende Glimepiride -begonnen bij 1mg, 2 mg, zit nu aan 4mg/dag-
is mijn toch naar het diabeet-af hopelijk begonnen. In al die tijd ben ik echt goed ziek geweest. Angst- en paniekaanvallen gehad waarbij ik echt dacht: "Ik ga dood". Misselijk, hartkloppingen etc. Nadat ik in deze warme dagen door het fijnstof nog steeds dagelijks misselijk en benauwd wakker werd, is voor mij de knop omgegaan. Ik ben tevreden geworden met wat ik eet en binnenkrijg. Ik eet weinig, ontbijt helaas nog steeds niet (het 'lukt' gewoon op de een of andere manier niet.)
Zijn er mensen die tips kunnen geven hoe ik wel gewoon zou kunnen ontbijten, omdat dat toch de belangrijkste stoffen blijven voor de dag.
Verder is het helaas wel zo dat door alle extra gewicht mijn onderrug helemaal op is.
Dat is best klote, maar voor alles is tegenwoordig wel iets dat je 'behandeling/therapie' mag noemen.
U heeft de issues, ik heb de tissues.
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
's Ochtends beginnen met iets lichts, een of meerdere crackers ofzo. Als je daar aan gewend bent kun je het verder 'opbouwen'.
Mijn moeder heeft ook diabetes, het was echt heel raar. Ze begon eerst heel veel over te geven, kon niks binnen houden. De volgende dag viel ze steeds flauw, begon raar te praten, wou steeds bloeddrukverlagers innemen. Toen ze steeds vaker flauw viel hebben we 112 gebeld, mijn oma heeft mijn moeder toen wakker moeten houden. Toen het ambulance personeel binnen was en haar bloedsuiker meette, was het boven de 75, ze konden het geen eens meer meten. Als we langer hadden gewacht was ze in coma geraakt.
Misschien is het een idee om een afspraak te maken bij een dietiste die gespecialiseerd is in diabetes? Die kan je ws wel goede, verantwoorde tips geven? Je zou idd kunnen denken aan luchtige crackers of anders een bakje yoghurt met een handje muesli (zonder toegevoegde suikers e.d.) of fruit?
Voor je rug zou mss iets aan mensendiecktherapie hebben? Je krijgt dan allerlei oefeningen om de spieren sterker te maken en je onderrug minder te belasten...
Sterkte ermee iig, ik hoop dat de komende tijd beter voor je gaat zijn!
Voor je rug zou mss iets aan mensendiecktherapie hebben? Je krijgt dan allerlei oefeningen om de spieren sterker te maken en je onderrug minder te belasten...
Sterkte ermee iig, ik hoop dat de komende tijd beter voor je gaat zijn!
One of the least benightedly unintelligent life forms it has been my profound lack of pleasure not to be able to avoid meeting.
Tja bij mij is het gewoon dusdanig gewenning dat als ik minder dan 3 bruine volkoren boterhammen bij mijn ontbijt eet, ik daar juist heel erg slap en draaierig van wordt
Goed ik heb al meer dan 20 jaar type 1 diabetes, dus ik ben onderhand wel gewend aan regelmatig eten (en dat terwijl dat ook niet meer hoeft met type 1....
Misschien helpt het als je een uurtje eerder opstaat en iets actiefs gaat doen, of eet crusli of iets dergelijks wat makkelijker is om naar binnen te werken.
Vandaag draag ik voor het eerst een insulinepomp, weliswaar nog met zoutoplossing, maar binnenkort over op insuline. ben benieuwd hoe ik het nou daadwerkelijk ga vinden...
Goed ik heb al meer dan 20 jaar type 1 diabetes, dus ik ben onderhand wel gewend aan regelmatig eten (en dat terwijl dat ook niet meer hoeft met type 1....
Misschien helpt het als je een uurtje eerder opstaat en iets actiefs gaat doen, of eet crusli of iets dergelijks wat makkelijker is om naar binnen te werken.
Vandaag draag ik voor het eerst een insulinepomp, weliswaar nog met zoutoplossing, maar binnenkort over op insuline. ben benieuwd hoe ik het nou daadwerkelijk ga vinden...
Begrijp ik goed dat je af wilt vallen?
Je bent nog erg jong, dus goeie kans dat dat inderdaad helpt.
Wat is de reden dat het nu niet lukt om te ontbijten? Niet genoeg tijd om iets klaar te maken, of krijg je het niet weg 's ochtends vroeg?
Je bent nog erg jong, dus goeie kans dat dat inderdaad helpt.
Wat is de reden dat het nu niet lukt om te ontbijten? Niet genoeg tijd om iets klaar te maken, of krijg je het niet weg 's ochtends vroeg?
Are you pondering what I'm pondering?
Als je last hebt van overgewicht, is afvallen een erg goed idee bij diabetes type 2.
Sowieso lijkt me een afspraak bij een dietist een goed idee. Die kan je tips en adviezen geven over wat wel en niet te eten, wanneer en hoe.
Over het onbijten: dat is een kwestie van gewenning en er voldoende tijd voor nemen. Sta iedere dag op tijd op, maak een licht ontbijtje (crackertje, beschuitje, muesli, wat fruit, yoghurt) en neem de tijd om dat op te eten.
Sowieso lijkt me een afspraak bij een dietist een goed idee. Die kan je tips en adviezen geven over wat wel en niet te eten, wanneer en hoe.
Over het onbijten: dat is een kwestie van gewenning en er voldoende tijd voor nemen. Sta iedere dag op tijd op, maak een licht ontbijtje (crackertje, beschuitje, muesli, wat fruit, yoghurt) en neem de tijd om dat op te eten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Smoothies zijn ook makkelijk weg te werken. Het kost wel even om te maken maar je moet sowieso de tijd nemen voor je ontbijt (alle maaltijden eigenlijk), zeker als je aan het lijnen bent.
Are you pondering what I'm pondering?
Afvallen zal waarschijnlijk in het begin ook bijna vanzelf gaan, als je gezond en suikerarm en met niet te veel koolhydraten en vettten gaat eten.
Smoothies zijn wel een goed idee, alleen moet je dan wel oppassen met welk fruit je erdoor gooit. Het beste is volgens mijn dietiste het zogenaamde bosfruit: aardbeien, rode besjes, bramen, frambozen, etc.
In fruit zit toch wel degelijk fruitsuiker, en ook daarmee moet je uitkijken.
Hier kun je wat info vinden over voeding en diabetes: http://www.dekoolhydratenlijst.nl/?page=d_f
Smoothies zijn wel een goed idee, alleen moet je dan wel oppassen met welk fruit je erdoor gooit. Het beste is volgens mijn dietiste het zogenaamde bosfruit: aardbeien, rode besjes, bramen, frambozen, etc.
In fruit zit toch wel degelijk fruitsuiker, en ook daarmee moet je uitkijken.
Hier kun je wat info vinden over voeding en diabetes: http://www.dekoolhydratenlijst.nl/?page=d_f
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Sport je?
Heeft een gunstig effect op je insulinegevoeligheid
Heeft een gunstig effect op je insulinegevoeligheid
Patat, het meest veelzijdige stukje friet.... patat!
NIet per se sporten, wel bewegen. Bijvoorbeeld na het avondeten een stukje fietesen of wandelen, op de fiets naar je werk als dat haalbaar is, wat vaker de trap nemen, etc.
Sporten kan ook, maar is niet noodzakelijk. Bewegen wel.
Sporten kan ook, maar is niet noodzakelijk. Bewegen wel.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
overgewicht en diabetes, ervaring mee, alles nu onder controle maar nog steeds 5 keer per jaar naar de diabetesconsulente. bij mij heeft het erg geholpen dat ik samen met een dietiste (heeft iedereen recht op) een slordige 36 kilo ben afgevallen.
bloedsuiker zat eerst rond de 12/13 nu keurig rond de 5.5 (en ik gebruik geen medicatie)
bloedsuiker zat eerst rond de 12/13 nu keurig rond de 5.5 (en ik gebruik geen medicatie)
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
@Sleeping_Devil:
Bloedsuiker op 75? Door ambulance gemeten? Kunnen die zo hoog meten? Wij kunnen met het apparaat in het ziekenhuis tot max 28,3 meten, daarna moet bloed worden geprikt.
Bloedsuiker op 75? Door ambulance gemeten? Kunnen die zo hoog meten? Wij kunnen met het apparaat in het ziekenhuis tot max 28,3 meten, daarna moet bloed worden geprikt
.
als je er geen verstand van hebt zeg dan nix...quote:Op woensdag 15 juli 2009 16:05 schreef Mini_rulez het volgende:
Smoothies zijn ook makkelijk weg te werken. Het kost wel even om te maken maar je moet sowieso de tijd nemen voor je ontbijt (alle maaltijden eigenlijk), zeker als je aan het lijnen bent.
Smoothies bevatten echt heel veel fruitsuiker en zeker als je nog niet goed ingesteld bent dan kan je glucose waarde ineens skyhigh zijn...
neem voor dit soort zaken gewoon contact met je huisarts op of diabetes verpleegkundige of je internist en laat je vooral nix wijsmaken door mensen die er echt geen verstand van hebben ( en dat is trouwens niet iedereen hierboven hoor
)Heb zelf ook type II sinds 4 jaar, ben dit jaar begonnen met sporten, meer dan 15 kg afgevallen en t gaat gelijk zoveel beter...
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
75?! WTF! Ik viel echt serieus bijna van mijn stoel af hier. Ik ben zelf dus begonnen met afvallen na de zoveelste paniekaanval (hartkloppingen, hyperventilatie) en het al jaren weinig doen aan mijn gewicht. In de tussentijd ook last van rug en knieën gekregen en ben in de absolute hoop dat, nadat ik ruim 60 kilo ben afgevallen, dat tot het verleden gaat behoren zo niet zeer wordt beperkt.quote:Op woensdag 15 juli 2009 15:46 schreef Sleeping_Devil het volgende:
Mijn moeder heeft ook diabetes, het was echt heel raar. Ze begon eerst heel veel over te geven, kon niks binnen houden. De volgende dag viel ze steeds flauw, begon raar te praten, wou steeds bloeddrukverlagers innemen. Toen ze steeds vaker flauw viel hebben we 112 gebeld, mijn oma heeft mijn moeder toen wakker moeten houden. Toen het ambulance personeel binnen was en haar bloedsuiker meette, was het boven de 75, ze konden het geen eens meer meten. Als we langer hadden gewacht was ze in coma geraakt.
U heeft de issues, ik heb de tissues.
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
dude! hoeveel weeg je man...
echt als je afvalt ga je je zoveeel beter voelen
en echt als iemand weet hoe moeilijk t is ben ik t wel..
maar je moet echt een knop omzetten en ervoor gaan.. als je eigenlijk niet wilt en lekker in je vette spiraal wilt blijven zitten zal t je nooit lukken en ga je naar de klote...
maar kom op! als ik t kan... kan iedereen t !!!
echt als je afvalt ga je je zoveeel beter voelen
en echt als iemand weet hoe moeilijk t is ben ik t wel..
maar je moet echt een knop omzetten en ervoor gaan.. als je eigenlijk niet wilt en lekker in je vette spiraal wilt blijven zitten zal t je nooit lukken en ga je naar de klote...
maar kom op! als ik t kan... kan iedereen t !!!
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Op het totale (maar dat is echt al een jaar of 2 geleden) woog ik rond de 144/147. Tot voor een paar weken geleden woog ik nog 141/140, laatste keer wegen was dat 135½ . Het is echt gigantisch veel dus. Maar met normale porties eten en water drinken kom je heel ver. Weinig vet, geen sauzen, alleen maar Spa en Coca Cola Zero drinken (dacht een hele tijd dat Coca Cola Light echt megagoed was, niet dus, zeer slecht voor je nieren als diabeet)quote:Op woensdag 15 juli 2009 21:32 schreef mrSPLIFFY het volgende:
dude! hoeveel weeg je man...
echt als je afvalt ga je je zoveeel beter voelen
en echt als iemand weet hoe moeilijk t is ben ik t wel..
maar je moet echt een knop omzetten en ervoor gaan.. als je eigenlijk niet wilt en lekker in je vette spiraal wilt blijven zitten zal t je nooit lukken en ga je naar de klote...
maar kom op! als ik t kan... kan iedereen t !!!
U heeft de issues, ik heb de tissues.
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Ik dacht dat je tegenwoordig met diabetes wel gewoon suiker mag eten? Anyway, een smoothie kan ook bestaan uit yoghurt, iets van Brinta ofzo en een beetje fruit...quote:Op woensdag 15 juli 2009 18:26 schreef mrSPLIFFY het volgende:
[..]
als je er geen verstand van hebt zeg dan nix...
Smoothies bevatten echt heel veel fruitsuiker en zeker als je nog niet goed ingesteld bent dan kan je glucose waarde ineens skyhigh zijn...
neem voor dit soort zaken gewoon contact met je huisarts op of diabetes verpleegkundige of je internist en laat je vooral nix wijsmaken door mensen die er echt geen verstand van hebben ( en dat is trouwens niet iedereen hierboven hoor
Heb zelf ook type II sinds 4 jaar, ben dit jaar begonnen met sporten, meer dan 15 kg afgevallen en t gaat gelijk zoveel beter...
Sigmund666: het klinkt wel alsof je goed op weg bent.
Goed dat je het aanpakt, uiteindelijk ben jij de enige die de verantwoordelijkheid kan nemen voor jouw gezondheid.[ Bericht 10% gewijzigd door Mini_rulez op 15-07-2009 21:54:13 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Met type 2 mag je meer suiker hebben dan de type 1 patiënten. Die hebben het moeilijker met afbreken van die suikers of zoiets dergelijks.
Bij type 2 is het heel erg van belang: Normaal eten, niet te veel vet, suikers en troep.
Bij type 2 is het heel erg van belang: Normaal eten, niet te veel vet, suikers en troep.
U heeft de issues, ik heb de tissues.
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Dat is een diabetische ketoacidose. Een gevaarlijke complicatie van diabetes. Als iemand met diabetes zulke symptomen krijgt moet je eigenlijk direct naar een arts.quote:Op woensdag 15 juli 2009 15:46 schreef Sleeping_Devil het volgende:
Mijn moeder heeft ook diabetes, het was echt heel raar. Ze begon eerst heel veel over te geven, kon niks binnen houden. De volgende dag viel ze steeds flauw, begon raar te praten, wou steeds bloeddrukverlagers innemen. Toen ze steeds vaker flauw viel hebben we 112 gebeld, mijn oma heeft mijn moeder toen wakker moeten houden. Toen het ambulance personeel binnen was en haar bloedsuiker meette, was het boven de 75, ze konden het geen eens meer meten. Als we langer hadden gewacht was ze in coma geraakt.
ga eens op zoek naar t boekje DIEeet methode van Dave Schweitzer
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Voor zover ik weet heb je bij type 2, zeker in het begin, nog wel gewoon insulineproductie. Je lichaam reageert er minder goed op dus de suiker zal minder efficiënt uit het bloed gehaald worden dan normaal, maar ook weer niet zo slecht als bij type 1.
Maar goed, jezelf volstoppen met suikers is ook voor gezonde mensen natuurlijk al slecht.
MrSpliffy heeft wel een punt, de normale dieetmethoden zijn in jouw situatie misschien juist ongezond, dus als je het zeker wilt weten moet je het aan een expert vragen.
Maar goed, jezelf volstoppen met suikers is ook voor gezonde mensen natuurlijk al slecht.
MrSpliffy heeft wel een punt, de normale dieetmethoden zijn in jouw situatie misschien juist ongezond, dus als je het zeker wilt weten moet je het aan een expert vragen.
Are you pondering what I'm pondering?
TS, heb je geen afspraak gehad met een dietist? Dat is toch vrij standaard als er diabetes 2 wordt geconstateerd.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Maar gezonde mensen zijn ook meer in beweging en verbranden al die 'hoeveelheden' suiker ook meteen weer. Teveel is teveel en op een gegeven moment gaat je lichaam gewoon 'hamsteren' waardoor je vetter en vetter wordt en je in een vast patroon klem komt te zitten.quote:Op woensdag 15 juli 2009 22:20 schreef Mini_rulez het volgende:
Voor zover ik weet heb je bij type 2, zeker in het begin, nog wel gewoon insulineproductie. Je lichaam reageert er minder goed op dus de suiker zal minder efficiënt uit het bloed gehaald worden dan normaal, maar ook weer niet zo slecht als bij type 1.
Maar goed, jezelf volstoppen met suikers is ook voor gezonde mensen natuurlijk al slecht.
MrSpliffy heeft wel een punt, de normale dieetmethoden zijn in jouw situatie misschien juist ongezond, dus als je het zeker wilt weten moet je het aan een expert vragen.
U heeft de issues, ik heb de tissues.
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Your shit's weak! My shit will fuck you up son! YEAH BUDDY!
Beweging is niet alles, ook als je niet beweegt kun je door goed te eten voorkomen dat je ineens een lading suiker binnenkrijgt en je lichaam dus een insulineboost geeft van heb ik jou daar. Ik let bijvoorbeeld op de glycemische index van eten, maar ik weet niet of je daar als diabeet ook iets aan hebt.
Are you pondering what I'm pondering?
|
|
