FOK!kers stoppen met roken deel 54

quote:

Op maandag 2 februari 2009 00:00 schreef hierissieweer het volgende:

[..]

Ik kan gewoon niet slapen als ik niet rook...

watje

quote:

Op zondag 1 februari 2009 23:05 schreef djenneke het volgende:
Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?

Hier hetzelfde.
Ik ben nu aan het lijnen, maar ben toch >6 kilo aangekomen.
Vorige keer zonder te lijnen, maar ook zonder te snoepen, was ik 13 kilo aangekomen.
Toen ik weer begon was er in 3 maanden 20 kilo af.

Een maand!

Morgen een van de laatste testen voor mij!
Voordat ik ziek werd werkte ik ook om 6 uur 's ochtends, morgen weer mijn 1e ochtend
Normaal kwam ik rond 5 uur mijn bed uit, nam ik een of 3 met een glas drinken en ff laptop aan om wakker te worden
Morgen maar om half 6 bed uit en gelijk de deur uit

quote:

Op zondag 1 februari 2009 23:05 schreef djenneke het volgende:

[..]

Vorige keer kreeg ik de kilo's er pas weer af toen ik weer begon met roken. Nu krijg ik ze er weer niet af. Toeval?

Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.

quote:

Op zondag 1 februari 2009 18:34 schreef Mylene het volgende:
De lijst is up-to-date

Wil je mij ook toevoegen, stopdatum, 28 januarie 2009.

Zo! Al bijna een maand!

Four weeks, 11 hours, 48 minutes and 11 seconds. 712 cigarettes not smoked, saving ¤168,70. Life saved: 2 days, 11 hours, 20 minutes.

Volhouden allemaal en succes nieuwe stoppers.

Haal mij er maar af voorlopig.



Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.

quote:

Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.



Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.

Zonde!
Succes alvast voor als je er weer aan toe bent

quote:

Op maandag 2 februari 2009 18:15 schreef yavanna het volgende:

[..]

Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.

Het aankomen komt niet alleen van het roken nee
Alhoewel ik voor de eerste keer dat ik stopte kon vreten wat en hoeveel ik wilde zonder er een gram van aan te komen. Maar eerlijk is eerlijk, ja, ik heb toen wel vervanging gezocht.

Alleen het er niet meer afkrijgen ligt grotendeels wel aan het gestopt zijn met roken. Zodra ik weer ging roken was ik in 5 maanden 18 kg kwijt (tot aan het enge toe trouwens, echt graatmager), die ik er zonder te roken met een even streng of zelfs srenger dieet echt niet afkreeg.

Ik ben vanaf begin november gestopt (omdat twee vrienden toen ook kort na elkaar stopten, leek me een goed moment lekker samen ). Overdag geen behoefte meer aan sigaretten, alleen na wat biertjes wel vaak zin. Paar keer een sigaret gebietst maar sinds het stoppen geen pakje meer gekocht. Aangezien ik vooral stopte om het geld gaat het dus goed. Ik rookte niet als een malle dus het ging me vrij goed af, nu ik geen behoefte meer heb aan een peuk vind ik het wel goed. Af en toe bij uitgaan een peukje roken vind ik ook wel erg lekker, ik ben niet meer verslaafd dus ik kan het wel weer hebben

quote:

Op maandag 2 februari 2009 18:15 schreef yavanna het volgende:
Vast niet, maar daar kan zoveel achter zitten, zoals alleen al minder eten/snoepen als je rookt, andere stofwisseling enz. Van alleen stoppen met roken, komt een mens echter niet zomaar 15 kg aan en wanneer men vervolgens nooit meer die 15 kg kwijt raakt, zal dat toch echt niet puur door het roken komen, eerder door, een gebrek aan, wilskracht.

En bedankt.

Nogmaals: ik ben aan het lijnen. Ik ben heel streng voor mezelf en toch >6kilo aangekomen.
Maar jij zult het wel beter weten.

quote:

Op maandag 2 februari 2009 18:59 schreef Sanne het volgende:
Haal mij er maar af voorlopig.



Ik hoop tot snel, maar nu lukt het even niet.

Jammer Sanne.
Maar je hebt nu geoefend en de volgende keer gaat het je lukken.

quote:

Op dinsdag 3 februari 2009 00:14 schreef djenneke het volgende:

[..]

Het aankomen komt niet alleen van het roken nee
Alhoewel ik voor de eerste keer dat ik stopte kon vreten wat en hoeveel ik wilde zonder er een gram van aan te komen. Maar eerlijk is eerlijk, ja, ik heb toen wel vervanging gezocht.

Alleen het er niet meer afkrijgen ligt grotendeels wel aan het gestopt zijn met roken. Zodra ik weer ging roken was ik in 5 maanden 18 kg kwijt (tot aan het enge toe trouwens, echt graatmager), die ik er zonder te roken met een even streng of zelfs srenger dieet echt niet afkreeg.

Ik snoep nu veel meer, maar ook eet ik nu vaak sochtend's en smiddag's, iets wat ik normaliter vrijwel nooit deed. Extra aankomen dus, ( ik lijk wel 6 maanden zwanger en dat na 1 week ) ook van dingen die ik wellicht niet meteen zou opsommen.

Bij het weer gaan roken, gaat iemands stofwisseling weer anders werken en vermoedelijk weer minder eten ( allemaal kleine hapjes minder, is toch veel bij elkaar ). Ook kunnen er andere dingen bijspelen, bij veel stress/depressie ( stoppen met roken ) schijn je ook weer sneller aan te komen ( stofwisseling? ). Rookt men weer, valt dat dus ook weer weg. Zoiets denk ik.

Jaren terug was ik door medicatie gebruik flink aangekomen, daarna lukte mij het afvallen maar niet. Ik gaf de schuld grotendeels, aan het gebruik van medicatie en vond het vreemd dat afvallen enz niet goed lukte. Achteraf bedacht ik mij dat er allerlei kleine dingetjes anders waren, zoals b.v. niet meer met 15 km per dag, met 2 kinderen op de fiets, daar zij zelf gingen fietsen. Iets sufs, maar gewoon iets waar je niet zo snel bij stil staat.

Anyway, vanavond ben ik 1 week rookvrij. Yeahhhhhhhhhhhhh

quote:

Op dinsdag 3 februari 2009 08:57 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

En bedankt.

Nogmaals: ik ben aan het lijnen. Ik ben heel streng voor mezelf en toch >6kilo aangekomen.
Maar jij zult het wel beter weten.

Ah, jammer dat je het zo rot op vat. Ik ken jou verder niet en ik kan dus weinig over jouw persoonlijke situatie zeggen. Ik had het over een vrouw die na 10 jaar nog niet is afgevallen en dat in zijn geheel wijt aan het stoppen met roken.

In het begin gaat een lichaam zeker anders 'werken', b.v. vocht vasthouden, andere stofwisseling, spijsvertertering enz, dat is logisch. Dat je wat extra blijft wegen ook. Maar na 10 jaar is je lichaam toch wel een x gewend, als je dan nog 15 kg te zwaar bent, ligt dat m.i. toch echt aan wat anders.

quote:

Op dinsdag 3 februari 2009 09:55 schreef yavanna het volgende:
Ah, jammer dat je het zo rot op vat. Ik ken jou verder niet en ik kan dus weinig over jouw persoonlijke situatie zeggen. Ik had het over een vrouw die na 10 jaar nog niet is afgevallen en dat in zijn geheel wijt aan het stoppen met roken.

In het begin gaat een lichaam zeker anders 'werken', b.v. vocht vasthouden, andere stofwisseling, spijsvertertering enz, dat is logisch. Dat je wat extra blijft wegen ook. Maar na 10 jaar is je lichaam toch wel een x gewend, als je dan nog 15 kg te zwaar bent, ligt dat m.i. toch echt aan wat anders.

Zowel Djenneke als ik bleven die kilo's houden tot we weer begonnen met roken.
Beiden vielen we daarmee belachelijk snel, belachelijk veel af.
Allebei werden we graatmager zelfs.
Ik geloof die vrouw dus wel.

Ik hoop dat ik deze >6 kilo er (blijvend) af ga krijgen.
De vorige keer lukte dat dus niet, ook niet door vrijwel niets (overdag alleen yoghurt, 's avonds voornamelijk groente) te eten.
Alleen roken hielp om af te vallen.

Maar goed, dat geeft eigenlijk vooral heel duidelijk aan wat een rotspul het is als het zoveel invloed heeft op je lichaam. :

Ho je het een beetje makkelijk vol?

quote:

Op dinsdag 3 februari 2009 10:09 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

Zowel Djenneke als ik bleven die kilo's houden tot we weer begonnen met roken.
Beiden vielen we daarmee belachelijk snel, belachelijk veel af.
Allebei werden we graatmager zelfs.
Ik geloof die vrouw dus wel.

Ik hoop dat ik deze >6 kilo er (blijvend) af ga krijgen.
De vorige keer lukte dat dus niet, ook niet door vrijwel niets (overdag alleen yoghurt, 's avonds voornamelijk groente) te eten.
Alleen roken hielp om af te vallen.

Maar goed, dat geeft eigenlijk vooral heel duidelijk aan wat een rotspul het is als het zoveel invloed heeft op je lichaam. :

Ho je het een beetje makkelijk vol?

Ben jij mij?

Four weeks, one day, 22 hours, 32 minutes and 11 seconds. 479 cigarettes not smoked, saving ¤ 109,78. Life saved: 1 day, 15 hours, 55 minutes.


Lekker... ben ik de enige nog over van de begin januari-stoppers?

Greys ! zet hem op he ! Anders zwaait er wat !

Sanne

quote:

Op dinsdag 3 februari 2009 21:33 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Four weeks, one day, 22 hours, 32 minutes and 11 seconds. 479 cigarettes not smoked, saving ¤ 109,78. Life saved: 1 day, 15 hours, 55 minutes.


Lekker... ben ik de enige nog over van de begin januari-stoppers?

Greys ! zet hem op he ! Anders zwaait er wat !

Sanne

Ik ben er nog!

Two weeks, one day, 22 hours, 10 minutes and 50 seconds. 286 cigarettes not smoked, saving ¤ 64,49. Life saved: 23 hours, 50 minutes.

Je gaat goed hoor Maarten! Bikkel!

Sanne, wat jammer! Maar als het je moment niet is, dan moet het maar een andere keer (wel snel he?!)

One month, three weeks, 23 minutes and 58 seconds. 988 cigarettes not smoked, saving ¤ 234,07. Life saved: 3 days, 10 hours, 20 minutes.

Vanochtend de test op het werk ook doorstaan! Ging nog erg goed ook

Pfff... stoppen met roken.. misschien binnenkort. Word wel steeds duurder..

quote:

Op maandag 2 februari 2009 09:16 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Hier hetzelfde.
Ik ben nu aan het lijnen, maar ben toch >6 kilo aangekomen.
Vorige keer zonder te lijnen, maar ook zonder te snoepen, was ik 13 kilo aangekomen.
Toen ik weer begon was er in 3 maanden 20 kilo af.

Ohh hier dezelfde ervaring, vorige keer 12 kilo aangekomen zonder veel meer te eten. Na 3 maanden gaan proberen deze eraf te krijgen door lijnen, eerst zelf, toen Weightwatchers en toen dat niet hielp Ladyline. Het heeft me een jaar gekost maar heb de kilo's eraf gekregen. Na 3,5 jaar ben ik toen weer begonnen met roken maar daardoor niet verder afgevallen.

Nu was ik in 6 weken tijd 7 kilo aangekomen maar wel veel meer gegeten en gesnoept. Nu ben ik al ruim 3 weken aan 't lijnen en een paar keer in de week gaan sporten. Ik was 2,5 kilo afgevallen maar in de laatste week zit er gewoon weer 1,5 kilo aan Nou jaaaa zeg Wel houd ik wat vocht vast. Yavanna heb jij enig idee waarom je na stoppen met roken vocht vast kan gaan houden? Mijn hele spijsvertering is de weg kwijt volgens mij Ik zou er mijn bespaarde geld voor over hebben om weer fatsoenlijk in mijn vel te steken als toen ik nog rookte... Triest maar waar...

Gestopt met roken 65 dagen 7 uren, 2286 peuken niet gerookt, 457,22 ¤ bespaard

Jammer dat het niet lukt Sanne...