LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben 14 jaar en ik heb en lengte van nu ongeveer 1.64 meter en een gewicht van ongeveer 57 kilo.
mijn BMI resultaten zeggen dat ik een BMI heb van 21.45 dat toch vertelt dat ik een gezond gewicht zou hebben.
Mja, toch heb ik een buikje (ik noem hem Gerrit
) en een paar kilootjes eraf zou toch geen kwaad kunnen?
Ik heb er verder niet echt last van.. mja een klasgenoot irriteert me maar dan sla ik hem gewoon weer op zijn kop en scheld ik terug (zou ik niet moeten doen maar ik ken hem wel redelijk
), dat is ook meer plagen.
Soms heb ik echt van die momenten dat ik echt naar buiten MOET van mezelf en soms heb ik echt dikke schijt aan de zon.
Maarja.. ik sla af en toe het ontbijt over en op school eet ik.. redelijk ongezond Lol (bijvoorbeeld om de dag een tosti of een kaasbroodje)
Ik krijg wel brood mee maar dat flikker ik meestal de prullenbak in (ben het wel eens vergeten, zat het 2 maanden in tas, moeder moest kotsen.. was wel leuk xd)
Als tussendoortjes eet ik soms bijv een cornetto of crackers *kwiiiiijl* of als we appel of necarines ofso hebben neem ik een stuk fruit
Maarja.. heeft iemand misschien een idee of ik iets zou moeten veranderen?
Groetjes, ik en Gerrit
mijn BMI resultaten zeggen dat ik een BMI heb van 21.45 dat toch vertelt dat ik een gezond gewicht zou hebben.
Mja, toch heb ik een buikje (ik noem hem Gerrit
) en een paar kilootjes eraf zou toch geen kwaad kunnen?Ik heb er verder niet echt last van.. mja een klasgenoot irriteert me maar dan sla ik hem gewoon weer op zijn kop en scheld ik terug (zou ik niet moeten doen maar ik ken hem wel redelijk
), dat is ook meer plagen.Soms heb ik echt van die momenten dat ik echt naar buiten MOET van mezelf en soms heb ik echt dikke schijt aan de zon.
Maarja.. ik sla af en toe het ontbijt over en op school eet ik.. redelijk ongezond Lol (bijvoorbeeld om de dag een tosti of een kaasbroodje
)Ik krijg wel brood mee maar dat flikker ik meestal de prullenbak in (ben het wel eens vergeten, zat het 2 maanden in tas, moeder moest kotsen.. was wel leuk xd)
Als tussendoortjes eet ik soms bijv een cornetto of crackers *kwiiiiijl* of als we appel of necarines ofso hebben neem ik een stuk fruit
Maarja.. heeft iemand misschien een idee of ik iets zou moeten veranderen?
Groetjes, ik en Gerrit
post fotos,
ik zou gewoon je brood opeten, je bent waarschijnlijk niet dik maar je moet nog groeien met je 1.64
[ Bericht 12% gewijzigd door Mirjam op 17-06-2009 20:19:48 (hou op met dat infantiele gedoe) ]
ik zou gewoon je brood opeten, je bent waarschijnlijk niet dik maar je moet nog groeien met je 1.64
[ Bericht 12% gewijzigd door Mirjam op 17-06-2009 20:19:48 (hou op met dat infantiele gedoe) ]
je moet een gegeven paard niet in de bek staren
Ontbijten!! Gezond dan weliswaar dan komt je stofwisseling goed op gang. 
En daarnaast is een beetje beweging wel een strak plan
En daarnaast is een beetje beweging wel een strak plan
Heh ja... kzet voortaan ook wel ff wekker.. ik word altijd rond 7 uur wakker en dan moet ik half weg Lolquote:Op woensdag 17 juni 2009 19:41 schreef Crissie het volgende:
Ontbijten!! Gezond dan weliswaar dan komt je stofwisseling goed op gang.
En daarnaast is een beetje beweging wel een strak plan
Gerrit 
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Hey Gerrit
Je ben eigenlijk gewoon een dikke vetklep maar dat maakt niet uit toch! Gerrit kan heel gezond voor iemand zijn, als er bijvoorbeeld een wereldoorlog uitbreekt heb jij zo nog vetreserves over en kan je langer zonder voedesel Maar toch zou ik de harpoenen bemannen als ik jouw zou tegenkomen xD Je hebt gewoon ongelooflijk dik, vooral voor die leeftijd en het is dan ook terecht dat je gepest word
Groetjes, ik
Je ben eigenlijk gewoon een dikke vetklep maar dat maakt niet uit toch!
Gerrit kan heel gezond voor iemand zijn, als er bijvoorbeeld een wereldoorlog uitbreekt heb jij zo nog vetreserves over en kan je langer zonder voedesel Maar toch zou ik de harpoenen bemannen als ik jouw zou tegenkomen xD Je hebt gewoon ongelooflijk dik, vooral voor die leeftijd en het is dan ook terecht dat je gepest word Groetjes, ik
weesquote:Op woensdag 17 juni 2009 19:29 schreef Vanquish_ het volgende:
Ben niet lui en ga sporten.
[enzo]
"Niets smeedt twee mensen zo aaneen als kwaadspreken over een derde"
Ja, jammer dat als er een oorlog uitbrak ik je zou als levend schild zou gebruikenquote:Op woensdag 17 juni 2009 19:45 schreef Siniti het volgende:
Hey Gerrit
Je ben eigenlijk gewoon een dikke vetklep maar dat maakt niet uit toch!
Groetjes, ik
je bent 14
doe normaal
vooral niet minder gaan eten. Hoogstens gewoon gezond sporten en zulks en uiteraard niet 3 keer per week snackvoer.
Zolang je normaal je maaltijden (ontbijt, lunch, avondeten) doet met groentes, vlees/vis/vervanger, brood, melk en dat soort ongein en ook nog wat fruit tussendoor eet komt alles goed. Dus dat moet je gaan doen.
Normaal eten.
Gezond eten, fatsoenlijk bewegen.
Niets meer, niets minder, je bent 14
doe normaal
vooral niet minder gaan eten. Hoogstens gewoon gezond sporten en zulks en uiteraard niet 3 keer per week snackvoer.
Zolang je normaal je maaltijden (ontbijt, lunch, avondeten) doet met groentes, vlees/vis/vervanger, brood, melk en dat soort ongein en ook nog wat fruit tussendoor eet komt alles goed. Dus dat moet je gaan doen.
Normaal eten.
Gezond eten, fatsoenlijk bewegen.
Niets meer, niets minder, je bent 14
Ja doei.
Hij moet zelf z'n brood opeten. Dat hoef jij niet voor 'm te doen hoor.quote:Op woensdag 17 juni 2009 19:32 schreef muay-toy het volgende:
post fotos, dan oordeel ik of ik je zou geven.
ik zou gewoon je brood opeten, je bent waarschijnlijk niet dik maar je moet nog groeien met je 1.64
Leuker kunnen we het niet maken. Wel makkelijker.
Een topic over verstandig FOK!ken.
'Roestige daken, vochtige kelders'
Een topic over verstandig FOK!ken.
'Roestige daken, vochtige kelders'
xDquote:Op woensdag 17 juni 2009 19:48 schreef BELASTING het volgende:
[..]
Hij moet zelf z'n brood opeten. Dat hoef jij niet voor 'm te doen hoor.
echt geen goed idee om te gaan minderen met eten...
op het moment dat je je gaat uithongeren ga je reserves aanspreken.
je lichaam 'denkt' dan bij wijze van spreken: "hmmz was maar goed dat ik reserves had want ik had ze blijkbaar nodig" en gaat dan nog meer reserves aanmaken zodat je dus juist dikker wordt (jojo-effect).
verder wordt je spiermassa minder waardoor je juist minder gaat verbranden.
hierdoor wordt je slapper, futloos en wordt je echt niet dunner.
in tegendeel zelfs...
beste is regelmatig eten, bewust bezig zijn met wát je eet en meer verbranden (lees bewegen) dan er in komt. op die manier ga je vet verbranden ipv spieren...
wat spieroefeningen kan ook geen kwaad daar je spieren een soort van oven zijn.
hoe beter je 'oventje' hoe meer je verbrandt (lees afvalt)
p.s. ben je al uitgegroeid? als dat niet het geval is moet je nog even wachten voor je kunt oordelen of je te dik bent, misschien schiet je straks de lucht in en krijg je juist een mooi vrouwelijk figuur...
op het moment dat je je gaat uithongeren ga je reserves aanspreken.
je lichaam 'denkt' dan bij wijze van spreken: "hmmz was maar goed dat ik reserves had want ik had ze blijkbaar nodig" en gaat dan nog meer reserves aanmaken zodat je dus juist dikker wordt (jojo-effect).
verder wordt je spiermassa minder waardoor je juist minder gaat verbranden.
hierdoor wordt je slapper, futloos en wordt je echt niet dunner.
in tegendeel zelfs...
beste is regelmatig eten, bewust bezig zijn met wát je eet en meer verbranden (lees bewegen) dan er in komt. op die manier ga je vet verbranden ipv spieren...
wat spieroefeningen kan ook geen kwaad daar je spieren een soort van oven zijn.
hoe beter je 'oventje' hoe meer je verbrandt (lees afvalt)
p.s. ben je al uitgegroeid? als dat niet het geval is moet je nog even wachten voor je kunt oordelen of je te dik bent, misschien schiet je straks de lucht in en krijg je juist een mooi vrouwelijk figuur...
Niet iedereen is slim genoeg om z'n eigen domheid te bevatten...
Ja.. weet ikquote:Op woensdag 17 juni 2009 19:57 schreef Beetlebum het volgende:
echt geen goed idee om te gaan minderen met eten...
op het moment dat je je gaat uithongeren ga je reserves aanspreken.
je lichaam 'denkt' dan bij wijze van spreken: "hmmz was maar goed dat ik reserves had want ik had ze blijkbaar nodig" en gaat dan nog meer reserves aanmaken zodat je dus juist dikker wordt (jojo-effect).
verder wordt je spiermassa minder waardoor je juist minder gaat verbranden.
hierdoor wordt je slapper, futloos en wordt je echt niet dunner.
in tegendeel zelfs...
beste is regelmatig eten, bewust bezig zijn met wát je eet en meer verbranden (lees bewegen) dan er in komt. op die manier ga je vet verbranden ipv spieren...
wat spieroefeningen kan ook geen kwaad daar je spieren een soort van oven zijn.
hoe beter je 'oventje' hoe meer je verbrandt (lees afvalt)
p.s. ben je al uitgegroeid? als dat niet het geval is moet je nog even wachten voor je kunt oordelen of je te dik bent, misschien schiet je straks de lucht in en krijg je juist een mooi vrouwelijk figuur...
Bedankt voor je reactie btw
enneh.. dat laatste zinnetje hoefde echt niet hoor
dat groeidingquote:Op woensdag 17 juni 2009 20:05 schreef motorbloempje het volgende:
als je het allemaal weet, waarom open je dan dit topic
