FOK!kers stoppen met roken deel 54

Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.

Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 13:43 schreef navvy het volgende:
Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.

Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.

That's the spirit! En anders komen alle zwollenaren in dit topic je achterna.

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 13:43 schreef navvy het volgende:
Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.

Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.

Godver.. dat klinkt best goed om eerst nog een pakje leeg te paffen, ware het niet dat ik gister al besloten heb te stoppen

Ben wel benieuwd hoe het is om na 20 jaar weer eens wat te ruiken; m'n neus zit permanent dicht. Hoe lang duurt het voor die weer open is? Enige voordeel was wel dat ik gerust de luiers van mijn dochters kon verschonen.

Na een week of 2 begint het al een stuk beter te gaan en na 4 week was het bij mij helemaal terug

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 13:48 schreef Psychonikeo het volgende:

[..]

Godver.. dat klinkt best goed om eerst nog een pakje leeg te paffen, ware het niet dat ik gister al besloten heb te stoppen

Ik ga 'm dus nu halen. Ben benieuwd wanneer die op is.......voor morgenochtend in ieder geval!!

Op de een of andere manier zie ik deze poging wel zitten, ben dat gerook een beetje zat. Voornl. dat junkgedrag als je uit eten gaat of in de kroeg zit. Na het voorgerecht even roken, na het hoofdgerecht nog een keer. Best wel sneu als je daar een beetje in je eentje in de kou staat. En uiteindelijk levert het stoppen alleen maar goede dngen op. Ben benieuwd wat het stemmetje hierover gaat zeggen de komende tijd.

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 14:49 schreef navvy het volgende:

[..]

Ik ga 'm dus nu halen. Ben benieuwd wanneer die op is.......voor morgenochtend in ieder geval!!

Op de een of andere manier zie ik deze poging wel zitten, ben dat gerook een beetje zat. Voornl. dat junkgedrag als je uit eten gaat of in de kroeg zit. Na het voorgerecht even roken, na het hoofdgerecht nog een keer. Best wel sneu als je daar een beetje in je eentje in de kou staat. En uiteindelijk levert het stoppen alleen maar goede dngen op. Ben benieuwd wat het stemmetje hierover gaat zeggen de komende tijd.

Dat was mijn reden dus ook
Jij ook succes in ieder geval!!

Poging 300094982. Maar wel met voorbereidingen deze keer. . Namelijk slaaptabletten ( met melatonine) om die onrust weg te laten, anders kan ik niet slapen. Gisteren het idee gekregen om te stoppen, toen nog wel een peuk gerookt met een collega, thuis niet meer en viel normaal in slaap met die tabletten. Nu is het dus dag 1 zonder enige nicotine.

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 13:43 schreef navvy het volgende:
Dat stemmetje is een ramp ja, die maakt je nog wijs dat longkanker nog helemaal niet zo erg is en je dan nog best 2 jaar kan leven. En met zulke argumenten was ik best over te halen.

Ik ga straks een pakje marlboro halen, paf 'm helemaal leeg en ga morgen een serieuze poging ondernemen en hoop dat ik nog eens in de lijst kom te staan hier.

Of je koopt hem gewoon niet en stopt nu

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 15:31 schreef lynda het volgende:

[..]

Of je koopt hem gewoon niet en stopt nu

That's the spirit!!

Succes nieuwe (en aanstaande) stoppers.


Je zult toch met dit weer nog buiten in de sneeuw en wind een sigaretje moeten roken.

Na 20 jaar trouwe dienst wil ik nog een laatste avond met mijn 'vrienden", waar we liederen gaan zingen met o.a. "afscheid nemen besaat niet 'en"waarom nou jij' van Marco Borsato. De eerste sigaret van mijn laatste pakje gaat nu de hens in. 1 down, 18 to go. En dan morgen gezond weer op!

Whehehe Navvy, you made my day, ik lach me rot om je posts
Vanavond de rook achter je ogen paffen en dan ook wel enigszins dramatisch (traantje wegpinken doet het altijd goed) afscheid nemen na je laatste haaltje he!

Bij mij hielp het tragisch kinderachtig visualiseren van het nicotinemonstertje in mij wel. Elke keer als je trek hebt 'Flikker op, treurwilg!' tegen dat monstertje roepen. Wel eerst even kijken of er niemand is die je kan horen

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 13:48 schreef Psychonikeo het volgende:

[..]

Godver.. dat klinkt best goed om eerst nog een pakje leeg te paffen, ware het niet dat ik gister al besloten heb te stoppen

!

Succes stoppers! Het kan! Als ik het kan (ruggengraat als een natte krant) kunnen jullie het ook!

Three weeks, one day, 19 hours, 7 minutes and 16 seconds. 410 cigarettes not smoked, saving ¤ 92,33. Life saved: 1 day, 10 hours, 10 minutes.

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 19:07 schreef Greys het volgende:


Bij mij hielp het tragisch kinderachtig visualiseren van het nicotinemonstertje in mij wel. Elke keer als je trek hebt 'Flikker op, treurwilg!' tegen dat monstertje roepen. Wel eerst even kijken of er niemand is die je kan horen

dat is een goeie, gewoon een tekst verzinnen die je uitschreeuwt als je weer eens last van het stemmetje hebt. Ik ga voor "sla me en noem me een hoer!". Aangezien m'n omgeving me toch niet serieus neemt kan ik dat met een gerust hart doen. Thx voor de tip

Zit nu nog met 12 sigaretten in m'n pakje. Ben nu aan het uitrekenen hooeveel ik er per uur kan roken als ik om 1.00 u. naar bed ga. Daarnaast moet ik rekening houden met de liederen van Marco Borsato, dan rook ik er eentje extra.

Pffff, waar ben ik aan begonnen..............jouw ruggengraat en de mijne konden wel eens familie zijn.

Nav, luistert....
_{Ik beschouw ons als 'intimi' gezien de bloedband van onze rugge(n?)graten. So Nav it is.}

Ik heb mijn siggies ook na twintig jaar trouwe dienst ontslag gegeven. Ze namen het mij niet in dank af en stalken me nog wel geregeld. Het zijn slechte verliezers, dan weet je dat vast
Wat me wel hielp was Allen Carr. Wat??? Die kneus? Ja, triest maar waar Halverwege het boek riep ik gefrustreerd uit dat ik hoopte dat de moraal van het verhaal, de openbáring zeg maar, nog zou komen, want ik zag hem niet. Twee bladzijdes voor het einde brak mij het koude angstzweet uit, want het voelde nog steeds niet als appeltje eitje om te gaan stoppen. Toen ik de laatste letter tot me door had laten dringen was ik ernstig teleurgesteld. Niets 'wondermiddel'! Ha! Bedrog ende oplichting!

En nu moet ik toch bekennen dat elke keer als ik het moeilijk heb (en dat wordt echt supersnel minder, ik kan nu op drie weken al rustig een halve dag niet eens aan een sigaret hoeven denken) toch ff denk aan die zinnetjes als roken is niet echt lekker en Lekker slim, grof geld betalen om jezelf te mogen vergiftigen en dan moet ik toegeven dat die lul toch stiekem wel gelijk heeft.

Oke. Nu de moraal van dit verhaal:
Misschien toch eerst ff lezen (er is vast iemand die je kent die het boek in de kast heeft staan?) voor wat extra houvast?

[ Bericht 0% gewijzigd door Greys op 10-02-2009 20:47:06 ]

Van de paar keer dat ik redelijk serieus gestopt ben heb ik het één keer 3 a 4 weken gestopt door die Carr, een andere keer door nicotine zuigtabletten ( 3 maanden ). Nu heb ik bij het roken van mijn sigaretten een smerige bijsmaak die ik eerst nit had en in plaats van over te stappen naar een ander merk ( ) gebruik ik dat om niet meer te roken. Met alleen slaaptabeltten een uurtje voor ik ga slapen.

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 19:56 schreef Greys het volgende:
Nav, luistert....

Greys!

Thx voor de info en uitgebreide reply.

Ik heb jaren terug zijn boek al eens gelezen en maakte best indruk op me, het heeft me een halve dag van het roken gehouden. Vooral het hoofdstuk "de voordelen van het roken". Ik was er toen schijnbaar niet klaar voor en heb het ook zomaar ff gelezen, niet met de bedoeling daadwerkelijk te stoppen. Je bent jong, voelt je goed en de terminale fase is nog lang niet ingezet. Heb het dan ook rokend en wijn drinkend uitgelezen maar toen ik de hond uit ging laten bood de buurman me een sigaretje aan en ik stak 'm aan zonder er bij na te denken.

Nu daareentegen ga ik wel een serieuze poging wagen en ga onze ruggengraten versteld doen staan

Yes we can!! (ow, ik heb zo'n hekel aan die kreet)

Go navvy! .


_{zometeen kunnen we een ex-rokende-Zwollenaarsmeet houden .}

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 20:47 schreef Misstique het volgende:
Go navvy! .


_{zometeen kunnen we een ex-rokende-Zwollenaarsmeet houden .}

Als ik de locatie mag bepalen is het helemaal goed

Jij dus ook gestopt?

Ook niet-Zwollenaren uitnodigen hoor!

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 20:59 schreef Greys het volgende:
Ook niet-Zwollenaren uitnodigen hoor!

Bij deze! Ik beschouw je ongevraagd als mijn persoonlijke mental coach!

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 20:55 schreef navvy het volgende:
Als ik de locatie mag bepalen is het helemaal goed

Jij dus ook gestopt?

Yup, al ruim een half jaar. .

quote:

Op dinsdag 10 februari 2009 21:05 schreef Misstique het volgende:

[..]

Yup, al ruim een half jaar. .

Cool, en de moordneigingen vielen mee? Ik ben voornl. bang voor de ontwenningsverschijnselen, lichamelijk dan. Maar hoor van de meeste dat dat maar een paar dagen is.