FOK!kers stoppen met roken deel 53

quote:

Op maandag 19 januari 2009 19:10 schreef Sanne het volgende:
Greys!!
Hoe gaat het????

Hou je het vol?
Het begin is het moeilijkste, onthoud dat!!!

quote:

Op maandag 19 januari 2009 19:30 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Greys godverdomme! goed zo! en nu niet er tussenuit piepen, de eerste 3 weken zijn het moeilijkst maar trainen voor de olymische spelen is moeilijker ..............dus.....

Nog 28 dagen en dan zit jaar 1 voor mij erop

xxx

Ik moet er nog aan wennen om in dit topic te kijken! !

Jullie zijn lief!
Op weg naar het werk in de auto was vrij lastig (gewoonte), overdag op het werk was eigenlijk een makkie en vanavond was met vlagen wel heel erg moeilijk moet ik toegeven! Vooral toen Heer Greys een sigaar op stak Twee momenten dat ik een lichte paniek kreeg van 'Jezus, als ik me zo nog 3 weken moet voelen, nou geef mijn portie dan maar aan Fikkie'. Maar toch volgehouden

Wat ik heel vervelend vond was dat ik in het boek van Allen Carr had gelezen dat je je niet moet voelen alsof je iets afgenomen is, dat je dan absoluut niet gaat slagen. Dus op momenten dat ik me even wél zo voelde, alsof me iets afgenomen was, dan kreeg ik een dubbele dip omdat ik dan dus wist dat het me toch niet ging lukken. De goeroe van het niet-roken zei het nou eenmaal.

Ik moet voor mezelf nog even een manier zien te bedenken. Misschien toch maar echt dat nicotinemonstertje gaan visualiseren en niet meer voeren

Greys, ik vind het ontzettend stoer dat je bent gestopt! Neem van een ontzettend verstokte rookster maar aan dat het super de luxe chique is om níet meer te roken. Ik heb nog nooit een betere (en natuurlijk ook best moeilijke) beslissing genomen. En ik mis er geen bal an! Dat kon ik in eerste instantie echt niet geloven.
Hop hop, ga zo door, drink veel thee, ga drie weken om 21.30 uur naar bed en je kán het!

Hoe is het nu Greys?
Ben je niet beretrots op jezelf dat je gewoon een hele dag niet gerookt hebt?

Ik vond het trouwens maar een paar dagen lastig, geen drie weken.

Oh wat een support, wat zijn jullie tof!
Vanmorgen in de auto was het al een stukkie makkelijker dan gisterochtend! Misschien dat het morgen weer tegenvalt, maar van vanmorgen was een meevaller! Gisteravond was best zwaar maar om twaalf uur was ik inderdaad beretrots dat ik de eerste 24 uur er op had zitten.
Vanmorgen wel heel onrustig en zweterig en plakkerig vèr voor de wekker wakker geworden, dan zal er misschien ook wel iets mee te maken hebben? Maar voorlopig is het vol te houden, met tandenbijt-momentjes! En met zulke support gaat het zeker lukken!

Beter dat het nog lukt Greys. Gisteren had een vriend van mij het geniale plan om een fles whiskey te halen precies de dag voordat ik iets nuttigs voor school moest doen (presentatie zometeen) en die is helemaal opgekomen maar! Een ding eraan was wel heel goed, ik heb echt maar 1 momentje gehad dat ik zin had in een peuk. Dat gaat de goede kant op Nu met m'n veel te brakke kop richting school Veel succes iedereen!

Dzy succes en sterkte op school en goed dat je niet aan je zin in een peuk hebt toegegeven gister!

Vol houden Greys! Deze weken zijn moeilijk zeker weten, maar al die zooi komt nu je lijf uit.

En over een poosje voel jij je gewoon zo veel beter!

Wat mij enorm geholpen heeft is lezen hoe slecht roken wel niet is...
En dan erachter aan lezen hoeveel schoner mijn lijf nu wel niet is. Ik was echt niet toerekeningsvatbaar die eerste weken geloof ik..

Maar goed mij heeft het geholpen, ben toch al bijna 8 maanden rookvrij.

Mag ik vragen hoe jullie rookbeleid nu in huis is?
Ik heb eigenlijk liever niet dat er nu in huis nog gerookt word. Maar durf het niet zo goed duidelijk te maken aan de viste

*Greys ook even steunen komt...

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 02:02 schreef Duderinnetje het volgende:
Greys, ik vind het ontzettend stoer dat je bent gestopt! Neem van een ontzettend verstokte rookster maar aan dat het super de luxe chique is om níet meer te roken. Ik heb nog nooit een betere (en natuurlijk ook best moeilijke) beslissing genomen. En ik mis er geen bal an! Dat kon ik in eerste instantie echt niet geloven.
Hop hop, ga zo door, drink veel thee, ga drie weken om 21.30 uur naar bed en je kán het!

Wat zij zegt.
Ik ben echt nog steeds zo blij dat ik niet meer rook. Zie ik mijn collega naar buiten sluipen, en weer stinkend terugkomen. Heerlijk, dat hoef ik gewoon niet meer! Niet 'ik mag niet meer' of 'ik kan niet meer', maar gewoon 'ik hoef niet meer'.

Vol houden hoor! Allemaal trouwens!

Oh, en Greys, dat van dat slechter slapen hoort er idd bij.

Babygirl, mijn eigen man rookt sigaren
Dus ik kan mijn huis niet bepaald rookvrij krijgen, helaas.
Kan je geen allergische kat bedenken ofzo? Of een baby nemen? Dan moeten ze wel!

Dank je BE! Het helpt echt zó als mensen zeggen dat het beter wordt en dat het een goede beslissing is.
Ik wist bijvoorbeeld helemaal niet dat jij ook gerookt hebt! Ik moet toch die hele lijst in de OP eens goed doornemen!

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 10:04 schreef Greys het volgende:
Babygirl, mijn eigen man rookt sigaren
Dus ik kan mijn huis niet bepaald rookvrij krijgen, helaas.
Kan je geen allergische kat bedenken ofzo? Of een baby nemen? Dan moeten ze wel!

Kun je niet zeggen dat je opeens astma hebt of zo??

Ik heb ong. vanaf mijn 17e tot mijn 30e gerookt. En op het laatst echt heel veel. Pakje sigaretten haalde de dag niet zeg maar.
Maar echt hoor, het is gewoon zo fijn. Volhouden! En het is kut en niet makkelijk etc. maar je komt er echt wel. Kijk maar naar de lijst in de OP. Die mensen kunnen het ook allemaal, dus jij ook!

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 10:07 schreef P.F het volgende:

[..]

Kun je niet zeggen dat je opeens astma hebt of zo??

Ik wil mijn meneer ook niet ineens dwingen om zelf ook te stoppen met roken.
Dit was MIJN wens en idee om te stoppen, daar sleep ik hem niet tegen zijn zin in mee.
Als hij zelf wil stoppen dan graag en anders maar niet. Gisteravond heeft hij op mijn eerste rookvrije dag in huis gerookt en ik vond het niet eens zo lekker ruiken. Sigaar ruikt toch heel anders dan sigaretjes

over rokende partners, de mijne rookt ook nog steeds (is alleen énorm geminderd toen ik stopte)..
en rookt ook niet vaak meer binnen.. 's avonds wel eens maar dan zijn het er een paar.. lekker luchten is al goed op die manier.

toen ik nét gestopt was heeft hij wel voornamelijk buiten en op t werk enzo gerookt omdat dat toch makkelijker is voor de stopper (en dat was voornamelijk op eigen initiatief) maar naarmate de tijd verstrijkt maakt het allemaal niet zoveel meer uit.

verder mag iedereen in mijn huis roken, ook toen ik het nog moeilijk vond.. ik weigerde om zo'n nare ex roker te worden die mensen in de regen en kou naar buiten gooit (als de zon schijnt dan roken mensen toch wel sneller zelf buiten).. maar ik vind dat zo ongastvrij. zéker omdat Rtificial ook nog rookt, ik verbied hem niets in zijn eigen huis maar kan dan moeilijk anderen op t terras gooien.

kortom; hier wordt nog wel eens gerookt en t mag ook van mij maar tis niets vergeleken bij hoe het was.

Bij ons mocht er nog gerookt worden binnen, ook nadat wij gestopt zijn.
Totdat de baby er kwam. We hebben dat moment gekozen om binnen niet meer te laten roken.
Maar laatst was mijn vader bijv. aan het klussen bij ons op zolder, ja, dan ga ik hem niet tig keer die trappen op en af laten lopen, dan komt er gewoon een asbak bij.
En met kerst in de bijkeuken, veel te koud buiten.

Ik moet overigens nog steeds af en toe grinniken om F. Die dacht dat ik het nooit langer dan 2 weken vol zou houden, dus die deed (uit eigen initiatief) voor de vorm maar mee. Dit heeft hij me pas na een paar maanden opgebiecht. We zijn nu dus nog steeds allebei al weer over de 3 jaar gestopt.

Tering wat krijg je veel aandacht

laat ik het niet lezen dat je toch weer gerookt hebt!, over een maand kijk je terug en weet je dat het het echt waard is. Dan ben je er nog niet hoor maar he verzet voelt dan al heeeeel anders en steeds minder vaak

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 11:12 schreef DaBuzzzzz het volgende:
Tering wat krijg je veel aandacht

laat ik het niet lezen dat je toch weer gerookt hebt!, over een maand kijk je terug en weet je dat het het echt waard is. Dan ben je er nog niet hoor maar he verzet voelt dan al heeeeel anders en steeds minder vaak

Ik wil jou wel weer eens zien, potver! In het eggie dan, I mean! Miss you!

En bedankt voor de schop onder den kont! I'll make you proud!

ook gestopt, vanaf 1 jan 2009....ben nu 25 rook al vanaf me 16e (jup laat begonnen ) mgoed heb pakje per dag rekookt (25) en met uitgaan wel is 2 op een dag...mgoed ben gestopt..voel me nog niet beter alhoewel het verlangen wel steeds minder wordt met de dagen....moet wel zeggen dat slapen niet echt meevalt (snachts opeens wakker worden ? )...denk nog 2 weken dat ik dan misschien ook kan zeggen ik voel me top !

iedereen succes verder

Jij ook succes LaZyGolfer!
Had je niet kunnen zeggen dat je je na 2 dagen al prrrrima voelde? Ik zit pas op Dag 2

Maar jij gaat het ook redden!

Hoi nieuwe stoppertjes ! En Oude stoppertjes!
Hoi Greys , ik had vernomen dat jij al eens gestopt was? Mag ik vragen hoe het fout ging?
En ik de auto is inderdaad lastig... nog steeds trrek ik automatisch mijn asbak open
Gewoon eruit halen of heel goed schoonmaken . Voor de zenuwen in de auto het ik en overschot aan (normal)kauwgom bij me!
Gegroet en hou vol he !

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 09:57 schreef Babygirl het volgende:
Vol houden Greys! Deze weken zijn moeilijk zeker weten, maar al die zooi komt nu je lijf uit.

En over een poosje voel jij je gewoon zo veel beter!

Wat mij enorm geholpen heeft is lezen hoe slecht roken wel niet is...
En dan erachter aan lezen hoeveel schoner mijn lijf nu wel niet is. Ik was echt niet toerekeningsvatbaar die eerste weken geloof ik..

Maar goed mij heeft het geholpen, ben toch al bijna 8 maanden rookvrij.

Mag ik vragen hoe jullie rookbeleid nu in huis is?
Ik heb eigenlijk liever niet dat er nu in huis nog gerookt word. Maar durf het niet zo goed duidelijk te maken aan de viste

Uhmmm wat ik van iemand ook heb gezien omdat zij zich schaamde om niet tegen het bezoek te vertellen om buiten te roken , is een gewoon anti-roken bordje ophangen in de hal ! Werkte perfect , iedereen gaat nog steeds automatisch naar buiten ! Misschien heb je er wat aan ...

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 18:46 schreef MaartenHaarlem het volgende:
Hoi nieuwe stoppertjes ! En Oude stoppertjes!
Hoi Greys , ik had vernomen dat jij al eens gestopt was? Mag ik vragen hoe het fout ging?
En ik de auto is inderdaad lastig... nog steeds trrek ik automatisch mijn asbak open
Gewoon eruit halen of heel goed schoonmaken . Voor de zenuwen in de auto het ik en overschot aan (normal)kauwgom bij me!
Gegroet en hou vol he !

Had ik me hier al eerder gemeld? Serieus?
Da's zeker jaren geleden dan? Ik heb wel eens een halfbakken poging ondernomen maar volgens mij ben ik nog nooit langer dan een korte tijd gestopt in 20 jaar Of ben ik nou echt dement aan het worden?

quote:

Op dinsdag 20 januari 2009 18:49 schreef lynda het volgende:
Op dag 2 voelde ik me prima! Ik kon zonder zuurstof en zonder sigaret
Oke ik ben dan ook op een andere manier gestopt

En man.. wat stinken mensen die roken toch verschrikkelijk uit hun mond.. heb ik ook al die jaren zo geroken?
Vandaag de 175 euro grens bereikt!

Vertel eens dan Lynda? Hoezo op een andere manier? In het ziekenhuis ofzo dan, omdat je het over zuurstof hebt? Ik ga eens even wat vorige topics teruglezen, anders stel ik vast domme vragen