FOK!kers stoppen met roken

FOK!forum / Lifestyle / FOK!kers stoppen met roken - deel 6 (2002)

sjak	donderdag 11 april 2002 @ 12:28
	En deel 6 alweer! 2001 31-03 Thee 10-04 Digger 28-04 burp2002 15-05 drLiter 07-05 Weerdo 26-05 Glasbak 01-06 Gaoxing 01-06 Slakkie 07-06 ~Anja~ 07-06 Spookvrouw 13-06 Destinies_Child 14-06 SpikeAlike 19-06 Zanderr 28-06 KingShakur 01-07 Dabuzzz 01-07 Lodi 06-07 Acnaib 12-07 Heelke 15-07 Michaelangelo 28-07 Mellowdy 21-08 merulez 29-08 reem.nl 01-09 Paddo 02-09 Love Mae King 05-09 Kameeltje 06-09 dontcare 10-09 -Maverick- 10-09 ForrestX 14-09 Niesje 17-09 Kelly 25-09 hackbox 02-10 -Juweeltje- 21-10 Leah 03-11 Dagootje 06-11 Macconner 12-11 Zion 06-12 Nevermind 10-12 Parel ---------------------- 2002 01-01 Ethel 01-01 Kapstok11 01-01 Nachtapotheker 01-01 Nozzman 02-01 Turismo 02-01 ullie 02-01 TwistedToast 07-01 Riann 12-01 Kreator 21-01 Kwark 23-01 MegA 29-01 Clark 07-02 Lurky 09-02 Zwijntje 10-02 Funny 17-02 The Shining 19-02 JSR 28-02 sjak 28-02 Wavegasm 11-03 Sanne 12-03 Chayenn 16-03 SPaNKMaSTeR_oF_THe_MiND 01-04 Ronaldsen 05-04 Ole 12-04 n0.G3n 14-04 Zooi 19-04 FokSpy 21-04 amanda18 23-04 Jay-B Geminderd Stranger [Dit bericht is gewijzigd door Karin op 24-04-2002 21:15]
Erosjuhhh	donderdag 11 april 2002 @ 12:33
	Probeer ook eens een topic te beginnen met : Begonnen met roken
n0.G3n	donderdag 11 april 2002 @ 12:37
	zet mij maar op 12-4 k heb m'n vriendin belooft om te stoppen, laatste pakje gehaald dat is morgen op
burp2002	donderdag 11 april 2002 @ 12:38
	ik ben al gestop op 28/04/2000 !
sjak	donderdag 11 april 2002 @ 12:40
	quote: Op donderdag 11 april 2002 12:33 schreef Erosjuhhh het volgende: Probeer ook eens een topic te beginnen met : Begonnen met roken En dat is leuk omdat...???
sjak	donderdag 11 april 2002 @ 12:43
	quote: Op donderdag 11 april 2002 12:38 schreef burp2002 het volgende: ik ben al gestop op 28/04/2000 ! Goed zeg, bijna een jaar dus, vond je het moeilijk? Misschien heb je nog wat tips voor de pas gestopten hier. quote: Op donderdag 11 april 2002 12:37 schreef n0.G3n het volgende: zet mij maar op 12-4 k heb m'n vriendin belooft om te stoppen, laatste pakje gehaald dat is morgen op Je staat erbij, geen dank Succes, veel water drinken hielp mij door de eerste weken heen.
KingShakur	donderdag 11 april 2002 @ 12:48
	En sjak gaat het goed? Gen trek meer ofzo?
sjak	donderdag 11 april 2002 @ 12:52
	quote: Op donderdag 11 april 2002 12:48 schreef KingShakur het volgende: En sjak gaat het goed? Gen trek meer ofzo? Heel af en toe nog, voornamelijk als ik me verveel of met mensen ben die veel roken. Maar ik houd het nog steeds vol! heel trots is
DIGGER	donderdag 11 april 2002 @ 12:55
	quote: Op donderdag 11 april 2002 12:52 schreef sjak het volgende: Heel af en toe nog, voornamelijk als ik me verveel of met mensen ben die veel roken. Maar ik houd het nog steeds vol! heel trots is Waak voor onderschatting, maar je bent er al bijna....echt goed van je Sjak! Hoest met die vent van je ondertussen?
sjak	donderdag 11 april 2002 @ 17:03
	quote: Op donderdag 11 april 2002 12:55 schreef DIGGER het volgende: Waak voor onderschatting, maar je bent er al bijna....echt goed van je Sjak! Hoest met die vent van je ondertussen? Ik ben zo waakzaam als een rottweiler. IK weet dat ik nog steeds verslaafd ben, ik vind het nog niet vies ruiken, integendeel Heel soms merk ik gewoon dat ik het wat benauwder heb als ik tussen de rokers zit, maar niet vies hoor... Mijn kanjer rookt nog steeds, mag hij ook, hij stopt wel als hij daar klaar voor is. En nee, juist als ik bij hem ben hoef ik niet te roken, ik heb er meer moeite mee in anders settings, gezellig avondje/middagje op een terras enz. Thuis in ieder geval niet.
Kogando	donderdag 11 april 2002 @ 21:42
	Ik ben nooit begonnen.. is daar ook een lijstje van?
Erosjuhhh	donderdag 11 april 2002 @ 21:46
	neeh zei ik net ook al, maar moet aangeve waarom het leuk is... IS HET ZO LEUK EEN TOPIC TE STARTE VOOR WANEER JE GESTOPT BENT DAN?!?!?!?!?!
Ole	donderdag 11 april 2002 @ 21:51
	quote: Op donderdag 11 april 2002 17:03 schreef sjak het volgende: [..] Ik ben zo waakzaam als een rottweiler. IK weet dat ik nog steeds verslaafd ben, ik vind het nog niet vies ruiken, integendeel Heel soms merk ik gewoon dat ik het wat benauwder heb als ik tussen de rokers zit, maar niet vies hoor... Mijn kanjer rookt nog steeds, mag hij ook, hij stopt wel als hij daar klaar voor is. En nee, juist als ik bij hem ben hoef ik niet te roken, ik heb er meer moeite mee in anders settings, gezellig avondje/middagje op een terras enz. Thuis in ieder geval niet. Heb ik dus ook helemaal!!! (die thuissituatie) Net ff in de kroeg.. Ik was bijna om, maar gelukkig wisten genoeg mensen dat ik wil stoppen, Maar ja, moet ik wel tegenkunnen op termijn.. 6e dag dus.. elke dag blijer en meer lucht. En Feyenoord gaat winnen (sorry, off t.) Dus ik ook.
Lois	donderdag 11 april 2002 @ 21:53
	quote: Op donderdag 11 april 2002 21:46 schreef Erosjuhhh het volgende: neeh zei ik net ook al, maar moet aangeve waarom het leuk is... IS HET ZO LEUK EEN TOPIC TE STARTE VOOR WANEER JE GESTOPT BENT DAN?!?!?!?!?! Jazeker, anders zou dit topic niet bij deel 6 zijn inmiddels. Dit topic is voor mensen die stoppen met roken, die hun ervaringen en vragen en aanmoedigingen hier kwijt willen. Dit is geen discussieplek over het al dan niet beginnen met roken of hoe leuk het is om topics te openen.
daburnd	donderdag 11 april 2002 @ 21:55
	03-02-2002. kan iemand mij daar op zetten. sinds die dag heb ik geen cigaret meer aan geraakt. en ik rookte daarvoor al 5 jaar.
daburnd	donderdag 11 april 2002 @ 21:59
	ik heb alleen zin een cigaret als ik aan het zuipen ben. bier en peuken is gewoon een ideaale smaak combinatie. nu voel ik me ook echt nooit aangeschoten totdat ik zat ben. daarvoor merkte ik dat wel vanwege het roken.
Ole	donderdag 11 april 2002 @ 22:14
	quote: Op donderdag 11 april 2002 21:59 schreef daburnd het volgende: ik heb alleen zin een cigaret als ik aan het zuipen ben. bier en peuken is gewoon een ideaale smaak combinatie. nu voel ik me ook echt nooit aangeschoten totdat ik zat ben. daarvoor merkte ik dat wel vanwege het roken. Ik heb dus vooral zin in een peuk als ik bier drink...drink daardoor nu wel ietsje minder, en vooral minder bier. Ik weet niet wat dat is, bier en sigaretten... *Ole heeft minstens 17 jaar dagelijks gerookt, tot deze week... (oud!!!)
sjak	vrijdag 12 april 2002 @ 09:47
	quote: Op donderdag 11 april 2002 22:14 schreef Ole het volgende: Ik heb dus vooral zin in een peuk als ik bier drink...drink daardoor nu wel ietsje minder, en vooral minder bier. Ik weet niet wat dat is, bier en sigaretten... *Ole heeft minstens 17 jaar dagelijks gerookt, tot deze week... (oud!!!) Oeps, 17 jaar, daar zat ik ook bijna op, erg jong begonnen helaas. Daarom vind/vond ik het bij sommige dingen vreselijk moeilijk. Zoals bijv. een telefoongesprek met een vriendin, languit op de bank, kopje koffie en een peuk. Ik wist niet eens hoe dat was zonder sigaret. In een kroeg heb ik altijd al wat minder gerookt omdat daar op de een of andere manier altijd de rook in mijn ogen kwam, vond ik dus niet fijn. En daarbij als je moet roken kun je niet doordrinken Aan de andere kant valt het me zo vreselijk mee. Ik heb altijd in mijn hoofd gehad dat het veel moeilijker was, het voelde ook veel moeilijker de vorige keeren dat ik probeerde te stoppen. Nu bij echt moeilijke momenten neem ik telkens weer de beslissing om niet te beginnen, dat helpt voor mij, en dan ben ik zo trots dat ik het niet gedaan heb. En nogmaals, veel water drinken hielp mij ook! Volhouden he allemaal!!!! n0.G3n , hoe is je eerste dag verlopen?
Lurky	vrijdag 12 april 2002 @ 10:29
	Paar weken terug vergat ik mn 20mg pleisters te plakken en savonds na t eten ontdekte ik t dan en vond t zonde voor die paar uurtjes. Dus aan afbouwen kwam ik niet meer toe. 3 weken 30 mg en 2 weken 20 mg bleek genoeg. De afgelopen weken dus totaal ontgiftigd van nicotine. Ik had wel wat anders aan mijn hoofd. Zelden zo trots geweest te zijn gestopt als de laatste 8 dagen. Ik was in het ziekenhuis en bij het intakegesprek vroegen ze onder andere: Rookt u? Nee, niet meer sinds 7 februari Last van kortademigheid? Niet meer sinds ik niet meer rook Last van benauwdheid? Sinds ik gestopt ben met roken niet meer Hoest u veel? Nooit meer sinds ik niet meer rook Bent u gauw buiten adem? Absoluut niet meer maar ik heb geen idee hoeveel beter het had kunnen zijn als ik nooit had gerookt. Toen ik eenmaal op mn ziekenhuisbed aan slangen lag en de afdelingsgenoten met infuuspaal, plaszak in de hand en zuster/broeder (die al te veel moeten doen:( ) naar de rook-etage zag schuifelen prees ik mij zeer gelukkig! Ik was niet afhankelijk van nicotine en kon wachten met onder de mensen komen tot ik er weer waardig bij liep. * trots is Ook nu ik weer thuis op bed lig voel ik mij tenminste geen gerookte makreel worden die het huis langzaam blauw stoomt. Dat mijn bezoek zit te roken accepteer ik maar het is een gek gezicht. Ik durf ze niet te zeggen hoeveel mensen voor hun eigen leven samen met overbelaste verplegers en teams specialisten vechten om te blijven leven en dat het dus stom is jezelf onnodig ziek te maken. Maar ik hoop wel dat ze stoppen: ziekenhuisbezoek is namelijk ook nog een belasting voor je dierbaren. Misschien motiveert dit de nieuwe stoppers extra! Toen ik stopte wist ik overigens nog niet dat ik naar het ziekenhuis moest maar het kwam achteraf dus heel goed uit te zijn gestopt. Stoppers Succes [Dit bericht is gewijzigd door Lurky op 12-04-2002 10:35]
ToMaSZ	vrijdag 12 april 2002 @ 11:17
	ik kan erbij op 10-04-2002.... nou nog kijken hoe lang ie lukt
Zooi	vrijdag 12 april 2002 @ 12:00
	Goed, gooi mij er ook maar bij. Heb nu totaal iets van 10 jaar van die stokjes opgestoken, dus het moet maar eens afgelopen zijn Hier nog 2 volle pakjes liggen, die stoom ik op in de komende paar dagen en dan moet ik in principe morgen (zaterdag) ergens in de middag zonder zitten. Een keer eerder gestopt 7 jaar geleden ongeveer voor een periode van ca. 2.5 jaar, daarna weer begonnen Wellicht dat het hier openbaar maken van een nieuwe poging het juiste ruggensteuntje kan opleveren Zet Zooi dus maar op het lijstje vanaf 14-04-2002...
KingShakur	vrijdag 12 april 2002 @ 12:02
	quote: Op vrijdag 12 april 2002 12:00 schreef Zooi het volgende: Goed, gooi mij er ook maar bij. Heb nu totaal iets van 10 jaar van die stokjes opgestoken, dus het moet maar eens afgelopen zijn Hier nog 2 volle pakjes liggen, die stoom ik op in de komende paar dagen en dan moet ik in principe morgen (zaterdag) ergens in de middag zonder zitten. Een keer eerder gestopt 7 jaar geleden ongeveer voor een periode van ca. 2.5 jaar, daarna weer begonnen Wellicht dat het hier openbaar maken van een nieuwe poging het juiste ruggensteuntje kan opleveren Zet Zooi dus maar op het lijstje vanaf 14-04-2002... Hay Zooi, het lukt je wel!! Maar waarom niet gewoon NU stoppen? Deed ik ook en dat halve pakje bleef naast de PC liggen tot twee weken geleden. Maar weggegooid nu. Die periode 2,5 jaar zonder had ik ook 8 jaar geleden en ook stomweg begonnen door een nieuwe liefde die aardig wat afstoomde en me verleidde.. Sterkte en succes, we slepen je er wel doorheen!!
Stranger	vrijdag 12 april 2002 @ 12:11
	het minderen gaat me goed af, zoals geschreven rook ik alleen nog maar tijdens het uitgaan en tot nu toe lukt het best makkelijk.. alleen gisteravond toen ik uitging heb ik wel weer veel gerookt, maar niet boven mijn verwachting.. als ik zo doorga totdat ik dit gewend ben en daarna stop, dan gaat het me denk ik lukken.... Dit is voor mij toch de beste manier, omdat ik op dit moment tijdens het uitgaan nog echt MOET roken
DIGGER	vrijdag 12 april 2002 @ 12:44
	quote: Op vrijdag 12 april 2002 12:00 schreef Zooi het volgende: Zet Zooi dus maar op het lijstje vanaf 14-04-2002... Da's goed nieuws!
Dr_Crouton	vrijdag 12 april 2002 @ 12:59
	quote: Op donderdag 11 april 2002 21:46 schreef Erosjuhhh het volgende: neeh zei ik net ook al, maar moet aangeve waarom het leuk is... IS HET ZO LEUK EEN TOPIC TE STARTE VOOR WANEER JE GESTOPT BENT DAN?!?!?!?!?! Ja. Het is een steun voor de stoppers dat er zoveel namen op het lijstje staan. Aangezien je maar slechts 2 posts hebt gedaan in deze topic, maar die niet echt van steun betuigden even een opmerking: In het verleden waren al pogingen gedaan door mensen die zich niet konden inleven op de stoppers en de topics probeerden te verpesten. Mocht jij door gaan met deze topic te verstoren met opmerkingen die hier niet gepast zijn, dan edit ik of een van de andere moderators die posts weg.
Zooi	vrijdag 12 april 2002 @ 13:46
	quote: Op vrijdag 12 april 2002 12:02 schreef KingShakur het volgende: [..] Maar waarom niet gewoon NU stoppen? Omdat ik deze keer heel bewust een poging wil ondernemen. Dat betekend dus voor mij dat ik ook echt pas morgenavond wil stoppen om me er eens goed op voor te bereiden. quote: Sterkte en succes, we slepen je er wel doorheen!! Daar hoop ik echt op Tevens ook de reden om mijn voornemen hier te vermelden en het ook echt vol te houden
KingShakur	vrijdag 12 april 2002 @ 13:48
	quote: Op vrijdag 12 april 2002 13:46 schreef Zooi het volgende: [..] Omdat ik deze keer heel bewust een poging wil ondernemen. Dat betekend dus voor mij dat ik ook echt pas morgenavond wil stoppen om me er eens goed op voor te bereiden. [..] Daar hoop ik echt op Tevens ook de reden om mijn voornemen hier te vermelden en het ook echt vol te houden Kom je maar tegen ons zeiken als je sjaggerijnig bent enne goede tip, geen snoep, gewoon een stressballetje om in te knijpen en heel veel water drinken.
Ole	vrijdag 12 april 2002 @ 14:57
	quote: Op vrijdag 12 april 2002 12:59 schreef Dr_Crouton het volgende: [..] Ja. Het is een steun voor de stoppers dat er zoveel namen op het lijstje staan. En dat is echt waar! Het helpt mij iig enorm! Elke keer als ik denk het niet vol te houden, en ik heb een computer in de buurt, lees ik hier het ��n en ander en kan ik er weer tegenaan.
Ole	zaterdag 13 april 2002 @ 02:04
	dit zijn er dus 2 achter elkaar... Maar: ik zit ongeveer NU (om 2.05 u) precies op een week.. Zit hier echt in mijn eentje een feestje te bouwen... Yeeeeeeeeh
Ole	zaterdag 13 april 2002 @ 02:04
	quote: Op zaterdag 13 april 2002 02:04 schreef Ole het volgende: dit zijn er dus 2 achter elkaar... Maar: ik zit ongeveer NU (om 2.05 u) precies op een week.. Zit hier echt in mijn eentje een feestje te bouwen... Yeeeeeeeeh Met een glas MELK!!!!
Ole	zaterdag 13 april 2002 @ 02:14
	quote: Op zaterdag 13 april 2002 02:04 schreef Ole het volgende: [..] Met een glas MELK!!!! En hiervoor nogal wat bacardi cola's EN tandenstokers!!!! Welterusten.... ga lekker bij m'n vriendje chillen nu...
DIGGER	zaterdag 13 april 2002 @ 10:08
	quote: Op vrijdag 12 april 2002 13:46 schreef Zooi het volgende: Daar hoop ik echt op Tevens ook de reden om mijn voornemen hier te vermelden en het ook echt vol te houden Tis wel iets wat werkt, je naam staat er, dan heb je het gevoel het waar te moeten maken. Bovendien kun je op moeilijke momenten je wellicht optrekken aan andere stoppers die je zijn voorgegaan etc. Maar bedenk je bovenal dat het einddoel gewoon meer dan waard is. Als je de oude topics doorleest zul je ook al veel tips en ervaringen vinden, de 2 weken zijn het moeilijkst, van de lichamelijke verslaving ben je redelijk vlot af, tis het geestelijke wat het zo lastig maakt. Zorg dat je inzicht hebt op welke momenten je rookt en waarom, als je dat van jezelf weet, kun je bedenken wat je op dat moment in de paats van roken kunt doen, dan stop je maar ff iets anders in je mond, dod je de tijd met iets anders of speel je met iets anders in je hand. Btw, gezien de paralellen, wanneer gaat Havoc stoppen met roeken?
FouteMensenStaff	zaterdag 13 april 2002 @ 10:43
	Gister gestopt... Blow nog wel af en toe in de weekenden
Zooi	zondag 14 april 2002 @ 11:46
	de eerste 12 rookvrije uren zitten erop poeh-poeh
Killer_Mom	zondag 14 april 2002 @ 12:11
	Ole en Zooi, ik hoop voor jullie dat je t volhoud. iedere dag dat je niet rookt mag je trots op jezelf zijn, dat was ik ook. maar helaas, na 3 jaar ben ik weer begonnen, heb er geen enkel excuus voor, nu rook ik nog meer als toen, en ben nog niet vanplan om te stoppen. weer terug bij af. [Dit bericht is gewijzigd door Killer_Mom op 14-04-2002 12:23]
Ole	zondag 14 april 2002 @ 13:20
	quote: Op zondag 14 april 2002 12:11 schreef Killer_Mom het volgende: Ole en Zooi, ik hoop voor jullie dat je t volhoud. iedere dag dat je niet rookt mag je trots op jezelf zijn, dat was ik ook. maar helaas, na 3 jaar ben ik weer begonnen, heb er geen enkel excuus voor, nu rook ik nog meer als toen, en ben nog niet vanplan om te stoppen. weer terug bij af. Dank je Killer, inderdaad, weer een dag erbij (en een weekend ook nog!) Zonde zeg, na 3 jaar terug bij af... Ik hoop het toch langer vol te houden! Zooi ook succes!
KingShakur	zondag 14 april 2002 @ 13:21
	quote: Op zaterdag 13 april 2002 10:43 schreef FouteMensenStaff het volgende: Gister gestopt... Blow nog wel af en toe in de weekenden sorry als je blowt ben je niet gestopt met roken imho
freud	zondag 14 april 2002 @ 13:28
	Zet Ivetje maar op 29-3...ze moet stoppen van mij En dat doet ze maar al te graag...
Lurky	zondag 14 april 2002 @ 13:36
	quote: Op zondag 14 april 2002 13:21 schreef KingShakur het volgende: [..] sorry als je blowt ben je niet gestopt met roken imho Nee idd. Dat was de valstrik waardoor t voorheen mis ging bij mij. Dus ben ik nu eerst gestopt met blowen en dat werkt wel. Maanden niet geblowed en nu al meer dan 2 maanden niet gerookt. Roken is ook imho stoffen van brandende plantendelen via je mond en longen opzettelijk in de bloedbaan opnemen. Blowen, pijptabak, sigaar, kretek, zg 'kruidensigaretten' of wat dan ook... In het vorige deel vertelde ik al hoe t ook weer mis ging door behoefte aan de drugsroes zelf. Ging ik de cannabis tot drank of koek verwerken of puur doorslikken maar nam tzt toch weer trekje van iemands joint en tadaaa ik rookte weer! Een troost voor een ieder die haar/zijn geest denkt te moeten verruimen: als je niet gefreakt bent van jezelf wordt je dat ook niet door een middeltje. Wat niet in je zit kan er ook niet uitkomen. Als je wel al space van jezelf bent blijkt dat ook 'zonder' zo te blijven. Stoppers sterkte! Ook bij het afzien van blowen.
Lois	zondag 14 april 2002 @ 15:00
	Zooi is toegevoegd en ik ben zo vrij geweest om Clark er ook maar op te zetten. Die is op 29 januari gestopt vanwege een buikgriepje en gewoon nooit meer begonnen.
Stranger	zondag 14 april 2002 @ 15:04
	hmmzz mijn eerste week ben ik zelfs met minder dan de ingeplande sigaretten doorgekomen.. anderhalf pakje... had ik normaal per dag... ik doe het nog een week zo, en dan ga ik weer verder midneren
Dr_Crouton	zondag 14 april 2002 @ 15:38
	quote: Op zondag 14 april 2002 15:04 schreef Stranger het volgende: hmmzz mijn eerste week ben ik zelfs met minder dan de ingeplande sigaretten doorgekomen.. anderhalf pakje... had ik normaal per dag... ik doe het nog een week zo, en dan ga ik weer verder midneren Succes
Killer_Mom	maandag 15 april 2002 @ 00:08
	quote: Op zondag 14 april 2002 13:20 schreef Ole het volgende: [..] Dank je Killer, inderdaad, weer een dag erbij (en een weekend ook nog!) Zonde zeg, na 3 jaar terug bij af... Ik hoop het toch langer vol te houden! Zooi ook succes! dat hoop ik voor jou ook, niet te veel aan denken en dan lukt t je wel.
Zooi	maandag 15 april 2002 @ 10:51
	Gisteren wezen Darten, iets wat toch meestal een avond van zuipen en roken is. Moeilijk moment. Weinig gedronken, niets gerookt. 35 uur
Ole	maandag 15 april 2002 @ 23:55
	quote: Op maandag 15 april 2002 10:51 schreef Zooi het volgende: Gisteren wezen Darten, iets wat toch meestal een avond van zuipen en roken is. Moeilijk moment. Weinig gedronken, niets gerookt. 35 uur [Barry Stevens modus] Foorral doorrrrgaaan!!! [/Barry Stevens modus] Even doorbijten dus! Zit zelf ook nog in die fase!!! Voelt zo trots als het lukt...
Stranger	dinsdag 16 april 2002 @ 22:46
	vandaag mijn eerste echte stressmoment zonder sigaretten gehad.. was best moeilijk.. moest een presentatie doen en daar ben ik altijd zo zenuwachtig voor dat ik zelfs mijn ergste vijanden een sigaretje zou vragen, maar vandaag heb ik het weten te onderdrukken(viel eigenlijk reuze mee), en mijn presentatie ging nog goed ook
Ole	dinsdag 16 april 2002 @ 22:50
	quote: Op dinsdag 16 april 2002 22:46 schreef Stranger het volgende: vandaag mijn eerste echte stressmoment zonder sigaretten gehad.. was best moeilijk.. moest een presentatie doen en daar ben ik altijd zo zenuwachtig voor dat ik zelfs mijn ergste vijanden een sigaretje zou vragen, maar vandaag heb ik het weten te onderdrukken(viel eigenlijk reuze mee), en mijn presentatie ging nog goed ook Goed gedaan vreemde! Vaak valt het best wel mee hoor,dat stoppen. Gewoon denken:"ik laat me toch niet door zo'n stom k**stokje in de maling nemen.."
Stranger	dinsdag 16 april 2002 @ 22:53
	quote: Op dinsdag 16 april 2002 22:50 schreef Ole het volgende: [..] Goed gedaan vreemde! Vaak valt het best wel mee hoor,dat stoppen. Gewoon denken:"ik laat me toch niet door zo'n stom k**stokje in de maling nemen.." ach ja jullie zeggen allemaal dat je niet moet minderen maar bij mij werkt het gewoon wel.. als ik gewoon zeg dat ik stop, dan rook ik tijdens het uitgaan, en dan denk ik stoppoging mislukt dus laten we maar weer gewoon gaan roken, maar nu ben ik zo gestopt dat ik momenteel alleen nog maar rook tijdens het uitgaan, en dat werkt echt perfect..
Ole	dinsdag 16 april 2002 @ 23:12
	quote: Op dinsdag 16 april 2002 22:53 schreef Stranger het volgende: [..] ach ja jullie zeggen allemaal dat je niet moet minderen maar bij mij werkt het gewoon wel.. als ik gewoon zeg dat ik stop, dan rook ik tijdens het uitgaan, en dan denk ik stoppoging mislukt dus laten we maar weer gewoon gaan roken, maar nu ben ik zo gestopt dat ik momenteel alleen nog maar rook tijdens het uitgaan, en dat werkt echt perfect.. In principe moet je doen waar je zelf het meest achter staat, en wat voor jou werkt. Zijn ook heel veel mensen die dan weer tegen mij zeggen, dat ik bijvoorbeeld acupunctuur moet nemen, of dat ik te 'plotseling' gestopt ben (?) Gewoon dit wat jij nu doet volhouden... zou mooi zijn als het lukt!!! Ik hou mezelf maar bij het helemaal niet roken...
Stranger	woensdag 17 april 2002 @ 01:50
	quote: Op dinsdag 16 april 2002 23:12 schreef Ole het volgende: [..] Ik hou mezelf maar bij het helemaal niet roken... daar hoort toch helemaal geen achter?? tis juist dat je gestopt bent.. als je er over denkt lijkt het wel of je er zelf niet achter staat.. en dan moet je gewoon doorgaan met roken.. tenmisnte zo denk ik erover.. tenzij je echt hele goede andere redenen hebt.. ik heb eigenlijk niet echt een reden.. vind het lekker, heb geen geld problemen, en had ook niet echt gezondheidsproblemen.. Ik zag alleen op fotos van de amsterdammeeting hoe stom het eruit zag en dat ik gewoon TE verslaafd was, omdat ik op bijna elke foto met een sigaret in mijn hand zat
Gaoxing	woensdag 17 april 2002 @ 03:24
	Stranger: ik ben benieuwd of je over een tijdje, hoewel je nu geen nadelen aan het roken zag, je wel voordelen van het stoppen gaat zien (afgezien van de enorme zooi geld die je in je zak houdt ). Zooi: wow, dat is onverwacht! Sterkte! Leah: ben je je al aan het voorbereiden op 'blijven stoppen' na de bevalling? Ik had vannacht, in een rotbui, opeens vreselijk veel zin in een sigaret. Bedacht ook voor het eerst dat er nog een paar (kurkdroog natuurlijk) in de kast liggen. Als dat kleine hummeltje van me niet in haar wiegje had gelegen weet ik niet zo zeker of ik er niet eentje had opgestoken. Maar ik ben blij dat ik het niet gedaan heb _{die ene sigaret zou voor mij waarschijnlijk weer het begin van de verslaving zijn}
spookvrouw	woensdag 17 april 2002 @ 08:33
	quote: Op woensdag 17 april 2002 03:24 schreef Gaoxing het volgende: <knip>). Zooi: wow, dat is onverwacht! Sterkte! Ik had vannacht, in een rotbui, opeens vreselijk veel zin in een sigaret. Bedacht ook voor het eerst dat er nog een paar (kurkdroog natuurlijk) in de kast liggen. Als dat kleine hummeltje van me niet in haar wiegje had gelegen weet ik niet zo zeker of ik er niet eentje had opgestoken. Maar ik ben blij dat ik het niet gedaan heb _{die ene sigaret zou voor mij waarschijnlijk weer het begin van de verslaving zijn} Oei GMG steekt vermanend vingertje op Nu nog? Na bijna een jaar gestopt te zijn? Goed van je dat je het niet gedaan hebt hoor, en kan je nagaan hoe lang het duurt voor die trek uit je hoofd is verdwenen * spookvrouw gooit veel sterretjes richting Guam Hou vol hoor meis.
MouseLady	woensdag 17 april 2002 @ 09:38
	Drie en half jaar geleden ben ik van de ene op de andere dag gestopt met roken. Na 23 jaar roken vond ik dat het genoeg was geweest. In mijn omgeving kon niemand het geloven maar nu weten ze wel beter,ik heb nooit meer een peuk opgestoken. Nou wil het geval dat ik een behoorlijk stressvol jaar beleef, en sinds enige tijd heb ik onwijs zin om weer een peuk op te steken. Als ik me kut voel moet ik er steeds aan denken dat ik vroeger op zo'n moment gerookt zou hebben. Ik ga het niet doen, ik wil gewoon echt niet meer roken, maar de laatste tijd denk ik er gewoon aan en als er iemand anders zit te roken zit er echt naar te kijken enzo. Terwijl ik toch al 3 1/2 jaar niet meer rook!!!!! Hopelijk gaat het weer over... (of blijft dat zo??)
Gaoxing	woensdag 17 april 2002 @ 09:39
	Volgens mij gaat het nooit meer over Spookdame. _{Maar dat wil natuurlijk nog niet zeggen dat ik er ook aan toe moet geven}
Zooi	woensdag 17 april 2002 @ 10:44
	kick 81 uur Gaat onverwachts goed. Dindsdagavond na stress moment even moeilijk gehad, maar toch doorgezet (mede dankzei Mevr. Zooi) en ondertussen nog steeds niet gerookt. Op naar de eerste week
DIGGER	woensdag 17 april 2002 @ 12:59
	Als je het moeilijk heb, afleiding zoeken wat je niet associeert met roken, je weet het het Zooi (en je kunt het)!
Ole	woensdag 17 april 2002 @ 13:49
	quote: Op woensdag 17 april 2002 01:50 schreef Stranger het volgende: [..] daar hoort toch helemaal geen achter?? tis juist dat je gestopt bent.. als je er over denkt lijkt het wel of je er zelf niet achter staat.. en dan moet je gewoon doorgaan met roken.. tenmisnte zo denk ik erover.. tenzij je echt hele goede andere redenen hebt.. Was meer bedoeld dat ik zou willen dat ik bijv. wel ��n keer per week zou kunnen roken, zoals jij. Dat werkt bij de meeste mensen niet. Maar ik ben wel heel trots op mezelf hoor! en ik sta er ook volledig achter.. (zo beter?)
Ole	woensdag 17 april 2002 @ 13:50
	quote: Op woensdag 17 april 2002 10:44 schreef Zooi het volgende: kick 81 uur Gaat onverwachts goed. Dindsdagavond na stress moment even moeilijk gehad, maar toch doorgezet (mede dankzei Mevr. Zooi) en ondertussen nog steeds niet gerookt. Op naar de eerste week Goed zo! Volhouden hoor!
sjak	woensdag 17 april 2002 @ 17:32
	quote: Op woensdag 17 april 2002 03:24 schreef Gaoxing het volgende: Stranger: ik ben benieuwd of je over een tijdje, hoewel je nu geen nadelen aan het roken zag, je wel voordelen van het stoppen gaat zien (afgezien van de enorme zooi geld die je in je zak houdt ). Welke berg geld? Ik houd helemaal niets over quote: Ik had vannacht, in een rotbui, opeens vreselijk veel zin in een sigaret. Bedacht ook voor het eerst dat er nog een paar (kurkdroog natuurlijk) in de kast liggen. Als dat kleine hummeltje van me niet in haar wiegje had gelegen weet ik niet zo zeker of ik er niet eentje had opgestoken. Maar ik ben blij dat ik het niet gedaan heb _{die ene sigaret zou voor mij waarschijnlijk weer het begin van de verslaving zijn} Goed hoor dat je het niet gedaan hebt!!! Ik heb het deze week weer wat moeilijker, weet eigenlijk niet zo waarom. Betrapte me vanmiddag zelfs op de (heel oude) gedachte: ach eentje kan wel. Pff, dat je zo verslaafd kan zijn. Gelukkig ben ik ook heel trots dat ik nog niet rook, al merk ik dat ik het wat moeilijker vind nu ik wat minder complimentjes van de mensen om me heen krijg Nou ja, dus hier maar even heen voor wat extra steun... Goed zo Bl...eeehh...Zooi, de eerste week is het moeilijkst (en de zevende blijkbaar ) Het gaat goed h� Ole en Stranger? Hoe is het met Zwijntje en de rest natuurlijk?
Gaoxing	woensdag 17 april 2002 @ 23:43
	quote: Op woensdag 17 april 2002 17:32 schreef sjak het volgende: Welke berg geld? Ik houd helemaal niets over Uhm.... die berg geld die je nu aan andere dingen kunt uitgeven dus quote: Ik heb het deze week weer wat moeilijker, weet eigenlijk niet zo waarom. Betrapte me vanmiddag zelfs op de (heel oude) gedachte: ach eentje kan wel. Pff, dat je zo verslaafd kan zijn. Gelukkig ben ik ook heel trots dat ik nog niet rook, al merk ik dat ik het wat moeilijker vind nu ik wat minder complimentjes van de mensen om me heen krijg berg complimentsterretjes van Spookdame leent Kom op Sjak, gewoon rustig doorgaan met stoppen. En 'die ene'... sja voor sommigen is het geen ramp, blijkt in dit topic. Voor mij zou het dat waarschijnlijk wel zijn, en ik vermoed (aan je vorige stoppogingen te zien) voor jou ook. En ach, eigenlijk heb je 'die ene' helemaal niet nodig, toch?
Ole	donderdag 18 april 2002 @ 01:19
	quote: Op woensdag 17 april 2002 23:43 schreef Gaoxing het volgende: [..] Uhm.... die berg geld die je nu aan andere dingen kunt uitgeven dus [..] berg complimentsterretjes van Spookdame leent Kom op Sjak, gewoon rustig doorgaan met stoppen. En 'die ene'... sja voor sommigen is het geen ramp, blijkt in dit topic. Voor mij zou het dat waarschijnlijk wel zijn, en ik vermoed (aan je vorige stoppogingen te zien) voor jou ook. En ach, eigenlijk heb je 'die ene' helemaal niet nodig, toch? ik weer bijna 'die ene' genomen vanavond... gelukkig niet gedaan! wat zal ik morgen blij en trots zijn! *Vind het nog steeds belachelijk dat zo'n domme peuk je zo kan bezighouden... weer een dag erbij...
Zooi	donderdag 18 april 2002 @ 10:15
	quote: Op donderdag 18 april 2002 01:19 schreef Ole het volgende: [..] ik weer bijna 'die ene' genomen vanavond... gelukkig niet gedaan! wat zal ik morgen blij en trots zijn! *Vind het nog steeds belachelijk dat zo'n domme peuk je zo kan bezighouden... weer een dag erbij... Toppie dat je het niet gedaan hebt, blijf volhouden! Ook hier nog steeds niet gerookt en het doet me momenteel ook weinig. Wellicht is het het verschil dat ik deze keer heel bewust zelf de keuze heb gemaakt, maar het gaat me tot nu toe een heel stuk beter af dan vorige pogingen Enige wat ik wel merk is dat ik gigantisch slecht slaap sinds een paar dagen. Of het met de poging tot stoppen te maken heeft of niet, geen idee. Zullen wel afkickverschijnselen zijn 5e dag and still going strong
Ellen	donderdag 18 april 2002 @ 16:46
	Vandaag officieel gestopt! Sinds zaterdag vorig weekend niet meer gerookt, door mijn astma/bronchitus. Hoesten en nog eens hoesten moest er toen niet aan denken een sigaret. Had zelfs last ervan als iemand rookte. Nu heb ik de knoop doorgehakt en aan de dokter ondersteuning gevraagd en heb nicotinepleisters gekregen. Ik hoop dat het me gaat lukken. Ben er nu iig wel van overtuigd dat het voor mij niet goed is. Heb nuttige tip's van de dokter gehad, daar ga ik me dan echt serieus aan houden.
Zooi	donderdag 18 april 2002 @ 20:06
	quote: Op donderdag 18 april 2002 16:46 schreef Ellen het volgende: Vandaag officieel gestopt! Sinds zaterdag vorig weekend niet meer gerookt, door mijn astma/bronchitus. Hoesten en nog eens hoesten moest er toen niet aan denken een sigaret. Had zelfs last ervan als iemand rookte. Nu heb ik de knoop doorgehakt en aan de dokter ondersteuning gevraagd en heb nicotinepleisters gekregen. Ik hoop dat het me gaat lukken. Ben er nu iig wel van overtuigd dat het voor mij niet goed is. Heb nuttige tip's van de dokter gehad, daar ga ik me dan echt serieus aan houden. SJOE GO GIRL!
Black-Eyed	vrijdag 19 april 2002 @ 01:26
	Haal mij maar van de lijst, het spijt me fokkers. Me vriendin is wel gestopt (vooral omdat ze dus een ziekte heeft waarbij roken niet echt goed is, voor zover het zowieso goed is) maar mij is het niet gelukt. Ben wel van plan het binnenkort nog een keer te gaan proberen. Bah, wel lastig hoor, roken als je vriendin is gestopt, maar ik heb mezelf beloofd maar niet te roken als wij alleen samen zijn. Is wel zo fijn voor haar. Maar haal Black-Eyed dus maar van de lijst
Dr_Crouton	vrijdag 19 april 2002 @ 07:57
	Veel succes Ellen!!
Dr_Crouton	vrijdag 19 april 2002 @ 07:59
	quote: Op vrijdag 19 april 2002 01:26 schreef Black-Eyed het volgende: Haal mij maar van de lijst, het spijt me fokkers. Me vriendin is wel gestopt (vooral omdat ze dus een ziekte heeft waarbij roken niet echt goed is, voor zover het zowieso goed is) maar mij is het niet gelukt. Ben wel van plan het binnenkort nog een keer te gaan proberen. Bah, wel lastig hoor, roken als je vriendin is gestopt, maar ik heb mezelf beloofd maar niet te roken als wij alleen samen zijn. Is wel zo fijn voor haar. Maar haal Black-Eyed dus maar van de lijst Je hebt iig wel een goede reden om het nog een keer te proberen.
spookvrouw	vrijdag 19 april 2002 @ 12:25
	quote: Op donderdag 18 april 2002 16:46 schreef Ellen het volgende: Vandaag officieel gestopt! Sinds zaterdag vorig weekend niet meer gerookt, door mijn astma/bronchitus. Hoesten en nog eens hoesten moest er toen niet aan denken een sigaret. Had zelfs last ervan als iemand rookte. Nu heb ik de knoop doorgehakt en aan de dokter ondersteuning gevraagd en heb nicotinepleisters gekregen. Ik hoop dat het me gaat lukken. Ben er nu iig wel van overtuigd dat het voor mij niet goed is. Heb nuttige tip's van de dokter gehad, daar ga ik me dan echt serieus aan houden. * spookvrouw wrijft haar oogjes nog eens uit Jemig Ellen, toch overstag gegaan? Lieverd, ik wens je heel veel sterkte voor de eerste week, hoewel je nu, net als ik vorig jaar, toch wel een stok achter de deur hebt. Mocht je het te kwaad hebben, je hebt mijn telnr, bel me maar voor nood en andere ikwiltochroken zaken. * spookvrouw zet een mega emmer met aanmoedigingssterretjes bij Ellen neer en geeft haar voorzichtig een klapje op de schouder voor Ellen
FokSpy	vrijdag 19 april 2002 @ 12:37
	Heb net besloten definitief te stoppen met roken. Niet lullen meer, maar gewoon stoppen... Pakje net met een grote zwaai de prullenbak in gegooid... Voel me nu al beter... blikjes spa blauw op mijn bureau in de aanslag!! zet mij dus maar op 19/4 [Dit bericht is gewijzigd door FokSpy op 19-04-2002 12:43]
DIGGER	vrijdag 19 april 2002 @ 13:06
	quote: Op donderdag 18 april 2002 16:46 schreef Ellen het volgende: Vandaag officieel gestopt!
Ellen	vrijdag 19 april 2002 @ 13:20
	quote: Op vrijdag 19 april 2002 12:25 schreef spookvrouw het volgende: [..] * spookvrouw wrijft haar oogjes nog eens uit Jemig Ellen, toch overstag gegaan? Lieverd, ik wens je heel veel sterkte voor de eerste week, hoewel je nu, net als ik vorig jaar, toch wel een stok achter de deur hebt. Mocht je het te kwaad hebben, je hebt mijn telnr, bel me maar voor nood en andere ikwiltochroken zaken. * spookvrouw zet een mega emmer met aanmoedigingssterretjes bij Ellen neer en geeft haar voorzichtig een klapje op de schouder voor Ellen Dank je wel! Ik moet zeggen dat het tot nu toe me nog niet zwaar valt, maar dat komt w.s omdat ik nog steeds niet helemaal 100% beter ben. Mark stak een sigaret op en ik had er geen last van, maar ook geen behoefte van nu moet ik ook roken. Ik heb de pleisers in huis, maar ik ga ze nog niet plakken, als ik erg behoefte krijg dan ga ik wel plakken. Volg dokters advies op en drink veel water. Mijn enige angst is nu dat ik weer zwaarder ga worden, ook dat is iets wat mij al jaren bezig houd. Maar eerst maar eens kijken of ik het allemaal vol ga houden. Ik sta er nu wel helemaal achter en dat is het goede uitganspunt!
Ole	vrijdag 19 april 2002 @ 13:54
	quote: Op donderdag 18 april 2002 10:15 schreef Zooi het volgende: [..] Toppie dat je het niet gedaan hebt, blijf volhouden! Ook hier nog steeds niet gerookt en het doet me momenteel ook weinig. Wellicht is het het verschil dat ik deze keer heel bewust zelf de keuze heb gemaakt, maar het gaat me tot nu toe een heel stuk beter af dan vorige pogingen Enige wat ik wel merk is dat ik gigantisch slecht slaap sinds een paar dagen. Of het met de poging tot stoppen te maken heeft of niet, geen idee. Zullen wel afkickverschijnselen zijn 5e dag and still going strong Goed zo Zooi (en alle andere stoppers natuurlijk ook hoor!) Van dat slechte slapen heb ik dus ook wel last. Het zal wel ontwenning zijn idd. Aan de andere kant voel ik me dus vooral 's ochtends zo veel beter! Minder benauwd, frissere mond, helderder in mijn hoofd (vooral na een gezellige avond met enige alcohol...) Dat houd ik mezelf elke keer maar weer voor als ik een moeilijk moment heb! Ik houd mezelf dan ook voor, dat die lastige momenten minder erg zijn dan hoe ik me voelde na een avond (te)veel roken. Het helpt mij echt! Wat me ook helpt is dat heel veel mensen me schouderklopjes geven, is erg belangrijk! Iedereen succes, en volhouden! We laten ons niet kisten door die stomme peuken! * OLe geeft alle stoppers bij deze ook heel veel schouderklopjes!
Gaoxing	vrijdag 19 april 2002 @ 14:35
	Zooi: ik sliep ook heel slecht de eerste anderhalve week, maar dat ging vanzelf over. Ellen: Yeah! Goed joh! Wat dat aankomen betreft: flink blijven water drinken, dat helpt enorm. En als je behoefte hebt iets in je mond te steken, neem dan fruit.
Zooi	zondag 21 april 2002 @ 12:24
	kick 1 week, 12 uur, 25 minuten en 35 seconden
KingShakur	zondag 21 april 2002 @ 12:26
	quote: Op zondag 21 april 2002 12:24 schreef Zooi het volgende: kick 1 week, 12 uur, 25 minuten en 35 seconden You go!! Jeetje zit zelf bijna aan 11 maanden.. Gaat hard!
amanda18	zondag 21 april 2002 @ 12:35
	mag ik ook bij het lijstje bij met datum van vandaag
KingShakur	zondag 21 april 2002 @ 12:38
	quote: Op zondag 21 april 2002 12:35 schreef amanda18 het volgende: mag ik ook bij het lijstje bij met datum van vandaag vandaag gestopt?
Ellen	zondag 21 april 2002 @ 13:12
	Ik zag in het lijstje 18-4 stop datum, eigenlijk was het ook de 14e. Ik moet zeggen dat het me tot nu toe vrij goed afga. Heb al twee avonden in de kroeg gezeten en dartwedstrijden gehad, een en al rook, maar ik ben niet ene keer in de verleiding gekomen. Als het zo blijft gaan mag ik echt niet mopperen, maar ik vrees dat binnenkort de man met de hamer komt en me gaat pesten met verschillende vreselijke afkickverschijnselen. Maar ik hou moed!
Ole	zondag 21 april 2002 @ 15:07
	quote: Op zondag 21 april 2002 12:24 schreef Zooi het volgende: kick 1 week, 12 uur, 25 minuten en 35 seconden Goed zo! het ergste zit er op! Ikke nu: 2 weken, 1 dag, 13 uur.. en over 2 weken gaan we alweer over op het tellen in maanden....
Zooi	maandag 22 april 2002 @ 13:58
	Zal wel verbeelding zijn maar het lijkt alsof alcohol vele malen harder aan komt momenteel, dan toen ik nog rookte Zit hier met een houten kop niet normaal meer . _{Misschien toch maar eens over na denken om ook maar geheel te kappen met het drinken van alcohol....}
Ole	maandag 22 april 2002 @ 15:31
	quote: Op maandag 22 april 2002 13:58 schreef Zooi het volgende: Zal wel verbeelding zijn maar het lijkt alsof alcohol vele malen harder aan komt momenteel, dan toen ik nog rookte Zit hier met een houten kop niet normaal meer . _{Misschien toch maar eens over na denken om ook maar geheel te kappen met het drinken van alcohol....} Voor mij geldt, dat ik wel idee heb dat ik sneller dronken wordt, maar 's ochtends minder een kater. Dat maakt het stoppen dan nog goedkoper! Ook nog stoppen met drinken is wel heel gezond natuurlijk...
Dagootje	maandag 22 april 2002 @ 15:37
	Ik ben 3 november praktisch gestopt, zat aan bijna pakje per dag toen. Tegenwoordig wekelijks een sigaartje en heeeeel af en toe een sjekkie in de kroeg (kan die krengen niet zelf draaien, dus rook ze ook nauwelijks).
Juggie	maandag 22 april 2002 @ 17:09
	Hallo, Ik ben pas gestopt met roken en nu vraag ik mij af wie daar over kan mee praten.... Want als ik stop wordt mijn concentratie vermogen iets minder, maar wanneer komt dat weer goed (als het ooit goed komt;-). Vertel rustig wat je weet! Juggie
Juggie	maandag 22 april 2002 @ 17:10
	quote: Op maandag 22 april 2002 13:58 schreef Zooi het volgende: Zal wel verbeelding zijn maar het lijkt alsof alcohol vele malen harder aan komt momenteel, dan toen ik nog rookte Zit hier met een houten kop niet normaal meer . _{Misschien toch maar eens over na denken om ook maar geheel te kappen met het drinken van alcohol....} Ja dat heb ik ook! Lekker goedkoop man!
Sumer	maandag 22 april 2002 @ 17:21
	quote: Op maandag 22 april 2002 17:09 schreef Juggie het volgende: Hallo, Ik ben pas gestopt met roken en nu vraag ik mij af wie daar over kan mee praten.... Want als ik stop wordt mijn concentratie vermogen iets minder, maar wanneer komt dat weer goed (als het ooit goed komt;-). Vertel rustig wat je weet! Juggie Juggie ik ben eind januari gestopt en het is echt de moeite waard. Tenminste vind ik. Concentratie verlies ? Hmm nee heb ik niets van gemerkt. Integendeel zelfs. Normaliter als wij werkoverleg hadden of afdelings vergaderingen dat soort shit dan kon ik na een half uurtje mn aandacht er al niet meer bijhouden omdat mn longen al begonnen te 'schreeuwen' om nicotine. Nu is dat helemaal voorbij. Ik sport lekker veel (erg veel) ik ben superfit en heb veel meer tijd voor een praatje met deze of gene zonder dat mn mind meteen naar peuken gaat. Kortom concerntratie verlies is voor mij iets wat ik niet heb ervaren zoals jij dat schijnbaar hebt. Ik wens je veel succes met stoppen en echt houd vol!! Je gaat je stukken beter voelen.
Ellen	dinsdag 23 april 2002 @ 10:38
	Het gaat nog steeds goed! Het enige waar ik me gisteren op betrapte was toen ik thuis kwam na darttraining ik een frietje stond te bakken! Dat is me nog nooit gebeurt! Had ik echt honger? Was het door het stoppen met roken? Ik heb er maar aan toegegeven en ik hoop dat dit een eenmalige gril was Verder lijkt het nu al of dat ik meer smaak heb, kan dat zo snel?
Zooi	dinsdag 23 april 2002 @ 11:46
	thubs up voor iedereen die volhoudt Hier nog steeds geen problemen met stoppen, lijkt makelijker te gaan nu. Wel zoals al geschreven snel last van alcohol, resultaat daarvan is dat ik ook maar gestopt ben daarmee. Als we dan toch cold turkey aan het doen zijn dan maar gelijk goed.
Dr_Crouton	dinsdag 23 april 2002 @ 12:58
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 10:38 schreef Ellen het volgende: Het gaat nog steeds goed! Het enige waar ik me gisteren op betrapte was toen ik thuis kwam na darttraining ik een frietje stond te bakken! Dat is me nog nooit gebeurt! Had ik echt honger? Was het door het stoppen met roken? Ik heb er maar aan toegegeven en ik hoop dat dit een eenmalige gril was Verder lijkt het nu al of dat ik meer smaak heb, kan dat zo snel? Dat van het meer eten kan een van de bijwerking zijn, oppassen dus als dat niet gewenst is! Doe desnoods iets aan sport of beweging (wandelen). En ja, meestal proef je ook meer smaak na het stoppen met roken. Dan is het misschien ook verleidelijker om meer lekker te eten!
DIGGER	dinsdag 23 april 2002 @ 13:08
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 11:46 schreef Zooi het volgende: Hier nog steeds geen problemen met stoppen, lijkt makelijker te gaan nu. Wel zoals al geschreven snel last van alcohol, resultaat daarvan is dat ik ook maar gestopt ben daarmee. Als we dan toch cold turkey aan het doen zijn dan maar gelijk goed. WIE BEN JE EN WAT HEB JE MET BLAUWE/ZOOI GEDAAN?????!!!!!!!
sjak	dinsdag 23 april 2002 @ 13:39
	[eerlijkheidsmode aan] Ik heb vorige week een erge moeilijke week gehad, wat geresulteerd heeft in 1 sigaret afgelopen zaterdag... Ik hield het niet meer Daarna niet meer gerookt, dus ik tel het niet mee, alhoewel ik er wel vreselijk van baal (tenminste nu ik dit allemaal lees). Ik wil gewoon niet roken!!! Maar toch gedaan, ik snap er echt niets van. [zo en nu weer uit hoor]
Ole	dinsdag 23 april 2002 @ 14:08
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 13:39 schreef sjak het volgende: [eerlijkheidsmode aan] Ik heb vorige week een erge moeilijke week gehad, wat geresulteerd heeft in 1 sigaret afgelopen zaterdag... Ik hield het niet meer Daarna niet meer gerookt, dus ik tel het niet mee, alhoewel ik er wel vreselijk van baal (tenminste nu ik dit allemaal lees). Ik wil gewoon niet roken!!! Maar toch gedaan, ik snap er echt niets van. [zo en nu weer uit hoor] Sjips, jammer hoor! Maar je laat je toch niet door die ene sigaret op je kop zitten? Ik zie net dat je al vanaf 28 feb gestopt bent. Al bijna aan de 2 maanden!!! Ik hoor van stoppers om me heen dat de moeilijke momenten wel minder vaak voorkomen, maar dat het echt wel maanden kan duren voordat je dat echt kwijt bent. Dus op je hoede blijven! Gewoon weer doorgaan hoor! En wat is 1 sig in 2 maanden nu in vergelijking wat je anders in 2 maanden gerookt zou hebben....? -edit typo-
Ole	dinsdag 23 april 2002 @ 14:12
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 11:46 schreef Zooi het volgende: thubs up voor iedereen die volhoudt Hier nog steeds geen problemen met stoppen, lijkt makelijker te gaan nu. Wel zoals al geschreven snel last van alcohol, resultaat daarvan is dat ik ook maar gestopt ben daarmee. Als we dan toch cold turkey aan het doen zijn dan maar gelijk goed. Dat is wel veel zeg! Goed van je. Afgelopen weekend ook erg veel last gehad van drankgebruik op een feestje... Ik ga dat dan ook maar minderen iig.
sjak	dinsdag 23 april 2002 @ 14:13
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 14:08 schreef Ole het volgende: Sjips, jammer hoor! Maar je laat je toch niet door die ene sigaret op je kop zitten? Ik zie net dat je al vanaf 28 feb gestopt bent. Al bijna aan de 2 maanden!!! Ik hoor van stoppers om me heen dat de moeilijke momenten wel minder vaak voorkomen, maar dat het echt wel maanden kan duren voordat je dat echt kwijt bent. Dus op je hoede blijven! Gewoon weer doorgaan hoor? En wat is 1 sig in 2 maanden nu in vergelijking wat je anders in 2 maanden gerookt zou hebben....? Nee, ik laat me er zeker niet door op de kop zitten! Ik ben ook niet verder gegaan met roken. Dat was trouwens wel iets waar ik altijd bang voor was, 1 sigaret, dan rook je weer helemaal, maar dat is dus niet waar. Nu in ieder geval niet. Ik zie dit ook niet als vrijbrief om tegen mezelf te zeggen dat ik zo af en toe mag roken. Eerder als waarschuwing dat ik vreselijk verslaafd ben / ben geweest. Ik wil gewoon niet roken dus dan moet ik het niet doen, zo simpel is het...toch???
Ellen	dinsdag 23 april 2002 @ 15:02
	Hele zware dag! Alles ziet eruit als een peuk! Heb een pleister geplakt. Heb ook 2 trekjes van een sigaret genomen, baalde daar wel onwijs van, en heb hem direct ook weer uitgemaakt. Wat is het eigenlijk erg een verslaving
Zooi	dinsdag 23 april 2002 @ 15:26
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 14:13 schreef sjak het volgende: [..] ... Ik wil gewoon niet roken dus dan moet ik het niet doen, zo simpel is het...toch??? En zo simpel is het inderdaad.
Zooi	dinsdag 23 april 2002 @ 15:27
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 15:02 schreef Ellen het volgende: Hele zware dag! Alles ziet eruit als een peuk! Heb een pleister geplakt. Heb ook 2 trekjes van een sigaret genomen, baalde daar wel onwijs van, en heb hem direct ook weer uitgemaakt. Wat is het eigenlijk erg een verslaving Waarom heb je die sigaret opgestoken als ik vragen mag? Je problemen worden er echt niet door opgelost.... Toppie van je dat je hem direct weer uitgemaakt hebt overigens.
Ole	dinsdag 23 april 2002 @ 15:40
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 15:02 schreef Ellen het volgende: Hele zware dag! Alles ziet eruit als een peuk! Heb een pleister geplakt. Heb ook 2 trekjes van een sigaret genomen, baalde daar wel onwijs van, en heb hem direct ook weer uitgemaakt. Wat is het eigenlijk erg een verslaving Op dit soort momenten helpt het mij om een cocktailprikker/ tandenstoker bij me te hebben. Kun je in je handen mee spelen en ook af en toe in je mond. Ook weer niet te vaak in je mond doen, want dat ziet er niet uit als er anderen bij zijn. Tis wel voor het goede doel moet je maar denken... Wel volhouden hoor! Later kun je dan weer heel trots zijn op jezelf! Ik heb ook van die dagen dat ik denk : Hoe hou ik het vol??? Dan denk ik er maar aan hoe goed ik me de volgende dag voel, en dat helpt!!!!
Kreator	dinsdag 23 april 2002 @ 15:42
	Schrijf mij maar bij op: 12-01-02 12 kilo aangekomen (voor iemand die 195cm is, en 68 kilo woog is dat veel.. )
Jay-B	dinsdag 23 april 2002 @ 15:49
	Okay voeg me maar toe dan... Ben vandaag gestopt (last van mn keel etc.) Ik was eerst al 7 maanden gestopt, maar toch bleven sigaretten me een beetje trekken en in oktober 2001 hield ik het niet meer, maar ga het nu toch maar weer proberen... veel water drinken, eten en sporten heh!
Ellen	dinsdag 23 april 2002 @ 18:52
	quote: Op dinsdag 23 april 2002 15:27 schreef Zooi het volgende: [..] Waarom heb je die sigaret opgestoken als ik vragen mag? Je problemen worden er echt niet door opgelost.... Toppie van je dat je hem direct weer uitgemaakt hebt overigens. Ik vraag het mezelf ook af Het ene moment vandaag ging top, en dan ineens slaat de verveling toe denk ik, en je gaat dan alleen maar aan roken denken. Heel veel zelfmedelijden. Maar het gaat wel weer met me. Kan ook enorm boos zijn op mijzelf.
Ellen	woensdag 24 april 2002 @ 20:50
	Haal me maar van de lijst af! Ik heb vandaag weer gerookt, niet veel maar de poging om te stoppen is mislukt! Ik weet het, het is heel zwak maar ik voelde me behoorlijk klote, ook omdat het me niet lukt, de pleisters heb ik dus nog niet gebruikt, maar ik ga vast nog een poging wagen. Ik was de afgelopen week ziek, had dus ook niet echt de behoeft om te roken, nu voel ik me weer toppie, en het verlangen naar die peuk was sterker dan mijn wil om te stoppen. Dat ik de hele keukenkast leeg vrat hoord er natuurlijk bij, maar ook zwaarder worden is voor mij een heel moeilijk punt. En stoppen met roken en lijnen, dat gaat niet lukken. Ik voel me op dit moment lekker zoals ik ben, en ik pas ervoor om zwaarder te worden. Heel veel sterkte iedereen die het zo goed volhouden. Ik heb respect voor jullie. En in ieder geval bedankt voor jullie supportering!
Karin	woensdag 24 april 2002 @ 21:17
	Pffff gelukkig weer iemand die het ook opgeeft, ik ben niet de enige looser, al die stoppers hier . Ik snap het helemaal hoor Ellen Ander keertje beter! _{ik heb ook het lijstje weer aangepast}
KingShakur	woensdag 24 april 2002 @ 21:20
	quote: Op woensdag 24 april 2002 20:50 schreef Ellen het volgende: Haal me maar van de lijst af! Ik heb vandaag weer gerookt, niet veel maar de poging om te stoppen is mislukt! Ik weet het, het is heel zwak maar ik voelde me behoorlijk klote, ook omdat het me niet lukt, de pleisters heb ik dus nog niet gebruikt, maar ik ga vast nog een poging wagen. Ik was de afgelopen week ziek, had dus ook niet echt de behoeft om te roken, nu voel ik me weer toppie, en het verlangen naar die peuk was sterker dan mijn wil om te stoppen. Dat ik de hele keukenkast leeg vrat hoord er natuurlijk bij, maar ook zwaarder worden is voor mij een heel moeilijk punt. En stoppen met roken en lijnen, dat gaat niet lukken. Ik voel me op dit moment lekker zoals ik ben, en ik pas ervoor om zwaarder te worden. Heel veel sterkte iedereen die het zo goed volhouden. Ik heb respect voor jullie. En in ieder geval bedankt voor jullie supportering! Jammer Ellen, je was misschien niet genog gemotiveerd en de motivatie heb je wel nodig om er doorheen te komen. Een andere keer beter?
Zooi	woensdag 24 april 2002 @ 22:41
	quote: Op woensdag 24 april 2002 20:50 schreef Ellen het volgende: Haal me maar van de lijst af! Ik heb vandaag weer gerookt, niet veel maar de poging om te stoppen is mislukt! Ik weet het, het is heel zwak maar ik voelde me behoorlijk klote, ook omdat het me niet lukt, de pleisters heb ik dus nog niet gebruikt, maar ik ga vast nog een poging wagen. Ik was de afgelopen week ziek, had dus ook niet echt de behoeft om te roken, nu voel ik me weer toppie, en het verlangen naar die peuk was sterker dan mijn wil om te stoppen. Dat ik de hele keukenkast leeg vrat hoord er natuurlijk bij, maar ook zwaarder worden is voor mij een heel moeilijk punt. En stoppen met roken en lijnen, dat gaat niet lukken. Ik voel me op dit moment lekker zoals ik ben, en ik pas ervoor om zwaarder te worden. Heel veel sterkte iedereen die het zo goed volhouden. Ik heb respect voor jullie. En in ieder geval bedankt voor jullie supportering! Jammer meid. Als je was gestopt door middel van een ziekte waar je niet voor gekozen hebt om te hebben was dat super geweest, maar zoals hierboven al gezegd, je moet het ECHT willen en er bewust voor kiezen, anders wordt het echt heel erg moeilijk. Toch toppie dat je een poging hebt gedaan, en hopelijk snel opnieuw proberen!!! Zooi heeft nog steeds niet gerookt
Ole	donderdag 25 april 2002 @ 01:23
	quote: Op woensdag 24 april 2002 22:41 schreef Zooi het volgende: [..] Jammer meid. Als je was gestopt door middel van een ziekte waar je niet voor gekozen hebt om te hebben was dat super geweest, maar zoals hierboven al gezegd, je moet het ECHT willen en er bewust voor kiezen, anders wordt het echt heel erg moeilijk. Toch toppie dat je een poging hebt gedaan, en hopelijk snel opnieuw proberen!!! Zooi heeft nog steeds niet gerookt Helemaal mee eens hoor Zooi! Jammer Ellen, maar wie weet, ooit... Ik heb het hier ook echt bij vlagen errug moeilijk, maar elke dag erbij sterkt me weer! Zooi ook volhouden hoor!!!! Gister echt geluk gehad dat mijn vriend al zijn peuken hier had weggehaald, anders was ik wellicht weer de fout ingegaan.Nu liggen ze hier weer voor het grijpen, maar heb ik er minder last van... * Ole wenst Zooi maar weer veel sterkte, en gaat er zelf ook voor!!!
Zooi	donderdag 25 april 2002 @ 12:49
	Extreem moeilijke dag vandaag Ik ga zo maar even een flink stuk met de hond lopen ofzo, want anders gaat het niet goed komen.... _hellup!
Ole	donderdag 25 april 2002 @ 13:08
	quote: Op donderdag 25 april 2002 12:49 schreef Zooi het volgende: Extreem moeilijke dag vandaag Ik ga zo maar even een flink stuk met de hond lopen ofzo, want anders gaat het niet goed komen.... _hellup! geniet maar van het lekkere weer, en de ontzettend schone lucht die je nu binnenkrijgt... sterkte!
Ellen	donderdag 25 april 2002 @ 16:33
	Bedankt voor jullie reacties! Het valt echt zeker niet mee, en ik denk zeer zeker dat de motivatie niet echt sterk genoeg was. Heel veel succes jullie allemaal! Ik blijf jullie nu wel volgen hoor.
zwijntje	donderdag 25 april 2002 @ 16:36
	quote: Op donderdag 25 april 2002 16:33 schreef Ellen het volgende: Bedankt voor jullie reacties! Het valt echt zeker niet mee, en ik denk zeer zeker dat de motivatie niet echt sterk genoeg was. Heel veel succes jullie allemaal! Ik blijf jullie nu wel volgen hoor. Ach, bedenk je dat ik wel 138 [ofzo] keer mislukt gestopt ben, voordat het echt lukte! [nu ruim 2 maanden gestopt] Dat het deze keer niet lukte wil niet zeggen dat het de volgende keer niet lukt! [of de keer erna, of de keer daarna....]
sjak	donderdag 25 april 2002 @ 22:43
	quote: Op donderdag 25 april 2002 12:49 schreef Zooi het volgende: Extreem moeilijke dag vandaag Ik ga zo maar even een flink stuk met de hond lopen ofzo, want anders gaat het niet goed komen.... _hellup! Kom op Zooi, aan deze dag komt ook weer een eind en morgen ben je razendtrots dat je het niet gedaan hebt!!! Soms is het zo fijn dat er geen mensen om je heen zijn die roken, toch Ole, maar soms ook put ik juist wel kracht uit het ruiken van een sigaret, dan denk ik, nee dat wil ik niet meer. Meestal vind ik het niet lekker ruiken, maar soms Goed zo Zwijntje, ik zat nog aan je te denken, we hoorden niet meer zoveel van je, dus ik was eigenlijk bang dat je weer begonnen was. Maar nee, SUPER!!! Ellen jammer hoor maar kijk maar eens hoeveel pogingen ik heb gedaan, en nu, nu ik zo vreselijk gemotiveerd bent vind ik het nog zooooo moeilijk af en toe. Maar het gaat nog steeds, na die ene keer zondigen heb ik niet meer willen roken en heb ik het ook niet meer gedaan. Nog een weekje en ik ga op vakantie, dat vind ik wel spannend hoor, ik ga er van uit dat ik er wel goed doorheen kom, maar toch... [Dit bericht is gewijzigd door sjak op 25-04-2002 22:53]
Zooi	vrijdag 26 april 2002 @ 11:08
	Morgen 2 weken niet gerookt. Tot nu toe vond ik deze week overigens moeilijker dan de eerste, maar goed, we overleven het wel. Suc6 iedereen! edit: niet dus . [Dit bericht is gewijzigd door Zooi op 26-04-2002 12:48]
Zooi	vrijdag 26 april 2002 @ 12:47
	Okay that's it . Was gisteren al moeilijk, vandaag is het onmogelijk. Heb momenteel genoeg excusses en zwake verklaringen maar daar zal ik jullie niet mee lastig vallen. Verhuizing komt eraan, en ik ga direct nadat deze achter de rug is weer opnieuw stoppen. Haal Zooi maar van de lijst I suck.
spookvrouw	vrijdag 26 april 2002 @ 12:52
	quote: Op woensdag 24 april 2002 20:50 schreef Ellen het volgende: Haal me maar van de lijst af! Ik heb vandaag weer gerookt, niet veel maar de poging om te stoppen is mislukt! Ik weet het, het is heel zwak maar ik voelde me behoorlijk klote, ook omdat het me niet lukt, de pleisters heb ik dus nog niet gebruikt, maar ik ga vast nog een poging wagen. Meissie, wat ontzettend jammer nou, je ging zo goed. Misschien stomme vraag, maar waarom heb je de pleisters niet gebruikt? Je hebt ze niet voor niets gekregen toch? quote: Ik was de afgelopen week ziek, had dus ook niet echt de behoeft om te roken, nu voel ik me weer toppie, en het verlangen naar die peuk was sterker dan mijn wil om te stoppen. Dat ik de hele keukenkast leeg vrat hoord er natuurlijk bij, maar ook zwaarder worden is voor mij een heel moeilijk punt. En stoppen met roken en lijnen, dat gaat niet lukken. Ik voel me op dit moment lekker zoals ik ben, en ik pas ervoor om zwaarder te worden. is laseren dan misschien een optie? Een vriend van ons heeft het een paar maanden geleden laten doen en die taalde vanaf de eerste minuut na de behandeling er helemaal niet meer naar, en nog steeds niet. Hij had ook geen vreetaanvallen, gewoon over, punt uit. quote: Heel veel sterkte iedereen die het zo goed volhouden. Ik heb respect voor jullie. En in ieder geval bedankt voor jullie supportering! Ik heb evengoed ook nog steeds respect voor jou hoor. Het valt ook niet mee om dat zo weer op het forum te zetten. Je hebt het toch geprobeerd. Bij de volgende poging staan we weer vooraan. En voor alle andere stoppers en nog steeds gestopten. Harstikke goed hoor, blijf volhouden, het scheelt zo'n stuk. voor alle anderen.
DIGGER	vrijdag 26 april 2002 @ 13:01
	quote: Op vrijdag 26 april 2002 12:47 schreef Zooi het volgende: Okay that's it . Was gisteren al moeilijk, vandaag is het onmogelijk. Heb momenteel genoeg excusses en zwake verklaringen maar daar zal ik jullie niet mee lastig vallen. Verhuizing komt eraan, en ik ga direct nadat deze achter de rug is weer opnieuw stoppen. Haal Zooi maar van de lijst I suck. ms ben je ergens wat te overmoedig geworden toen je ook wou stoppen met drinken tegelijkertijd? Pak het gewoon 1 voor 1 aan, kun je je goed foccussen per zaak.
Zooi	vrijdag 26 april 2002 @ 13:07
	quote: Op vrijdag 26 april 2002 13:01 schreef DIGGER het volgende: [..] ms ben je ergens wat te overmoedig geworden toen je ook wou stoppen met drinken tegelijkertijd? Pak het gewoon 1 voor 1 aan, kun je je goed foccussen per zaak. Nee viel wel mee, had gewoon geen echte zin in drank. Wel wat gedronken deze week, maar echt extreem weinig, op zich wel lekker ook. Er vallen vandaag gewoon een aantal dingen samen die net even de druppel vormen welke de emmer...etc. Zooi komt terug, maar pas na de verhuizing. I promise.
DIGGER	vrijdag 26 april 2002 @ 13:12
	quote: Op vrijdag 26 april 2002 13:07 schreef Zooi het volgende: Zooi komt terug, maar pas na de verhuizing. I promise. Daar houd ik je dan aan, want ik weet hoe lastig het is, maar ook hoe zinnig en prettig het is als het eenmaal gelukt is.
Zooi	vrijdag 26 april 2002 @ 14:52
	Okay dit zuigt bigtime. Roken lost geen fuck op, ik voelde me lamlendig voordat ik er een op stak, maar nu voel ik me nog veel erger. Ik rook nu mijn laatste sigaret op en dan gaat die zooi net zo hard weer de prullebak in. Ik begin vandaag gewoon weer net zo hard overnieuw!
zwijntje	vrijdag 26 april 2002 @ 14:55
	quote: Op vrijdag 26 april 2002 14:52 schreef Zooi het volgende: Okay dit zuigt bigtime. Roken lost geen fuck op, ik voelde me lamlendig voordat ik er een op stak, maar nu voel ik me nog veel erger. Ik rook nu mijn laatste sigaret op en dan gaat die zooi net zo hard weer de prullebak in. Ik begin vandaag gewoon weer net zo hard overnieuw! Okeeee! that's the spirit! Veel succes bij deze 2e ronde!
Ole	vrijdag 26 april 2002 @ 16:52
	quote: Op vrijdag 26 april 2002 14:55 schreef zwijntje het volgende: [..] Okeeee! that's the spirit! Veel succes bij deze 2e ronde! Yeeeeeehhhhh... dacht al bijna dat ik alleen over zou blijven hier... Ik heb een korte vakantie voor de boeg, met veel blowen & roken door reisgenoten. E�ntje rookt er niet, maar blowt wel... Zal dus zeker later op de dag lastig worden. Maar ik ga er voor! als ik het al drie weken kan... Jullie horen het wel als ik weer terug ben!
Dr_Crouton	zaterdag 27 april 2002 @ 02:47
	Heeee, wat is dit nou? Gaan we 'gewoon' de sigaret pakken als het ff tegenzit? Dat peukje lost echt niks op hoor! Het 'lucht' kuch misschien in de eerste minuten wel op, maar daarna krijg je, als je oprecht met roken wilde stoppen, weer die enorme spijt en ga je alleen maar rot voelen. Dus, wees sterk uit jezelf en niet met behulp van zo'n rolletje tabak. Als je dan toch hulp nodig hebt, pak dan een stressballetje en knijp het helemaal fijn, gooi het keihard tegen de muur of ga ermee spelen om maar eens wat ide�en te geven. Toch goed dat er pogingen gedaan worden. Daar leer je ook van!
ShagNaaT	zaterdag 27 april 2002 @ 18:04
	stoppe met roke is stoppen met kope
Jambo	dinsdag 30 april 2002 @ 15:37
	Ik ben sinds 25 april gestopt met roken. Ik moest nl. op die dag geopereerd worden en er was me al verteld dat ik in het ziekenhuis sowieso niet mocht roken. Was voor mij een aanleiding om dan toch nog maar weer eens een poging te wagen. Vorige pogingen liepen na 1 dag al stuk. Vandaag dus de 5e dag dat ik niet rook. Ik heb het supermoeilijk, maar ben vastbesloten om het dit keer vol te houden. Vooral het feit dat niemand gelooft dat ik het ga volhouden houdt me op de been moet ik zeggen. M'n vriend wil proberen over een paar dagen te stoppen (hij wil eerst zien of ik het wel volhou). Morgen ga ik voor het eerst weer werken en zit dan tussen de rokers. Als ik die dag doorkom zal ik me zo goed voelen denk ik. Ik hou jullie op de hoogte!
sjak	woensdag 1 mei 2002 @ 17:32
	Goed zo Jambo! Hoe ging het vandaag? Hier gaat het weer lekker, na die ene keer (sorry Dr. C., maar niet zo boos doen hoor!) niet meer willen roken, zoals ik al eerder zei. Gisteren en eergisteren behoorlijk doorgezakt, meerdere malen sigaretten aangeboden gekregen en het toch vol kunnen houden. Ik ben trots!!! Hoe gaat het verder met de stoppers? Nog 2 nachtjes slapen en dan ga ik lekker op vakantie
Jambo	woensdag 1 mei 2002 @ 17:51
	Het ging goed vandaag! Het was wel even vreemd toen ik binnenkwam op m'n werk. Normaal gesproken is het eerste wat ik doe een asbak pakken en een sigaret opsteken. Ik kwam binnen lopen en wilde al automatisch een asbak pakken en toen dacht ik "oh nee, ik rook niet meer"! Sommige situaties waarin ik normaal gesproken een sigaret zou opsteken zijn wat lastig, maar tot nu toe gaat het me makkelijker af als ik had verwacht. Maar goed, ik wil niet al te optimistisch gaan worden, want er zullen nog zat moeilijke momenten gaan komen (bv. als ik ga stappen). Lichamelijk gezien voel ik me al een stuk beter. Ik krijg al meer lucht als toen ik nog rookte. En ik hoest al een stuk minder 's ochtends. Over meer geur of smaak kan ik helaas nog niets zeggen, maar dat komt door m'n operatie (ben aan m'n neus geopereerd, vandaar!).
Jambo	woensdag 1 mei 2002 @ 17:53
	quote: Op woensdag 01 mei 2002 17:32 schreef sjak het volgende: Nog 2 nachtjes slapen en dan ga ik lekker op vakantie Fijne vakantie en vol blijven houden he?!
DIGGER	donderdag 2 mei 2002 @ 06:34
	quote: Op woensdag 01 mei 2002 17:32 schreef sjak het volgende: Gisteren en eergisteren behoorlijk doorgezakt, meerdere malen sigaretten aangeboden gekregen en het toch vol kunnen houden. Ik ben trots!!! Went je vriendenkring er al aan dat je tegenwoordig niet meer rookt, en dat ze je in die zin ook helpen door jou iig geen sigaretten meer aan te bieden?
zwijntje	donderdag 2 mei 2002 @ 09:27
	Het is me al een aantal keer overkomen dat ik droomde dat ik weer was begonnen met roken. Dan schaamde ik me in mn droom al te pletter over mijn falen. En dan wakker worden en opgelucht beseffen dat het maar een droom was! Herkenbaar voor andere stoppers?
FouteMensenStaff	donderdag 2 mei 2002 @ 09:48
	quote: Op donderdag 02 mei 2002 09:27 schreef zwijntje het volgende: Het is me al een aantal keer overkomen dat ik droomde dat ik weer was begonnen met roken. Dan schaamde ik me in mn droom al te pletter over mijn falen. En dan wakker worden en opgelucht beseffen dat het maar een droom was! Herkenbaar voor andere stoppers? Nee, ben in 1 x gestopt en nergens last van gehad.
Whatashockr	donderdag 2 mei 2002 @ 12:12
	Yeah zet mij ookm aar op de lijst! Gestopt 29-04 na jaren roken Al eerder 4 maanden gestopt maar deze keer moet het gebeurd zijn met die gore gewoonte! ^{wish me luck}
Havoc	donderdag 2 mei 2002 @ 15:55
	quote: Op zaterdag 13 april 2002 10:08 schreef DIGGER het volgende: Btw, gezien de paralellen, wanneer gaat Havoc stoppen met roeken? NOT
Jambo	donderdag 2 mei 2002 @ 17:48
	M'n vriend is sinds vandaag ook gestopt met roken. Hij begint geloof ik door te krijgen dat ik echt serieus van plan ben om te stoppen dit keer. Hahaha, ik zal mijn vrienden afraden om de komende tijd op visite te komen bij ons. Mijn humeur valt geloof ik nog wel mee, maar het humeur van m'n vriend is na een paar uur stoppen al tot het minpunt gedaald.
-Maverick-	woensdag 8 mei 2002 @ 12:34
	* -Maverick- komt na een maand of tig ook weer eens een kijkje nemen, ziet vol blijdschap hoeveel mensen er aan de lijst toegevoegd zijn en kan vol trots vermelden dat ook hij nog steeds niet rookt... nu inmiddels alweer bijna 8 maanden rookvrij... damn wat gaat het snel als je eenmaal goed onderweg bent... quote: Op donderdag 02 mei 2002 09:27 schreef zwijntje het volgende: Het is me al een aantal keer overkomen dat ik droomde dat ik weer was begonnen met roken. Dan schaamde ik me in mn droom al te pletter over mijn falen. En dan wakker worden en opgelucht beseffen dat het maar een droom was! Herkenbaar voor andere stoppers? Yupz, heel erg herkenbaar. Ik heb ongeveer hetzelfde nu al meermalen meegemaakt. Dan droom ik dat ik een peuk opsteek, 2-3 trekjes neem, me bedenk: k*t.. ik ben gestopt, waarom steek in nou in godsnaam weer een peuk op?!, hem uitdruk, baal als een stier en dan 's ochtends wakker wordt met het idee van.. godzijdank.. het was maar een droom... Ik merk nu vooral dat ik veel vrijer kan ademen en dat mijn conditie een stuk vooruit is gegaan. Ook heb ik het idee dat mijn longinhoud groter is geworden, maar dat kan best alleen maar gevoelsmatig zijn, weet niet of het uberhaupt mogelijk is nl. Verder gaat alles nog steeds goed, geen drang meer (al vrij snel niet meer trouwens) en ik sla alles af wat ik aangeboden krijg Iedereen die (net) gestopt is of wil gaan stoppen, heel veel succes en hou vol... het is het uiteindelijk �cht waard. grtz, -Maverick- [Dit bericht is gewijzigd door -Maverick- op 08-05-2002 12:37]
-Maverick-	woensdag 8 mei 2002 @ 12:36
	euh.. foutje.. dat was een quote ipv een edit...
weerdo	woensdag 8 mei 2002 @ 12:45
	quote: Op woensdag 08 mei 2002 12:34 schreef -Maverick- het volgende: nu inmiddels alweer bijna 8 maanden rookvrij... damn wat gaat het snel als je eenmaal goed onderweg bent... * weerdo is nu een jaar rookvrij.. De tijd gaat inderdaad zeer snel..
Zooi	maandag 13 mei 2002 @ 21:44
	skop Wat is dit nu? Is iedereen te druk bezig met andere dingen ofzow? Eniewee.... Zooi heeft 2 moeilijke momenten gehad de afgelopen maand en 2 maal een sigaretje opgestoken, maar das alweer een tijd geleden. Momenteel druk bezig met een verhuizing dus totaal geen tijd om verder over roken na te denken. Gisteren naar Scheveningen geweest naar een musical en heb me in de pauze ENORM lopen irriteren aan het aantal mensen wat geforceerd de lucht moet lopen vervuilen omdat ze denken dat ze nicotine nodig hebben. BAH! Over iets meer dan 2 uurtjes een maand gestopt en getting stronger every day . Zooi gaat op naar de volgende maand rook-vrij!
Jambo	maandag 13 mei 2002 @ 21:53
	Fijn om te horen dat het goed gaat Zooi. Ik ben nu 18 dagen gestopt en in het begin ging het vrij makkelijk, maar begin het nu toch wel moeilijk te krijgen. Iedere keer denk ik, ach eentje kan g een kwaad. Maar gelijk daarachteraan denk ik, als je er 1 opsteekt ben je weer verkocht. Tot nu toe heb ik me gelukkig nog in weten te houden. Maar moeilijk blijft het.
Gaoxing	woensdag 15 mei 2002 @ 07:55
	quote: Op maandag 13 mei 2002 21:44 schreef Zooi het volgende: heb me in de pauze ENORM lopen irriteren aan het aantal mensen wat geforceerd de lucht moet lopen vervuilen omdat ze denken dat ze nicotine nodig hebben. BAH! proest Ben je al zo'n vreselijke niet-roker aan het worden Zooi? Hoe gaat het met de rest? Sjak? Ole? Zwijntje? Aaaalle anderen? Het lijkt wel alsof ik de afgelopen weken voor de tweede keer aan het stoppen ben. Kennelijk komen m'n hormonen weer op niet-zwanger-niveau en mijn smaak en reuk veranderen mee. Opeens ruikt rook weer lekker Maar we gaan natuurlijk vrolijk verder. Ukkie is veel beter af zonder rokende mamma
Marnix_Karssenberg	woensdag 15 mei 2002 @ 16:09
	2 jaar en 2 week en 2 dagen gestopt vandaag
KingShakur	woensdag 15 mei 2002 @ 16:12
	quote: Op woensdag 15 mei 2002 07:55 schreef Gaoxing het volgende: [..] Kennelijk komen m'n hormonen weer op niet-zwanger-niveau en mijn smaak en reuk veranderen mee. Opeens ruikt rook weer lekker Maar we gaan natuurlijk vrolijk verder. Ukkie is veel beter af zonder rokende mamma Heeft niets met hormonen te maken volgens mij, maar met een onbewuste vermindering van motivatie... Ik denk dat het net zoals met alkoholverslaafden is, eens verslaafd, altijd verslaafd en waakzaam blijven. Ooit stopte ik eens 2 jaar en begon weer... het rook weer lekker (ook al was ik een fervent critisch niet-roker geworden)... opletten dus!
KingShakur	woensdag 15 mei 2002 @ 16:13
	drLiter 1 jaar rookvrij! en gao ook bijna!!
Marnix_Karssenberg	woensdag 15 mei 2002 @ 16:13
	Het is goed om een beetje anti roken te zijn... zo ben ik ook gestopt, en omdat ik de rokers een beetje af liep te kraken kon ik moeilijk meer beginnen met roken, dan zou ik me zelf flink voor lul zetten en daar was ik te trots voor. Nu ik echt ben gestopt kraak ik ook zelden de rokers meer af....
Gaoxing	donderdag 16 mei 2002 @ 06:26
	quote: Op woensdag 15 mei 2002 16:12 schreef KingShakur het volgende: Heeft niets met hormonen te maken volgens mij, maar met een onbewuste vermindering van motivatie... Toch wel KS. Tijdens m'n zwangerschap smaakten en roken dingen heel anders. Zo kon ik geen vis meer eten en vond ik dus ook rook vreselijk vies, maar zette ik bijna m'n tanden in geurkaarsen omdat ze zo vreselijk lekker roken Nu begint dat allemaal weer te normaliseren. Met het eens-verslaafd-altijd-verslaafd-principe ben ik het trouwens helemaal eens. Er zijn natuurlijk uitzonderingen -mijn schoonvader is er een van- maar ik denk dat de meeste mensen hun leven lang moeten blijven oppassen.
sjak	zaterdag 18 mei 2002 @ 08:49
	Inderdaad Gao, ik ben het helemaal met je eens. Verminderd gemotiveerd? Kan dat kloppen in jouw geval? Bij mij in ieder geval niet, ik wil nog steeds NIET roken, maar moeilijk dat ik het heb... Net wel lekker een week rookvrij op vakantie geweest, dankzij mijn rreisgenoten niet gerookt, want ik wilde ergens wel. voor hun dus Zoals in de eerste anderhalve maand had ik ook helemaal geen trek in een peuk, hoe kom ik daar nu weer vanaf? De sjaggerijnigheid is wel helemaal over er, zijn meer momenten dat ik het niet mis dan wel, maar toch... Het komt vast wel goed hoor. Hoe gaat het met de rest?
KingShakur	zaterdag 18 mei 2002 @ 10:08
	* KingShakur gaat nog steeds goed en is de extra-kilo's aan het wegwerken nu.....
glasbak	maandag 20 mei 2002 @ 01:11
	quote: Op zaterdag 18 mei 2002 08:49 schreef sjak het volgende: Hoe gaat het met de rest? Ik ben er retetrots op dat ik over een paar dagen kan zeggen dat ik een jaar rook-vrij ben Ik loop het overal en nergens te verkondigen op de meest gekke momenten. Ik had dan ook nooit verwacht dat het voor mij zo makkelijk zou zijn om er vanaf te blijven. Ik hoop het zo nog jaren vol te kunnen houden.
KingShakur	maandag 20 mei 2002 @ 01:13
	Ik zie slakkie in het lijstje staan, maar die blowt als een ketter, dus dat klopt niet echt....
slakkie	maandag 20 mei 2002 @ 01:20
	quote: Op maandag 20 mei 2002 01:13 schreef KingShakur het volgende: Ik zie slakkie in het lijstje staan, maar die blowt als een ketter, dus dat klopt niet echt.... die hoop heb ik uhm.. al een tijd opgegeven, malboro medium graag
DIGGER	dinsdag 21 mei 2002 @ 13:05
	Goed zo Zooi, Sjak, volhouden beiden!
Marnix_Karssenberg	dinsdag 21 mei 2002 @ 14:09
	Inderdaad, volhouden.... Oeps... ik heb dit weekend wel vanillesigaren gerookt.... een sigaartje op zijn tijd sla ik niet af *Niet rokers leven langer ongezond!*
Phynny	woensdag 22 mei 2002 @ 11:54
	Ik ben 18 en in 2000 gestopt met roken. in totaal heb ik 4 jaar gerookt. Omdat ik geen pakje per dag rookte en niet zo heel lang heb gerookt, was het niet echt moeilijk om te stoppen. 1 tip voor mensen die willen gaan stoppen: MINDEREN WERKT NIET. GEWOON IN 1 KEER STOPPEN.
zwijntje	donderdag 23 mei 2002 @ 13:54
	quote: Op woensdag 15 mei 2002 07:55 schreef Gaoxing het volgende: [..] Hoe gaat het met de rest? Sjak? Ole? Zwijntje? Aaaalle anderen? Met zwijntje gaat het goed. Ik ben alleen een kledingmaatje gegroeid... Ik kan de helft van mijn kleding gaan vervangen, dus de geldbesparende factor van stoppen met roken valt wat tegen. Het is wel erg prettig dat ik nu van dat eeuwige hoestje afben!
Gaoxing	vrijdag 24 mei 2002 @ 07:46
	quote: Op donderdag 23 mei 2002 13:54 schreef zwijntje het volgende: Het is wel erg prettig dat ik nu van dat eeuwige hoestje afben! Heerlijk he? Ik ben ook aanmerkelijk minder verkouden geweest het afgelopen bijna-jaar.
spookvrouw	vrijdag 24 mei 2002 @ 11:13
	quote: Op vrijdag 24 mei 2002 07:46 schreef Gaoxing het volgende: [..] Heerlijk he? Ik ben ook aanmerkelijk minder verkouden geweest het afgelopen bijna-jaar. Ik ga je daar wel vast mee feliciteren, ik ben de laatste tijd zo weinig online dat ik 1-6 waarschijnlijk ga vergeten en mijn eigen 1-jaar nicotine vrij ben ik met vakantie. voor GMG en hou vol, ook al heb je nog je moeilijke momenten. ook voor alle andere dappere volhouders.
KingShakur	vrijdag 24 mei 2002 @ 12:34
	quote: Op donderdag 23 mei 2002 13:54 schreef zwijntje het volgende: [..] Met zwijntje gaat het goed. Ik ben alleen een kledingmaatje gegroeid... Ik kan de helft van mijn kleding gaan vervangen, dus de geldbesparende factor van stoppen met roken valt wat tegen. Het is wel erg prettig dat ik nu van dat eeuwige hoestje afben! zwijntje, jij kon toch wel beetje extra babyvet gebruiken (maar niet te veel he!)
Jambo	zaterdag 25 mei 2002 @ 16:00
	Zojuist boodschappen gedaan. Ik had een buskaart nodig en die verkopen ze bij de sigarettencounter. Aangezien ik daar dagelijks kwam ben ik daar vrij bekend. Toen m'n buskaart was gepakt werd me gevraagd of ik verder nog iets nodig had terwijl er naar de sigaretten werd gewezen. Ik voelde me zo goed toen ik zei dat ik al ruim 4 weken gestopt ben!
Spina1	maandag 27 mei 2002 @ 02:31
	Zet mij er ook maar bij, sinds vrijdag (23-5) gestopt. Ik weet niet hoe lang ik het vol ga houden maar misschien geeft me dit nog wat meer reden tot volhouden
Angel22	maandag 27 mei 2002 @ 09:58
	Ik wil vanaf hier alle stoppers heel veel sterkte toewensen!!!! Ik weet hoe moeilijk het is ben zelf net weer begonnen na 4 weken gestopt te zijn... slaat zichzelf voor het hoofd Maar goed, ik ga het wel weer proberen maar niet nu. STERKTE
Lurky	maandag 27 mei 2002 @ 12:44
	Stoppers sterkte en volhouden! Er gaat geen dag voorbij dat ik niet zou willen roken. Al 109 dagen lang. Ik vind het soms zelfs jammer dat ik het niet meer doe maar dan denk ik aan hoe ik me nu voel en dan is de drang meteen weer weg. Als je een sigaret rookt is hij ook na zoveel trekjes op: je hebt er toch niet erg lang wat aan. Dat was het stomme ervan. Nou dus ondanks de aandrang al 109 dagen kuch&rochel&rook-vrij, fit en met een stralende teint. Kan het iedereen persoonlijk aanbevelen. Stoppers houdt vol!!!
Belana	dinsdag 28 mei 2002 @ 22:27
	ok, de kogel is door de kerk, ik doe een serieuse poging. waarom? ben best vaak verkouden, nu ook weer, en meteen komen daar dingen bij als oorontstekingen enzo, wil ik wel eens vanaf. Bovendien wil ik zwanger worden en dan wil ik ook niet roken. Op dit moment zie ik alleen maar leuke rookmomenten voor me die ik ga missen. niet meer roken met lois op het werk bijvoorbeeld... Wish me luck, I'm gonna need it...
buum	dinsdag 28 mei 2002 @ 22:37
	Ik zelf rook niet meer sinds 27 april 2002, 15.30. Toen heb ik mijn laatste sigaret opgestoken, was toen bij hoofdstuk stoppen van het boek "Stoppen met roken" van Alan Carr. Ik heb persoonlijk zeer veel gehad aan het bewustwordingsproces dat hij in gang probeert te zetten en heb er totaal geen moeite mee gehad (ok, de eerste twee dagen de fysieke verslaving wel). Tip voor rokers: zie stoppen met roken niet als iets dat je wordt afgenomen, maar als een opluchting. Deze fout wordt veel gemaakt en is de allergrootste oorzaak van het niet kunnen volhouden. De allergrootste tip blijft echter nog steeds: lees het boek. Heb je er niets aan? Pech. Heb je er wel wat aan, dan heb ik weer een zieltje gered
KingShakur	dinsdag 28 mei 2002 @ 22:46
	28-06 KingShakur 11 maanden!
spookvrouw	vrijdag 31 mei 2002 @ 12:24
	GMG!!!! Alvast geli met een jaar. * spookvrouw zal een neut op je nemen morgen en zal dat zelf volgende week doen met sangria op mijn eigen jaartje KS, je bent nog niet aan de beurt. Tsssk 11 maanden ...., waar praat je over
Karin	vrijdag 31 mei 2002 @ 12:36
	Op welke datum ben je gestopt Belana? Dan kan ik het lijstje weer eventjes updaten. En sterkte!
zwijntje	vrijdag 31 mei 2002 @ 13:46
	Als ik die vreselijke nieuwe pakjes met donderwolk teksten voorzien van rouwrand zie, prijs ik me gelukkig dat ik die niet meer hoef te kopen! Ik wens alvast alle recente en nieuwe stoppers succes
KingShakur	zaterdag 1 juni 2002 @ 09:17
	* KingShakur wil de stoppers nog ff sterkte toewensen
Acnaib	zaterdag 1 juni 2002 @ 18:04
	Veel nieuwe stoppers zie ik heel goed! * Acnaib is nog steeds gestopt en het kost me allang geen moeite meer om niet te roken. Ik ben een nietroker geworden en niet iemand die gestopt is. Bijna een jaar verder maar door de extra lekkere koek smaak wel wat kilo's erbij
blikgroente	zaterdag 1 juni 2002 @ 20:25
	grrrr waarom lukt het mij nou niet meer om te stoppen, ik ben nu bijna 18 en rook sinds mijn 12e.... niet zo fijn.. ben vorig jaar 3,5 maanden lang gestopt met bijna geen moeilijkheden, en toen kwam het ene trekje... mensen ik waarschuw: neem nooit 1 trekje!! want 1 trekje bestaat niet... heb laatst iets gelezen over Zyban, weet iemand hier daar iets meer over? schijnt nogal risky te zijn..
chuckie	zaterdag 1 juni 2002 @ 22:37
	quote: Op dinsdag 28 mei 2002 22:37 schreef buum het volgende: Ik zelf rook niet meer sinds 27 april 2002, 15.30. Toen heb ik mijn laatste sigaret opgestoken, was toen bij hoofdstuk stoppen van het boek "Stoppen met roken" van Alan Carr. Ik heb persoonlijk zeer veel gehad aan het bewustwordingsproces dat hij in gang probeert te zetten en heb er totaal geen moeite mee gehad (ok, de eerste twee dagen de fysieke verslaving wel). Tip voor rokers: zie stoppen met roken niet als iets dat je wordt afgenomen, maar als een opluchting. Deze fout wordt veel gemaakt en is de allergrootste oorzaak van het niet kunnen volhouden. De allergrootste tip blijft echter nog steeds: lees het boek. Heb je er niets aan? Pech. Heb je er wel wat aan, dan heb ik weer een zieltje gered Ik ben op 25 mei om 15.30 gestopt tijdens de workshop van Alan Carr, echt helemaal te gek. We moesten allemaal die laatste sigaret opsteken, maar eigenlijk wilde ik die al niet meer roken. Het werkt echt. Lees het boek, ga naar de workshop!!!!!!
Gaoxing	zaterdag 1 juni 2002 @ 23:37
	quote: Op donderdag 11 april 2002 12:28 schreef sjak het volgende: 2001 01-06 Gaoxing Gehaald!
Dr_Crouton	zondag 2 juni 2002 @ 03:04
	quote: Op zaterdag 01 juni 2002 23:37 schreef Gaoxing het volgende: [..] Gehaald! Gefeliciteerd!!!!!!
Gaoxing	zondag 2 juni 2002 @ 09:03
	quote: Op zondag 02 juni 2002 03:04 schreef Dr_Crouton het volgende: Gefeliciteerd!!!!!! voor de meeste trouwe, nooit-rokende supporter van dit topic. Het wordt zeer op prijs gesteld Croutonnetje
KingShakur	zondag 2 juni 2002 @ 11:30
	Gao! We moeten toch ooit eens een niet-rokersmeeting gaan doen met de mensen van het stoppersclubje
Lois	zondag 2 juni 2002 @ 11:31
	quote: Op zondag 02 juni 2002 11:30 schreef KingShakur het volgende: Gao! We moeten toch ooit eens een niet-rokersmeeting gaan doen met de mensen van het stoppersclubje Kunnen jullie leuk allemaal niet roken zitten in het vliegtuig naar Guam.
LadyS	zondag 2 juni 2002 @ 14:52
	Hoihoi, Ik ben dus gestopt vanaf een uur of half 2 vannacht. Mijn sigaretten waren op en ik vond het een mooi moment. Ik ben wel eerder een paar dagen gestopt en wat mij toen opviel is dat ik 's ochtends niet meer zo "doorgerookt" wakker werd. Ik heb het helaas niet volgehouden, maar ik ergerde me er gisterenochtend aan dat ik weer zo doorgerookt was.... Dus het is weer de tijd om een poging te wagen!!! Ik hoop dat ik het volhoudt en ik zal jullie op de hoogte houden... Groetjes Suzanne
weerdo	zondag 2 juni 2002 @ 15:06
	quote: Op zondag 02 juni 2002 11:30 schreef KingShakur het volgende: We moeten toch ooit eens een niet-rokersmeeting gaan doen met de mensen van het stoppersclubje In Guam uiteraard * weerdo die ondertussen meer dan een jaar gestopt is..
Belana	zondag 2 juni 2002 @ 21:28
	helaas, poging mislukt , jezus wat is dat moeilijk zeg, hoe doen jullie dat allemaal?
Lois	zondag 2 juni 2002 @ 21:29
	quote: Op zondag 02 juni 2002 21:28 schreef Belana het volgende: helaas, poging mislukt , jezus wat is dat moeilijk zeg, hoe doen jullie dat allemaal? Zonde!
LadyS	zondag 2 juni 2002 @ 21:51
	20 uur Het valt allemaal nog mee.... Moeilijkste moet nog komen vrees ik
Dr_Crouton	zondag 2 juni 2002 @ 22:47
	quote: Op zondag 02 juni 2002 14:52 schreef LadyS het volgende: Hoihoi, Ik ben dus gestopt vanaf een uur of half 2 vannacht. Mijn sigaretten waren op en ik vond het een mooi moment. Ik ben wel eerder een paar dagen gestopt en wat mij toen opviel is dat ik 's ochtends niet meer zo "doorgerookt" wakker werd. Ik heb het helaas niet volgehouden, maar ik ergerde me er gisterenochtend aan dat ik weer zo doorgerookt was.... Dus het is weer de tijd om een poging te wagen!!! Ik hoop dat ik het volhoudt en ik zal jullie op de hoogte houden... Groetjes Suzanne Veel sterkte
weerdo	zondag 2 juni 2002 @ 22:49
	quote: Op zondag 02 juni 2002 21:28 schreef Belana het volgende: helaas, poging mislukt , jezus wat is dat moeilijk zeg, hoe doen jullie dat allemaal? Wilskracht is de sleutel.
LadyS	maandag 3 juni 2002 @ 10:30
	quote: Op zondag 02 juni 2002 22:47 schreef Dr_Crouton het volgende: [..] Veel sterkte Dank je 33 uur Ik voorzie vandaag geen moeilijkheden
DIGGER	maandag 3 juni 2002 @ 13:01
	quote: Op zaterdag 01 juni 2002 23:37 schreef Gaoxing het volgende: Gehaald! Goed zo, well done! Biertje?
Acnaib	maandag 3 juni 2002 @ 13:53
	quote: Op zaterdag 01 juni 2002 23:37 schreef Gaoxing het volgende: [..] Gehaald! goed van je!
WorstKaas	maandag 3 juni 2002 @ 16:35
	Kan ik ook op de lijst? Five days, 4 minutes and 32 seconds. 150 cigarettes not smoked, saving fl 22,01. Life saved: 12 hours, 30 minutes. Soms ben ik wel bloedchagerijnig
Xantippe	maandag 3 juni 2002 @ 18:33
	count me in Ik heb vandaag al de hele dag niet gerookt en ik ga er nou gewoon voor!! Niet dat ik een keuze heb... Het gaat me lukken!
LadyS	maandag 3 juni 2002 @ 19:13
	quote: Op maandag 03 juni 2002 18:33 schreef Xantippe het volgende: count me in Ik heb vandaag al de hele dag niet gerookt en ik ga er nou gewoon voor!! Niet dat ik een keuze heb... Het gaat me lukken! Succes...
LadyS	maandag 3 juni 2002 @ 19:13
	quote: Op maandag 03 juni 2002 16:35 schreef WorstKaas het volgende: Kan ik ook op de lijst? Five days, 4 minutes and 32 seconds. 150 cigarettes not smoked, saving fl 22,01. Life saved: 12 hours, 30 minutes. Soms ben ik wel bloedchagerijnig Jij ook succes!
Kreator	maandag 3 juni 2002 @ 19:14
	12 januari and still counting...
chuckie	dinsdag 4 juni 2002 @ 22:07
	Al 10 dagen niet gerookt, maar wat voel ik me verrot....... Keelpijn, hoofdpijn, hoesten, duizelig, hartkloppingen, is dat nou normaal? Ik wil niet aan de nicotine vervangende middelen, daarmee stel je het hele proces volgens mij alleen maar uit. Soms begin ik zomaar spontaan te janken, weet niet waarom. Help, wanneer houdt dit op????
WorstKaas	woensdag 5 juni 2002 @ 18:45
	quote: Op dinsdag 04 juni 2002 22:07 schreef chuckie het volgende: Al 10 dagen niet gerookt, maar wat voel ik me verrot....... Keelpijn, hoofdpijn, hoesten, duizelig, hartkloppingen, is dat nou normaal? Ik wil niet aan de nicotine vervangende middelen, daarmee stel je het hele proces volgens mij alleen maar uit. Soms begin ik zomaar spontaan te janken, weet niet waarom. Help, wanneer houdt dit op???? Ik heb lichte griepverschijnselen. Stijve rugspieren. Veel schrapen met mijn keel. Nu meer dan 7 dagen gestopt Goeie support kan je vinden in de nieuwsgroep: nl.support.stop-met-roken Hou vol, het wordt allemaal beter!
Jambo	woensdag 5 juni 2002 @ 19:49
	Morgen al 6 weken gestopt. Het ene moment gaat het me makkelijk af en taal ik er niet naar. Vandaag een klotedag gehad en het liefst zou ik er 1 opsteken. Maar ik weet ook dat ik me dan nog rotter ga voelen als nu. Ik hou vol.
DaBuzzzzz	woensdag 5 juni 2002 @ 20:31
	Sorry, dat ik al een tijdje niet van me heb laten horen in dit topic wat mij vorig jaar heel veel geholpen heeft. Vooral Spookvrouw was er op de momenten dat je even moest focussen... Over 3 weken en nog wat (1 juli) ben ik dus een jaar van het roken af, en durf het wel aan te stellen dat ik er echt vanaf ben. Nog slechts heel zelden heb ik "zin" om te roken. Trek in een sigaret al helemaal niet maar dus alleen de handelingen.....dat waait in 4 seconden over en gebeurt me nog hooguit 2 keer per maand. Over het algemeen vind ik het eigenlijk vies, neem wel eens een trekje en denk dan nee.... Ter illustratie van de nieuwe stoppers, 17 jaar lang rookte ik anderhalf pakje Luckies per dag. De eerste bij het wakker worden, de laaste voor het slapen gaan.... ik ben gestopt,,,,dus kunnen jullie dat ook!! Sterkte!!!, en keep it simple stupid!!! je hoeft er NIETS voor te doen! slechts iets voor te laten.....
DaBuzzzzz	woensdag 5 juni 2002 @ 20:35
	quote: Op dinsdag 04 juni 2002 22:07 schreef chuckie het volgende: Al 10 dagen niet gerookt, maar wat voel ik me verrot....... Keelpijn, hoofdpijn, hoesten, duizelig, hartkloppingen, is dat nou normaal? Ik wil niet aan de nicotine vervangende middelen, daarmee stel je het hele proces volgens mij alleen maar uit. Soms begin ik zomaar spontaan te janken, weet niet waarom. Help, wanneer houdt dit op???? Geloof me, na een dag of 10, 2 weken wordt de lichaamlijk behoefte minder. je gaat jezelf betrappen op het feit dat je er 5 minuten niet aan gedacht hebt, 5 minuten worden een kwartier enzovoorts.....hou nog een paar dagen vol en je zult zien dat ik gelijk heb!!!.....daarna wordt het makkelijker, totdat je in de veraderlijke periode komt dat je denkt: Is dat alles???? zo makkelijk???? waarom stop ik eigenlijk??? Dan komt het erop aan dat je herkent dat je jezelf aan het foppen bent.....die rare rechtvaardigings gedachten....ook daar komt een eind aan en zolang je eerlijk bent tegenover jezelf bent is dat makkelijker te weerstaan. Echt die eerste 2weken zijn het ergst !!
KingShakur	woensdag 5 juni 2002 @ 20:36
	Indien sommigen het moeilijk hebben ... spreek dan even een lotgenoot aan in ICQ of MSN, ff afpraten helpt altijd wel! Ik ben ook altijd online...
LadyS	vrijdag 7 juni 2002 @ 16:03
	Ik had het dus 2 dagen volgehouden.... daarna weer een pakje gekocht, die was eergisteren leeg en nu is dit dus weer mijn 2e dag..... Heb er nu niet zoveel moeite mee. Dat heb ik voornamelijk als ik anderen zie roken... Maar ik heb weer goede moed en ik ga weer een poging wagen.... En hoe is het met de andere "nieuwe" stoppers?
Giorgio_Armani	vrijdag 7 juni 2002 @ 16:15
	Zet mij maar bij "geminderd".
sjak	vrijdag 7 juni 2002 @ 16:45
	Jippie, ik houd het al langer dan 3 maanden vol. Wel de nodige kilo's aangekomen, da's niet zo heel erg, maar veel meer hoeft het niet te worden... De trek om te roken is heel wisselvallig, soms heeeeeel erg en soms merk ik dat ik er een hele dag niet aan gedacht heb. Zoals andere het al zeggen, je hoeft er niets voor te doen, je moet het gewoon laten
chuckie	vrijdag 7 juni 2002 @ 22:10
	Vandaag voelde ik me al iets beter, had maar 1 keer een rookmoment(niet gerookt hoor, maar erge trek) Toch snap ik iets niet. Iedereen zegt altijd dat alles lekkerder gaat smaken en ruiken. Nou stak ik vanmorgen m'n neus in de koffiepot en ik vond het toch smerig ruiken. En m'n eten smaakt ook raar. Ik vind gewoon niks meer echt lekker....... Mijn man rookt overigens nog wel en daar heb ik helemaal geen moeite mee. Ik vind het nu wel heel vies om hem te kussen, nu weet ik wat ik m'n kids al die jaren heb aangedaan.......
-Maverick-	zaterdag 8 juni 2002 @ 04:43
	quote: Op woensdag 22 mei 2002 11:54 schreef Phynny het volgende: Ik ben 18 en in 2000 gestopt met roken. in totaal heb ik 4 jaar gerookt. Omdat ik geen pakje per dag rookte en niet zo heel lang heb gerookt, was het niet echt moeilijk om te stoppen. 1 tip voor mensen die willen gaan stoppen: MINDEREN WERKT NIET. GEWOON IN 1 KEER STOPPEN. Zij dat het een late reactie is, toch wil ik hier even op reageren, want ik ben het hier zeker niet mee eens... Ikzelf heb 15 jaar gerookt en heb in eerste instantie wat geminderd voordat ik echt gestopt ben, maar dit kan aaain mijn ogen wel degelijk meewerken... Ik heb iig het idee dat het mij behoorlijk heeft meegeholpen. Ik vind dat je dit soort uitspraken niet zondermeer kan doen, want een ieder zit weer anders in elkaar en een ieder heeft weer een andere vorm wat voor hem/haar het beste is... voor de een is dit eerst minderen, voor de ander is het gelijk stoppen... my 2 �cents grtz, -Maverick-
sjak	zaterdag 8 juni 2002 @ 10:37
	Ik ben ook niet in 1 keer gestopt, heb eerst tientallen pogingen moeten ondernemen. Ik ben er nog steeds niet achter wat het deze keer anders maakt. Maar ja, dat kan me ook niet zo heel veel schelen eigenlijk. Dit topic is trouwens wel een steuntje in de rug, kijken of anderen het ook volhouden, heel soms even moed hier vandaan putten. Dank jullie wel
sjak	zaterdag 8 juni 2002 @ 11:23
	quote: Op vrijdag 07 juni 2002 22:10 schreef chuckie het volgende: Vandaag voelde ik me al iets beter, had maar 1 keer een rookmoment(niet gerookt hoor, maar erge trek) Toch snap ik iets niet. Iedereen zegt altijd dat alles lekkerder gaat smaken en ruiken. Nou stak ik vanmorgen m'n neus in de koffiepot en ik vond het toch smerig ruiken. En m'n eten smaakt ook raar. Ik vind gewoon niks meer echt lekker....... Mijn man rookt overigens nog wel en daar heb ik helemaal geen moeite mee. Ik vind het nu wel heel vies om hem te kussen, nu weet ik wat ik m'n kids al die jaren heb aangedaan....... Hihi, dat ken ik. Goed ook dat je het volhoudt. Bij mij begint het nu moeilijk te worden om mijn vriend lekker te laten roken zonder er iets van te zeggen. Heel af en toe doe ik het wel maar ja, ik weet dat dat geen zin heeft (dat had het bij mij ook niet). Steeds vaker merk ik ook dat ik het vies vind gaan ruiken bij mensen die net even gerookt hebben. Dat had ik tot een maand terug helemaal niet.
zwijntje	maandag 10 juni 2002 @ 10:42
	Hiep Hoi! Ik ben al 4 maanden gestopt Four months, one day, 4 hours, 8 minutes and 49 seconds. 3029 cigarettes not smoked, saving fl 1.029,61. Ik ga mezelf maar eens wat cadeau doen. Een mini vakantie of zo. Moet lukken van het bespaarde geld.
KingShakur	maandag 10 juni 2002 @ 10:48
	quote: Op maandag 10 juni 2002 10:42 schreef zwijntje het volgende: Hiep Hoi! Ik ben al 4 maanden gestopt Four months, one day, 4 hours, 8 minutes and 49 seconds. 3029 cigarettes not smoked, saving fl 1.029,61. Ik ga mezelf maar eens wat cadeau doen. Een mini vakantie of zo. Moet lukken van het bespaarde geld. Heel goed idee! Ik beloon me zelf ook. Ik rekende uit dat het me 4500 Gulden scheelde op jaarbasis dus kocht ik maar een motor
DIGGER	maandag 10 juni 2002 @ 13:23
	quote: Op zaterdag 08 juni 2002 10:37 schreef sjak het volgende: Dit topic is trouwens wel een steuntje in de rug, kijken of anderen het ook volhouden, heel soms even moed hier vandaan putten. Dank jullie wel Goed hoor van je, ik vind het erg knap van je, ga zo door!
WorstKaas	maandag 10 juni 2002 @ 13:29
	One week, four days, 20 hours, 56 minutes en 26 seconds. 356 cigarettes not smoked, saves fl 52,24. Live saved: 1 day, 5 hours, 40 minutes. Ik heb wel ontzettend stijve spieren op mijn rug en een rib gekneusd (?) door een bruuske beweging. Tandvlees wat bloed tijdens tanden poetsen. Volgens de doktor duren de ontwenningsverschijnselen maximaal een maand of 3 We houden vol hoor!
chuckie	maandag 10 juni 2002 @ 14:25
	3 MAANDEN???????? zo lang hou ik dat niet vol hoor, ik heb me ziekgemeld, ik kan nu echt niet werken, heb me nog nooit eerder zo beroerd gevoeld. geestelijk en lichamelijk...
WorstKaas	maandag 10 juni 2002 @ 14:29
	quote: Op maandag 10 juni 2002 14:25 schreef chuckie het volgende: 3 MAANDEN???????? zo lang hou ik dat niet vol hoor, ik heb me ziekgemeld, ik kan nu echt niet werken, heb me nog nooit eerder zo beroerd gevoeld. geestelijk en lichamelijk... Gewoon ff doorzetten! Straks voel je je beter zoals je nog nooit gevoeld hebt. Stoppen met die zelfmoord!
WorstKaas	maandag 10 juni 2002 @ 14:35
	quote: Op maandag 10 juni 2002 14:25 schreef chuckie het volgende: 3 MAANDEN???????? zo lang hou ik dat niet vol hoor, ik heb me ziekgemeld, ik kan nu echt niet werken, heb me nog nooit eerder zo beroerd gevoeld. geestelijk en lichamelijk... Oei, en jij bent net wat langer gestopt als ik. Misschien ga ik me ook nog wel beroerder voelen.....this sucks...... Wat voor verschijnselen heb jij? Ik ben afgekikt zonder enig hulpmiddel.
zwijntje	maandag 10 juni 2002 @ 14:38
	quote: Op maandag 10 juni 2002 14:35 schreef WorstKaas het volgende: [..] Oei, en jij bent net wat langer gestopt als ik. Misschien ga ik me ook nog wel beroerder voelen.....this sucks...... Zowel een kennis van me en ik hadden de ervaring dat na ongeveer 6 weken het verbijten en sterke trek hebben zo'n beetje ophoudt, De heftigere onrust gevoelens al eerder, na een week of 2.
WorstKaas	maandag 10 juni 2002 @ 14:41
	quote: Op maandag 10 juni 2002 14:38 schreef zwijntje het volgende: [..] Zowel een kennis van me en ik hadden de ervaring dat na ongeveer 6 weken het verbijten en sterke trek hebben zo'n beetje ophoudt, De heftigere onrust gevoelens al eerder, na een week of 2. Geestelijk heb ik het er niet zo moelijk mee. Gaat meer om de lichamelijke aspecten: Stijve spieren, veel schrapen met de keel. Wat wil je na 18 jaar roken, heeft je lichaam behoorlijk wat tijd nodig om weet te herstellen naar originele staat. Het ergste vind ik, dat ik nu ook niet meer lekker kan sporten door die stijve spieren.
KingShakur	maandag 10 juni 2002 @ 14:45
	quote: Op maandag 10 juni 2002 14:25 schreef chuckie het volgende: 3 MAANDEN???????? zo lang hou ik dat niet vol hoor, ik heb me ziekgemeld, ik kan nu echt niet werken, heb me nog nooit eerder zo beroerd gevoeld. geestelijk en lichamelijk... Volhouden! Kijk naar al die stoppers, denk je dat iedereen ziek bijft of afkickverschijnselen blijft vertonen? Gewoon volhouden!
chuckie	dinsdag 11 juni 2002 @ 21:11
	Ik gebruik ook geen hulpmiddelen, gewoon afkicken leek me het beste. Ik denk dat wanneer je zoveel last hebt van ontwenningsverschijnselen, je minder snel weer zal beginnen met roken. Vandaag voelde ik me trouwens al iets minder verrot. Bedankt voor de support allemaal, ik heb het hard nodig.
DIGGER	woensdag 12 juni 2002 @ 13:07
	Mr. Zooi, waar bent u?
KingShakur	woensdag 12 juni 2002 @ 14:08
	quote: Op woensdag 12 juni 2002 13:07 schreef DIGGER het volgende: Mr. Zooi, waar bent u? [offtopic] hij zit al een paar weken zonder internet
pos	woensdag 12 juni 2002 @ 14:32
	Ik heb het voornemen om na mn vakantie te stoppen 13 Augustus. Dus ik heb nog fftjes. Ik wil wel op de lijst dan heb ik een stok achter de deur
sjak	donderdag 13 juni 2002 @ 09:57
	Enige hulpmiddel wat ik zo af en toe heb gebruikt is nicotinekauwgom. Alleen als ik echt sjaggerijnig ging worden. Dat hielp en nee, ik ben er niet aan verslaafd geraakt (daarvoor zijn ze echt te vies)
Lorelei	donderdag 13 juni 2002 @ 10:52
	Mijn vriend is vandaag 2 weken gestopt. De eerste dag belde hij me ongeveer om het kwartier om te vertellen dat hij niet dacht dat hij het nog zou volhouden, naar 's avonds las hij het boek "The easy way to quit smoking" van Alan Carr, en nu zegt hij dat het hem niet eens meer moeite kost. Succes allemaal!
Zooi	vrijdag 14 juni 2002 @ 20:48
	quote: Op woensdag 12 juni 2002 13:07 schreef DIGGER het volgende: Mr. Zooi, waar bent u? Net weer terug op het net In verband met een verhuizing een dikke maand zonder gezeten, maar we zijn er weer. Eniewee, vandaag 2 maanden niet gerookt Denk er niet meer aan en kan me ook niet meer voorstellen dat ik weer eens zou beginnen. Sindsdien liggen er hier nog steeds 3 dichte pakjes camel voor het grijpen en ik denk dat ik ze binnenkort maar eens weg ga gooien. Voor alle andere: VOLHOUDEN! Uiteindelijk is het toch makelijker dan dat je denkt
Qi	zaterdag 15 juni 2002 @ 00:24
	Ik ben 19 en ik heb voorheen 4 jaar gerookt. Ben er nu gelukkig al ��n jaartje vanaf, en heb er totaal geen moeite meer mee. Het begin was erg moeilijk, maar als je daar eenmaal doorheen bent dan heb je het ergste gehad. De eerste week is het moeilijkst, daarna voel je de drang naar rookwaar duidelijk afnemen. Wat mij ECHT geholpen heeft, en dat kan ik iedereen aanraden, is dit advies van Stivoro (Stivoro is een anti-rook organisatie). In dat advies op maat staan handige dingen en het is gratis. Daarnaast doen ze geen gekke dingen met je persoonlijke gegevens, dus het kan geen kwaad. Gewoon doen dus!!!
sjak	zaterdag 15 juni 2002 @ 14:55
	Oefff, gelukkig is deel 6 er ook. In deel 4 was ik nog niet gestopt. In deel 6 al dik 3 maanden Gisteravond zijn we heerlijk wezen stappen en voor het eerst had ik niet de hele tijd de behoefte om een sigaret aan te steken. 1 keer wel, toen ben ik maar snel gaan dansen, dat hielp. Ik ben zo vreselijk trots dat het zo goed gaat
Cora	zaterdag 15 juni 2002 @ 15:55
	Ik ga vandaag ook weer een poging wagen. Wish me luck!
Ole	zaterdag 15 juni 2002 @ 18:53
	* ole is vandaag weer gestopt met roken heb in april 3 weken niet gerookt. toen ging het mis helaas Ik merk toch dat ik er wel erg veel last van heb (benauwd en zo) nieuwe ronde nieuwe kansen...
stuifzand	zaterdag 15 juni 2002 @ 21:55
	Ik heb mijn Stuyvesants vorige week zondag ook maar eens in de vuilnisbak gedeponeerd, en het kost me verbazingwekkend weinig moeite om niet te roken. Vorige keer dat ik stopte lag ik na een dag al te janken dat ik zo'n spijt had dat ik gestopt was. Ik denk nu alleen maar aan de voordelen van het niet-roken
stuifzand	zaterdag 15 juni 2002 @ 21:59
	quote: Op zaterdag 15 juni 2002 18:53 schreef Ole het volgende: heb in april 3 weken niet gerookt. toen ging het mis helaas Mm ja, ik in november vorig jaar 5 weken. Dat schijnt zo'n kritiek punt te zijn, na vijf weken dus weer begonnen. Maar zie mijn post hiervoor, ik had na 2 uur stoppen al spijt dat ik dat gedaan had, maar was te trots om weer te beginnen. (hoe stom kun je zijn)
Uncle_Sam	zaterdag 15 juni 2002 @ 22:35
	Ik ben nu hopelijk bezig met m'n laatste pakje...
WorstKaas	maandag 17 juni 2002 @ 13:06
	quote: Op zaterdag 15 juni 2002 22:35 schreef Uncle_Sam het volgende: Ik ben nu hopelijk bezig met m'n laatste pakje... En? Gestopt? Het lijkt moeilijker dan het is, ik heb 18 jaar gerookt. Ben nu bijna 3 weken gestopt en heb er weinig moeite mee. Ik heb nog niet echt in stress situaties gezeten, dus weet nog niet hoe ik dan reageer. Mijn motivatie om te stoppen met roken, is dat ik telkens denk dat ik een aandoening heb van het roken. Telkens denk ik dat ik longkanker heb, of een hartaanval krijg. Dat was ik helemaal zat en stopte met roken. Ik voel mij veel beter nu, zowel lichamelijk als geestelijk. Sporten gaat nu ook een stuk beter, doordat ik meer longinhoud heb. Dit verbetert nog sterk. Succes iedereen met het stoppen! Two weeks, four days, 20 hours, 35 minutes en 14 seconds. 565 cigarettes not smoked, saves fl 82,97. Life saved: 1 day, 23 hours, 5 minutes.
stuifzand	dinsdag 18 juni 2002 @ 13:30
	quote: Op maandag 17 juni 2002 13:06 schreef WorstKaas het volgende: [..] Two weeks, four days, 20 hours, 35 minutes en 14 seconds. 565 cigarettes not smoked, saves fl 82,97. Life saved: 1 day, 23 hours, 5 minutes. Waar heb je dit van? Of is het gewoon kul?
Zooi	dinsdag 18 juni 2002 @ 22:35
	quote: Op dinsdag 18 juni 2002 13:30 schreef stuifzand het volgende: [..] Waar heb je dit van? Of is het gewoon kul? SilkQuit, te verkrijgen op www.silkquit.com Is gewoon een metertje wat bijhoudt hoe lang je al gestopt bent, hoeveel sigaretten je niet gerookt hebt, wat je uitbespaart hebt, etc. Voor zooi overigens: Smober Time: 2M 4D 22h 39m, Amount saved: fl. 617,21, Sigarettes not smoked: 1979, Life saved: 6D 20h 50m
KingShakur	dinsdag 18 juni 2002 @ 23:11
	Eleven months, three weeks, 1 hour, 41 minutes and 30 seconds. 17753 cigarettes not smoked, saving � 2.485,49. Life saved: 8 weeks, 5 days, 15 hours, 25 minutes.
Stranger	dinsdag 18 juni 2002 @ 23:13
	quote: Op dinsdag 18 juni 2002 23:11 schreef KingShakur het volgende: Eleven months, three weeks, 1 hour, 41 minutes and 30 seconds. 17753 cigarettes not smoked, saving � 2.485,49. Life saved: 8 weeks, 5 days, 15 hours, 25 minutes. is elf maanden roken maar 8 weken minder lang leven.. nou fuck it dan..
WorstKaas	dinsdag 18 juni 2002 @ 23:20
	quote: Op dinsdag 18 juni 2002 23:13 schreef Stranger het volgende: [..] is elf maanden roken maar 8 weken minder lang leven.. nou fuck it dan.. Je voelt je ook ff een stukje fitter als je niet meer rookt. Geen rokershoestje meer, weer een blosje op je wangen. Meer ruiken, lagere hartslag en bloeddruk. Geen dichtgeslipte aderen of bloedpropjes. Kans op hartaanval wordt minder. Meer longinhoud, dus beter presteren by fysieke inspanningen. Betere sexuele prestaties bij de man. 25% van de rokers overlijdt voor zijn 75e levensjaar en moet daarbij 22 levensjaren inleveren. Lijkt het je fijn om te horen van de doktor dat je longkanker hebt en dat de kans 10% is dat je het overleeft? Je ondergaat dan ook een zeer pijnlijke dood...fijn he! Moet ik nog even doorgaan, verstokte roker?
sjak	woensdag 19 juni 2002 @ 09:42
	quote: Op dinsdag 18 juni 2002 23:20 schreef WorstKaas het volgende: [..] Je voelt je ook ff een stukje fitter als je niet meer rookt. Geen rokershoestje meer, weer een blosje op je wangen. Meer ruiken, lagere hartslag en bloeddruk. Geen dichtgeslipte aderen of bloedpropjes. Kans op hartaanval wordt minder. Meer longinhoud, dus beter presteren by fysieke inspanningen. Betere sexuele prestaties bij de man. 25% van de rokers overlijdt voor zijn 75e levensjaar en moet daarbij 22 levensjaren inleveren. Lijkt het je fijn om te horen van de doktor dat je longkanker hebt en dat de kans 10% is dat je het overleeft? Je ondergaat dan ook een zeer pijnlijke dood...fijn he! Moet ik nog even doorgaan, verstokte roker? Haha, je verdiept je in de materie. Dat scheelt bij de twijfelmomenten. Goed zo!!! Ole, hoe gaat het nu? Doet je vriend dit keer ook mee?
spookvrouw	woensdag 19 juni 2002 @ 12:38
	quote: Op woensdag 05 juni 2002 20:31 schreef DaBuzzzzz het volgende: Sorry, dat ik al een tijdje niet van me heb laten horen in dit topic wat mij vorig jaar heel veel geholpen heeft. Vooral Spookvrouw was er op de momenten dat je even moest focussen... Oei , ik bloos ervan, te veel eer hoor Dabuzzzz. Omgekeerd geldt wel hetzelfde. * spookvrouw was 7 juni een jaar rookvrij en is er nog steeds trots op Met dank aan iedereen die constante aanmoedigingen hebben verzorgd. En een speciale voor dr_Crouton die als chronische niet roker steeds weer de moed in kwam blazen. Ik wens ook iedereen die daarna en nu nog stopt met roken ontzettend veel succes, al deze topics hebben mij zeker de motivatie gegeven om vol te houden. voor allemaal.
weerdo	woensdag 19 juni 2002 @ 12:42
	quote: Op dinsdag 18 juni 2002 23:20 schreef WorstKaas het volgende: Lijkt het je fijn om te horen van de doktor dat je longkanker hebt en dat de kans 10% is dat je het overleeft? Je ondergaat dan ook een zeer pijnlijke dood...fijn he! Dat is het 'probleem' bij mensen met longkanker. Deze vorm van kanker is pijnloos. (En wordt dus te laat ontdekt.)
Gaoxing	woensdag 19 juni 2002 @ 13:51
	Welkom terug Spookdame, en van harte met je eerste rookvrije jaar.
WorstKaas	woensdag 19 juni 2002 @ 20:30
	quote: Op woensdag 19 juni 2002 09:42 schreef sjak het volgende: [..] Haha, je verdiept je in de materie. Dat scheelt bij de twijfelmomenten. Goed zo!!! Ole, hoe gaat het nu? Doet je vriend dit keer ook mee? Eh? Ken ik jou? Ik denk dat je me verwart met iemand anders
DaBuzzzzz	woensdag 19 juni 2002 @ 20:40
	quote: Op woensdag 19 juni 2002 12:38 schreef spookvrouw het volgende: [..] Oei , ik bloos ervan, te veel eer hoor Dabuzzzz. Omgekeerd geldt wel hetzelfde. * spookvrouw was 7 juni een jaar rookvrij en is er nog steeds trots op Met dank aan iedereen die constante aanmoedigingen hebben verzorgd. En een speciale voor dr_Crouton die als chronische niet roker steeds weer de moed in kwam blazen. Ik wens ook iedereen die daarna en nu nog stopt met roken ontzettend veel succes, al deze topics hebben mij zeker de motivatie gegeven om vol te houden. voor allemaal. nog een week, dan ik ook 1 jaar! Eleven months, two weeks, four days, 12 hours, 2 minutes and 0 seconds. 10605 cigarettes not smoked, saving � 1.590,76. Life saved: 5 weeks, 1 day, 19 hours, 45 minutes.
sjak	vrijdag 21 juni 2002 @ 16:51
	quote: Op woensdag 19 juni 2002 20:30 schreef WorstKaas het volgende: Eh? Ken ik jou? Ik denk dat je me verwart met iemand anders Nee, je kent me niet. Het eerste stukje was inderdaad voor jou bedoeld, omdat ik het leuk vond zoals je reageerde. Het tweede stukje daarentegen was bedoeld voor Ole, ook een stopper. Maar ik zal het nooit meer doen hoor!!!
beertje_	zaterdag 22 juni 2002 @ 00:28
	Binnenkort sluit ik me bij dit topic aan, ik moet absoluut stoppen met roken en ga nu nog even flink wat moed verzamelen zodat ik erzelf ook achter sta _{stop niet voor de vakantie denk ik, maar misschien ook wel}
Dr_Crouton	zaterdag 22 juni 2002 @ 00:44
	quote: Op woensdag 19 juni 2002 12:38 schreef spookvrouw het volgende: * spookvrouw was 7 juni een jaar rookvrij en is er nog steeds trots op Met dank aan iedereen die constante aanmoedigingen hebben verzorgd. Woohooo! Een jaar rookvrij! * Dr_Crouton is trots quote: En een speciale voor dr_Crouton die als chronische niet roker steeds weer de moed in kwam blazen. Geen probleem. Schonere lucht doet wonderen voor iedereen.
bassiebas	zaterdag 22 juni 2002 @ 09:42
	Ik ben ook gestopt. Nog niet eens 24 uur rookvrij, maar k moet zegen, dat ikhet wel mis. Maar ja, als er niets te roken in huis is.. Ik wilde al langer stoppen, echter ben ik nu supergemotiveerd. Ik ga t op eigen kracht doen.. ff een paar weken doorbijten en daarna weet k niet beter? Voor de overige stoppers.. successsssssss
Dr_Crouton	zaterdag 22 juni 2002 @ 16:23
	quote: Op zaterdag 22 juni 2002 09:42 schreef bassiebas het volgende: Ik ben ook gestopt. Nog niet eens 24 uur rookvrij, maar k moet zegen, dat ikhet wel mis. Maar ja, als er niets te roken in huis is.. Ik wilde al langer stoppen, echter ben ik nu supergemotiveerd. Ik ga t op eigen kracht doen.. ff een paar weken doorbijten en daarna weet k niet beter? Voor de overige stoppers.. successsssssss Succes en laat je wilskracht sterker zijn dan de drang!
chuckie	zaterdag 22 juni 2002 @ 17:32
	4 weken, 2 uur,7 minuten en 45 seconden niet gerookt. 88,48 euro bespaard. 561 sigaretten niet gerookt.En ik leef lekker 1 dag, 22 uur en 45 minuten langer. Gisteren RENDE ik de trap op en ik was niet eens buiten adem. Dit is echt te gek jongens, volhouden allemaal.
JAMsper	zaterdag 22 juni 2002 @ 18:23
	Ik wil ook nog wel een keer stoppen, over 2 jaar ofzo... eerst nog ff genieten
FlowDesign	zaterdag 22 juni 2002 @ 18:39
	Na de vakantie ga ik stoppen. Dus dat zal wel ongeveer 1 september worden. Misschien kun je dat er ook bij zetten. Gaan stoppen 2002: -------------------------- 01-09-2002: FlowDesign
DIGGER	maandag 24 juni 2002 @ 20:28
	quote: Op woensdag 19 juni 2002 09:42 schreef sjak het volgende: Haha, je verdiept je in de materie. Dat scheelt bij de twijfelmomenten. Goed zo!!! http://www.slutsagainstbutts.com/ wel een aardige ook.
KingShakur	donderdag 27 juni 2002 @ 19:41
	hehe morgen ga ik aan mijn tweede jaar rookvrij beginnen
KingShakur	vrijdag 28 juni 2002 @ 18:18
	* KingShakur geeft ff taart sterkte verder aan de andere volhouders!!!
zwijntje	vrijdag 28 juni 2002 @ 18:20
	quote: Op vrijdag 28 juni 2002 18:18 schreef KingShakur het volgende: * KingShakur geeft ff taart sterkte verder aan de andere volhouders!!! Hoorde ik hier taart?! Maar, gefeliciteerd KingShakur!! _{snel stukje chocola van taart afbietst}
KingShakur	vrijdag 28 juni 2002 @ 21:12
	quote: Op vrijdag 28 juni 2002 18:20 schreef zwijntje het volgende: [..] Hoorde ik hier taart?! Maar, gefeliciteerd KingShakur!! _{snel stukje chocola van taart afbietst} Kom maar halen Eind augustus is nog te lang weg En ik wil ff iemand (die weet wel wie) een hart onder de riem steken. Je kan het !! Je bent al heel erg veel verminderd, de grote stap komt er aan!
Lois	vrijdag 28 juni 2002 @ 21:27
	Hier verder FOK!kers stoppen met roken! - deeltje 7
KingShakur	vrijdag 28 juni 2002 @ 21:28
	Aangepaste nieuwe lijst in FOK!kers stoppen met roken! - deeltje 7 en we gaan daar verder.