FOK!kers stoppen met roken- en we gaan geweldig #61

Five months, one week, five days, 21 hours, 29 minutes and 8 seconds. 2294 cigarettes not smoked, saving ¤ 513,84. Life saved: 1 week, 23 hours, 10 minutes.

Ik mag al bijna naar 6 maanden

Belana, juist omdat je die moeilijke momenten zo goed weet te overwinnen telkens ga je heel goed.
Als je geen moeilijke momenten zou hebben zou het niks voorstellen toch ?

Voor iedereen die denkt dat ie t vanavond / morgen moeilijk gaat krijgen heel veel succes, en bedenk maar dat je de afgelopen weken niet weg wil gooien voor wat stomme peuken, zonder is het net zo feestelijk.

thanks look en ohoh, enorm lief, ff zo'n hart onder de riem weer.
ik voel me soms echt een zeur, maar ik kan soms gewoon ook echt wel janken van ellende
maar ik overwin veel momenten ja, dat is zeker. ik denk dan positieve dingen: dat ik nu al beter ruik bijvoorbeeld, dat mijn eczeem stukken minder is in 2 weken, van die dingen en blijkbaar helpt het toch wel, want ik heb er nog geen 1 aangestoken. ik weet ook dat ik me dan echt dom zou voelen en bovendien, dat de bevrediging van die sigaret zo tijdelijk is en dat daarna dan het kutgevoel komt dat het me niet gelukt is.
wat ek-mei zei, dat houdt me misschien nog wel het meeste op de been
jezus wat ben ik een domme verslaafde zeg

Dat is volgens mij ook echt de enige manier.
Ik heb de eerste week 1 zwak moment gehad en daar heb ik zooooooo van gebaald achteraf en nu ben ik zo blij dat ik toen doorgezet heb en niet meteen opgegeven heb.
En hier mag je klagen zeuren en jammeren, we zijn er om elkaar te steunen, ik was er zonder dit topic niet eens aan begonnen denk ik.
Ik miep liever hier dan irl.
En dat is voor mijn omgeving ook wel zo prettig geweest denk ik

ja dat is wel waar.
weet je, de eerste week was ik ziek en dan rookte ik al nooit, want vies. en als ik dan weer beter was dan begon ik weer en dus ben ik eigenlijk voor mijn gevoel nu pas gestopt ofzo... zoiets.
maar ik weet het, het is een kwestie van volhouden, " gewoon" niet doen, niet opsteken. en zo moeilijk is dat aan de ene kant niet, maar soms maken de gedachten aan een lekker saffie me helemaal gek!!!
en ik word boos dat ik dat denk en voel

ik heb net wel even aan iets anders toe gegeven: chocola

Ben overigens uiteindelijk niet echt aangekomen, misschien een beetje. ik let dus wel enogm op wat ik eet (op nu net na ) en beweeg zo veel mogelijk. het is wel 2 dingen tegelijk een beetje zo, maar ik zou het echt rampzalig vinden om 10 kilo aan te komen, dat trek ik niet

enfin,

Two weeks, 5 hours, 15 minutes and 16 seconds. 170 cigarettes not smoked, saving ¤ 34,13. Life saved: 14 hours, 10 minutes.

Ik was afgelopen vrijdag 5 maanden gestopt maar heb het er steeds moeilijker mee.
Ik snak al een paar weken naar sigaret, eigenlijk sinds het voorjaar echt begonnen is.
Mooi weer staat voor mij gelijk aan buiten zijn, wat drinken en een sigaretje erbij. Gewoon lekker ontspannen en genieten.
Als ik met het weer zoals het nu is, zonnig dus, buiten kom dan voel ik me doodongelukkig omdat ik geen sigaretje kan opsteken.
Ik mis het 'genieten'. Volgens de mensen om mij heen gaat het voorbij maar ik begin een beetje wanhopig te worden. Het is zelfs zo dat als ik niet moet werken me bij mooi weer binnensluit om de confrontatie niet aan te hoeven gaan.

Dat beloofd een leuk weekend en koninginnedag te worden.

Klote hoor, ik had dat de vorige keer na 7 jaar, ik kon de drang niet meer weerstaan ... hou vol, want ik ben er nooit vrolijker van geworden. Niet roken is veel lekkerder, weer beginnen is een anti-climax, echt.

Ik heb eindelijk een goed alternatief voor tabak voor mijn geliefde jointje.
Gisteren bij de coffeeshop een zakje herbal tabaksvervanger gekregen toen ik informeerde naar alternatieven. Ben de naam kwijt. Het is geen Knaster, maar een stuk milder. Beetje wierokerig, maar rookt prima en geheel tabaksloos.
Voel ik me niet meer vals spelen .

Jij rookte wel gewoon jointjes ofzo dan ? Ik dacht dat jij pijp rookte nu joh ?

Ja, jointjes rook ik nog. Heb een pijpje geprobeerd, maar dat schoot niet op omdat ik polm rook en dat pijpt moeilijk .
Sowieso bleek een pijpje niet prettig qua effect. Heb het een week of wat geprobeerd en toen ben ik overgestapt op kreteksigaretten, maar die smaakten helemaal vies .
Ik merk trouwens wel dat ik minder blow ook. Veel minder.
Ginkgo heet het spul volgens mij en dat is een perfect alternatief. En het schijnt zelfs het effect te enhancen.

Hmm effe checken in de stad zo dan. Voor ooit.

Kreteksigaretten!
Damn you CC, straks ga ik nog een beetje denken dat ie af en toe wel mogen!

Nee! Kretek bevat ook nicotine.
Ginkgo FTW!

Was gisteren bij een vriend van me die ook wil stoppen, die zelfs al maanden zijn beginpakket Champix heeft, maar er tegenaan zat te hikken omdat ie niet wilde stoppen met blowen. Die was helemaal euforisch dat hij nu best of both worlds kan hebben.

ik ben gestopt

quote:

Op donderdag 30 april 2009 11:02 schreef Gootsteen het volgende:
Klote hoor, ik had dat de vorige keer na 7 jaar, ik kon de drang niet meer weerstaan ... hou vol, want ik ben er nooit vrolijker van geworden. Niet roken is veel lekkerder, weer beginnen is een anti-climax, echt.

ik probeer ook vol te houden maar ik vind op het moment het hele stoppen een anti-climax.

quote:

Op donderdag 30 april 2009 11:46 schreef cheqy het volgende:
ik probeer ook vol te houden maar ik vind op het moment het hele stoppen een anti-climax.

Nou als je dan bedenkt dat weer roken óók een anti-climax is, wat schiet je er dan mee op ?

Sterkte.

Niks, dat maakt de situatie ook zo klote.

teamlead succes

CC, das fijn dan zo zeg wat een oplossing, die is er natuurlijkgekomen vanwege het rookverbod

cheqy, ik vind het vooralsnog ook niet prettig, dat niet roken maar wat gootsteen zegt is ook wel zo: wel roken is uiteindelijk niet prettiger.

ik heb het heel zwaar, ik denk er iedere minuut van de dag aan. maar iedere minuut niet gerookt is er 1.

wat een dag om te stoppen zit aan de buis gekluisterd, giet de ene kop koffie na de ander naar binnen en heb ontdekt dat zoethout géén goede vervanger is

hoe gaat het teamlead?

de eerste rookvrije dag viel redelijk mee. Op een paar momenten na waar ik echt heel onrustig werd en alleen maar dacht aan roken, ben ik de dag nog best soepel doorgekomen. Ik merk vooral dat ik mijn momenten mis (de eerste keer na het eten niet roken is raar) en tot nu toe niet zozeer de nicotine.

succes teamlead op je 2e dag

woensdag rookte ik nog 5 sigaretten en vond ze allemaal goor. Nu zou ik dolgraag nog zo'n gore sigaret roken..... Maar tot nu toe nog vol te houden